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在一个温馨的家庭晚餐后，当餐桌上的笑声渐渐散去，一位尊敬的长辈站起身来，微笑着提出了一个耳熟能详的建议：“吃完饭后，我们走一百步，这样能活到99岁。”这句话仿佛拥有魔力，立刻引发了一场热烈而深入的讨论。...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...然而，你知道吗？经常性失眠的背后，往往隐藏着四大“祸根”。遗憾的是，很多人仍在不自觉地触碰这些禁忌，让失眠问题愈发严重。第一大“祸根”便是作息不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，常常需要加班熬夜。...……更多
2024-04-22 11:37:00祸根,经常性,祸根,睡眠,运动,作息
“快！送医院！爸好像不行了！”刘大爷患有高血压多年，听人说高血压要多运动，所以近半年来他一直坚持6点早起遛弯。最近一段时间，气温下降严重，刘大爷晨起测血压发现升到了180mmHg，血压波动很大，怀疑是自己药吃得...……更多
2023-12-27 10:52:00祸根,高血压,血压,患者,我国,高血压
...力进行医治的，只需在平常操控饮食就能够了。高尿酸的祸根不光是酒，提示：这3种家常菜应少吃，警觉肾衰竭1.豆制品高尿酸患者是不主张吃太多豆制品的，首要是因为豆制品中所含的嘌呤物质过高。平常就要嘌呤代谢紊乱或...……更多
2024-04-22 17:17:00肾衰,尿酸,肾衰竭,祸根,家常菜,家常
...康的生活方式和定期的体检来降低患病风险。高血压的“祸根”不仅仅是吃盐，你爱做的5件事也可能是诱因饮食吃盐过多会导致血压升高，这是由于盐中的钠离子会潴留水分，使血容量增加，从而引起血压升高。但是，不仅仅...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...豆制品真的会加重痛风吗？一、我国超千万人患痛风，“祸根”是豆制品？据《2017年中国痛风现状报告白皮书》数据显示：我国有1.7亿高尿酸血症患者，其中有8000万以上的痛风患者，而且患者还在不断的增长。国家健康科普专...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
痛风究竟有多痛？鼠吉吉很苦：我奶奶痛风有十几二十年了，年前脚都烂了，因为身体原因药不能吃，手术风险太大医生也不让做。老张爱喝茶：痛风太太太太太疼了！去年期间躺床上一个月，苦不堪言。兔兔那么可爱：我见...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
时代的变迁，社会的进步，人们生活水平的提升使得人们也有了许多不健康的生活习惯。这些不良的生活习惯导致了现在的人们特别容易患上各种乱七八糟的疾病，其中以血液以及心脑血管疾病最多。其中发病率最高的几种疾...……更多
2024-01-07 11:27:00祸根,多人,医生,人们,脑梗塞,生活
...题。近日，研究人员发现了老年痴呆症的两大吃饭习惯“祸根”，并呼吁广大老年人尽早改变这些不良饮食习惯，以预防老年痴呆症的发生。本文将详细介绍这两大吃饭习惯，并给出预防和治疗老年痴呆症的具体建议。一、这2...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...且常伴有高血压、动脉硬化等相关疾病。引发糖尿病的“祸根”被揪出，这4大原因是“根本”，早知道早预防，看看你占了几条。
1.遗传因素Ⅰ型糖尿病一般是由于遗传所导致的，存在明显家族发病倾向，据调查，25%~50%的患者...……更多
2024-02-20 17:30:00糖尿,大原,祸根,糖尿病,根本,糖尿
...，不宜食用过多。
二、常吃羊肉，是营养佳品还是致癌祸根？近年来却有着不少说法称，“羊肉被列入致癌清单，常吃会致癌……”、“羊肉是发物，是癌症催化剂”、“心血管祸根”，这是真的吗？有人认为羊肉等蛋白质丰...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...表现，嗜睡会随着脑动脉硬化的加重而加重。脑梗的四大祸根躲开它们，血管不堵脑梗不上门脑梗和饮食息息相关，有些食物如果吃多了，会增加脑梗的几率。比如肥肉，但肥肉吃多了是一个原因；长期吃肥肉，或肥肉吃多了，...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
本文转自：广州日报主持圈点主题语：封闭本期主持：黄维姚明表示中国篮球最根本的问题是太封闭：“我觉得首先要有一个多元的环境，像大学生，除了上课之外还有很多社团活动，还会去实习，会碰到各种各样的人。但运...……更多
2024-02-28 04:02:00祸根,中国篮球,中国,篮球,中国,问题
...严重变形，只好听从医生的建议进行膝关节置换手术，而祸根正是因为他们长期的“暴走”，不断损伤膝关节。一、女性膝关节比男性“早坏”十年？据统计，我国有1.2亿人患有骨关节炎，平均每十个人中就有一人患有关节炎，...……更多
2023-10-20 15:20:00膝盖,膝关节,膝盖,骨关节,女性,关节
...，营养丰富，味道鲜美，但有人认为羊肉是心血管病的“祸根”，会加重血管疾病的发展。那么，羊肉真的是心血管病的“祸根”吗？本文将介绍羊肉的营养价值以及中医对于羊肉食用的建议。一、羊肉的营养价值羊肉是一种富...……更多
2024-01-11 06:47:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
...异常、体循环动脉血压增高）的老年人，运动前最好咨询医生。逐渐增加强度：开始新的运动计划时，应逐步增加运动强度和持续时间。例如，可以从每天散步10分钟开始，逐渐增加到30分钟。二、热身和放松：运动的前后哨热...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
天气转冷，张先生和朋友一连吃了好几天羊肉火锅，中间还不忘点上烤上一大串羊肉串。吃着吃着，张先生就感觉身体热乎起来，在寒冷的冬天特别舒服。但没想到吃完回到家后，鼻子就开始流血，还很难止住。张先生立马去...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
...物的影响虽不可忽视，但单一食物很难成为痛风的直接“祸根”。痛风的发生与个体的代谢功能、遗传因素、生活方式等多重因素紧密相关。危害：远超关节炎痛风的影响远不止关节炎那么简单。长期高尿酸血症不仅会导致反复...……更多
2024-02-27 12:55:00痛风,豆制,祸根,豆制品,真相,中医
...断。通常，这一过程开始于详细的病史采集和体格检查，医生会询问受伤的具体情况，如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包括评估受伤部位的肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下，为了进一步了解...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...。若不慎受湿邪侵扰，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...不知到底该不该运动呢？0170岁后，还适合走路运动吗？医生说出答案，可能和你想的不同运动可以让人的身体变得更加健康，对于上了年纪的人来说多动一动，其实比久坐要健康得多。但是，健身和运动的方式有很多种，每个...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...益，并且每天坚持锻炼。于是刘先生决定前往医院检查。医生注意到刘先生的背部及肩部肌肉有明显的肿胀和压痛的迹象。为了进一步确认诊断，医生还要求刘先生进行一些功能性测试，例如尝试伸展和扭动肩膀，以评估肌肉的...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...险。02每天坚持跑步40分钟，是延缓衰老还是加速变老？医生说出答案每天坚持跑步40分钟，究竟是延缓衰老还是加速变老？这是一个备受争议的话题，然而，医生们和科学家的研究表明，跑步对于身体的益处远不止于此。跑步不...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强度，避免突然进行...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...用，血糖也容易升高，这种错误的睡法也会成为糖尿病的祸根。因此平时不要盲目地长时间睡午觉。6.长时间熬夜睡眠不好不仅会降低人的智力，还会造成人体免疫力下降，甚至导致内分泌失调，从而引发一些疾病。熬夜不仅会...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓，经过治疗，他的病情有所好转，但身体还是有损伤。一天，孙大叔在网上看一个短视频的时候，看...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...70&cid=99090970&vfrom=cms直播主题：重拾健康的路：康复医生带你走出腰痛困境直播时间：2024年2月1日15：00-16：00（周四）直播专家：何增义 重庆市人民医院康复医学科副主任医师从事康复教育、临床工作近30余年，参加教育科...……更多
2024-02-01 06:20:00腰痛,康复,困境,直播,医生,健康
...当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动，看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广
晨练选择有讲究晨练，是不少市民日常运动的首选。清晨，在第一缕阳光照射下，市区...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...饮暴食，这无疑会肠胃的负担，也为各种肠胃疾病埋下了祸根。因此，一定要保持健康规范的饮食习惯。如若因为其它原因需要少食多餐，也应将时间和食量把控好，如此才能改善肠胃功能。4、不要边吃饭边喝水许多人都有在...……更多
2024-01-10 10:46:00一文,胃寒,虚寒,食物,肠胃,虚寒
...体育总局运动医学研究所体育医院，有这样一位创伤外科医生，他被誉为世界冠军的“健康卫士”。他勤奋好学，勇于探索，从风华正茂到不惑之年，从夜以继日到时不我待，他扎根运动医学事业近30年，初心不改，逐梦前行。...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
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“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”一句简短的话反映了许多年轻人的生活状况。现在熬夜已经司空见惯了。有些人因为工作而不得不熬夜
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衰老是一种每个人都无法改变的生理现象。说到衰老，很多人会想到一系列的问题，比如黄褐斑、皱纹、合法皱纹和皮肤松弛，但有些女性和同龄人看起来更老
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人们每天都需要吃很多食物，在进食和呼吸时会产生气体，最后通过肛门排出体外，形成放屁。一般来说，人们每天大约有5~20次放屁
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人们的白发会随着年龄的增长而增加，但现在白发不再是中老年人的特征，许多年轻人会在一群黑发中发现几根白发。大多数中老年人对白发有很高的接受度
2024-11-06 12:32:00