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白露到,这份养生“三字经”要牢记
...助于阴气的涵养,早起则有利于阳气的舒展;保证充足的睡眠,可以提高身体对疾病的抵抗力;四、行:适度运动适当的运动可以增强身体素质,提高抵抗力;白露时节,适度运动是关键;可以选择散步、慢跑、太极等温和的运...……更多
经常用梳子梳身体这4个地方,竟能预防小病小痛,不妨看看!
...以让头发保持更健康的状态,还可以起到按摩大脑、促进睡眠的效果。2、背部在生活中,很多人都有腰酸背痛的问题。一方面,由于年龄的增大,骨骼和肌肉会逐渐老化,容易出现腰酸背痛的症状。另一方面,很多人的生活状...……更多
这3个时间节点,不适合孩子喝大量的水,易积食还影响长个
...且晚上睡前喝水太多,还容易频繁起夜。从而影响孩子的睡眠,最终影响孩子的生长激素分泌,影响到身高发育。因此,建议家长在白天的时候,让孩子多喝水、多运动。晚饭尽可能不要吃太咸,避免晚上出现口干舌燥的现象。...……更多
爱一个人,不怕“不在一处生活”,怕的就是:彼此已经相处麻木
...法穿越。所以,只有彼此靠近,才能真正地相处不麻木。不用去操心非要“郎才女貌”,只需要彼此能有话说,能沟通;不用去在意谈恋爱的方式,只需要能互相懂得,相处融洽;不用去想轰轰烈烈,你们越是细水长流,越能日...……更多
微醺方知韵味长
...方和老伴每天半夜1点便起床挑水、淘米、蒸饭、酿酒,天亮就要用单车驮到街上去卖,有时还要翻过双髻山到桂平的紫荆镇售卖,价钱最低的时候每斤批发0.18元、零售0.42元,每天要卖完100多斤酒,否则无法完成一个月2000多元...……更多
我们攒钱给儿子在北京买房,丈夫发工资留3千,看到转账记录心酸
...不但不需要我补贴,还会在节日给我一些钱,所以我丈夫不用担心我把钱花在娘家。虽然丈夫把工资交给了我,但我从不让他丢面子,需要花钱的时候我都会及时给他。我的一个同事也拿着丈夫的工资,但她一分钱也不给丈夫。...……更多
短羽绒服+拖地裤的穿搭法则
...们就可以勾画出漂亮的身材比例感,矮个子的女生穿搭也不用担心会暴露身高的短板,毕竟这种穿法真的超级实用。◆造型总结:完美的上短下长比例划分,优化身高展示曲线相信不少女生已经发现了,这样一套穿法可以完美的...……更多
村妇形象后继有人,30集乡村剧来袭,佟丽娅已接好赵丽颖的班
...的彼岸渡往理想的彼岸。”《春风化雨》中的台词一出,不用多说,大家也能猜到这部剧要讲的是什么故事了。以安颜(佟丽娅饰)为代表的乡村教师扎根农村教育干部岗位,帮助一代代莘莘学子追逐梦想并改变命运。听起来很...……更多
《逆水寒》手游开送逆天跑图神器?单身贵族的福利时间!
...羞没臊的空中拥抱环节。咳咳,而各位尊贵的单身贵族也不用担心,虽然现在是寂寞了一点,但以后说不定会有和NPC一起飞天的功能哦(希望这一天不要来的太晚)!咳咳,各位注意!接下来才是单身贵族最应该关注的出行方式!绝对...……更多
吃了二十多年的西瓜,才知道了有摘瓜三招
...合你的。当然,如果你能把这几点融会贯通,以后买瓜就不用感到羞耻了。卖瓜的人确实可以提供好的选瓜方法,但他们的主要目的是推销自己的产品。如果你掌握了选瓜的技巧,以后就不用担心买了不好的瓜影响心情。敲瓜听...……更多
真正高情商的女人,早关闭了朋友圈半年权限
...看似简单的举动却蕴含着深刻的情感智慧。本文将围绕“不用过去影响自己”、“打造全新的自己”和“不和过去的人事纠缠”这三个观点展开分析,通过观点和实例说明,为女性打造高情商的生活提供情感指导。1.不用过去影...……更多
为年轻人量身定做,元UP让生活充满元气
...不太有把握,那也没关系。元UP配备有3D透明全景影像,不用下车就可以对周边了如指掌,开车心里更淡定。如果是很狭小的停车空间,还可以在车外用遥控驾驶,把车给挪进或者挪出车位,都会很方便。这车还配有一个W-HUD的抬...……更多
新手买电视盒子哪个好?数码粉实测电视盒子排名
...验,绝对是我用过最流畅的电视盒子了。普通清晰度视频不用多说,流畅不卡,秒播,晚上八九点的用网高峰期,看4K高清也能实现秒加载,并且做到了无广告植入,整个播放体验非常的顺滑!“零极”系统泰捷的“零极”系统...……更多
下面的5种食物都有助于肝脏的修复,不妨收藏试试
...之外,还要避免药物滥用以及情绪的不稳定。保证充足的睡眠对于肝脏的及时修复大有好处。如果长时间睡不好,肝脏的修复就会受到阻碍。适量的体育锻炼和积极乐观的心态同样有利于肝脏的快速修复。 ……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...。同时,我们还应该养成良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、适当的运动等,以提高胃部的健康水平。举 ……更多
长时间只喝茶不喝水会对人体健康产生不良影响
...痛、失眠、心悸等戒断症状。咖啡因的过度摄入也会影响睡眠质量,导致疲劳和焦虑等问题。二、消化系统问题茶中的咖啡因和茶多酚可能会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃酸过多等问题。长期只喝茶而不喝水也可能会引发腹泻和呕...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...因晚餐时间过晚。这样会使胃肠道在夜间加班工作,影响睡眠质量,长期下来容易导致胃肠功能紊乱。2.暴饮暴食一天的工作结束,很多人选择晚餐时大量摄入食物,尤其是高热量、高脂肪的食物。这样的暴饮暴食会导致胃肠负...……更多
协调的迷雾晶使用也有注意事项,否则就是白白浪费晶体
...蓝灵绿玉石手镯,毕业词条如下:腰带部位:腰带部位有睡眠流的核心“海湾侠踪腰带”,以及各流派通用的“森林之魔女腰带”,毕业词条如下:头肩部位:在韩服自定义改版之后,深潜头肩的护盾技攻删除了条件限制,成为...……更多
“抛去”黄脸婆:吃这些食物,恢复肌肤红润亮泽
...同时,鱼油中的ω-3脂肪酸还有助于保持心脏健康、改善睡眠质量等。3.燕麦燕麦营养丰富,还富含了大量的叶黄素等营养素,可以延缓皮肤的衰老,保持皮肤的弹性和健康状态,并且对于治疗皮肤过敏和干燥等问题十分有效。4....……更多
快乐过暑假,健康不放假!请收好这份“暑期健康提示”!
...防止传染病的发生。 五、规律作息勤运动每天保证充足睡眠时间,幼儿和小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时。合理作息,早睡早起、不熬夜。学习时间、活动时间等相对固定、有规律。坚持参加多种形式的户外活动和体...……更多
惠州市普通高中|高一数学成绩特别差,该怎么补救?
...息的时间,避免过度疲劳导致学习效率下降。保证充足的睡眠和适当的运动有助于保持良好的学习状态。综上所述,我们可以看出,提高高一数学成绩需要多方面入手,包括强化基础知识、提高运算能力、培养逻辑思维能力、掌...……更多
蔡主任针灸治疗眩晕:一针通神,眩晕不再
...加减,以达到减轻症状、标本兼治的效果。如果患者出现睡眠问题,她会在用药中增加茯神;如有头晕,则在用药中增加葛根。这种针药结合的治疗方法,使许多眩晕患者得到了显著的改善。提醒患者,预防为主在治疗眩晕的同...……更多
五招助您保护脊柱健康
...合适的床垫和枕头,避免过硬或过软的床上用品,以减少睡眠时对脊柱的压力。适当运动:适量进行有氧运动,增强体质,减少脊柱疾病的发生,如游泳、骑自行车、散步等。吕海主任提醒,定期进行脊柱健康检查十分必要,如...……更多
泰安市中心医院市立院区:患者持续高热,呼吸与危重症医学科一探究“镜”揭谜底
...不断提升专科能力,重点关注慢性气道疾病、肺部感染、睡眠呼吸障碍、呼吸危重症等的规范化治疗,已能常规进行有创、无创辅助通气、高流量氧疗、支气管镜检查、肺功能检测、胸腔穿刺、胸腔置管闭式引流等。未来,科室...……更多
这届年轻人,不婚不育,抱团养老
...下的,而他们更多了些无可奈何。2老祖宗那时候,凡是黄花闺女出嫁,都要由母亲将女儿后脑勺的长辫子盘成一团,预示着已为人妻。那个年代,主张嫁个好人家是女人的头等大事,后脑勺的“发髻”成了妇女的时尚单品,头...……更多
徐州宣布恢复办理“商转公”业务
...记者了解到,浙江金华也于16日推出新业务可以让购房者不用为了结清商业性房贷自行筹款周转,从而减轻了购房者的经济负担,目前南京尚未推出房贷“商转公”业务。扬子晚报/紫牛新闻记者了解到,在能够办理“商转公”的...……更多
曹昂:曹操最佳继承人,他若在世或可避免骨肉相残
...的继承法,他又是嫡又是长,而且又聪明又孝顺,估计都不用贾诩忽悠,世子位就是板上钉钉,那时曹冲就是他的左右手,统一天下也没啥问题,司马懿都可能篡不了权,而且曹丕曾经高度评价这个哥哥“家兄孝廉,自其分也”...……更多
畏惧第二季:邱华奉子成婚0彩礼做全职主妇,张全全丑陋嘴脸暴露
...全丑陋嘴脸暴露。为了让邱华答应嫁给自己,张全全不得不用了一些手段。在两人生米煮成熟饭后,邱华也不再挣扎。因为怀孕的孕吐严重,邱华不得不暂停自己的工作,做了全职主妇。张全全也终于不再伪装,婚前的体贴深情...……更多
为盐碱地注入“金融活水”
...户。苑德海说:“邮储银行的旱碱麦贷款真是太方便了,不用抵押,也不用自己找担保人,只用手机操作,贷款不到一天时间就到了。而且还是随借随还,资金回笼就可以还款,利息压力减少了许多。”邮储银行沧州市分行推出...……更多
炎明熹演唱会尾场三度落泪!嘉宾任贤齐:她是未来天后
...计全部不见了,个个都来看你,同事们,听住,明日上班不用这么早,好好享受今晚Gigi的演唱会。”他又笑说Gigi与自己的女儿同一年出生:“人多的时候叫我小齐哥,不用叫Uncle呀。”之后,Gigi送上绣有小齐名字的水瓶:“我...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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