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医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视
...任何一个或多个,应尽早到医院进行全面的检查,特别是中老年人和有高血压、高血脂等慢性病的患者更应提高警惕。脑梗的早期发现和治疗对于预后至关重要。除了上述三个表现外,还有一些其他的症状可能提示脑梗的发生。...……更多
意识清醒却无法动弹,遇到了“鬼压床”?鬼压床的真相,一文揭晓
...好的休息,使其精神、精力得以恢复。若是可以一觉睡到天亮,对于人们来讲倒也是一件美事,但有的人睡到半夜的时候却发现自己的意识已经逐渐清醒,但是身体却不容易动弹,要经过好一阵才能缓解。在民间,人们将这种现...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
在这个快节奏的生活中,人们对健康的关注也越来越高,尤其是在寒冷的冬季,很多人容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...花菜的鲜嫩和木耳的滑嫩交织在一起,令人胃口大开。 莴笋木耳猪肉馅饺子这是一道非常经典的饺子品种,主要食材有猪肉、莴笋、木耳、蛋清、盐、生抽、蚝油、葱姜水、十三香和葱花。首先,将猪肉去皮洗净切块,然后放...……更多
一双巧手传承“针”功夫
...长不盈尺,细若麦芒,但在中医专家黄卫周的手中却如有神助,让很多患者见识了“针”功夫。在南京秦淮区朝天宫社区卫生服务中心,每周三下午的针灸门诊很热闹。来自江苏省中医院的医联体专家,用一根根银针,书写着治...……更多
在两件事情上花钱,或许才是真正地为健康保驾护航
...,这样不仅能够帮助自己省电费,还能够维持自己充足的睡眠。每天睡眠时间足够了,身体的精神状态也更好了,第二天的工作生活也能够变得得心应手,这样其实是很好的选择,一举两得。2、少吃夜宵,七分饱即可相信很多...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
本文转自:保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸 糯米藕 莲藕排骨汤凉拌脆藕 寒冬时节,施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴,品尝这个时节的专属美味,满足自己的味蕾,来一场舌尖上的“藕”遇。莲藕宴中的“帝王菜”非藕粉...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...日常生活中,出现尿频、尿急、下体瘙痒等症状时,常被中老年人忽视,未能得到他们的及时重视,使糖尿病病程进展且有恶化的可能性。 2.视物模糊对于糖尿病患者而言,早期易出现急性视网膜病变,使得视力降低。而糖尿...……更多
科学运动的正确打开方法,这篇全都有
...认知功能。 经常运动可以稳定情绪,降低紧张感,改善睡眠,提高自信心。通过运动促进健康、预防疾病,不是一朝一夕,三天打鱼两天晒网就能实现的。从战略上需要打持久战,持之以恒。从战术上,可以用游击战等灵活打...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...根据个人口味进行调整,增加或减少酸甜咸的程度。二、莴笋炒虾仁莴笋炒虾仁是一道清淡可口的减肥菜肴。莴笋含有丰富的纤维素和维生素C,能够促进肠胃蠕动,有利于消化吸收,同时低热量又富含水分,有助于增加饱腹感...……更多
结婚20年“分居”15年,公婆也不帮忙带娃,郑天亮如今过成啥样了
...八竿子都打不着的人,“背地”里却是对夫妻!就像是郑天亮和鲁健,这一对央视的主持人,就是一对“低调”的夫妻。不仅如此,这俩人结完婚就开始“分居”,这一分居竟然长达15年之久.....这还不是最坏的,两个孩子公公...……更多
俗语说,天热食“苦”,胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食,开水焯熟凉拌或炒肉吃,简单易做,都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,而...……更多
史上最强护眼!荣耀100系列首发“荣耀绿洲护眼屏”
...,荣耀现在已经在推进人因化的护眼研究,根据青少年、中老年的不同人群用眼迫切的阶段,以及睡眠、学习等不同的场景,去打造不断逼近自然光的显示体验。 作为国内最早落地护眼模式的手机品牌,荣耀对“光”的研究始...……更多
六味地黄丸到底有多“强大”,这些功效你知道吗?
...炎也可以服用地黄丸,一次2粒,一天3次,30天1疗程。29:中老年慢性的腰痛腿痛,一次2粒,一天3次,1个疗程服用5天。30:六味地黄丸还可以美容哦,对肾阴有滋补功效,并且里面含有SOD,SOD是抵抗衰老,永保青春的重要东西。31:...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...叶上,再加淋上香油搅拌均匀即可食用。第五道菜:素炒莴笋片具体做法:1、首先木耳需要用冷水提前泡发开,然后洗净撕小些备用。2、把莴笋外面的叶子都掰下来,削去莴笋的外皮,清洗干净,先切成段,再切成厚薄均匀的...……更多
安徽巢湖:“藕”遇丰收季 藕农采挖忙
...:人民网-安徽频道连日来,巢湖市夏阁镇泽友家庭农场莲藕种植基地的60多亩优质莲藕迎来采收季,藕农们在荷田里采挖成熟的莲藕,忙着装车外运,藕田里一片忙碌景象。莲藕喜获丰收。马丰成供图泽友家庭农场位于夏阁镇沿...……更多
直播间花式“坑老”的套路,我人都看麻了
...仅仅是“辅助降血压”。 高血压、高血脂、糖尿病均是中老年群体的常见病。随着年龄增长,疾病风险增高,对急速下滑的身体状况有着切身感受的老年人成为最具健康焦虑的群体,也成为了保健品最主要的受众。《慈善公益...……更多
用“志愿红”擦亮责任烟草名片
...f29c1419e66aadfedd.jpeg\"/>图:党员志愿者帮助杨秀华种莴笋。吴华兰初冬时节,细雨笼罩下的碧石村显得十分静谧。突然,从村民杨秀华家所在的村道传出一阵喧闹声:“不行,不行,今天你们一定要留下来……”……更多
2022-12-15 09:14烟草,名片,责任
难忘的广西凉拌莲藕
...本文转自:中国食品报每每想起我第一次在广西品尝凉拌莲藕的场景,依然还能清晰记得那股清甜爽口的滋味在味蕾上炸开的美妙感觉。那一年,我随大学同学来到广西桂林旅游。同学在这里长大,对故乡美食了如指掌。第三天...……更多
《大理寺少卿游》大结局!李饼神助,风生兽崛起,胜过一枝花
哎呦喂,听说《大理寺少卿游戏》的大结局马上就要来啦!但是咱们可不能以为结局就是整个故事的终点,兄弟姐妹们,这只是更多未知之谜的开端呀。大理寺少卿李饼变身猫妖,搞出了个大转折,但他到底是个啥身份,背后...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...。6、适量盐,鸡精调味。7、翻炒几下,关火盛出。四、莴笋——清炒莴笋春天吃莴笋正当时,莴笋又称莴苣,是春天的千金菜,肉质脆嫩爽口,味道鲜美,可以凉拌,也可以清炒,深受大家的喜爱。在日常饮食中,莴笋也是叶...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合随着秋天的到来,天气逐渐转凉,人们的食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里,挑选一些滋补身体的食材,对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣,作为一种上好的食材,不仅维生...……更多
...,生活节奏加快,工作压力增大,有的人常常熬夜,导致睡眠不足,有的人经常吃外卖或重口味食物,这些不良生活习惯都会对身体健康造成影响,增加肺癌的患病风险。“肺是没有痛觉的,因此肺癌早期的症状不明显。有的患...……更多
全疆首个帕金森病一站式诊疗中心落户新医大二附院
...者档案,并进行长期评估与随访。帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病,以震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍等运动症状和睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍、认知和精神障碍等非运动症状的临床表现...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...统一的整体,入夜后阳气收敛,人的阳气会潜藏到体内;天亮时阳气升发,人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的结果,而熬夜就会打乱这一过程,熬夜则会影响到阴阳的平衡。中医讲究“子午觉”,也就是说,夜半...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...意的是,我们除了保证孩子每天适量的户外运动,充足的睡眠之外,营养均衡、合理搭配的饮食同样重要。想要孩子长得高、长得好,作为父母,应该要抓住孩子成长的关键时期,更好地了解食物,了解营养,学会烹饪,掌握搭...……更多
世间食材万千,很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝,虽断犹牵连”,说尽人间不舍;“心较比干多一窍”,这种深藏于拙朴外表下的玲珑,则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史,让中国人和它建立了深厚的...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...。他们认为,只要喝醉了,就可以自然入睡,一觉睡到大天亮。殊不知,睡前喝酒是很危险的行为,尤其是喝到酊酩大醉。要知道,酒精来不及代谢出去,就会影响身体其他器官。初衷是为了健康,结果到最后却付出了沉重代价...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
...康的实际问题,尤其对于我们这群关注健康、注重养生的中老年朋友们。在我们的社群里,有一个词汇可能并不陌生——“房颤”。这个听起来有些技术性的名词,实际上影响着许多人的生活。但是,你知道吗?在房颤的世界里...……更多
冬季跳广场舞,这些问题要注意
...缓解紧张情绪和消除心理压力,起到预防骨质疏松,改善睡眠质量等作用。”淄博市第六人民医院康复医学科主任李群非常认可广场舞健身作用,但他也提醒,由于气温低、天气变化等因素,跳广场舞时需要注意一些细节,以确...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00