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红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...提高抵抗力都有着显著的作用。红枣还具有补气养血、健脾胃、益肾阴、补肝血、舒筋活血、健脾胃等功效。用红枣搭配苹果和生姜,可以使羹汤更加美味,同时也能增加一些额外的营养。在制作这两款苹果煮水的羹汤时,我们...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、利肠健胃的功效,对调节胃肠功能非...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...健康功效。这种天然的组合,不仅能够润肺化痰,还能健脾胃,成为一种简单而有效的家庭止咳方。这让我们想起了那些传统智慧的力量,它们往往隐藏在我们日常生活中最普通不过的食材里。让我们一起探索这个神奇的组合,...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...天,万物复苏,气候变暖,但也容易让人体内火气上升,脾胃功能不佳,甚至影响睡眠质量。而在这个时候,一种食物特别适合大家多吃,那就是小米。小米不仅味美可口,而且有着多种功效,包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等...……更多
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
...水果吃之外,今天推荐的煮苹果水对身体非常好,温热健脾胃,搭配不同的食材一起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂,坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材:苹果、红枣、...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...活质量。因此,了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃,对于我们每个人来说都至关重要。在本文中,我们将深入探讨那些有助于养脾健胃的食物,以及如何将这些食物融入我们的日常饮食中,帮助我们改善脾虚症状,提...……更多
苹果和它一起煮,是效果超棒的“止咳方”,润肺化痰,清热解毒
...吃苹果,虽然可能一时嗓子会很舒服,但是却有可能造成脾胃不适。所以今天跟大家分享一个效果超棒的“止咳方”。【苹果蒸花椒水】 准备食材:苹果,花椒,红糖,枸杞具体做法:1、首先把苹果清洗干净。很多朋友吃苹果...……更多
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑三伏天高温环境之下,人们普遍容易感到烦躁,加上白昼时间变长,人们生活节奏被打乱,很多人会出现睡不着、入睡慢、容易醒等症状,睡眠不足,人体就...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...枣三者结合在一起,煮水饮用,不仅能润肺化痰,还能健脾胃,改善咳嗽症状。制作苹果加生姜和红枣煮水的方法 想要尝试苹果加生姜和红枣煮水的方法,其实非常简单。首先,将苹果洗净,去皮去核,切成小块。然后,将生...……更多
1.红枣蒸苹果 2.苹果红薯饼3.苹果热橙茶 4.金桔苹果水5.苹果姜茶 ……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...蕉:润肠通便香蕉性寒,生吃可能不适合所有人,尤其是脾胃虚寒的人;但将香蕉切片,与冰糖一同煮食,就能减少其寒性,增加润肠通便的效果,适合冬季容易便秘的人群;6.红薯:补气血、暖胃虽然红薯不算水果,但它的养...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!大家好我是傻姐美食,大雪覆盖着大地,大雪过后,整个世界都变得宁静而祥和。屋檐上挂着晶莹的冰挂,树枝上披上了银白的外套,仿佛是一位精致的画家在这个季...……更多
为了漂亮,我每天吃一个蒸苹果,都连续吃了2个月了
...果对那那好的嘛,实话告诉你们是真的,蒸苹果是真的对脾胃好。蒸过‬的‬苹果‬酸酸甜甜‬的‬,口感‬很好‬,吃‬完‬胃‬都是‬暖暖‬的‬,有些‬人‬是‬早上‬吃‬,但我‬现在‬早上‬都‬在‬吃‬开水‬冲‬...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...一些特别适合冬季汤品,不仅能温暖身体,还有助于调理脾胃,增强免疫力,健康过冬天!今天,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪...……更多
将苹果与它同煮,效果非凡,既能润肺,又能化痰,还兼具养胃功效,冬日里常食益处多
...全身暖和,既饱了口福,带来温暖,还能润肺化痰,养了脾胃,赶紧来看看吧。1、 苹果燕麦汤食材:苹果、燕麦米和红豆。苹果:“每天一苹果,医生远离我。”作为一种碱性食物,苹果富含钙、钾等矿物质。燕麦:燕麦被称...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...偏凉,四神汤中的茯苓、莲子等也偏于寒凉,体质偏寒或脾胃虚寒的人群喝此汤,可能会加重体内寒气,导致腹泻、腹痛等不适。这类人群应减少吃寒凉食物,选择温补食材更为适宜。2、糖尿病患者苹果虽然营养丰富,但含有...……更多
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
...壁机内,加600ml清水,选豆奶方式。三:地瓜麦片粥(补脾胃)材料:甘薯1个,燕麦15克,小米15克,冰糖适量方法:洗净原料,置入破壁机内,加800ml清水,选豆奶方式。四【百合雪梨汤】(清肺养颜)原料:梨子半个,百合8...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...系统的功能。然而,冬季水果多寒凉,直接食用容易伤害脾胃。因此,我们可以将苹果煮水喝,不仅能获得更好的效果,还能充分发挥苹果所含的营养。下面介绍一款营养丰富的苹果无花果茶的制作方法。食材准备:-苹果1个-无...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...物质,这些物质组合起来,具有祛湿降燥、健脾养胃、安神助眠的功效,所以在秋天,我们宁可少吃香蕉苹果这些偏甜的水果,也要多吃鸡头米,它的营养极高!而今天老胡分享的鸡头米这种吃法,是我们当地非常出名的一种做...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...。红枣和冰糖的添加不仅能增加蒸苹果的甜度,还有温暖脾胃的作用。枸杞则能为蒸苹果增加更多的营养价值,增强体质。因此,适量食用蒸苹果可以改善肠胃功能,促进消化,增加身体的健康。 扩写:蒸苹果具有养胃健脾的...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...的小太阳,但很多家长都面临一个共同问题,就是孩子的脾胃虚弱,容易积食,容易生病。积食不仅影响孩子的身体健康,还会导致其他疾病的发生。为了养出一个健康宝宝,我们必须从饮食抓起,做到三餐规律,合理搭配食物...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...春季气候变化较大,很多人可能会出现体内湿气未排尽、脾胃功能不佳等情况,导致食欲不振、消化不良、睡眠质量下降等问题。为了调理身体,提高免疫力,春季适宜选择一些清淡易消化、有助于排毒的食物进行调理。而在这...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...是一个考验。而夏天阳气最薄弱的地方,恐怕就是我们的脾胃了。夏天,我们的腠理打开(肉眼可见汗毛比冬天要重),阳气更多集中在体表。而脾胃的阳气相较于冬天少了很多(冬天进补因为冬天消化能力比较强),加上冷饮...……更多
强健脾胃,远离鼻炎与腺样体肥大,试试这个简单妙招!
...密切相关。从脾论治来讲,日常摄入的水谷精微,均是由脾胃进行运化。如果脾胃虚弱,亦会导致儿童身体虚弱,一是较易被外邪侵袭;二是脾胃不和,气血津液运化失调,气滞血瘀则会引起局部组织增生肥厚。同样,腺样体肥...……更多
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
...我们带来一时的快感。但是如果过多地食用就可能会增加脾胃功能的损害。3、榴莲榴莲在日常生活中也是较为常见的,榴莲被称为果中之王它可以更好地补充身体的寒气,如果过量的食用可能会让身体的湿热过重。所以在日常...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
...梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中首个提到“寒”的时期,这时候人们能明显感受到寒意,白天气温与夜晚温度差异也很大。秋季是丰收...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...能够促进食物的消化吸收,为身体提供充足的营养。3.安神助眠红枣中含有多种对神经系统有益的成分,能够养心安神、缓解紧张情绪。对于失眠多梦、心神不宁等症状,红枣能够起到一定的缓解作用。4.美容养颜俗话说:一日...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
导语:叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠,它是公认的“长寿菜”!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲:“民以食为...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
“湿气重,脾胃差,难怪你老是没精神。”林医生一开口,赵大妈就紧张地坐直了身子,心里想着自己最近老觉得沉重乏力,吃什么都觉得不香,难道真的是湿气作祟?故事从一个闷热潮湿的夏日说起。李晓峰,一名35岁的广告...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...而我国自古的医书上就有黄色食物养脾的记载。所以说,脾胃虚弱、脾胃不和的人可以适量多吃一点黄色的食物。日常生活中,最常见的黄色主食有小米、玉米、黄豆等,最常见的黄色水果有香蕉、木瓜、橙子等,最常见的蔬菜...……更多
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一到冬天就抑郁?多半是缺了它……
每当到了冬天你有没有过这样的体会?情绪容易低落常常感到疲惫还打不起精神事实上,人是需要阳光的。每年到了冷冰冰的冬季,大家要么浑身上下裹得严严实实的
2024-12-25 12:35:00
食品安全消费提示|全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好 2024-12-25
中国消费者报报道(记者李建)面包的食用历史悠久,种类繁多。近年来,随着全民健康意识的增强和生活水平的提高,全麦面包作为全谷物食品的代表
2024-12-25 12:46:00
首发!枣庄抱犊新品“大黄米醋”来了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 靖亚如12月25日,百年传承 味美流芳 抱犊酱醋系列产品喜获国家级“一品牌两称号”新闻发布会在枣庄市传媒大厦举行
2024-12-25 13:28:00
浙江龙泉:稻耳轮作助增收
本文转自:人民网-浙江频道在浙江省龙泉市乡间,村民忙着采摘木耳供应市场。人民网 章勇涛摄人民网杭州12月25日电 (孙鹏)近日
2024-12-25 13:41:00
温州永嘉茗岙乡:“稻渔共生”实现生态富民“双丰收”
本文转自:人民网-浙江频道近日,温州永嘉茗岙乡光塘垟村计划投资超千万元的稻渔综合种养基地建设项目正如火如荼地进行。“目前正在建设稻渔繁育基地
2024-12-25 13:41:00
省交通运输厅组织机关老同志开展支部学习活动暨年终座谈会
12月19日,省交通运输厅组织机关老同志开展支部学习活动暨年终座谈会议。支部党员、厅离退休工作处同志参加,邀请机关离退休非党员老同志列席会议
2024-12-25 14:35:00
“医”线·新质生产力|“四库一平台”打造药品精准追溯体系成效显著
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2024-12-25 14:35:00
药安陕西我把关|赵海峰:守护“两品一械”安全底线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 14:58:00
贵州黔西南:烟田“高标准”振兴有“良田”
本文转自:人民网-贵州频道为解决好“在哪儿”种烟的问题,2024年,黔西南州大力开展高标准烟田建设,突出资源整合、政企协同
2024-12-25 15:02:00
龙里县举行“中阅伴学·同心助教” 公益捐赠活动
12月23日,龙里县举行“中阅伴学·同心助教”公益捐赠活动。此次活动由贵州省乡村振兴促进会、明日之星中阅伴学专项基金管委会共同开展
2024-12-25 15:06:00
冬病冬防,济南市儿童医院中医科“三九贴”开始预约
“冬病冬防”是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。12月21日,济南市儿童医院中医科开展“冬病冬防”三九贴贴敷治疗
2024-12-25 15:12:00
融水积极发展休闲农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道日前,农业农村部发布2024年全国休闲农业重点县公示名单,全国共有60个县(市、区)获此殊荣
2024-12-25 15:14:00
威海市动物致伤暨创伤规范化诊治培训班开课 助力区域动物致伤防治高质量发展
近年来,威海市宠物数量呈逐年增长的趋势,动物致伤人群数量也在日趋攀升。据统计,2023年威海市因动物致伤而进行狂犬疫苗
2024-12-25 15:15:00
夏季胃肠道疾病高发   绿A虾青素为您筑起健康防线
当我们沉浸在左手“火锅、烧烤、小龙虾”,右手“啤酒、可乐、冰西瓜”的惬意夏日美好中,有一群“不速之客”——胃肠疾病,正悄悄地在我们身体里“兴风作浪”
2024-12-25 15:15:00
鹿寨蜜橙产业发展势头迅猛
本文转自:人民网-广西频道鹿寨蜜橙展示。黄龙光摄12月的柳州,喜讯连连。12月15日,鹿寨县四排镇沉浸在2024年庆祝农民丰收节暨第六届柑橘文化节的狂欢之中
2024-12-25 15:16:00