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气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...乎承受着全身的重量。人到中老年以后,膝关节由于长年磨损是最容易老化的。秋冬天因为气温、气压偏低,人体内潜伏的寒气和外界冷空气相互叠加,膝关节部位容易酸胀冷痛。”钮铭提醒大家,膝盖发出“咔哒”声,应该及...……更多
山一大一附院骨关节外科:重塑健康关节,领跑专业发展
...手术量的增加和人均预期寿命的延长,由于感染、创伤、磨损等原因,可能出现假体移位、松动、磨损、内陷等问题,当初次行关节置换的远期效果失败,这就需要行再次关节翻修手术。“我们把第一次人工关节置换术称为初次...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝盖承受过大压力...……更多
骨关节炎的人真的能预报天气吗?这是什么“神操作”?
...导致的局部血管收缩,血液循环变差,也会加剧对软骨的磨损,疼痛也就跟着来了。因此,很多时候,骨关节炎患者,对天气的变化更加敏感,甚至可以当“天气预报员”。据统计,约80%-90%的患者对气候变现的很敏感。骨关节...……更多
...腔中有滑液,如果人的颈椎发生退行性病变,出现关节面磨损、滑液减少,此时关节之间的摩擦声音就会变大。二是颈椎周围关节附着的肌腱、韧带与骨性关节之间发生摩擦,尤其在长期劳损后,肌肉韧带的稳定性不够,做一些...……更多
人到何时会遇到“疾病坎”?50 岁后,这 3 事多做,这 2
...在中老年人群中,关节与软骨会随年龄增长而发生损伤、磨损与退化。尤其是对于女性而言,50岁之后,她们的骨与关节会进入一个显著的迅速衰老时期。所以,到了中年人,他们得关节炎和其他关节疾病的几率会明显增加,这...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
...形(如O型腿、X型腿)、肥胖等,都可能加速关节软骨的磨损和退化,从而引起膝关节肿胀、疼痛等一系列的症状。这便是膝关节骨关节炎了。膝关节骨关节炎的症状特点:1.关节疼痛:一般为局部的间歇性钝痛,当做一些由静...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...些植物性食物。7. 停止发作后就不需要治疗: 痛风治疗不仅仅针对急性发作,还需要长期管理血尿酸水平以防止未来的发作。8. 所有关节疼痛都是痛风: 许多关节炎类型可以导致关节疼痛,痛风的诊断需要医生评估和可能的实...……更多
上下楼膝盖疼,平路没事,可能有髌骨软骨软化,教您两招自己检查
...髌骨软骨软化概述髌骨软骨软化是指髌骨后部的软骨出现磨损或退化现象。软骨是覆盖在骨端的光滑组织,能够减少关节摩擦和吸收冲击。当软骨受到损伤或退化时,骨头之间的摩擦增多,导致疼痛和不适。症状表现髌骨软骨软...……更多
...身体重力和运动冲击力,会增加髌骨负重,加重关节软骨磨损。因此,建议膝关节炎患者在走路或下楼梯时,可以借助拐杖减轻膝关节负重,缓解疼痛,也可以用盐袋热敷、烤电等热疗方式缓解疼痛。任国梁介绍,在预防膝关节...……更多
为高龄老人“翻新”髋关节
...层扫描(CT)检查显示,患者股骨头旋转中心偏移,内衬磨损,假体松动。该院骨外科主任刘江涛带领团队对患者病情进行细致讨论,根据患者当时情况,认为需进行髋关节翻修手术,从而恢复关节功能。但翻修术不同于初次置...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...间的重复性运动会增加膝关节的压力,容易导致膝关节的磨损和损伤,因此,在进行运动时应该注意适度,避免长时间的重复性运动,可以适当休息,给膝关节充分的恢复时间。(四)选择合适的运动鞋和器材合适的运动鞋和器材...……更多
...像机器的轴承一样,使用一定年限后都会出现不同程度的磨损,过度运动和不良生活习惯会加速关节老化,继而出现隐痛、弹响、肿胀、积液,严重的会导致持续性疼痛,行走困难,甚至丧失行走功能。有位85岁的任大妈,膝关...……更多
膝盖半月板损伤的原因是什么
...,使半月板承受更大的压力。长期如此,容易导致半月板磨损和损伤。建议适当调整饮食结构,少吃或不吃炸鸡、蛋糕等高热量的食物。4、外伤:如果膝关节受到外力撞击或挤压,可能会导致半月板损伤,出现膝关节疼痛、肿...……更多
泰安市中医医院:看骨关节炎 找中医风湿
...导致关节受力不均,造成肌肉的过度疲劳,关节软骨过度磨损,关节骨质增生、变形。4.其他因素受凉、受潮、劳累、外伤、感染、遗传等。寒冷、潮湿等物理刺激会导致关节出现慢性炎症,肌肉过度紧张,出现关节、肌肉的慢...……更多
适度运动 预防骨关节炎
...支持,减轻关节所承受的压力。这有助于减缓关节软骨的磨损,从而预防骨关节炎。此外,运动还可以促进免疫系统的调节,降低炎症反应风险。关节内的滑液是一种润滑物质,可以减少关节的磨损。适度的运动可以促进滑液的...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...。关节液是关节腔内的一种液体,它起着光滑关节、削减磨损的重要作用。但是,跟着年纪的添加,关节液的分泌量会逐步削减,这使得关节的光滑度下降,磨损加重。而踮脚运动能够经过刺激关节周围的肌肉和血管,促进关节...……更多
关节疼痛需重视,拖延不治恐加重,推荐这道妙方助你缓解不适
...群体。随着年龄的增长,关节的灵活性逐渐减弱,软骨的磨损加重,导致关节疼痛的频率增加。然而,许多人常常忽视关节疼痛的早期症状,认为这是自然衰老的结果,殊不知,如果不及时治疗,疼痛可能会加剧,甚至导致更严...……更多
肩膀痛别乱揉,当心越揉肩膀越痛,分清症状很关键
...节炎也是一个不可忽视的因素。随着年龄增长,关节自然磨损,尤其是肩关节,它是身体中活动范围最大的关节之一。当关节磨损到一定程度,就会出现疼痛、僵硬等症状。除此之外,肩周炎也是常见的原因。这是一种肩部软组...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...腿部肌肉和关节长时间处于不正常的状态,增加其担负和磨损。例如,翘二郎腿、站立或走路时重心偏移等不良姿态,都会对腿部形成额外的担负。不良生活习气不良生活习气,如抽烟、酗酒等,不只会影响身体的整体安康,还...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...发生。3.关节炎:老年人的常客随着年龄的增长,关节的磨损和退行性变化逐渐显现,关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节,腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎,即骨关节...……更多
狗狗走路越看越别扭,当心髋关节异常!
...消炎药能够缓解不适感,同时应当减少剧烈运动防止过度磨损,过度肥胖的狗狗要控制体重,以减轻关节负担。而如果疾病已经影响到狗狗的日常生活,X光片也显示髋臼异常等典型表现,那么手术治疗是最为行之有效的方法了...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...刘大爷的身体非常健康,而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损,正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶,因为他一直以为自己通过锻炼应该比刘大爷更健康。事实上,王大爷的锻炼方式存在问题,给身体带来了...……更多
踝关节扭伤后疼痛3年,深受其苦!最终医生建议检查核磁发现病因
...个典型的囊变(图中的亮圆即为囊变)!这也是软骨发生磨损的表现,而且说明软骨磨损的时间比较久了,这种情况说明踝关节已经因为软骨损伤出现了创伤性关节炎,如果继续发展下去,很有可能导致距骨的塌陷,最终坏死。...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...增加关节疾病的风险肥胖会导致关节负担加重,增加关节磨损和退化的风险。这不仅会影响关节的功能,还会引起疼痛和僵硬等问题。4、影响生殖系统肥胖可能会影响男女的生殖功能。对于男性而言,肥胖会导致性功能减退、...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...骼脆弱易碎,在日常活动中关节摩擦增加,关节容易出现磨损和撕裂,从而导致患者骨关节疼痛。(二)各类疾病主要包括关节炎(骨关节炎、痛风性关节炎等)、关节损伤(骨折、韧带损伤等)、代谢性疾病(痛风等)以及遗传疾病等,...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...能是疾病信号除了走路状态能够透露健康信号外,鞋底的磨损状态也可以反映出我们在平时行走时足底受力的情况。如果发现出现以下三种异常鞋底磨损,则要提起注意。1、鞋底外侧磨损这种磨损往往与高弓足相关。高弓足通...……更多
类风湿性关节炎的早期发现和预防
...状。关节破坏是RA的重要特征,包括骨质疏松、关节软骨磨损和骨侵蚀。功能受限表现为关节活动度减少、力量下降和日常生活功能障碍。全身性症状包括疲劳、厌食、体重下降和精神抑郁等。早期发现和预防类风湿性关节炎对...……更多
东城中医医院骨伤科特聘专家、首都名中医赵勇:小小铍针 为膝关节解压止痛
...损及病变所造成的疼痛,主要原因是软骨承受压力大进而磨损增大,要为局部关节里减压才能缓解疼痛。其道理如同充满气的气球,需要一根针来为其释放压力,而赵勇选择的针就是针体较细,对于皮肤、皮下组织的损伤较小“...……更多
这四种鞋子疼痛难忍,还可能影响你的日常生活
...却因岁月的洗礼而逐渐黯淡的鞋履,它们身上所承载的,不仅仅是磨损的痕迹,更是时光流转的印记。这些鞋子,或许曾是我们年少轻狂时的战靴,或是我们奋斗路上的得力助手,但如今,它们已渐渐失去了往日的华丽与风采。...……更多
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立春养肝,从健康睡眠开始(节气与健康)
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寻年味·品茶香·享健康(健康视线)
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