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...到真帮实扶,这是李剑一直以来思考的问题。医疗帮扶,不仅仅是技术帮扶,更重要的是精准帮扶。在全面了解科室情况之后,针对技术短板,李剑把微创治疗作为帮扶工作的重点。他带领骨科团队开拓创新,在3个月内陆续开...……更多
为什么“磁共振”尽量不要做?多半人或蒙在鼓里,与这4点有关系
...治疗方案;关节和骨骼疾病:如关节炎、韧带损伤、软骨磨损等,可以显示软组织和骨骼结构,帮助医生评估骨骼和关节的损伤程度、病变范围和治疗方案;腹部和盆腔疾病:如肝脏病变、胰腺炎、肾脏病变、肠道疾病、妇科疾...……更多
单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
...运动。长期做一些不恰当的热身运动,例如屈膝回转,会磨损半月板。9、小心死飞车对膝盖的压力。一些青少年喜欢死飞的时尚味道,但死飞车在刹车时对膝盖压力巨大,长期过量的练习会导致关节损伤。见到一些长期玩死飞...……更多
不科学跑步的3大坏处,不要等到受伤了才知道
...伤,导致跑步一段时间后膝关节疼痛,甚至到后来半月板磨损。这种情况是比较多见的,很多人比较明智,在这个时候知道自己应该停下来,以缓解疼痛,或者去医院检查,让医生给出指导,但是很多人不想这么费劲,还坚持跑...……更多
膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
...中国截止到2022年,大约有1.2人患有骨关节炎,这是一种磨损性关节炎。骨关节炎是成年人最常见的残疾原因,它经常出现在膝关节。一旦疾病过程开始,就无法逆转关节损伤——这就是为什么防止膝骨关节炎进展如此...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...项运动是不够的。每个肌肉和关节都需要全面的锻炼,而不仅仅是局部。” 医生继续解释说,引体向上虽然可以增强背部和上肢力量,但它并不能全面锻炼全身的肌肉群。 通过刘先生这一病例,我们应意识到了在健身过程中多...……更多
...50岁的时候,可能已经走了12万公里或更长的路。所有的磨损和以前的损伤都会导致骨关节炎。当软骨(一种防止摩擦的柔性组织)破裂时,就会发生这种情况,它会导致骨头之间相互摩擦。大多数患者的年龄超过了65岁。对策 ...……更多
氨糖,你吃对了吗?
...作痛,很不舒服。听别人说,这种情况很可能是软骨老化磨损造成的,应该吃些氨糖。于是张先生也买了氨糖吃了起来。服用了一段时间后,张先生感觉膝关节似乎没那么难受了,但好像又没多大改善,还是偶尔会疼。到底这氨...……更多
如何养护肌肉和关节
...果关节里缺了透明质酸,上下两个关节就容易碰到,长期磨损,易诱发关节炎症。在临床上,对于关节炎症引起的关节痛,会往关节腔里注射透明质酸来止痛。透明质酸会随着年龄增长而不断流失,为了避免出现关节炎等问题,...……更多
脂肪治好了十年关节炎!青岛市中心医院开展自体脂肪微片段治疗术
...现,张女士的膝关节骨关节炎已经导致部分内侧关节软骨磨损,决定为她实施关节镜膝关节清理并自体脂肪微片段治疗术,以促进膝关节退变软骨修复。孙涛主任介绍,膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨退行性改变为基础的疾...……更多
...钙、维生素、蛋白质等,增强关节的稳定性,减缓关节的磨损。焦作日报全媒体记者 梁智玲 报道 ……更多
“网球肘”久治不愈,筋滞骨错是诱因
...骨外上髁炎的核心病因病机是筋滞骨错,而这个筋滞骨错不仅仅是肘关节的筋滞骨错,还包含了颈-肩-上肢的整体筋滞骨错。海女士在日常工作中为患者做脸部美容时,不仅需要频繁使用两个胳膊,同时也会长时间地低头,对颈...……更多
...腿、走不了路。但人体是有很强的自我修复能力的,只要磨损在可以控制的范围,在人体自我修复的范围,关节功能就可以表现良好,而不出现疼痛。 寒冷并非关节炎的致病因素,“老寒腿”也并非老年人专利临床上,不少人...……更多
...力量;超重者要控制体重,减轻关节滑膜压力,缓解软骨磨损程度;平时注意关节保暖,避免受凉。(作者单位:东部战区总医院) ……更多
稳定肌和运动肌的训练:你不知道的关键细节!
...作用,在另一个运动阶段发挥动态稳定作用。稳定性训练不仅仅是大众认为的单纯等长训练,真正的稳定性是能轻松地控制节奏、随时调节肌肉软硬程度,其概念容易和力量混为一谈。力量训练是指在反复的向心或离心训练后,...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
...像小轿车的轮胎,就算不翻山越岭,只是平路上开,轮胎磨损也比别人厉害。肥胖不仅是膝关节的大敌,也是其他很多疾病的诱因,减重之后不只膝关节轻松,身体各项机能都会变好。”他用通俗易懂的比喻告诉刘女士问题的严...……更多
这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...态,会增加关节内部结构的压力,使软骨出现营养障碍、磨损,对于关节内的附属结构像半月板及盂唇的压力也相应增高。而对软骨结构已经有不同程度退化的中老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。特别是关节已经出现疼痛...……更多
不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...都会对膝盖产生冲击,长期下来可能引起疼痛或加重关节磨损。而臂跑通过上肢的摆动来驱动身体,有效减轻了对下肢关节的压力。 进行臂跑时,主要动作包括坐或站在固定位置,利用上肢的摆动来模拟跑步的节奏。这种摆动...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险,同时,关节疼痛、呼吸道问题等也随之而来。但是,仅仅把这些问题归咎于年龄增长,就忽略了可以采取的预防措施。在冬季,有三件事中老年人应特别避免,以保持健康和安稳...……更多
关节损伤的预防措施
...与营养不良的共同作用下,容易造成筋膜与软骨对关节的磨损、撕裂。这将使关节的受损程度越来越严重,比如撕裂范围扩大。没有合理休整、彻底康复 缺乏充分休息、过度锻炼会损伤关节。同时,随着年龄的增加,过度锻炼...……更多
坚持每天走路可以促进关节液充盈,减少软骨之间的摩擦
...但要注意的是,我们应该将步行作为一种锻炼的方式,而不仅仅是追求一个数字。通过步行,我们可以与自然接触,感受大自然的美景,释放心灵的压力。同时,步行也是一个可以与朋友或家人一起交流的机会,享受彼此的陪伴...……更多
专家说,未来20年,可减少几十万例癌症手术,这得益于医学进步
...学的进步,每年有成千上万的人可以免于癌症手术和关节磨损。外科手术的发展也可以使许多手术的侵入性更小,更有效,而更多的病人将有预防措施来阻止病情恶化。例如,人类乳头状瘤病毒疫苗的广泛使用,应该意味着成千...……更多
狐大医 | 孩子扁平足不用慌!五个动作或能重拾健康步态
...以接近地面。方法二:拿一双穿久的鞋子,观察鞋跟处的磨损情况,可以判断足弓70%以上的扁平足患者会有外八字跟骨外翻,鞋跟内侧的磨损程度严重。方法三:光脚走路时,啪嗒、啪嗒声音较大,足的内侧有一块骨头突出比较...……更多
纳米药物库善“伪装”有长效
...化医学》。治疗面临诸多难题骨关节炎的特征为关节软骨磨损、滑膜炎症和病理性软骨下骨重塑,这导致患者关节长期慢性疼痛并最终发展为关节功能障碍。“这是种长期慢性疾病,门诊时经常碰到关节已经疼了好几年的患者。...……更多
运动方式不当,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
...动度。同时,牵张技术还可以减轻关节的压力,降低关节磨损,有利于关节的修复。3.神经损伤的康复在运动中,神经损伤也是常见的损伤类型。牵张技术在神经损伤的康复中同样具有重要作用。通过对受损神经周围的软组织施...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...有益于寿命。在某些情况下,过量的走路可能会导致关节磨损、肌肉拉伤等问题,反而会对健康产生负面影响。因此,适量的走路是关键,每个人应根据自己的身体状况和运动习惯合理安排走路量。此外,走路的方式和环境也对...……更多
只要确诊患痛风,是不是一辈子都治不好了?听医生给您科普
...检查。医生通过血液检测和一系列的诊断后,告诉他,这不仅仅是普通的关节炎,而是“痛风”。这个诊断对张伟来说,就像晴天霹雳,他几乎无法接受自己竟然患上了这样的疾病。 “痛风?这不是那种一旦得了就没法治好的...……更多
肋软骨也得关节炎?你没听错!
...击胸部。此外,另一个原因就是关节过度使用导致的关节磨损,特别是那些需要反复抬起手臂的动作,更容易让关节受累。胸肋关节炎的主要症状包括,胸部前侧的疼痛和压痛,疼痛可能延伸至肩部或臂部;此外,前胸壁的肿胀...……更多
辟谣!膝关节长大量骨刺可以不手术,磨掉骨刺就能止痛并改善活动
...关节的骨刺,或医学上称为骨赘,常是身体对关节损伤或磨损的一种自然反应,不一定直接导致疼痛或功能障碍。对于那些忍受膝痛、步履维艰的人来说,手术似乎是一线曙光,但是,手术真的是唯一或最佳的选择吗?这个问题...……更多
治愈七旬老人的半世纪顽疾
...的软组织和关节囊纤维化、粘连,且股骨头变形、髋臼的磨损严重,骨质增生明显,其发生神经损伤、出血、感染等风险更高,考验手术医生的技术能力。“阿姨,您这个手术难度比较大,我们已经帮您联系厦门骨科专家来院指...……更多
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泰安市第一人民医院:杀灭肿瘤的“无形刀”,调强放疗技术(IMRT)实现恶性淋巴瘤的精准治疗
恶性淋巴瘤是一组起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤总称,其治疗方法的选择和策略一直是研究和讨论的焦点,特别是在放疗领域,随着技术的不断革新和方法的迭代更新
2024-12-27 20:00:00
京郊雪场夜滑成新热潮 美团旅行数据:北京位列夜滑搜索城市首位
“下班后直奔军都山,6点准时到达!人真的很少,中级道缆车都不用排队。”“在海淀工作,下班去西山滑雪场很方便。城市星光点点
2024-12-27 20:07:00
陈婧霏:想让“陈婧霏”变成形容词
中新网北京12月27日电 “小船儿轻轻飘荡,人间摇摇晃晃,左右为酿……”在12月26日的新专辑试听会现场,唱作人陈婧霏即兴清唱了新歌《北海》里的片段
2024-12-27 20:08:00
维也纳美泉宫交响乐团新年音乐会中国巡演开启
中新网北京12月27日电 2025年的脚步越来越近,多场新年音乐会也正在不断“上新”中。12月27日,维也纳美泉宫交响乐团在北京国图艺术中心·音乐厅开启2025年新年音乐会的北京站首场演出
2024-12-27 20:08:00
青岛西海岸新区辛安街道执法队员:巡查路上施援手 妥善安置醉酒男
鲁网12月27日讯巡查路上,看到一中年男子醉卧绿化带内,执法队员立即下车施救,避免了危险的进一步发生。近日,青岛西海岸新区辛安街道执法队员冬日街头施救醉酒男子的做法得到了群众的点赞
2024-12-27 20:11:00
重庆男大学生织10条围巾送山区小学,活动负责人称今年已送出三千多条
近日,一名在重庆市巫溪县某村小支教的老师发帖表示,感谢西南政法大学学生亲手织的围巾,“你们的用心已经系在了学生和老人们的心里”
2024-12-27 20:19:00
暖心相助,退役军人公益岗协助居民送病人回家
近日,在财工街社区发生了一件温暖人心的事。一位居民家中有病人需要紧急送回,就在他们感到无助之时,财工街社区的退役军人公益岗人员及时伸出了援手
2024-12-27 20:31:00
为生命传递希望!枣庄市疾控中心赵海彬成功捐献造血干细胞
齐鲁晚报·齐鲁壹点 米娜 刘臣近日,在干细胞移植采集医院,经过近5个小时的漫长采集,枣庄市疾控中心的赵海彬成功捐献了260毫升造血干细胞混悬液
2024-12-27 20:32:00
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12月27日,美团官微发布公告,宣布将推出八项举措以进一步改善算法、保障骑手权益。这些举措包括:推进算法公开常态化、建立开放多元算法沟通机制
2024-12-27 20:38:00
一氧化碳中毒的人,冻一下就会清醒?丨中新真探
中新网12月27日电 一氧化碳中毒的本质,是血红蛋白与一氧化碳结合形成碳氧血红蛋白,导致血液携氧能力严重下降,使人体组织缺氧
2024-12-27 20:38:00
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2024年,我们见证了原生鸿蒙HarmonyOS NEXT走向成熟,原生鸿蒙应用生态用1年走完了友商十多年的路,创造了“鸿蒙速度”
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一次都不纵容“武侯法院”微信公众号公开内容显示,2024年12月27日,四川省成都市武侯区人民法院一审公开宣判被告人贺某阳故意伤害
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中新经纬12月27日电 27日,国家金融监管总局发布关于警惕伪造许可证开展非法金融活动的风险提示。据了解,近期,社会上一些不具备金融业务资质的经营主体
2024-12-27 20:42:00
跟着赛事去旅行|贵州红·山水越野挑战赛(第九站)贵阳·花溪
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔) 12月29日,贵州红·山水越野挑战赛(第九站)贵阳·花溪将举办,我们为你准备了体旅攻略,快跟着赛事去旅行吧。一审:郭瑾二审:付磊三审:张超
2024-12-27 20:43:00
大皖新闻讯 安徽省社科界第五届青年学术论坛12月27日在蚌埠市举行,此次会议由安徽省社科联与安徽财经大学联合主办,开幕式上
2024-12-27 20:49:00