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...御系统提供了有力的支持。调节体内酸碱平衡：芋头属于碱性食物，能够调节体内的酸碱平衡，预防胃酸过多。这对于那些容易胃部不适的人群尤为重要。在传统中医理论中，平衡体内酸碱是维持整体健康的基础之一。
总的来...……更多
2024-10-19 09:47:00芋头,美味,人人,营养,还是,芋头
...分泌系统，进一步加重卵巢功能衰退。建议大家多吃 “碱性菜”——西兰花，能够激发雌激素，让卵巢不早衰。西兰花，作为一种营养丰富的 “碱性菜”，有着诸多令人惊喜的好处。西兰花中含有一种叫做吲哚 - 3 - 甲醇的物质...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...难以入睡，白天更是打着哈欠度过。如何在春天保持精神饱满、腿脚有劲呢？建议及时补充钾元素。钾元素是人体必需的矿物质之一，参与身体代谢，维持神经系统正常运作，有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持...……更多
2024-03-27 06:29:00腿脚,精神,红豆,口蘑,元素,紫菜
前几天孩子感冒很严重，带孩子去看了看，现在的儿科都是爆满，立秋后是流感多发的时候，除了要格外的注意外，孩子的饮食营养也要跟上，同时也要提高孩子的抵抗力，今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...多了可就影响口感了，得注意这点儿。在减肥的路上，吃碱性食物真的是个既聪明又好吃的办法。豆芽那么脆，海带带着海的味道，冬菇香得让人流口水，豆腐滑嫩嫩的，菠菜绿油油的，木耳口感也超棒。这些美食不仅好吃，还...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...，还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊，多吃这四种“碱性”菜，让您夏天过得精神抖擞！首先啊，这些“碱性”菜对身体特别好，能帮咱们调节身体的酸碱平衡，让身体更健康。夏天温度高，容易出汗，身体里的水分和矿物...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
秋天宁可不吃肉，也要吃这碱性菜，美容养颜，乌发护齿，增强体质秋季的饮食，主要以“贴秋膘”为主，多多补充营养，身体更强壮，才好健康过秋。因此好多人在平时，喜欢吃大鱼大肉，以此来进补。实际上，荤素搭配的...……更多
2024-09-11 11:46:00乌发,美容养颜,碱性,体质,美容,芋头
...人体正常的代谢功能，从而引发上火症状。二、水果的酸碱性虽然大多数水果口感酸甜可口，但实际上它们的酸碱性却各不相同。一些酸性较强的水果，如柑橘类、草莓等，在食用过多时可能刺激口腔和胃肠道黏膜，导致局部充...……更多
2024-07-11 13:55:00水果,特性,还是,水果,食用,症状
...柠檬汁都是高酸性食物，可能刺激胃酸分泌。相反，选择碱性食物，如香蕉、土豆和菠菜，有助于中和胃酸。调整生活方式。戒烟、戒酒是非常重要的，因为烟草和酒精会加剧胃酸问题。此外，要注意减轻压力，因为焦虑和紧张...……更多
2024-11-15 09:04:00胃酸,过多,食物,饮食,原因,胃酸
...肝护肝。今天，就让我们一起来了解一下肝脏最爱的几种碱性食物，每天坚持吃一点，不仅可以帮助肝脏排毒，还能让气色更加红润，更显年轻哦！一、碱性食物：肝脏的天然守护者碱性食物，是指在人体内代谢后生成碱性物质...……更多
2024-05-08 11:29:00碱性,肝脏,食物,最爱,肝脏,碱性
春意盎然，品味春笋美味3月初春，大地回春，春雷响彻云霄，万物复苏，春意盎然。这个时节是各种时令美食丰富多彩的季节。在众多春季蔬菜中，春笋作为一种独具特色的食材备受青睐。春笋鲜嫩可口，不仅口感出众，而且...……更多
2024-03-26 10:16:00真香,香椿,饱满,营养,春笋,清香
...种可以调理气血的食物。女人过了25岁易衰老？多吃这些碱性食物，美容养颜还你红润气色！皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中，食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么，紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢？接下来，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义：...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...菜肴和均衡饮食，可以提高免疫力，保持身体健康和精神饱满。作为中老年人，我深感身体健康和精神饱满的重要性。通过多年的饮食调理和经验总结，我发现菠菜、茼蒿和胡萝卜的确对身体健康有着很大的帮助。我经常在日常...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节，芋头是一种碱性食物，可以中和身体中的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。此外，芋头还含有丰富的营养物质，包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...习惯是保持身体健康的关键。今天，我要为大家推荐四种碱性菜，它们不仅能够润肠、排毒、助眠，而且营养丰富，美味可口，非常适合女性朋友们食用。一、菠菜——凉拌菠菜菠菜它含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质等营养...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...，预防便秘，并维护肠道健康。同时，它也是一种温和的碱性食物，有助于调节胃酸，减轻胃部不适。通过了解冬瓜的健康功效，我们可以更加充分地利用这一美味食材，为夏季的健康饮食提供更多选择，并在减肥瘦身的过程中...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...会让身体进入恶性循环。所以，要想保持年轻活力、精神饱满，首先要确保有一个好睡眠。而通过饮食来调理肝火、助眠安神，是一种简单又有效的方式。今天，我为大家精选了四种能够养肝降火、提升睡眠质量的食物，换着吃...……更多
2024-08-24 18:24:00睡眠,食物,精神,睡眠,春笋,木耳
...在说，人属于酸性体质，这种体质又是百病之源，要多吃碱性蔬菜水果。以至于造成了人传人，几乎身边的老人也都知道这件事。可依旧有不少人都抱有疑问，到底哪些是碱性食物？指的到底是什么？今天详细告诉大家。人究竟...……更多
2024-11-03 09:14:00碱性,蔬菜水果,蔬菜,水果,食物,老人
...南北地域的水质特性存在差异，特别是北方地区的水质偏碱性。这种碱性水质在煮制绿豆汤时，容易引发绿豆汤色泽变红的现象。为了保持绿豆汤的原有色泽，在煮制时，可以尝试在水中添加适量的醋。这一简单的步骤能有效防...……更多
2024-05-03 12:01:00绿豆汤,绿豆,技巧,绿豆汤,绿豆,口感
...们要注意保暖，调节饮食，让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机，今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法，它们不仅滋补营养，而且口感美味，不论有钱还是没钱，都能轻松享受。一起来看看吧！山药山药是冬季常见的...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...匀地填入香菇中，尽量填满但不溢出。酿好的香菇肉馅应饱满而紧实。4、蒸制香菇：将酿好的香菇放入蒸锅中，大火蒸制约15-20分钟，直至肉馅熟透、香菇软烂。蒸制过程中可根据需要加盖保鲜膜或锅盖，以保持锅内湿度和温度...……更多
2024-09-05 09:47:00腿脚,疲劳,含量,土豆,精神,香菇
...里，包菜以其独特的魅力成为了餐桌上的明星。被誉为“碱性蔬菜之王”的它，不仅口感脆嫩，清香四溢，更是营养丰富的佳肴。它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素，这些元素在体内代谢后，会生成碱性物质，有助...……更多
2024-05-06 13:47:00碱性,骨骼,蔬菜,皮肤,香肠,美味
...到金黄微焦，即可出锅。
第5种：藜麦藜麦是一种全营养碱性食物，它以许多健康益处而闻名，蛋白质含量与牛肉相当，钙、镁、铁等含量都大大高于禾谷类作物，其中藜麦含有118毫克的镁，而且GI值很低，特别适合健身减肥人...……更多
2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋
...来调理，无需过度惊慌。02想要延缓衰老，经常吃这四种碱性食物1.山药山药能抑制胃排空运动以及肠管推进运动，能够增强小肠吸收功能，促进消化，保护胃黏膜免受损伤。此外，常吃山药还能起到消炎、抑菌、降血脂、降血...……更多
2023-02-16 20:51:00碱性,延缓衰老,衰老,食物,效果,老年人
...好地享受小米粥的美味。一、小米粥不宜放的三样东西1.碱性物质碱性物质如小苏打、碱面等，虽然能在一定程度上使小米粥更加黏稠，但同时也会破坏小米中的维生素B族。维生素B族是维持人体正常生理功能所必需的微量元素...……更多
2024-07-20 11:35:00小米粥,吃法,小米,注意事项,事项,东西
...持健康变得格外重要。我们常说，“少吃花生，多吃3种碱性菜！”这句话不仅是一句口号，更是一种健康生活的指南。在这篇文章中，我将为大家详细介绍年过50的人群为什么应该少吃花生，多食用西兰花、芦笋、黑木耳这3种...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...，搭配肉类食材能达到平衡膳食的效果，更能满足人体对碱性食物的需求。芋头的独特口感与营养搭配
芋头所具有的独特口感和多样的烹饪方法，使其成为家庭料理中的常客。无论是红烧芋头、返砂芋头还是桂花芋头红豆沙，...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...培育的，但它们的口感依然鲜美，营养价值不减，且富含碱性元素，对我们的身体大有裨益。在这五彩斑斓的蔬菜世界里，我对茄子情有独钟。茄子以其独特的紫色在蔬菜中独树一帜，它像是一位优雅的舞者，在营养的舞台上轻...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保留了大量的酸性物质，导致人体内酸碱度无法保持平衡，时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况，...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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