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为了种活释迦,他摸索了10年
...索了10年范新刚大棚内的释迦果树结出累累硕果。在北方水果市场,释迦果不常见,在北方土地上种植的更是少之又少。寿光市古城街道范家沟子村村民范新刚经过10年的实践探索,将这个南方水果成功种植到了寿光的大棚里。...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...食用火腿、咸鱼、咸菜等高盐食物,改为摄入新鲜蔬菜、水果、低盐调味品等。3.加工食品加工食品中往往添加了各种化学成分,如防腐剂、增味剂等,对肝脏的负担较大。此外,加工食品往往含有大量的糖分和油脂,容易导致...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...菜、茴香、核桃、栗子等。要多吃新鲜蔬菜,新鲜蔬菜是碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。其中,蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘,比如...……更多
A股快递公司三季度业绩透视:业绩普遍低迷 价格战未消退
...长0.01%。此外,随着双11的到来,快递行业也将迎来年终旺季。从股价来看,截至午间收盘,几家公司股价涨跌互现。顺丰控股报39.23元,跌0.18%;圆通速递报13.48元,跌0.74%;申通快递报9.41元,跌1.67%;韵达股份报9.13元,涨0.22;...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...,也可以避免吃得太快导致进食过量。第三,多吃蔬菜、水果,均衡膳食。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,这些都有益于血管健康。多吃橄榄油、深海鱼、浆果、坚果等,也对血管健康有利。第四,适当锻炼。建议...……更多
...辣口味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主,少吃寒凉之物。补肺润燥,要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。秋分食谱推荐1.海米炝竹笋原料:竹笋400克,海米...……更多
缺乏维生素C的四大表现,这7类人是高发群体
...这么多,缺维C了应该如何补充呢?最方便的当然是多吃水果和蔬菜了,常见的富含维生素C的水果有橘子、橙子,猕猴桃等,富含维生素C的蔬菜有花椰菜、西红柿,南瓜等。当然,还有沙棘!另外也可以通过其他方式来补充,例...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...如过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,而缺乏蔬菜、水果等富含营养的食物,会导致大脑营养不良。这会影响大脑细胞的正常功能和代谢,加速大脑衰老。因此,建议大家保持均衡的饮食,多摄入富含优质蛋白质、维生素和...……更多
适量饮水让身体更健康
...元化饮水方式。除了直接饮水,食物中也包含水分。多吃水果、蔬菜等富含水分的食物,有助于增加身体水分摄入。饮水注意事项和预防过量饮水某些情况下,个别人群可能存在肾脏疾病、心脏病等问题,需要在医生的指导下控...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...“抗炎食物”,这或许有助于重振“雄风”。 1.蔬菜与水果:这类食物的抗炎效果最佳,对于成年人来说,每天可适当摄入一些新鲜的蔬菜与水果。2.粗粮、面食、豆类:这几类食物的抗炎效果仅次于蔬菜与水果,在日常饮食中...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...富的优质蛋白,还含有多种微量元素,尤其是钾元素含量超高,食用后对人体是非常有利的。把它和蹄膀一起炖,软糯鲜香,营养丰富,真的太好吃了,一起来看操作步骤! 菜名:【黄豆炖蹄膀】主要食材:黄豆半碗,小蹄膀1...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...的影响。建议高血压患者在日常饮食中,多吃新鲜蔬菜、水果等富含钾离子的食物,有助于促进钠离子的排出,从而维持血压平稳。2、辣椒、花椒等刺激性食材:辣椒、花椒等刺激性食材,虽然具有一定的调味作用,但过量摄...……更多
脸上起干皮怎么办
...高的滋润度,能很好的保护干皮角质层。皮肤干燥吃哪些水果1、柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单...……更多
...经推广。“以前外出巡线一去就是两三天,携带的蔬菜和水果,夏天容易脱水,冬天容易结冰,吃起来口感特别不好。有时候甚至吃个一两顿,蔬菜就蔫了。”二级上士商日超感慨地说,“‘恒温蔬菜箱’保鲜度好,蔬菜吃起来...……更多
别再把“它”看成“山药”,炖鸡汤加“它”好处多,女人尤其要喝
...,在食材里我们也经常会碰到这种情况,走进超市,逛到水果区,如果没有看标签的话,经常分不清猕猴桃和奇异果,车厘子和樱桃,还有像台湾的凤梨和普通的菠萝也很相似,但是,如果你经常逛蔬菜区的话,有一样也经常被...……更多
黑芝麻加“它”一起吃,坚持一段时间,头发黑了,肾脏也更强健
...秘来说,也有很好的功效。香蕉,则是一种淀粉质丰富的水果,可以起到一个润肠的作用,也就是说可以让我们的肠胃蠕动的更加的快,所以说,如果我们在睡觉前,同时食用黑芝麻和香蕉的话,那么就可以有效的改善睡眠不足...……更多
这5个让脾胃变弱的坏习惯,你可能每天都在做
...食和过度节食。同时,注意食物的种类和搭配,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和脂肪,以保持营养均衡。二、过度饮酒过度饮酒是另一个损害脾胃的坏习惯。酒精对胃黏膜有刺激作用,长期大量饮酒会导致胃黏膜受损,引发胃...……更多
美食养颜:哪些食物可以帮助抗衰去皱,让肌肤更紧致有弹性?
...肤的代谢和新陈代谢。5.红枣红枣是一种富含营养成分的水果,其中所含有的铁、锌、铜等微量元素可以增加肌肤的弹性。此外,红枣中还含有膳食纤维和维生素C,可以帮助增加肌肤的新陈代谢和抗氧化能力,让肌肤更加富有生...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...明亮健康。当然,只有坚持要少油、少盐、少糖、多蔬菜水果的饮食规律,并且多晒太阳,适当的运动,还要加强护肤,才能达到更好的美白肌肤效果。 ……更多
最厉害的十种发物食物
...滞碍机体生机,但在“食性”时得清凉甘润之益,如寒性水果、生冷蔬菜、冷水、冷饮、冰激凌、凉茶等。9.水果类橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝等都是水果中的发物,容易聚集寒气在体内。桃子吃多了易引发皮肤红肿、...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...品,可以提供夜间肌肉维护所需的氨基酸。同时,蔬菜和水果的适量摄入,既能提供纤维素促进肠道健康,又能补充维生素和矿物质,维持身体机能的正常运行。生活方式的和谐共处除了晚餐的饮食内容外,饮食习惯及生活方式...……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
...情发作的功效。因此可以适当食用的食物主要有各类蔬菜水果,比如常见的蔬菜有冬瓜、莲藕、萝卜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、南瓜、白木耳等;适合食用的水果有梨子、苹果、枇杷、橙子等。各种肉类中含有丰富的蛋白质,...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...享受更加香甜的睡眠。一、樱桃:樱桃是一种美味可口的水果,不仅口感鲜美,而且含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂,如花青素和类胡萝卜素。这些营养成分不仅有助于增强免疫力,还有助于调节神经系统的功能,缓解...……更多
它不仅富含高蛋白,还有补气血的功效,给身体带来全面的滋养
...己的食材外,还要注意保持均衡的饮食结构,多摄入蔬菜水果等其他营养品,才能让身体在冬季得到更好的调养。综上所述,莴苣作为一种营养丰富又适合冬季进补的食材,在保证口感和味道的同时,为身体提供了丰富的蛋白质...……更多
...量价齐升,发展具备强劲动力。随着进入四季度体检行业旺季,公司充分发挥全国体检中心专业化、标准化与规模化的运营优势,继续保持良好的发展态势,“从单日营收来看,今年10月14日创下最高收入峰值7700万元,往年收入...……更多
热火朝天!“纵览有品年货大集”中国工商银行河北省分行专场来了!
...莓超甜!苹果干、红薯干都好吃!”“过年回家正想买点水果礼盒,年货大集就开到身边来了!”“来一趟纵览有品年货大集,就把年货置办全了!”大集现场人来人往,人们大包小包满载而归,好一派热闹景象! 纵览有品严...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...食结构,每天至少保证有500克新鲜蔬菜和200克不同种类的水果摄入。多吃含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果,能促进胃肠道蠕动,避免粪便长时间在体内停留。3.吸烟酗酒 要远离癌症困扰,应该改掉吸烟,酗酒等坏习惯。抽烟跟...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...整:健康从口开始营养均衡:保证每日摄入充足的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质,特别是B族维生素和铁,以支持口腔健康。温和饮食:避免过热、过冷或过于辛辣的食物,这些可能刺激或加剧裂纹舌的症状。充足水分:...……更多
小区车位成垃圾场?装修旺季,建筑垃圾可别乱丢
家庭装修产生的建筑垃圾一般存放在指定堆放点,由小区物业专门收运,而商铺装修产生的建筑垃圾该怎么办?日前,市民向新成路街道城管中队反映这一情况,来看看是如何解决的↓“你看看这垃圾都堆成山了,我车子都没...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...充,如鱼、肉、蛋、奶等。同时,还要保证足够的蔬菜和水果摄入,以提供充足的维生素和矿物质。但需要注意的是,儿童青少年的脾胃功能相对较弱,进补时要避免过于油腻和难以消化的食物。3、女性人群:女性由于生理特...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
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医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
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最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
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