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如何摆脱心理疲劳
...体健康。了解心理疲劳的相关知识,掌握预防心理疲劳的方法,对维护身心健康和提高生活质量具有重要作用。本期,我们邀请心理咨询师分享一些消除心理疲劳的调节方法,希望对大家有所帮助。——编者前不久,我到某部进...……更多
...严重失调状态,就意味着出现心理危机了。储备两种识别方法陪伴是最好的教育,在与孩子相处的过程中,不仅需要关心孩子的身体健康,也需要关注孩子的心理动态。家长们不妨每天抽出一些时间与孩子聊天,聊天过程中要注...……更多
...林草碳汇需按照国际公认或碳汇交易机制认可的计量监测方法、适用工具、经验参数和模型,定期进行监测,由第三方机构核证。精度要求与监测成本间需进行平衡。国家自主贡献实施情况评价也需对碳储量增加量进行准确计量...……更多
中超最佳阵容:奥斯卡特谢拉领衔 国足飞翼独造3球
...了63分钟,却打进了一粒非常漂亮的直接任意球,飘逸的紫色长发也让所有人记住了他,其余时间李智把大部分精力都放在了防守端,贡献出2次解围、3次封堵射门、2次拦截、2次抢断的全面数据,6次地面对抗赢下3次,还完成2次...……更多
济大团队制备红光碳点,成功定位细胞成像中的脂滴
...。最后,通过对各种类型的红光碳点的研究,最终发现该方法适用于于具有氨基和羧基等特定官能团的碳点,从而增强其荧光性能。总体而言,该工作为红光碳点的有效设计制备提供了新的研究策略,拓宽了其在生物成像和传感...……更多
...化异构化反应,为多种手性环状化合物合成提供了一种新方法。此外,他们通过量子化学计算、电子顺磁共振光谱、氘代标记实验等多种手段,阐释了催化反应机理和立体选择性来源,为未来精准设计基于人工智能的催化剂奠定...……更多
深入课堂共交流 助推教学再提升——郑州大学实验小学单元整体教学课例展示
...》,从大单元教学角度挖掘周长概念本质,探究周长计算方法。学生通过“描一描”“说一说”“认一认”等活动,初步感知周长的含义。随后通过小组合作进一步理解周长“数”的本质, 根据图形特征选择合适的方法测量,...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
...营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,究竟哪种说法是正确的呢?一、番茄的营养价值番茄富含...……更多
...,强调“要学习运用‘千万工程’蕴含的发展理念、工作方法和推进机制”“精准务实培育乡村产业”“实施农民增收促进行动”。业内人士指出,此次会议从加大推进力度和更加明确重点两方面对乡村全面振兴提出要求。下一...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
...煮,这样面条不会被煮烂,也不易被人体吸收,而且这种方法煮的面条,可以使面条中的淀粉消化速度变慢,有利稳定体内的血糖。生活中有很多人,在吃面条的时候,会把汤一起喝掉,但是煮面条的过程中,面条中的淀粉会溶...……更多
提升脾胃病治疗水平,西苑医院济宁医院召开线上培训
...病机、方药配伍机制,提炼临证经验中蕴藏的新理论、新方法、新知识,从而有助于树立临证思维,并可解决中医特色研究和发展中的关键问题。王教授通过讲授数据挖掘的方法,为与会者提供了很好的研究方法和思路,同时也...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:针刀治疗的艺术与生活的智慧
...教授。从事疼痛临床工作20年,擅长采用针刀及神经调控方法治疗临床常见慢性疼痛性疾病。擅长治疗:脊柱退化性疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,椎管狭窄,膝关节痛,肩周炎,腱鞘炎,腕管综合征,跟骨痛,髋关节痛,强直...……更多
糖尿病人把一个馒头换成窝头,可以换多少?换成土豆呢?
...食控制中,有与粗粮类似的作用,也可以通过等量替换的方法取代部分细粮作为主食。不过需要提醒的是,细粮换粗粮除了在数量上做等量替换外,在烹饪等细节上要有的注意,比如土豆,是有利于糖尿病人控制血糖的一种食物...……更多
潍坊新华中学教师在奎文区中小学实验教学优质课评选活动获奖
...求精,勇于开拓创新,不断总结教学经验,探索新的教学方法,提高教学能力和业务水平。在教学中运用“以学生为本,强调自主探究和合作学习”的教学方法,他曾多次荣获全国物理竞赛一等奖优秀辅导教师,山东赛区特等奖...……更多
膝关节骨质增生锻炼指南:牢记这3个要诀,告别疼痛困扰!
...常见的关节疾病,严重影响患者的生活质量。正确的锻炼方法可以帮助患者缓解疼痛,改善关节功能。本文将为您介绍膝关节骨质增生锻炼的三个要诀,助您告别疼痛困扰。一、适度锻炼,增强关节稳定性膝关节骨质增生的患者...……更多
3项一等奖!中国地质大学(武汉)18项成果荣获湖北省科学技术奖
...空演变规律并揭示出驱动机制,实现了干湿古气候研究在方法体系 —时间演化—空间格局上的全链条创新。这些创新性成果不仅破解了东部地区干湿古气候时空格局不清楚的难题,而且解决了古气候与现代气象观测长期以来存...……更多
惠州市民办高中|高中生考试心态不好,该如何调整?
...针对高中生考试心态不好的问题,以下是一些有效的调整方法:一、正视并接纳情绪认识焦虑的普遍性:考试焦虑是大多数学生都会经历的情绪反应,认识到这一点可以帮助你减轻自我压力。接纳自己的情绪:不要逃避或否认自...……更多
啤酒分析仪在啤酒生产中的缺点-海谊科技
...和技能。操作人员需要经过培训才能熟练掌握设备的使用方法和数据分析技巧。如果操作不当,可能会影响检测结果的准确性和可靠性。对环境的敏感性:啤酒分析仪的检测结果可能受到环境因素的影响,如温度、湿度、振动等...……更多
针药结合治疗慢性咳喘——平稳度秋冬之选 北京石景山八大处中西医结合医院 荆志东大夫
...跟随多位中医名家学习。擅长治疗:汤药和针灸相结合的方法治疗咳嗽、咽炎、慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张、慢阻肺、肺结节、肺纤维化、肺癌等各种呼吸系统疾病及心悸、失眠、胃痛、胃胀、腹泻、消化性溃疡、肠息肉...……更多
...水平面上积聚的水层深度,以毫米为单位。测量降雪量的方法主要有人工和自动两种。人工观测降雪量是利用雨量筒及量杯,如图1。观测降雪时须将承雨器取下,换上承雪口,取走储水器,直接用承雪口和外筒接收降雪。观测...……更多
...饱满。位置:位于脚掌前部1/3处,脚缘两侧连线处。按揉方法:睡前泡完脚后可以用手心搓对侧涌泉穴,使其微微发热为宜。2.太冲穴常按压太冲穴可疏肝解郁、调理肝气。位置:位于足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处。按揉方...……更多
和孩子从“心”开始沟通!这场亲子教育讲座,家长们说“受益匪浅
...换位思考、正面鼓励孩子、监督孩子养成好习惯等方面的方法与技巧。胡红梅老师结合生活中的真实案例,通过一段自己的亲身经历,讲述了母子是怎么产生矛盾的。“有时候矛盾的根源是缺乏说话的艺术,家长的言行都能对孩...……更多
...是一些常见的护理指导:对于缺乳的问题,可以采取以下方法:(1)保持心情愉快,避免过度紧张和焦虑,增加与婴儿的亲密接触,促进催乳素和催产素的分泌。(2)保证充足的睡眠和休息,适当增加营养和水分的摄入,保持...……更多
济南肤康中研:白癜风患者常犯的三个错误,你知道吗?
...,影响患者的美观和心理健康。其实,白癜风有很多治疗方法,使用药物治疗白癜风目前是常用的方法,但滥用药物会导致白斑扩散增加甚至危及健康。因此选择用药物治疗的白癜风患者需要谨慎。白癜风患者常犯的三个错误,...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...知道三伏天适合养生,但问题的关键是,很多人都选错了方法。一旦方法用错,就可能落下病根,反而给身体健康带来更多威胁。甚至,还可能出现生命危险,实在是后患无穷。误区一:过度锻炼老话说:夏练三伏。原本是老人...……更多
想要健康瘦身,必须远离的5大错误观念!你中了几个?
...本文将介绍5大常见的错误观念,帮助你远离错误的减肥方法,实现健康瘦身的目标。一、低卡饮食就能快速瘦身许多人认为,只要控制热量摄入,避免高热量食物,就能够快速瘦身。因此,他们选择了低卡饮食,限制碳水化合...……更多
...。“极致产品力七步法”是许战海策划十几年的产品战略方法论沉淀,它集“许战海矩阵”、“战略决策板”“战略符号化”“新定位理论”“链主品牌”“品牌组合信任”“势能金字塔”“品牌IP金质十字架”八大理论为一体,...……更多
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
...在医生的指导下服用降糖药物,必要时注射胰岛素,这些方法都可以让血糖升高的情况得到改善。很多人在控制血糖的过程中方法不合理,没有根据医生的指导来用药,没有耐心治疗血糖就会波动,而在血糖不断升高的过程中并...……更多
深入解析中医调理中老年眼花的奥秘
...治疗老花眼方面,通过辨证施治,采用中药、针灸等多种方法,旨在缓解症状,提高患者的生活质量。一、中医对老花眼的认识中医认为,老花眼的发生与肝、肾、脾等脏腑功能失调密切相关。随着年龄的增长,人体脏腑功能逐...……更多
是否误导消费者?懂车帝冬测“惹怒”华为等,专家:争议大因为有排名
...后公开表示该测试结果误导消费者,而争议核心在于测试方法是否科学公正,流程是否符合相关测试标准。AITO汽车首先公开回应此事。12月8日,其在官微推送《无惧严寒,问界系列车型冬测表现官方解读》一文,两天后,华为...……更多
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北京正中堂中医医院李飞主任:推拿罐治疗颈椎病,缓解疼痛有妙招
在现代社会,颈椎病如同“隐形杀手”,悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕,让脖颈不堪重负,颈痛、僵硬、头晕等症状频发
2025-01-24 14:00:00
陕西省肿瘤医院墨香四溢为新春增添浓浓“年味”
喜庆的红纸上,笔锋游走间,一幅幅饱含祝福的春联应运而生,一张张笔韵灵动、寓意吉祥的“福”字跃然纸上……1月18日、19日
2025-01-24 15:00:00
陈琳的美食地图
年底啦,忙碌了一整年的人们终于有了闲暇时光,可以大肆的吃起来了。身处深圳前海区的小伙伴们有福了,美食博主陈琳已经帮大家探索过了
2025-01-24 15:00:00
人民来论:推行全谷物行动计划,为营养健康“撑腰”
本文转自:人民网-观点频道庄红韬日前,国家发展改革委等7部门联合印发《国家全谷物行动计划(2024—2035年)》(以下简称《行动计划》)
2025-01-24 15:01:00
江津区妇幼保健院全力护航,帮助“特殊”妈妈顺利分娩
1月20日,随着一声清脆的啼哭声,一个体重3550g的健康女婴顺利出生。听到孩子响亮的啼哭,25岁的“特殊”妈妈小红喜极而泣
2025-01-24 15:02:00
央视《走遍中国》推荐福州鱼丸:鱼丸象征团圆,是福州人过年餐桌必不可少的美食。
2025-01-24 15:10:00
睡不好怎么办?江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊啦
“医生,我经常半夜两点多就醒了,之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善?”“医生,我睡眠很浅,稍微有点响动就会被惊醒
2025-01-24 15:03:00
桂林爱尔眼科医院丨寒假做近视手术,什么时候能恢复正常工作学习
许多想做近视手术的朋友都会问这样一个问题:我做完近视手术需要恢复多久?对于这个问题,我们可以把它拆分开:1、术后多久可以达到理想矫正视力?2
2025-01-24 10:22:00
山东邹平:果蔬丰收 供节日市场
本文转自:人民网2025年1月23日,山东省邹平市魏桥镇郑家村农民采收订单草莓。近期,山东省邹平市黄河沿岸的台子、魏桥等优质农产品生产基地的芹菜
2025-01-24 10:39:00
新春走基层 | 泾县非遗灌芯糖:留住记忆里的甜味
大皖新闻讯 换糖人挑着洋铁箱子,装着灌芯糖走街串巷。每每用小铁锤敲击铁片“铛、铛铛铛”,孩子们便从家中翻出早就收集好的废铜烂铁
2025-01-24 11:29:00
干眼症治疗前必看!尖峰眼科提示:检查帮你诊断干眼症程度&类型
在眼科领域,干眼症是一种常见且复杂的眼表疾病,正影响着越来越多人的视觉健康与生活质量。前言从医学专业角度,干眼症可细分为
2025-01-24 11:49:00
情绪变坏警惕肝脏损伤,乐轻肝重塑肝脏活力
近日,爱尔兰科研人员在国际顶级期刊《Nature》上发表了一项具有里程碑意义的研究。该研究通过长达数年的跟踪调研,对1290名慢性肝病患者(涵盖脂肪肝
2025-01-24 11:49:00
医路风华 荣耀续航 潼南区中医院召开2024年度总结大会
律回春晖渐,万象始更新。1月22日,重庆市潼南区中医院2024年度总结大会召开,会议回顾总结2024年工作成果,安排2025年工作任务
2025-01-24 11:57:00
北京正中堂中医医院任加峰主任:千年壮医智慧,经筋疗法解病痛
在祖国传统医学的大家庭中,壮医经筋疗法宛如一颗璀璨的明珠,散发着独特的光芒。它扎根于壮族人民千百年的生活实践,凝聚着民族智慧
2025-01-24 13:30:00
北京正中堂中医医院李纯岭主任:颈肩综合征别烦恼,中医复位有妙招
颈肩综合征并非单一疾病,而是颈椎、肩部及周围软组织病变产生的一系列症状集合。长时间不良姿势会让颈椎和肩部肌肉持续紧张,导致颈椎生理曲度变直
2025-01-24 13:30:00