母乳喂养该如何进行护理指导

本文转自：海南特区报

母乳喂养中遇到的问题并不是无法解决的，只要及时寻求专业的帮助和指导，采取正确的措施，就可以有效地改善和预防。以下是一些常见的护理指导：

对于缺乳的问题，可以采取以下方法：（1）保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，增加与婴儿的亲密接触，促进催乳素和催产素的分泌。（2）保证充足的睡眠和休息，适当增加营养和水分的摄入，保持良好的体力和精神状态。（3）按需哺乳，顺应婴儿的需求，每次尽量让婴儿吮吸两侧乳房，直到乳房软化为止。（4）正确掌握哺乳姿势，让婴儿正确含住整个乳头及大部分乳晕，有效吮吸乳汁。（5）适当使用吸奶器或手法挤奶，增加乳房的刺激和排空。（6）在医生的指导下，适当使用一些促进泌乳的药物或食物，如多宝丸、酒酿、猪蹄等。

对于乳头皲裂的问题，可以采取以下方法：（1）保持乳头和乳房的清洁和干燥，避免使用香皂、酒精等刺激性物质清洗。（2）在哺乳前后涂抹一些润滑剂或保湿剂，如羊油、凡士林、芦荟胶等。（3）在哺乳前后轻轻按摩乳头和乳房，促进血液循环和愈合。（4）在哺乳时调整姿势，让婴儿换边吮吸或改变吮吸角度，减少对同一部位的摩擦。（5）轻微乳头皲裂者，哺乳前湿热敷3-5分钟，挤出少许乳汁，使乳晕变软，以利新生儿含吮乳头和大部分乳晕，哺乳先喂健康一侧，再喂患侧，哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥。乳头皲裂严重者，应暂停哺乳，用吸奶器或手法把乳汁挤出后喂给婴儿，挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上待干或者涂抹安全治疗乳头皲裂药膏。（6）在哺乳后佩戴透气舒适的内衣或胸罩，避免对乳头造成压迫或摩擦。（7）在医生的指导下，适当使用一些消炎止痛或促进愈合的药物或食物，如消炎片、维生素E、蜂蜜等。

对于乳房肿胀的问题，可以采取以下方法：（1）恰当的喂养认知：树立母乳喂养自信心，实行“三早”即早接触、早吸吮、早开奶。（2）实行24小时母婴同室、按需哺乳婴儿。（3）尽早哺乳，频繁、有效地移出乳汁，及时排空乳房。（4）母亲舒适的哺乳姿势。（5）乳房肿胀护理：①哺乳前：用湿热毛巾、热敷贴等湿热敷乳房3-5分钟，并按摩乳房，以扩张血管，刺激泌乳反射，促进乳腺管通畅，利于乳汁排出，减轻疼痛。②两次哺乳间：用自来水打湿的毛巾、湿纸巾、冷敷贴、切成薄片的土豆、冰袋等外敷乳房，以收缩血管，起到消肿镇痛作用。卷心菜冷敷乳房效果更佳，洗净擦干卷心菜叶（冷藏更佳）用擀面杖将叶片碾压出汁，避开乳头、乳晕敷乳房上，每次敷20-30分钟，24小时内可重复3-5次。

母乳喂养不仅是一种喂养方式，更是一种生活方式，一种健康方式，一种幸福方式。让我们共同倡导和支持母乳喂养，为婴儿和母亲的健康和幸福贡献我们的力量！

海南省妇女儿童医学中心 黄小慧