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...多了还容易拉肚子，而烤苹果又营养又保护肠胃，可降低胆固醇、防治三高、哮喘，同时保护胃肠道不受刺激，防止便秘、腹泻等问题。制作方法：把苹果烤一下（微波炉加热5分钟即可）。02苹果芦荟汁：消食解油腻中老年人肠...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
...不宜进行长期卧床，应进行活动。应避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，避免暴饮暴食。冠心病患者宜选择具有扩张冠脉血管作用的中药材和食材，如玉竹、西洋参、红花、菊花、洋葱、猪心等，宜选择具有促进血液运行，预防...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
...走开1.燕麦燕麦里面有一些成分可以帮助降低血糖和降低胆固醇，所以对于一些平时血糖高或者想要降低胆固醇的人可以多吃一点燕麦。另外，燕麦里面含有丰富的纤维素，这些纤维素对于防止便秘。所以对于一些平常比较容易...……更多
2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康
...处，艾叶泡脚还可以增强免疫力、预防感冒等。艾叶中的挥发油、黄酮类等成分具有抗菌、抗炎、抗氧化等多种生物活性，可以帮助我们提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。当然，在使用艾叶泡脚时，我们也需要注意一些事项...……更多
2024-06-13 13:59:00照着,好处,多个,脚部,身体,皮肤
...神奇。日常下这6款粥有助提高身体抗病力，快吃起来~
1.人参粥取人参3克，置砂锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量冰糖调味服食。适合于病后体虚或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
...疫力，帮助身体抵御寒冷和病毒的侵袭。此外，金桔中的挥发油成分还具有祛痰、化痰的效果，能够缓解咳嗽、喉咙不适等症状。
扩展：冬季是呼吸道疾病高发的季节，很多人容易因气候寒冷而感觉喉咙不舒服，甚至咳嗽不止...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
...可多得的滋补佳品。黄精能疏通血管，降低甘油三酯和总胆固醇，还能抑制肝糖原的酶解，从而降糖。所以说，黄精对高血脂、高血糖都有一定的调理和预防作用。黄精如此多的好处，那么黄精是什么呢？中药黄精是百合科植物...……更多
2024-02-10 18:27:00抗衰老,滋补,记忆力,一味,中药,记忆
...地的常见草本植物，被用作传统药物和调味品。艾蒿含有挥发油、黄酮类、芳香酮、酚类物质等成分，对人体有一定的保健作用。不过，在使用艾蒿时，需要注意安全卫生，尽量避免与皮肤接触，避免引起过敏或烫伤等不良反应...……更多
2024-05-24 16:16:00问题,艾蒿,帮助,长时,身体,成分
...菜的风味，还提供了额外的维生素C和纤维，有助于降低胆固醇，预防心脏病。
主要食材：羊肉、洋葱、大蒜、生姜、植物油具体做法：羊肉切薄片，用生姜和大蒜腌制提味。洋葱切丝。热锅加油，先爆香蒜末和姜片，再加入羊...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...渐减少，品质和药效越好。现代药理研究表明：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，具有祛痰、促消化、抗菌消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮还是食疗养生界的百搭王。下面为大家介绍几个陈皮的...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...上之气则较泻心汤证为甚。惟于扶持中气，宣化胃阳，如人参、半夏、甘草、大枣、生姜二方皆用，是知生姜泻心汤之心下痞硬、干噫食臭，为由于寒热之互结；旋覆代赭汤之心下痞硬、噫气不除为由于虚气上逆。无寒热，故不...……更多
2024-01-11 08:39:00内阻,方中,泻心汤,生姜,嗳气,仲景
虽然，太子参和人参都属于五加科，但它们是不同的植物种类，所以说太子参并非人参的一种。太子参，别名孩儿参、童参等，主要分布于辽宁、四川、贵州等地，而人参的产地则主要分布于吉林、辽宁、黑龙江三省，因此人...……更多
2024-03-27 08:57:00食用,太子参,太子,不好,太子参,太子
说起人参，相信没有人不知道，它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大，具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高，但价格方面并不是所有人都能承担，不过今天要给大家介绍的葛根，与人参齐名，...……更多
2024-07-19 17:56:00葛根,人参,中医,好处,时候,葛根
...益血生津液，日常总觉得疲累乏力的人，可用。党参没有人参的补效那么厉害，但对脾肺两虚、气和津液都受损的人来说比较合适，最重要的党参价格比人参低。补气血，补气也很关键，那么党参就可以充当补气的能手，给红枣...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...脏黄芪泡水喝，每天坚持喝1~2杯，能促进血液循环，合成胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，增强心肌的收缩才能，舒张血管，促进有氧，协助身体补充激烈的血氧预防心肌病。02黄芪泡水喝，参加这些食材，作用事半功倍黄芪+...……更多
2024-04-02 10:18:00黄芪,惹麻烦,禁忌,常用,黄芪,身体
...并且已知它可以靶向脂肪并防止其积聚，但它也可以降低胆固醇并改善消化。结合生姜根，这是一个关心我们的健康和改善我们的身材的好方法。好好享受。 ……更多
2023-11-04 21:34:00生姜,柠檬,减肥,帮助,方法,柠檬
...生素D。这是我们人体补钙的过程。晒太阳可使皮肤中的胆固醇经过脱氢后，合成维生素D，晒太阳时间越长，体内合成越多。维生素D有利于肠道对钙、磷的吸收，促进骨的钙化，有助于骨骼发育，预防佝偻病、骨质疏松等。当然...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
随着夏日的到来，丝瓜成为了人们餐桌上的宠儿。这种清爽可口的蔬菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，被誉为入夏后的“补品”。丝瓜富含高钾，维生素C等多种营养成分，不仅能够滋补身体，还有助于清热解暑，是夏季饮食中...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节，选择适当的药食同源的食材，可以帮助我们更好地顺应季节的变化，增强体质，提升免疫力。黄芪作为一种备受推崇的滋补良品，以其独特的益气补血、调理五脏的功效，在中医养生...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...糖，文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可，出锅食之。清蒸人参鸡。功效：滋补肾阴，补血益气。做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2.将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
...有丰富的膳食纤维，具有促进肠道蠕动、改善便秘、降低胆固醇等作用，膳食纤维能够增加饱腹感，减少对食物的摄入，对于控制体重和预防糖尿病、高血压等慢性疾病有一定的帮助。车前草是个宝，用它来泡水喝，或可以帮助...……更多
2023-10-09 06:53:00车前草,帮助,问题,车前草,黄酮类,作用
...等到下午或者晚上才喝啊，老人们都说了，晚上吃姜跟吃砒霜似的，对身体可不好。所以啊，想要效果好，就得挑对时间喝！在炎炎夏日，来一杯姜枣茶，清香宜人，喝下后全身轻松，微微出汗，这才是真正的消暑之道。如果你...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...核桃，核桃中含有极为丰富的亚油酸，能有效抑制人体内胆固醇的形成，降低胆固醇的浓度，适量食用则可促进胆石的排出。还可以吃生姜，生姜中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌过多，减少胆汁中黏蛋白含量，不至于...……更多
2024-02-18 16:32:00胆结石,胆结石,胆固醇,胆汁,食物,维生素
...洱茶可以起到养胃、护胃的作用。长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑...……更多
2024-05-27 11:52:00螺杆菌,幽门,螺杆,胃病,克星,普洱
...夏天吃姜，但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”？这便是姜芽，一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳肴。2元一斤，秋天正当季，姜芽，它是生姜在地窖中生长的嫩芽，味道鲜脆，营养丰富，而且非常容易制...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...含人体必需的八种氨基酸，具有较高的营养价值。2.降低胆固醇蚕豆中含有一种名为胆石碱的物质，这种物质能够帮助降低血液中的胆固醇含量，从而起到预防心血管疾病的作用。3.健脑益智蚕豆中含有大量的磷脂，这种物质是...……更多
2024-07-20 11:43:00蚕豆,功效,做法,营养,作用,蚕豆
...指出，之所以有人认为鸡蛋会升血糖，是因为鸡蛋属于高胆固醇食物，每50g蛋黄中就有约300mg的胆固醇，而胆固醇可能会影响身体代谢，不利于控制病情。外国有项发表在《英国营养杂志》关于鸡蛋对糖尿病的研究显示，与每天...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...外，还可以食用药膳，在熬汤的时候加一些党参、黄芪、人参等补气的药物。◆阳虚——手冰凉阳虚主要指人体内阳气不足，温煦功能减弱而引起的一系列症状，以畏寒怕冷等虚寒表现为主要特征。常常会出现手脚冰凉、气短懒...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质，对于人体的血管末梢扩张能够起到一定的促进作用，还可以用来保护血管。玉米须的食用方法第一：玉米须茶玉米须做茶的方法很简单...……更多
2024-04-06 13:00:00玉米须,玉米,作用,玉米须,玉米,药液
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