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喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...新的研究成果。通过比较肉汤与肉类在蛋白质、维生素、矿物质等多个营养维度的保留情况,我们将揭示烹饪过程中营养成分的真实流向。此外,还将考察烹饪方法对营养素保留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最大限度地...……更多
果然不输给北方的雪梨!遇到这菜别手软,多吃有营养还能瘦哦
...植物中最高的,能够促进人体有益微生物的成长。据日本科学家研究并发现:每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人体的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之四十以上。协助消化,改进便秘。雪莲果含有60~70%的果寡糖,其...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...肉含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长和维护有重要作用。矿物质:鸡肉中富含钙、磷、铁等矿物质,对骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等有重要作用。02常吃鸡肉对身体有什么好处? 提供丰富的蛋白质鸡肉是一种优质蛋...……更多
芹菜的“死敌”,两者不能同食,吃了就是没病找病?建议了解一下
芹菜是一种常见的蔬菜,它富含维生素、矿物质和纤维素,对人体健康有着诸多益处。然而,有些人却称芹菜的“死敌”是某些食物,两者不能同食,否则会导致身体不适。这种说法是否属实?我们有必要了解一下。首先,让...……更多
“换血减龄”的美亿万富豪开推“长寿营养剂”,最低报名费999美元 专家:警惕风险
...要的营养素”,包括维生素D、E和硒,以及其他维生素、矿物质和抗氧化剂的混合物。但斯蒂尔博士反驳称,研究结果并不支持健康的绝经前女性使用钙和维生素D来提高骨矿物质密度;而对于维生素E,他更是在社交媒体上提醒...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...更少。4.长期坏情绪至于坏情绪为什么会容易惹来癌症,科学家解释,心理因素可以通过人脑、神经递质、内分泌影响人体和脑全部生理机能与免疫系统活动。而长期存在不良心理因素,或陷于负面情绪中,可能导致人体免疫监...……更多
1.3亿年前,琥珀中发现最古老的蚊子化石
...都有极高的科研价值。▲中国、加拿大、美国和澳大利亚科学家组成的国际科学团队,曾在缅甸北部克钦邦胡冈谷地首次发现蛇琥珀(左图:蛇皮琥珀,右图:缅甸晓蛇和对应的CT重建) 虫珀虽难得,但在世纪琥珀博物馆,我...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...种非常强大的抗氧化剂,可以对抗疾病。3、为人体提供矿物质玉米含有几种必需矿物质,可以帮助确保正常生长和对抗疾病。根据2017年发表在《食品科学与技术杂志》上的一项研究,它是铁、锌、铜、锰、镁和磷的重要来源。...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...养生,长寿的人都爱吃海藻海带、紫菜和昆布等海藻富含矿物质和纤维,并且含有丰富的碘,有益于甲状腺功能和新陈代谢健康。豆类豆类如黄豆、黑豆和红豆等富含蛋白质、纤维和抗氧化物,它们有助于降低胆固醇、控制血糖...……更多
2023青城山—都江堰世界文化遗产保护利用人才峰荟举行
...翔进行两场主题分享 各方专家“献智建言”活动现场,中国文物学会会长、故宫博物院学术委员会主任单霁翔将在会议现场以《青城山—都江堰世界文化遗产保护利用暨人才培养》为题,进行主题分享。他表示,在两千多年前...……更多
想吃正宗的风味小吃,还要选择原产地
...我忍不住大笑,要是从网上随便看一下就能成事,医生,科学家,以及其他特殊行业,都不会再具有丝毫的含金量,是个人就能干了。和一位朋友谈起这件事,他不以为然地说,是你老人家的要求太高了,难道你就没有听说过橘...……更多
吃鱼丸和吃鱼的健康效益差异
...其他成分而有所增加,且饱和脂肪酸的含量也可能较高。矿物质和维生素:鱼肉中含有丰富的矿物质和维生素,如钙、磷、铁、锌以及维生素A、D等。而鱼丸中的这些营养成分可能因加工过程而有所损失。三、吃鱼丸和吃鱼的健...……更多
科技赋能 苹果园绽放“科技花”
...家苹果产业技术体系土壤和产地环境污染管控与修复岗位科学家、陕西省植物营养与肥料学会秘书长、西北农林科技大学资源环境学院教授翟丙年就什么是生态施肥、为什么要提倡生态施肥及如何生态施肥进行了专题培训。 国...……更多
一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...水质量:饮用的水质直接影响肾脏健康。硬水中高含量的矿物质可能沉积在肾脏,促进结石的形成。如何正确饮水正确的饮水习惯对维护肾脏健康至关重要。首先,了解自己的身体需求,根据个人活动量和体重计算出每日所需的...……更多
探索古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?
...代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?这个问题引发了科学家们的极大关注,他们发现了一个惊人的现象,这也许会改变我们对盐的认识。是时候给“少吃盐”的观念加以审视了。盐在古代社会的重要地位盐是我们日常生活中...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...含有一些其他维生素,如胡萝卜素、硫胺素、核黄素等;矿物质:冬瓜中富含钾、镁、钙、磷等矿物质,每100克含钾57毫克,镁10毫克,钙12毫克,磷11毫克;膳食纤维:冬瓜中的粗纤维含量丰富,每100克含膳食纤维1.1克,占推荐...……更多
揭秘市售假蜜:常见伪装与识别技巧
...效降低心脏病和某些癌症的风险。而谈到营养,蜂蜜中的矿物质和维生素成分不容忽视。钾、钙、镁等矿物质的含量使蜂蜜成为了天然的矿物质补充剂。这些元素对于维持骨骼健康、血压稳定至关重要。同时,B族维生素的丰富...……更多
惊喜不断!黑科技吸管能过滤尿液,脏水瞬间变饮用水?
...黑科技,其中一项引人注目的创新便是吸管的改良。随着科学家们的努力,我们迎来了一款能够过滤尿液、将脏水转化为饮用水的黑科技吸管!这项突破性的发明不仅让我们感受到了科技带来的巨大力量,更是为解决全球水资源...……更多
...料。酒糟类包括白酒糟和啤酒糟,除含有丰富的蛋白质和矿物质外,还含有一定数量的乙醇,有改善消化功能、加强血液循环等作用。冬季应用,抗寒应激作用明显。根皮类蔬菜根皮中含有御寒作用的矿物质,用作饲料时,可增...……更多
猪身上的一个好东西,或许能辅助降血压,降血糖,降血脂,了解下
...的产生。 3.降三高人们可能会置疑猪皮可以下降三高。科学家发现,猪皮中的糖原蛋白对稀释血液浓度很有帮忙。安稳三高的关键是糖原蛋白。因而,假设能恰当吃猪皮,可以有用削减三高疾病。02猪身上的这些部位不举荐吗?...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了利物浦大学科学家发现花生内的一种成分会刺激内癌细胞的扩散,并且提高癌细胞的生存质量,这项研究发表在《癌变》期刊上。研究的这个阶段,科学家发现花生中存在“花生凝集...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...薯是一种被广泛种植和消费的食物,它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康,并且还有助于抵抗一些疾病。近年来的研究表明,红薯中所含有的一种特殊物质,可能对癌细胞具有一定的...……更多
她让农作物在盐碱地“自由呼吸”
...较少关注土壤问题,但事实上,土壤是由岩石风化而成的矿物质、动植物、微生物残体腐解产生的有机质、土壤生物(固相物质)、水分(液相物质)、空气(气相物质)、氧化的腐殖质等组成的,盐碱地土壤的改良涉及大量与...……更多
什么是矿物质和微量元素
矿物质里包含着各种元素,其中就包含了微量元素。矿物质是人体内无机物的总称,是人体必须的元素。矿物质分为常量元素和微量元素两大类,其中仅占人体总重量的万分之一以下的元素被称为微量元素。动物机体内,除碳...……更多
量子纠缠背后的秘密揭晓!外星人访问地球的真正目的是什么?
在一个令人兴奋又充满谜团的世界,科学家们发现了量子纠缠这一神秘现象,它打开了一扇全新的奇异之门,挑战了我们对于现实的理解。而就在我们试图解开这个谜团的同时,地球却突然迎来了神秘的外星人访问。各种揣测...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜要不要去皮?医生说出答案
...,能够协助肌肤坚持安康的光泽。其次,生姜中含有一些矿物质,如钾、铁、钙等。这些矿物质关于维持身体的正常生理功用至关重要。例如,钾有助于调理血压和心脏功用,铁则是红细胞的重要组成局部,有助于保送氧气。此...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...有提高免疫力、滋润肌肤的功效。此外,海参还富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫系统。它所蕴含的丰富营养可谓令人叹为观止。1、蛋白质之王:海参富含高品质的蛋白质,是优质的营养来源。2、矿...……更多
问止-寻珀记
...苍蝇和蜘蛛了。——《琥珀》电影《侏罗纪公园1》里,科学家就是利用凝结在琥珀中的史前蚊子,从它体内的恐龙血液提取出遗传基因,将已绝迹6500万年的史前庞然大物复活。大地之母的眼泪是琥珀、也是蜜蜡琥珀像面镜子,...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...们来了解一下菠菜的营养价值。菠菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,被誉为“营养模范生”。其中,菠菜中的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,能够有效清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤。...……更多
...均衡的原则上,保证儿童青少年生长发育对优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求,同时结合肥胖儿童青少年控制体重的需要,限制总能量摄入,推荐摄入谷薯杂粮、蔬菜水果等膳食纤维含量高的食物。老年肥胖者这类人...……更多
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《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
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2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
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补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加说到补钙,大家能想到什么东西?好多人的第一想法就是买钙片,其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00