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春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...匀,保持韭菜脆嫩。5.出锅前加少许食用油,炒匀即可。温馨提示:1.炒五花肉的时候,可以多煸炒一会儿,让五花肉更香更脆。2.炒韭菜时火候要掌握好,不要炒得太久,以保持韭菜的鲜嫩口感。3.如果喜欢更入味一些,可以根...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...出锅。8.将照烧三文鱼盛盘,可以用蔬菜或者水果点缀。温馨提示: (1)照烧汁的甜味来源于蜂蜜和日式酱油,根据个人口味可适量调整添加。(2)照烧三文鱼在烹饪过程中要注意火候,避免过度煮烂。(3)煎鱼时可以用锅盖盖上,...……更多
2023年济宁市“平安春运 交警同行”集中宣传活动举行
...交通安全知识、送上新春祝福,向过往车辆和驾驶员发出温馨提示。在车站候车厅,来自济宁交警的书画家们在书案前挥毫泼墨,以现场赠送春联、福字、书画的形式,为广大旅客送“福”、送“法”、送“平安”,营造温馨、...……更多
河北日报报业集团2024年全国两会全媒体报道实现传播新语态、报道新范式
...品选取人民代表大会制度在河北孕育这一切入点,以一座石家庄市人民礼堂为观察视角,糅合珍贵历史图片、原声和视频,用一镜到底的方式,梳理人民代表大会制度从理论到实践的早期探索,再现全过程人民民主在新中国成立...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...合。6.出锅:待猪肝熟透且蒜苗变软后,即可出锅装盘。温馨提示: (1)猪肝切片时要尽量切薄,这样更容易炒熟,口感也更好。(2)炒猪肝时火候不宜过旺,以免猪肝变老。(3)蒜苗炒猪肝可适量加入少许淀粉水勾芡,增加口感。...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...调味检查,根据口味再加盐或生抽,确保味道适中即可。温馨提示: (1)如果喜欢口感更香浓,可以在最后撒上少许葱花或香菜点缀。(2)煮的时候火候要适中,以免焖的过程中出现粘锅或者煮的时间过长导致食材变得过软。(3)想...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...升香气。6.上桌:将蒸好的南瓜蛋装盘,即可上桌享用。温馨提示: (1)南瓜可以根据个人口味适量增减,喜欢甜味的可以加入适量冰糖。(2)在蒸蛋液中加入牛奶,可以使蛋羹口感更为滑嫩。(3)注意蒸煮时间,避免过长导致蛋液...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...肉变软。8.根据个人口味加入适量的盐调味,即可出锅。温馨提示:(1)五指毛桃熬汤时可先用开水焯一下,去除部分涩味。(2)牛肉块焯水后,可去除血水和腥味,使汤更加鲜美。(3)炖煮时火候要适中,以免牛肉过于老化或五指毛...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...的板栗乳鸽汤可以搭配米饭或馒头食用,既美味又营养。温馨提示: (1)板栗和乳鸽都有一定的烹饪时间,煮制时火候要掌握好,以免过熟影响口感。(2)可以根据个人口味加入一些其他调味料,如枸杞、红枣等,增添风味和营养...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...入蒸锅中,锅内放入适量的清水,大火蒸10-15分钟即可。温馨提示: (1)可根据个人口味调整馅料的味道,如加入葱姜末、酱油等调料增加风味。(2)在包子皮中加入少许食用油,可以使皮更加柔软。(3)蒸包子时,水要提前烧开,...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...均匀。6.出锅:待四季豆变软且炒熟后,即可出锅装盘。温馨提示:(1)炒制四季豆时火不宜过大,以免炒焦或炒老。(2)可根据个人口味加入适量的生抽,增加味道。(3)如果喜欢口感更脆嫩,可在焯烫四季豆之后再用冷水过一遍。...……更多
...春运服务中心,收费人员为过往司乘人员提供开水、发放温馨提示卡等暖心服务。相较往年,今年春运国道108线出省口神堂堡至砂河段煤炭运输线十分忙碌,日车流量最高可达8000余辆次。为全力做好108线春运工作,为过往司乘...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...装盘,香气扑鼻,色香味俱佳的韭菜鸡蛋炒豆芽完成啦!温馨提示:1.炒鸡蛋时要快速翻炒,避免过熟。2.炒豆芽时火不要太大,以免炒糊。3.菜品中加盐要适量,不宜过咸。4.勾芡时火力适当,勾芡的浓稠度根据个人口味调整。...……更多
“冬天喝羊汤,不再手脚凉”,3款羊汤做法,滋补养生,暖胃
...料,将羊肉盛入汤碗中,倒入炖制好的清汤,即可食用。温馨提示:1)清炖羊肉汤的关键在于火候和时间,足够的炖煮时间能够使羊肉更加鲜嫩可口。2)想要汤汁更清爽,可以在焯水后重新换一锅清水再次煮烂。二、药材羊肉汤...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...藕丝变软。6.加入适量的盐和生抽,调味炒匀即可出锅。温馨提示:(1)切藕丝时要尽量切细,这样炒出来的口感更佳。(2)炒藕丝的时间不宜过长,以免影响口感。(3)在炒藕丝时可以根据个人口味添加适量的其他调料,如胡椒粉、...……更多
...郑文龙岁回律转,新年将至,为创造干净、整洁、文明、温馨的节日氛围,新泰市综合行政执法大队青云中队提前部署,扎实开展节前市容环境集中整治行动,重点治理辖区内占道经营、沿街晾挂、乱设广告、游商散贩流动售卖...……更多
...3KM设置了“白云省际交警春运执勤服务点”,建好“交警温馨驿站”,服务好返乡过年的务工人员,严格落实24小时勤务,指定1名大队领导负责日常管理,每天1名大队值班领导负责督查,抽调5个执勤组29名民(辅)警轮流值勤。一...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...口。搭配一杯冰镇的啤酒,简直是无与伦比的美味享受!温馨提示:亲爱的小可爱们,在炸制椒盐带鱼的时候一定要小心炸油溅起,同时一定要确保鱼身彻底炸熟,享受到口感酥脆的同时也要确保食材安全哦!采买清单:带鱼2...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...干边缘微金黄。 11.取出,待饼干自然冷却,即可享用。温馨提示:(1)芒果干选择口感饱满、香甜的品质好芒果。(2)饼干模具可以根据个人喜好选择,也可以用刀切出心仪形状。(3)烤箱温度时间可根据个人烤箱特性略作调整,确...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温馨提示。做法:材料:红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量步骤:1.将银耳浸泡在清水中约2-3小时,直至软化。2.将桃胶浸泡在温水中约1小时...……更多
人过六十,出现了哪4种征兆,是老天在提示你,晚年有厚福
...爱。当我们的子女孝顺、关系融洽时,晚年生活自然充满温馨和快乐。这不仅是家庭对我们的回馈,更是老天对我们的眷顾。想象一下,在寒冷的冬天,一家人围坐在火炉旁,谈笑风生,那种温暖和快乐是无法用言语来形容的。...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...菠菜木耳置于冰箱中冷藏一段时间,使得味道更为入味。温馨提示:(1)菠菜和木耳都需要提前处理好,确保口感和卫生。(2)在焯水菠菜的时候,可以加一些食盐,这样可以使得菠菜更加嫩绿。(3)炒木耳的时候要注意火候,炒至木...……更多
...驾车相比,可节省1500米的步行距离。本报记者 安然安全须知登山赏秋不逞能不贪恋不去野山记者从消防和公安部门了解到,近来山岳救助事件频发,总结这些警情,有三点提示特别值得留意。一,不逞能,携带充足补给。消防...……更多
若是出现这3种高血压,千万别大意,赶紧控制起来
...注意饮食习惯,这4类食物,再爱也要管住嘴。1.烟河北省石家庄市人民医院急诊科主任医师王生池表示,吸烟会导致血压上升。研究发现,吸一支烟会导致每分钟心率增加5~20次、收缩压增加10~25mmHg。因为烟草内的尼古丁会刺激...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...炒至牛肉熟透后,关火,淋上少许香油,装盘即可食用。温馨提示: -牛肉切片要薄,这样炒制时更容易入味。-春笋的脆嫩口感是这道菜的重头戏,炒制时不要煮烂。-煸炒牛肉时火候掌握好,炒至变色即可,避免过炒导致肉质...……更多
通航在即!安阳红旗渠机场通航售票信息公布
...空官网https://www.csair.com/cn/,获得详细的航班信息、购票须知以及在线购票。后续我们将陆续在各大OTA平台上线售票信息,敬请持续关注!三、票价信息安阳至广州的航线票价已经公布。根据舱位、航班时刻和购票时间的不同,...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...分裹上麻辣酱汁。7.出锅前撒上香菜末,翻炒均匀即可。温馨提示: -炸鸡块时油温不宜过高,避免外焦里生。-炒鸡块时火候要掌握好,避免鸡肉变老失去口感。-可根据个人口味适量调整辣椒面和花椒粉的用量。快照下这份麻...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...,可以选择在室内运动。⑦10. 身体不适别剧烈运动河北石家庄市第一医院心血管内科主任医师胡喜田曾表示,感冒发烧、伤后、病后、身体不佳、过度劳累、睡眠不足等,这些情况下参加运动容易发生意外。如果最近身体很疲...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...仁和芹菜均匀入味。8.最后撒上适量胡椒粉,炒匀即可。温馨提示: (1)虾仁处理:大虾仁要去除皮和肠泥,保持虾肉的干净。(2)油温掌握:烧热的油炒虾仁时火候要快,迅速翻炒至变色,保持虾肉嫩滑。(3)芹菜处理:芹菜炒制...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...倒入少量油,将饼放入锅中,用小火煎至两面金黄即可。温馨提示: 1)制作饼皮时,可以根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜,增加甜度。2)煎饼时火候要掌握好,不要过早翻面,以免影响口感。3)在包馅时,尽量将馅料包裹得紧...……更多
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