- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。2.进食一些补血的食物献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃...……更多
2024-04-10 20:32:00短期,食物,帮助,建议,运动,剧烈
...运动效率，增加了心脏负担，还可能影响消化效率，引发短期内的消化不适或长期的消化系统问题。三、潜在的健康风险餐后立即进行剧烈运动，可能会导致消化系统血液供应不足，引发各种消化不适，如腹胀、胃痛或恶心。这...……更多
2024-03-01 13:09:00剧烈,关联,血液,规律,循环,运动
...负荷工作状态。此时，胃肠道的血流量显著增加，以支持食物的分解与吸收。此时，若进行剧烈运动，血液将被迫流向四肢及其他运动部位，从而削减胃肠所需的血流量，可能导致消化系统的功能受损，出现消化不良等症状。饭...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...以下是一些饮食方面的建议：控制热量摄入：减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜食等。增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。控制脂肪摄入：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物内...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...立即开始一系列复杂的生理过程，以有效地处理所摄入的食物。理解这一过程对于确保我们的饭后活动对健康有益至关重要。消化启动：血液流向的重要转变饭后，身体的首要任务是消化食物。为了实现这一目标，心脏加大力度...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...和手套等保暖用品，避免长时间待在户外。3：不吃生冷食物。在寒冷的天气中，人体的脾胃功能也会受到影响，如果此时食用生冷食物，容易导致胃痛、腹泻等不适症状。因此，在寒流来袭时，我们应该尽量避免食用生冷食物...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...以及咳嗽超过2周时，建议去医院就诊。
流言 得过甲流短期不再得乙流真相 有人认为甲流和乙流都是流感，所以得过甲型流感后，身体短期内也会对乙型流感产生免疫。其实不然，甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交...……更多
2024-02-06 16:07:00胃下垂,运动会,运动,流感,染料,病毒
...于阳阳的小肠系膜存在裂孔，饭后进行剧烈运动使得充满食物的小肠被带动钻入裂孔，发生扭转后直接导致约1.5米的小肠坏死。好在阳阳得到了及时的救治，现已脱离危险。这个案例提醒我们，饭后并不是什么运动都适合做的。...……更多
2024-01-20 12:35:00症状,疾病,阳阳,身体,食物,运动
...部按摩可以促进胃肠道的蠕动，增加消化液的分泌，帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题，腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外，腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，进一步调理脾胃功能，提高消化...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...染物”，保持血管的畅通无阻。1. 低脂饮食：把高脂肪的食物换成低脂的选择。比如，用烤鱼代替炸鱼，享受美味的同时减少脂肪的摄入。2. 纤维达人：多吃蔬菜和全谷类食物，它们像是小小的“清道夫”，帮助我们清除体内的...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...供舒适的体验，还有助于激活新陈代谢，准备消化一天的食物。不要急于查看电子设备：保护你的眼睛和心灵晨起第一时间接触手机或电脑，特别是在黑暗的环境中，蓝光的刺激可能会给您的眼睛和大脑带来负担。过度的信息接...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...等情绪问题之间存在密切关系，相互影响。三、分类(一)短期失眠。持续时间从几天到几周不等，通常与生活中的临时事件、压力等短期因素有关。(二)慢性失眠。持续一个月或更久，可能与长期不健康的生活方式、心理健康问...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...食更应该谨慎选择。首先，要避免摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、肥肉等。这些食物会迅速提升血液中的脂肪含量，加重血脂负担。其次，要选择富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包等。膳食纤维有助于降低血脂...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
...和，消除疲劳。三、秋天饮食如何调养身心1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.滋阴润燥的...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...萄糖不能有效地被细胞吸收和利用，结果就是血糖水平的短期内升高。应激激素：身体的“战斗或逃跑”机制剧烈运动还会触发身体的应激反应，导致肾上腺素、皮质醇等应激激素的释放。这些激素有助于提高身体的警觉性和能...……更多
2024-04-05 06:43:00血糖,生理,背后,运动,血糖,运动
...胃和食道之间的自然重力辅助消化作用减弱，这可能导致食物和胃酸逆流回食道，引发胃酸反流。长期如此，可能损伤食道黏膜，增加患食道炎或食道溃疡的风险。此外，躺卧状态可能干扰正常的消化过程。消化需要肌肉的参与...……更多
2024-04-07 10:34:00一文,有害,姿势,健康,食道,健康
...再进行运动。二、饭后不宜立即睡觉饭后立即睡觉会导致食物在体内堆积，影响消化吸收，还可能导致肥胖。建议饭后休息20-30分钟，让食物消化吸收后再入睡。三、饭后不宜过度喝水饭后立即大量喝水，会稀释胃液，影响消化...……更多
2023-11-06 14:11:00秘诀,养生,养生,身体,运动,影响
...含酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。重点部位二：马桶家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...食习惯：高嘌呤饮食是痛风的罪魁祸首之一。嘌呤丰富的食物，比如红肉、海鲜、啤酒等，在体内分解后会产生大量尿酸。如果你的餐桌上经常出现这些食材，那么，小心痛风在向你招手。2. 遗传因素：家族史也扮演着重要角色...……更多
2024-04-11 13:32:00痛风,关节,护理,全身,痛风,尿酸
...要保持良好的身体状态，建议大家多吃一些自带黄体酮的食物，可以有效的保持健康，使女性更显年轻。01黄体酮是什么？黄体酮是由黄体分泌的天然孕激素，又称孕酮、黄体激素，它是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
...嘌呤摄入是降低尿酸水平的重要措施。嘌呤是存在于许多食物中的化合物，如红肉、内脏器官、海鲜、酵母和一些豆类。适量限制这些食物的摄入可以降低尿酸生成。同时，增加水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的摄入，有助于...……更多
2023-12-22 16:19:00尿酸,关键,管理,尿酸,水平,嘌呤
...胃带来负担。如果确实感到饥饿，可以选择一些低热量的食物，如酸奶、水果等。
三、睡前剧烈运动运动是保持健康的重要方式之一，但运动的时间选择也很关键。睡前进行剧烈运动会导致身体处于兴奋状态，难以入睡；同时...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。2.尽量不要进行剧烈的运动在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也...……更多
2023-01-05 21:42:00用血,献血者,小佳,血液,临床,无偿献血
...诊断主要是根据临床表现，还有血清学的检查来明确的。短期内发生了血尿蛋，白尿，水肿，高血压等典型的病例，就可以诊断为急性肾炎。发病前1-3周有咽部的感染史或皮肤感染史，并且链球菌培养及血清学检查是阳性的，血...……更多
2023-11-11 15:02:00肾炎,急性,事项,女性,肾炎,急性
...之前，最好不要吃得太饱，避免吃太多高纤维、高脂肪的食物。◆剧烈运动之后突然停下 在剧烈运动之后，很多人会想立即坐下或者干脆直接躺在地上休息一阵子，但剧烈运动之后建议不要立即停下，否则可能会出危险。前面...……更多
2023-11-24 06:45:00情况,运动,运动,剧烈,建议,恶心
...在运动或天气炎热时，需要增加水的摄入量。避免高嘌呤食物也是必要的。嘌呤是尿酸的前体物质，过多摄入高嘌呤食物会增加尿酸的产生。因此，建议减少或避免摄入动物内脏、某些海鲜及高嘌呤蔬菜等。 ……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...复至关重要。确保摄入足够的蛋白质，食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品。同时，要保证蛋白质摄入均衡。控制脂肪摄入也是非常重要的。选择低脂食物，如橄榄油、鱼油、坚果和种子，避免过多摄入...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...键。尿酸的产生与摄入过多的嘌呤相关，因此减少高嘌呤食物的摄入对降低尿酸水平很有帮助。高嘌呤食物包括内脏肉、海鲜、红肉、酒精等。相反，可以选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。此外，保持适当...……更多
2024-02-20 16:13:00尿酸,方法,健康,尿酸,补充剂,嘌呤
...饮食对心脏健康至关重要。以下是一些建议：-增加温热食物摄入：选择一些温热性质的食物，如姜、葱、大蒜、肉类和热汤，有助于补充心阳能量。-适当摄入营养素：确保摄入足够的维生素B、维生素C、镁和钾等营养素，以维...……更多
2023-10-26 11:06:00和心,心气,心脏,功能,问题,心脏
...康状况。保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃富含纤维的食物。维持适宜的体重，过重会增加心脏负担。避免吸烟和限制饮酒，这些习惯会对心脏健康产生负面影响。学会压力管理，因为过度的压力会...……更多
2024-02-26 06:21:00重活,支架,注意事项,心脏,事项,生活
更多关于健康的资讯：
近日，国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质，还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质，还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋，顾名思义，是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感，甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
在蛋鸡养殖业中，沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋，顾名思义，是指蛋壳表面粗糙、不光滑，有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天，别低估了煮苹果：解锁秋季养生新篇章秋风起，落叶黄，大自然换上了斑斓的秋装，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
随着现在生活水平不断的提升，现在越来越多的人都注重养生，不过现在网上流传的养生方式也越来越多，让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
书友们，听我一言！我刚看完一本让我彻夜难眠的小说，每个情节都紧张刺激，角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
本文转自：人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图
人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00
本文转自：人民网-广西频道揭牌仪式。10月15日，象州县康养产业劳模联盟创新工作室（匠合堂）正式启用。该工作室由象州县总工会牵头成立
2024-10-19 15:16:00
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，今年中国的主题是“管体重、强骨骼”，旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念
2024-10-19 15:21:00
长期高血糖，为什么易得并发症？长期高血糖易得并发症，这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先，长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
俗话说，一天一苹果，医生远离我，可见大家对于苹果的认可度是很高的，苹果营养丰富，含有果胶、果糖、苹果酸，有机酸，膳食纤维
2024-10-19 09:23:00