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...境发生的睡眠阶段。她说：“一些数据表明，在快速眼动睡眠期，唤醒门槛比非快速眼动睡眠期要低。对于许多人来说，快速眼动睡眠时打鼾更严重。因此，一些人在快速眼动睡眠期就更有可能听到自己的鼾声。”人们打鼾是由...……更多
2024-04-19 15:23:00睡眠,鼾声,尔吉,噪音,睡眠期,门槛
...过来，再次开放气道，重新恢复呼吸。这一过程可在晚上睡眠期间，重复数次。适当的睡眠变成不可能的事，导致严重疲劳，生活质量下降。鼾症危害极大 严重者可猝死尽管鼾症发病率高、危害大，且有逐年上升的趋势，但大...……更多
2024-11-13 15:16:00鼾声,如雷,耳鼻喉,济南,杀机,医院
...种严重的睡眠障碍疾病，影响全球数亿人的健康。它是由睡眠期间上气道反复塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可...……更多
2024-03-27 07:03:00睡眠,阻塞性,阻塞,疾病,鼾声,邢台
...唱歌可以增强喉咙和软腭的肌肉控制力，从而防止它们在睡眠期间塌陷。3试试防鼾小妙招◎低枕睡眠睡觉时使用较低的枕头有助于减轻打鼾症状。◎睡前敷鼻子毛巾热敷法可让鼻腔血流更通畅，增强鼻子的通气效果。也可以使...……更多
2025-01-16 20:06:00科普,怎么办,时间,方法,睡眠,鼻腔
...2呼吸机（CPAP）治疗是目前治疗和干预的方法之一，患者睡眠期间需一直佩戴一个与呼吸机相连的鼻面罩，由呼吸机产生的强制正压气流增加上呼吸道内压力，使上气道始终保持开放状态，从而达到止鼾的目的。由于佩戴便捷程...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...周期性腿动、不宁腿综合征、磨牙等；还有助于鉴别各种睡眠期行为障碍性疾病，如夜游症、夜惊症、癫痫以及快眼动（rapid eye movement,REM）睡眠行为异常等疾病。多导睡眠呼吸监测前注意事项为保证获得更有效数据，要求监测...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...会根据具体检查结果，制定个性化的治疗方案，通过纠正睡眠期低氧，改善睡眠结构，提高睡眠质量和生活质量，解除睡眠呼吸暂停，并降低OSAHS相关并发症和病死率。相城区第三人民医院睡眠专科专家门诊： 每周五上午，赵中...……更多
2024-03-21 15:22:00症状,医生,睡眠,监测,相城,阻塞性
...帮助人快速入睡，然而睡眠很复杂，不仅仅是入睡，还有睡眠期间的质量以及醒来后的状态等，饮酒会造成整晚睡眠时间的片段化，易醒且易做噩梦。 本报综合消息 ……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
...状态，它是身体和大脑修复、恢复和强化的关键时期。在睡眠期间，大脑会清除代谢废物，巩固记忆，而身体则在这段时间内修复组织，调节激素水平。特别是深度睡眠阶段，它对身体恢复至关重要。深度睡眠期间，生长激素的...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...个特别难以研究的话题就是睡眠对记忆所起到的作用。在睡眠期间大脑会转向巩固模式人们在醒着的时候，大脑已经准备好创造或“编码”新的记忆。然而，在睡眠期间，大脑会转向巩固模式。当你在白天学习新知识时，大脑会...……更多
2024-05-28 00:24:00记忆力,睡眠,记忆,记忆,睡眠,睡眠期
...题，还要考虑睡眠的深度、睡眠出现的时间段是否合理、睡眠期间是否有病理性事件影响睡眠连续性等问题。上述任何一个方面出现问题，都可能达不到睡眠的效果，出现日间疲惫困倦。问：除了吃药还有什么办法能帮助睡眠吗...……更多
2023-03-18 18:46:00睡眠,解答,疑问,帮助,睡眠,安眠药
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）打呼噜是睡眠时十分常见的一种现象，很多人都有过被自己的打呼噜声吵醒的经历。然而，有人认为“打鼾”是无害的噪音，这是真的吗？8月7日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀...……更多
2024-08-07 22:50:00太和,噪音,这是,健康,睡眠,进一
...劳的效果最为明显，所以判断睡眠质量好坏首先要看深度睡眠期的长短。我们每天醒来如果能明显感觉到身体很放松，精神状态很好，证明我们的睡眠是高质量的。
深度睡眠你能够有效修复熬夜对于我们身体的损伤，是到目前...……更多
2023-01-30 22:08:00年龄段,睡眠,年龄,参考,时间,睡眠
...师李明泉在接受采访时介绍，“碎片化睡眠中不能进入深睡眠期，而是处于思睡期和浅睡期，因此此时一直醒来确实不够达到解除疲劳的目的，不利于大脑清理垃圾，也会对身体代谢造成影响。”专家解释，这也是为何长期“碎...……更多
2024-11-28 10:35:00碎片,睡眠,医生,睡眠,碎片,代谢
...师李明泉在接受采访时介绍，“碎片化睡眠中不能进入深睡眠期，而是处于思睡期和浅睡期，因此此时一直醒来确实不够达到解除疲劳的目的，不利于大脑清理垃圾，也会对身体代谢造成影响。”专家解释，这也是为何长期“碎...……更多
2024-11-28 18:00:00碎片,睡眠,医生,睡眠,碎片,代谢
...医。“睡不好会变笨”这个说法有依据吗何佳：有依据。睡眠期间，人的大脑并非处于“关机”状态，而是通过复杂精细的神经活动和生理机制，完成记忆优化、情绪重置与毒素清理。睡眠不足或睡眠质量下降，会导致大脑对记...……更多
2025-03-23 09:23:00遗传,生理,睡眠,因素,心理,睡眠
...导睡眠监测（PSG）技术，利用脑电波（EEG）传感器在用户睡眠期间实时监测脑电波，同时跟踪并收集睡姿、呼吸频率、心率等数据，并通过蓝牙传输至配套APP，完成数据展示、患者教育、睡眠干预等功能。此外，用户可以在APP上...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
...隐秘告警。打呼噜与生长激素的关系生长激素主要在深度睡眠期分泌。然而，打呼噜会严重干扰孩子的睡眠质量，导致深睡眠减少。这种睡眠模式的改变可能会干扰生长激素的正常分泌，进而影响儿童的身高增长。研究表明，持...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...的人可能患有夜间高血压，这是一种潜在的危险状况，在睡眠期间血压仍然很高。夜间高血压是一个严重的健康问题，因为它会导致中风、心脏病发作和其他心血管疾病。对于患有糖尿病、高胆固醇或高血压等疾病的人来说，这...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...杰夜间睡眠出现憋气的情况每一个小时平均发生了146次，睡眠期间处于重度的缺氧状态，“这种情况甚至比在几千米的高原上睡觉缺氧还严重。”“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...表明，艾司唑仑片对人体呼吸和血压有影响，它可以抑制睡眠期间的呼吸运动，导致人脑缺氧，并导致血压下降，导致大脑供血不足。因此，对于有睡眠呼吸暂停、低血压、慢性肺病等疾病的患者应谨慎使用，其次，艾司唑仑片...……更多
2023-03-15 09:22:00长时,艾司,一文,答案,艾司,药物
...枕头新品，它由AI驱动，可进行自动充气，号称能够防止睡眠者打呼噜。据介绍，这款智能枕头由枕头本体、床边名为“MotionSystem”的设备以及配套的手机App组成。MotionSystem负责通过AI来识别出鼾声、拖拉机经过等噪音，但对比...……更多
2024-01-12 00:39:00枕头,智能,枕头,别出,充气,鼾声
...（2期）和深睡期（3期、4期）。在经历一两个非快速眼动睡眠期后，就会进入快速眼动睡眠期，这是睡眠最深的阶段，优质的快速眼动睡眠有助于婴幼儿神经系统的发育和记忆功能的提高。睡眠两个过程在整个睡眠过程中所占比...……更多
2024-04-03 10:43:00生长发育,发育,睡眠,婴儿,宝宝,质量
...除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能的恢复也依靠睡眠期，睡眠对于我们来讲跟水、食物、空气一样重要。“数据显示，截至2021年底，我国居民人均预期寿命已达78.2岁，而预期健康寿命仅为68.7岁。”上海交通大学公共卫...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...睡眠中可能反映了一种潜意识的恐惧和控制失去的感觉。睡眠期间，我们处于一种相对无意识状态下，大脑对外界的刺激有了大量屏蔽和冲淡。坠落梦境可能是大脑试图在无形的虚拟世界中保持对自己的控制感，同时也反映出对...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...们日常努力工作时，会消耗大量的能量，能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠，是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段，因为深度睡眠可以加快大脑代谢，D细胞、T细胞的修复也都是在睡眠期，人...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...患者的呼吸频率、血氧饱和度、心率等生理指标，来评估睡眠期间的呼吸情况。这一技术的主要目的是诊断睡眠呼吸暂停综合征等睡眠呼吸障碍性疾病，评估治疗效果，以及指导临床管理。睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠...……更多
2025-04-03 15:04:00睡眠,烟台市,烟台,科普,监测,医院
...题。秦维维指出，异态睡眠是一种睡眠障碍，其特点是在睡眠期间出现异常行为。这些行为可能与睡眠阶段和梦境有关，并且有可能导致危险和伤害。与常态睡眠的安静平稳相比，异态睡眠的表现可谓是五花八门。根据生理学研...……更多
2024-08-12 20:28:00太和,睡眠,健康,睡眠,睡眠期,维维
...害不容小觑。”余翔表示，“碎片化睡眠”中不能进入深睡眠期，而是处于思睡期和浅睡期，不能达到解除疲劳的目的，不利于大脑清理“垃圾”，也会对身体代谢造成影响。这也是为何长期“碎片化睡眠”的人群容易在白天出...……更多
2024-12-04 19:01:00碎片,睡眠,睡眠,碎片,醒来,长时
...“金标准”。通过计算机软件连续同步采集、记录和分析睡眠期间的脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、呼吸努力、氧饱和度、体位等多项生理、病理性参数，进行睡眠疾病诊断。“建议您先通过多导睡眠监测仪监测一下睡...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
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