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多种疗法破解卒中后抑郁障碍
...性机制学说。该学说认为,去甲肾上腺素能神经元和5-羟色胺神经元、多巴胺及其传导通路参与情绪调节。卒中后抑郁障碍的发生与5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺系统的失衡有关。脑卒中后特定脑区损伤(脑干、丘脑、边...……更多
9种来自医院内部人士自用的保健秘方,增强身体免疫力,远离疾病
...强度有氧运动,或者75分钟的高强度有氧运动。三、充足睡眠 良好的睡眠对身体健康至关重要。成人的平均睡眠时间为7-8小时。在睡眠过程中,身体会分泌许多重要的激素,如生长激素、甲状腺激素和肾上腺素等,这些激素对...……更多
广西司机高速睡着致翻车,两次惊魂瞬间却意外生还,足以警示我们
...为何我们仍然要这样做呢?我认为,有以下3点原因:赶时间。既然开车走高速,肯定是有急事、时间紧等,要么是急着回家,要么急着出去办事,要么是开车拉货急挣钱,等等,这就会出现赶时间现象,然后就会出现疲劳驾驶...……更多
带你了解甲状腺肿瘤预防“真相”
...的生活方式,包括良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠和减少压力等,有助于提高身体的免疫力,减少患病风险。总之,了解甲状腺肿瘤预防的真相,可以帮助我们更好地保护自己和家人的健康。合理饮食、适量碘摄入、...……更多
对付甲状腺结节,中医常用“逍遥散”,消瘀散结效果太绝!
...治疗。患者除了颈部肿块外,还有烦躁易怒、口苦口干、睡眠不佳等症状。查看患者的舌头,发现舌质红,苔黄腻。综合患者的症状和舌象,中医师判断患者属于肝郁气滞、湿热内蕴的证候,给予逍遥散加味治疗。处方:当归、...……更多
有一种守时叫232路“迎曦者”
...的工作。4时50分是232路公交车“雷打不动”的首班车发车时间,它也是沈城最早一班公交车。凌晨3:30起床被闹钟叫醒是她的“底线”因为要开早班车,刘玉萍会在头一天早早睡下,为了能准时发车,最初她得用两三个闹钟叫醒...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...高脂肪、高糖分的食物摄入,同时要注意戒烟限酒。4、睡眠充足熬夜会导致心脏超负荷运转,容易诱发心肌缺血、心律失常,乃至是心梗、猝死发生。在夜间一定要避免熬夜,每日建议在23点左右入睡,保持每天7~8小时的睡眠。...……更多
服用甲状腺素减肥可行吗?服用多少周期才不会影响人体本身?
...衡。多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅。保证充足的睡眠。管住嘴,迈开腿,健康减肥。运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。 ……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...血液循环。3.生活习惯调整:养成温暖的好习惯保持足够睡眠:充足的睡眠有助于身体机能的恢复和调整。避免长时间保持同一姿势:经常变换姿势,避免血液循环受阻。4.中医方法:天然疗法,温通经络穴位按摩:如足三里、...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...,也不会诱发肿瘤。睡前长时间玩手机有什么影响?降低睡眠质量人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过,由此可见优质的睡眠对于呵护身体健康,维持身体功能是非常关键的,睡前长时间玩手机不仅会造成失眠的情况。...……更多
助眠产品那家强?dido-p1助眠智能手环榜上有名
现在年轻人普遍面对一个问题?也就是睡眠少,难入眠等问题,我也是其中之一,因为工作和学业的压力,以及生活中的诸多烦恼,带给自己的精神压力很大,所以也就自然而然成为了失眠患者。在床上躺着就是无法入眠,长...……更多
什么是基础代谢率?它是减肥的关键!基础代谢率到底该怎么算
...该包括适量的热量限制和定期的身体锻炼。6. 保证充足的睡眠:缺乏睡眠会影响代谢,并可能导致体重增加。7. 避免压力:长期的精神压力会影响代谢。找到有效的减压方法,如冥想、深呼吸练习或轻松散步等。8. 周期性的高强...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调体质治结节,三诊后甲状腺结节缩小
...大,视线模糊、畏光;7.平时嗳气舒服,深吸气舒服;8.睡眠可,易焦虑。综合患者的整体状况,我发现Q女士当下最突出的问题其实是表证问题,比如肩颈僵硬、恶风等。有表当先解表,这是大的治疗原则,延治误治就有入里的...……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...,褪黑素主要由松果体分泌,能够调控人体生物钟,影响睡眠和昼夜节律等,甲状旁腺激素破则能够调控钙的能量代谢,维持血钙平衡。女性荷尔蒙各年龄段的分泌状态青春期(18-25岁):这是女性荷尔蒙分泌功能最顶峰的时期,...……更多
低钾型周期性瘫痪要重视
...、多汗、少尿、潮红、嗜睡、恶心等。3.发病:常于夜间睡眠或清晨起床时发生。双侧对称性肌体无力,肌无力近端重于远端,下肢重于上肢,多起始于下肢继而累及上肢、躯干和颈项,其他可有肢体酸胀、针刺感,严重可有呼...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...尤其是保证优质蛋白质的摄入。同时,保证孩子有充足的睡眠,生长激素在夜间23点至凌晨1点分泌最旺盛,而这个时间段只有处于深睡眠状态才能保证生长激素的良好分泌,所以学龄前的孩子最好在晚上21点前上床睡觉,学龄期...……更多
“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺,趁早远离
...的湿气,减轻身体的多种不适感。经常热水泡脚还可改善睡眠质量,减轻结节患者的疲乏感。坚持每天热水泡脚,可起到辅助治疗结节的作用。总之,甲状腺健康不是儿戏,除了上面提到的几点,适当补充一些高维生素、高蛋白...……更多
36岁精英崩溃:人生被家人设计
...生物、心理、社会。生物学上,公认的单胺假说认为,5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)三个递质通道活性降低会导致抑郁症的发生;心理学上,主要考虑性格和自我认知评价;社会层面上,包含工作、生活...……更多
春意浓,过敏好烦人
...口唇红肿、水疱甚至糜烂现象;菠萝则因含有甙类、5-羟色胺、菠萝蛋白酶等活性物质,致敏患者进食菠萝后常出现皮肤瘙痒、潮红多汗、四肢及口舌发麻等症状,且多为速发型过敏,大约进食后一小时就可能出现以上症状。...……更多
双相情感障碍比抑郁症难治?
...关。从病理机制上看,双相障碍主要涉及脑内多巴胺、5-羟色胺等神经递质的代谢失衡。临床表现方面,双相障碍的典型症状是情绪高涨(躁狂或轻躁狂)和情绪低落(抑郁)两种极端状态交替出现。患者的情绪波动较大,可能...……更多
还买什么美白丸,每天吃“它”,美白减肥还通便,好处多多
...对忧郁症的治疗有好处香蕉含有一种能够帮助人脑产生6-羟色胺的物质,使人心情愉快,患忧郁症的人平时可以多吃香蕉,有助于减少低落、悲观情绪。 2、饭前吃香蕉可以减肥香蕉容易填饱肚子一根香蕉大约等於半碗饭的热量...……更多
爱上“早起打卡”
...是过得轻松自在,但付出和收获是成正比的,每天工作的时间少,收获自然就少了。那天,和一个同样做全职写作的朋友聊天,她在网络上开了两本书,每天要码一万多字,我问她是怎么坚持下来的,她说虽然做着自由职业,但...……更多
如何通过饮食保护大脑
...巧克力巧克力是色氨酸的重要来源,色氨酸是血清素(5-羟色胺)的前体氨基酸,可促进大脑可塑性,帮助延长脑细胞寿命。巧克力中的黄酮类化合物可刺激大脑的血液流动,帮助改善记忆,提高注意力和解决问题的能力。对于...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...的光照下1小时,血浆褪黑素浓度即降低60%。根据《中国睡眠研究报告(2023)》,2021年,国人平均起床时间为7:37。冬季白昼时间短,日出时间后移。同样是7点,冬季比夏季更缺乏自然光照射,使得人体内的褪黑素浓度还保持在...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...况(依据简版流调中心抑郁量表) 三 卡车司机生活方式睡眠和昼夜节律是人体最为基础的生理现象之一,与体力活动、膳食共同构成生活方式的三大要素,其作为恢复体力、维持身心健康的重要环节,更是直接关系到卡车司机...……更多
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...现象谈起:在忙碌的现代生活中,许多人为了多几分钟的睡眠或是赶早班车,经常错过早餐。他们可能不会立即意识到,这个简单的选择,正悄悄地对他们的健康造成长期的影响。早餐不仅仅是一日三餐中的“开胃菜”,它是启...……更多
钠和氯高是什么原因
...功能亢进症长时间存在不良情绪,有可能会影响到食欲、睡眠,造成内分泌失调,引起甲状腺过度活跃,诱发甲状腺功能亢进症,使甲状腺激素分泌过度,引起水分潴留,导致钠和氯较高。建议患者服用左甲状腺素钠片、甲状腺...……更多
优甲乐真的没有副作用吗?
...退,所以需要服用优甲乐进行补充治疗。那为什么会随着时间的变化一直出现药量的增加呢?打个比方,之前的甲状腺腺体就像10个车间生产甲状腺素,左右各5个,随着时间变化,甲状腺的功能越来越差,从之前4个车间在工作...……更多
济南童康儿童医院刘士东:缺乏微量元素真的会导致孩子产生多动症吗?还有这4个因素也在内?
...会导致线粒体的单胺氧化酶(MAO)活性降低,从而造成5-羟色胺分解代谢紊乱,循环血液浓度增高,引起注意力降低。除此之外,还会损害大脑发育,引起轻度脑功能损害;造成多巴胺受体功能障碍,出现易怒、注意力不集中等...……更多
“快乐荷尔蒙”是如何被运输的
...的神秘面纱被逐渐揭开,到目前已发现了包括多巴胺、5-羟色胺、肾上腺素、乙酰胆碱、氨基酸等多种物质可作为神经递质调控神经活动。那么,谁来帮助“快乐荷尔蒙”在大脑中的运输?在神经元静息状态下,神经递质一旦被...……更多
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日常无“霉”不欢,七旬大伯被查出胃癌 喜爱高油盐、腌制和过热食物人群应重视筛查
今年76岁的邹大伯(化名)近来发现自己饭量大不如前,刚刚吃下东西就腹胀严重,甚至恶心想吐。到医院一查,原来身体出了大问题
2024-09-03 07:00:00
曲靖东大中医肛肠医院:腹痛、吞咽困难、快速消瘦,警惕胃癌早期
胃癌是消化道最常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不是很明显,导致其早期诊断率较低,一经发现多是晚期,预后效果往往不佳。但如果胃癌可以在早期发现
2024-09-03 07:15:00
六月黄蟹汁桂花鱼 荷叶莲子新风鸡 糟香杭八鲜 三代大厨三道菜诠释杭帮菜传承与创新
三代大厨共话杭帮菜,左起傅月良、胡忠英、董顺翔。近日,食在杭州系列——杭帮菜老中青三代同堂主题活动在如院餐厅举行。活动以“岁月如歌”为主题
2024-09-03 07:30:00
建好智慧乡村  提升治理效能
本文转自:人民日报湖南岳阳利用大数据为基层减负建好智慧乡村 提升治理效能本报记者 孙 超《 人民日报 》( 2024年09月03日 第 10 版)近日
2024-09-03 07:10:00
王文成医生:身患癌症的人,吃饭多有这5个症状!
体内有病,吃饭先知,这一说法确有一定道理,特别是对于癌症病人而言,吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
2024-09-03 00:10:00
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
2024-09-03 00:32:00
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
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一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
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