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...。另外，有不少女性因为长期处于负面情绪当中会影响到睡眠，那么也可以适当的喝一些菊花茶，有着松弛神经以及促睡眠效果。
七、润肺止咳如果患有风热感冒的话，那么每天可以少量的泡一些菊花代茶饮用，对于风热感冒...……更多
2024-04-08 10:26:00菊花茶,一杯,菊花,好处,菊花,菊花茶
...衰老和长皱纹的女士可以食用鹿胎膏来美容护肤。5.提高睡眠质量，鹿胎膏中的黄酮等成分有着催眠的作用，能够有效的解决头晕、头痛、疲乏的症状。能使人放松精神有助于改善晚上的睡眠质量，有效降低了心脑血管疾病的诱...……更多
2024-02-14 00:00:00鹿胎,禁忌,功效,鹿胎,食用,身体
...冲泡，最后药渣咀嚼后再丢弃。而青年女性人群中，有些睡眠差、健忘痰多、大便偏干、性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑者，可以试试玫瑰花茶，也可试试二花参麦茶：厚朴花、佛手花、红茶各3克，党参、炒麦芽各6克，...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...物质，能够提高身体的免疫力，抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是，红枣有助于增强记忆力，这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在，让我们一起深入了解红枣的神奇之处。红枣含有丰富的维生素C...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...羽绒服，气温转冷，那些身体素质比较差的朋友容易生病感冒，特别是小朋友们，抵抗能力差，很容易感冒和咳嗽，小孩子生病是一件很麻烦的事情，那些作为家长的朋友们宁愿自己承担一切病痛，也不想让孩子生病难受，其实...……更多
2023-12-05 15:47:00感冒,姜汤,感冒,葱白,小朋友,长辈
...持续泡水饮用，不仅可以使肝脏更加清爽，还能有效提升睡眠质量。本文将为您揭示这一神秘搭档的真面目，并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先，让我们回顾一下西洋参的滋补功效。西洋参，又名洋参、...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...金银花还有一个“好搭档”，它能够帮助肝脏排毒，改善睡眠质量。许多人坚持每天泡水喝金银花，发现肝脏变得更加干净，睡眠也变得更加好了。肝脏是人体最大的内脏器官，具有解毒、代谢、储存等重要功能。然而，现代生...……更多
2024-01-13 11:03:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...的每日2次，有快速止咳化痰的效果。但注意只适合风寒感冒引起的咳嗽，不适合于风热感冒引起的咳嗽。2.大蒜冰糖水用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝...……更多
2024-04-08 14:03:00大蒜,大蒜,冰糖,红糖,风寒,生姜
...，菊花有明目和解毒的功效，而莲子则能滋润心肺，改善睡眠。适合于熬夜后的补养。具体烹饪方法：枸杞红枣桂圆汤：将枸杞、红枣、桂圆洗净，加入适量的水。汤中加入冰糖，用文火炖煮1-2小时即可。人参鸡汤：将人参、鸡...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...热去火的功效，对身体的健康非常有好处。相信很多人对百香果这种水果非常熟悉，而且百香果的营养价值非常高，常吃一些百香果，对身体非常有好处，而且在百香果中含有丰富的维生素，膳食纤维等营养物质，常吃一些百香...……更多
2024-01-22 12:09:00桃花,黑色,百香,糙米,苋菜,肠胃
...红枣。因为红枣皮较难消化，可能会加重肠胃负担，影响睡眠质量，甚至还有可能引发身体不适。第二点，对于糖尿病患者来说，红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高，食用过多的红枣会导致体内糖分过高，加重病...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...不停。长时间咳嗽不仅让喉咙干疼，还会导致头痛和夜间睡眠不好。接下来，我将为大家分享三种润肺止咳的食谱，每天选择其中一种饮用，不仅可以使肺部和喉咙舒适，还能缓解咳嗽，口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手，...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...把枸杞点缀一下即可。第二种：金桔小雪过后，正是流行感冒的高发时刻，因此一定要增强免疫力，张文宏：免疫力是“最好的医生”！而金桔则是“肺部救星”，它富含维生素A和C，而且还含有金桔甙等成分，具有理气、解郁...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...效，使体内的毒素和垃圾随着尿液排出体外。2.治疗风热感冒用狗尾巴草泡水喝，还能有效缓解风热感冒，具有清热解毒之功效。所以对于近期因为高温引起的风热感冒症状，可以试着用狗尾巴草来泡水喝，但对于风寒感冒并不...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，很多人在风寒感冒，脾胃寒症，肺寒咳嗽时，会用红糖生姜水来驱寒。其实，女性体寒，也可以喝生姜红糖水，可以很好地缓解体寒的症状。推荐菜品：【生姜红糖水】主要食材：生姜...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...上线下热销全国、走向世界。连日来，“鸡蛋大小的融安金桔”“广西挂霜蜜柚”“砂糖橘刚上市就被催更”等话题冲上热榜高位，让广西水果在全国人民心目中“支棱起来了”，采购订单纷至沓来。1月6日，南宁市西乡塘区坛...……更多
2024-01-12 07:04:00热点,砂糖,广西,销售,增长,销量
...物质之一，对维持神经肌肉的正常功能、调节血压、促进睡眠都有着重要作用。钾含量丰富的食物，不仅能够帮助我们补充身体所需的营养，还有助于改善睡眠质量。以下介绍的这五种高钾菜，不仅口味美味，而且简单易做，适...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...阳痿、早泄等男性性功能障碍有一定的改善作用。6.改善睡眠：虫草花具有镇静安神的作用，能有效改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等症状。7.益智健脑：虫草花中的活性成分可以促进脑部血液循环，改善脑部供氧，具有益智健...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...，具有强大的抗氧化作用，能够提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。2、南瓜的优势与适应性南瓜不仅价格亲民，而且非常适合冬季的炖煮。它的质地柔软，味道鲜甜，非常容易与其他食材搭配，可以制作出丰富多样的菜...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...特质能够刺激机体汗腺分泌，帮助体内的湿浊排出。改善睡眠质量紫苏不仅具有芳香扑鼻的香味，还具有许多神奇的药用功效，其中，最引人注目的是，紫苏可以帮助人们改善睡眠质量。紫苏中含有一种叫做“紫苏醇”的物质，...……更多
2023-10-05 19:57:00紫苏,紫苏,紫苏叶,嫩叶,食用,胃肠
...来泡脚，晚上睡觉前泡上15分钟，让身体微微发汗，有助睡眠，贵在坚持！它是野草，却是“百草之王”，大家千万不要错过哟~ ……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
...本文转自：羊城晚报网红助眠神药有用吗？中医专家开讲睡眠秘密“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场
义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 ...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...极少数经过药物查验的合格的快速膂力增强剂。3、提高睡眠玛卡能有用改进因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，玛卡是消除焦虑的天然草药，也是改进失眠多梦症状的佳品。4、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕...……更多
2024-04-03 14:02:00吃法,功效,玛卡,精子,膂力,生育
...，咳嗽却老是不见好，而且晚上明显加重，严重影响他的睡眠，第二天上课都没精打采。为了让孩子早点康复，妈妈带他到医院就诊后，开了西药，做了雾化，但效果并不明显。无奈之下，妈妈带小冰到葛塘街道社区卫生服务中...……更多
2023-10-10 00:09:00办法,推拿,脾胃,手法,小儿,治疗
...耳羹，既温暖胃，又护肤养颜。推荐食谱：黄桃木瓜银耳金桔羹
所需材料：50克银耳，黄桃罐头，1/2个木瓜，10个金桔，2汤匙蜂蜜。详细做法：1.先将银耳浸泡至它变软，然后切成小块，将黄桃、木瓜切成小块，金桔洗净，对半...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力，预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材，天冷了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...畏寒怕冷等症状，使身体更加温暖。二、缓解疲劳，促进睡眠现代生活节奏快，工作压力大，很容易导致身心疲惫。而艾叶水泡脚可以通过刺激脚部的神经末梢，将信号传达给大脑，使大脑释放出内啡肽等化学物质，从而达到缓...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
...推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”，对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力，还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外，莲子还有许多其他的好处，如滋养肺部...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...易咽痛，口干，或喜凉饮，大便偏干，小便黄且量较少，睡眠较差，自我感觉容易上火，舌质红而干，苔黄。【推荐预防处方】金银花10g、太子参15g、麦冬10g、南沙参10g、连翘10g、甘草5g。【功效】清火益气生津【煎服方法】1/3...……更多
2023-12-06 11:32:00呼吸道,诊疗,中医药,中医,疾病,专业
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“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
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中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
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近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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