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...厚、缺乏表情等，出现所谓“腺样体面容”。其他症状，睡眠打鼾、张口呼吸、生长发育缓慢、睡眠惊悚多梦，严重者出现睡眠呼吸暂停。宁阳县第一人民医院耳鼻喉二科是集临床、科研、教学于一体的专业学科，以常见病、疑...……更多
2024-01-15 11:01:00面容,宁阳县,宁阳,微创,微创手术,扁桃
...晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水。4多动少静，睡眠充足，作息规律身体活动不足和久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因。肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周通过运动消耗...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...%，再辅以营养食物，能满足自身和胎儿的需求。3.有助于睡眠牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡...……更多
2024-04-29 17:04:00孕妇,牛奶,时间,牛奶,孕妇,营养
...是正常的黄色软便、不干不硬，且宝宝情绪稳定，活动及睡眠等都是正常的，这种现象称为「攒肚」。处理：攒肚是正常的生理现象，不需要治疗。家长不必担心，继续母乳喂养即可。攒肚一般不超过 1 个月，宝宝会自行调整成...……更多
2023-10-31 15:42:00回事,怎么办,宝宝,宝宝,食物,喂养
...憋醒，白天困倦……日常生活中，虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰，但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示，中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
2024-02-04 10:37:00呼吸机,睡眠,家用,风险,健康,睡眠
...？情绪波动：情绪起伏不定可能是压力的一个明显标志。睡眠问题：失眠或睡眠过多都可能是身体对压力的反应。身体疲劳：长期感到无力或疲惫，即使休息也难以恢复。应对压力的策略放松练习：如深呼吸、瑜伽或冥想，这些...……更多
2024-01-30 11:37:00月经,周期,关注点,女性健康,护理,常见
...能够帮助您更好的消化和吸收营养，能够调节食欲，改善睡眠质量，对孕妈和胎儿都是非常有利的。四、蓝莓蓝莓含有大量的维生素，能够帮助降血糖，改善睡眠，还能提高孕妈在孕期的食欲，而且蓝莓中含有的比较特殊的花青...……更多
2023-12-25 15:47:00水果,身体,宝宝,食物,蓝莓,维生素
... 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员李苏近期,市民李阿姨总是睡眠不好,人没精神,心脏不适,经常莫名发慌。到医院进行了头颅CT、心电图、心脏彩超、心肌酶等检查都未见明显异常,于是到山东省公共卫生临床中心青岛分中心李沧院区...……更多
2024-01-30 01:19:00肝胆,麻烦,问题,肝胆,心脏,症状
...衰弱等应对“节后综合征”这几招让你满血复活一招改善睡眠质量晚上失眠睡不着该咋办？试试“呵”字诀练习配合逆腹式呼吸（向外呼气时小腹隆起，向内吸气时小腹内收）有助于睡前放松身心改善睡眠质量每吐气发音一次算...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜，陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸 25 次，每次大概会长达 50 秒以上，因而不得不做手术。今年 6 月，43 岁的霍启刚被诊断出患有严重的失眠障碍...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...免。赵大姐已经50岁，由于老伴整夜的呼噜声影响了她的睡眠质量，因此她自行决定与老伴分房而居。然而，这个决定带来的结果却是老伴每天面带苦相，即使是说一句话也得不到应有的关注。老伴冷嘲热讽更是让赵大姐倍感困...……更多
2024-03-08 06:16:00老伴,苦恼,阿姨,老伴,夫妻,而居
...。养成良好的生活习惯均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及避免不良习惯（如吸烟和过度饮酒）对于增强免疫力至关重要。这些生活方式的调整不仅有助于提升免疫力，还能增强整体健康状况，为冬季健康提供坚实的基础...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...，常有一个“住房公积金”被遗忘，成了公积金中心的“睡眠”账户、职工的“遗失钱包”。寻找“遗失钱包”最大的困难就是因种种原因找不到“失主”。为维护缴存职工合法权益，江西省住房保障和公积金管理中心自去年9...……更多
2024-01-22 17:48:00公积,省直,江西,公积金,钱包,公积
...机等电子屏幕时间不超过1小时。“睡”。要保证充足的睡眠，越来越多的证据表明，肥胖与睡不够、睡眠不规律、睡不好有关。“5至10岁的儿童，要保证每天10小时睡眠，10岁以上儿童，要保证9小时。如果无法保证这样的睡眠时...……更多
2024-04-16 10:34:00小胖,肥胖,儿童,新说,保证,肥胖率
...量流失，经常关节疼，不能长时间运动，晚上睡觉易抽筋睡眠——后背燥热、手心脚心多汗，经常半夜惊醒，睡眠时间缩短正是因为身体出现这些变化，才让女性朋友觉得自己老了，情绪低落，其实，绝经并不是一无是处，它反...……更多
2023-12-11 08:50:00衰老,脚步,指标,衰老,长时,女性
...制热量、平衡饮食、戒烟限酒、坚持适度锻炼和保证充足睡眠，以及放松情绪减少精神压力等，有助于延缓卵巢衰老，推迟绝经的发生。劳动卫生防护环境因素是女性卵巢功能下降的危险因素之一，但是环境的改善不是一朝一夕...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...松或过紧，模拟子宫环境，避免四肢的摆动，影响宝宝的睡眠。2.新生儿从妈妈肚子里出来后，对外界环境肯定有不适应，所以我们要尽量给宝宝制造一个适当安静的环境，避免宝宝睡眠过程中突然出现强光或者噪音的刺激，舒...……更多
2024-04-17 18:54:00医生,宝宝,宝宝,反射,神经,新生
...如何照护宝宝，住院期间你们要掌握好宝宝的营养喂养、睡眠、心理等相关内容，如配奶喂奶、更衣、更换尿片、洗澡、听觉视觉训练及袋鼠护理等工作。”第2天，王艳飞到病房进行评估，了解并询问张梦夫妻在照护小米粒时...……更多
2024-02-11 06:02:00新生儿,恒温,新生,护理,米粒,王艳
...：根据医生的指导决定是否需要暂时停药或调整药物。4. 睡眠充足保证睡眠：在体检前夜确保有良好的睡眠，以便让身体各项指标维持在自然状态。5. 身体状态避免剧烈运动：在体检前一天应该避免过度或剧烈的运动。女性周期...……更多
2024-03-26 11:41:00雾水,一头,指南,报告,身体,指标
...睡的好处，居然有些许的心动。说真的，年龄大了之后，睡眠质量不是很好。抱着试试的态度，终于在一个夜黑风高的晚上，实施了这个大胆的计划。趁着老公和孩子都不在家，自己悄悄锁了门，决定试一次裸睡。还别说，皮肤...……更多
2023-11-09 17:31:00必要,好处,内裤,睡眠,细菌,睡衣
...高小蝌蚪活力，女方吃叶酸能预防胎儿神经管缺陷。注意睡眠：到了春季，大多数人都会感到困乏，对此一定要保障自己有充足的睡眠。不要熬夜，充足的睡眠能够放松身心、排出体内毒素，同样还能够为第二天的精神状态打好...……更多
2024-03-04 17:37:00好处,推荐,叶酸,季节,身体,输卵管
...惯除了饮食，生活习惯也对血脂水平有影响。保持充足的睡眠、减少压力、避免吸烟和限制酒精摄入都有助于降低血脂。此外，定期进行适量的运动也是非常关键的。有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等可以增加高密度脂蛋白（...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...被宝宝误食、误吸，发生危险。7带铃铛的饰品影响宝宝睡眠特别常见的还有一类手镯、脚镯带有铃铛的装饰，宝宝一走一动都发出叮铃铃的声响，特别可爱。这种饰品，除了有铃铛脱落被孩子误食的风险，还会影响到孩子的睡...……更多
2023-01-05 14:13:00首饰,致癌,金银,辐射,孩子,宝宝
...音调的声音，都是由鼻部、咽部或口咽区传出，如果是在睡眠时出现，可称为打鼾；如果是在清醒时出现，则称为鼾音。点击下方音频了解↓◾ 产生原因普通鼾声产生原理是由气流通过突然狭窄的位置而产生气流漩涡所发出的...……更多
2023-11-29 09:12:00怪声,音频,孩子,宝宝,声音,百日
...露出一丝紧张。宣教结束后，王阿姨询问到：“妹妹，我睡眠不是太好，家属起来上厕所动静大了我都会醒，今晚休息不好会不会影响明天的手术？我不想吃帮助睡眠的药。”责任护士安抚着王阿姨：“阿姨不要担心，马上会为...……更多
2023-10-18 15:15:00感谢信,医护,背后,人员,故事,胸外
...推荐】晚餐应以清淡为主，避免油腻食物，以利于消化和睡眠。以下是一些：1.西红柿炖鸡蛋：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜简单易做，营养丰富。2.冬瓜排骨汤：冬瓜具有利尿消肿的功...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...良好的心态，避免焦虑和压力，有助于稳定血糖； 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体的自我调节和恢复；真实案例分享张大妈是一位糖尿病患者，她通过遵循上述中医饮食原则，结合适量的运动和良好的生活习惯，...……更多
2024-05-02 08:47:00血糖,小米粥,小米,答案,还是,血糖
...含有刺激神经系统的物质，进食后，儿童可能会影响正常睡眠，从而影响生长激素的正常分泌和身高。此外，巧克力含有大量的糖这会导致蛀牙和腹痛，因为肠气增加。5.膨化食品货架上摆放的各种各样的膨化食品应该是小朋友...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...破，进而产生的一系列问题。以下典型症状 你中招了吗睡眠紊乱睡眠紊乱是节后综合征的典型症状。假期中的放松和安逸让你的生物钟受到了干扰，现在又要开始适应紧张的工作生活。晚上难以入睡，早上又起不来，导致精神...……更多
2023-10-08 20:46:00指南,综合征,工作,综合,状态,情绪
...宝宝在出行过程中，应尽量保持良好的作息时间。充足的睡眠对于宝宝的身体健康和抵抗力非常重要。家长应尽量按照宝宝的作息规律安排行程，避免让宝宝过度疲劳。三、饮食调节1.饮食清淡、易消化宝宝出行时，饮食应以清...……更多
2023-11-08 06:48:00水土,出行,宝宝,宝宝,出行,家长
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大皖新闻讯 7月25日傍晚，祁门蛇伤研究所（蛇伤急救医院）值班室接到一个从池州市石台县打来的紧急求助电话，对方是一位年轻的宝妈
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中新网北京7月28日电(李新媛)“京港两地青年加深交流合作、促进融合发展，是助推京港两地高质量发展的有力保障。”27日
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记者从湖南湘潭县委宣传获悉，7月28日20时08分许，涓水湘潭县易俗河镇新塘村四新堤处出现漫堤险情。据了解，当时涓水超历史最高水位(超历史最高水位0
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中新网北京7月28日电(李新媛)搭载乘客的无人驾驶汽车平稳走在路上，智能机器人不仅能握手比心、还会打太极……27日，北京经开区团工委
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记者从湖南湘潭市防汛抗旱指挥部获悉，受涓江河水位上涨影响，7月28日20时许，湖南湘潭市的湘潭县易俗河镇郭家桥新塘村四新堤发生决口险情
2024-07-28 23:11:00
中新网湘潭7月28日电 (张雪盈)记者28日从湘潭县防汛抗旱指挥部获悉，受涓江河水位上涨影响，7月28日20时许，湖南湘潭县易俗河镇郭家桥新塘村四新堤发生决口险情
2024-07-28 23:26:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 04 版）本报香港7月28日电 （记者冯学知）2024年是著名武侠小说作家金庸诞辰100周年
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北京时间7月27日凌晨，第三十三届夏季奥林匹克运动会在法国巴黎开幕。红星资本局注意到，A股有多家上市公司参与到此次奥运会中
2024-07-28 22:58:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 孔德晨《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 03 版）近年来，贵州省黔西南州晴隆县坚持绿色低碳发展理念
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故宫、前门、王府井……越来越多外国游客的身影出现在北京的著名景区与核心商圈，入境游市场加速恢复。7月28日，北京市文化和旅游局（以下简称“北京市文旅局”）公布的数据显示
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华商网讯 7月28日，华山景区发布闭园公告称，据气象部门预报，华山景区明后两天有大到暴雨。根据防汛工作要求，自7月29日（明日）7时起景区闭园
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中国网7月28日讯 据应急管理部微信公众号消息，7月28日，应急管理部启动针对湖南的国家地质灾害四级应急响应，并派出工作组赶赴衡阳市南岳区山体滑坡现场指导人员搜救
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极目新闻记者 邓波7月27日，有网友发视频称，江苏省淮安市淮阴区9人一起乘船时，其中3人从船上落水。28日，极目新闻记者从当地应急管理部门了解到
2024-07-28 19:40:00
据乌鲁木齐海关统计，今年上半年，新疆外贸进出口总值2206.3亿元人民币，同比增长48.4%。新疆交出的这份外贸半年报
2024-07-28 19:54:00
中新社广州7月28日电 (张璐)“我从6岁开始就学习舞蹈了，希望长大后可以考取北京舞蹈学院，成为一名专业的舞蹈家。”来自香港的12岁小朋友方希铟正在参加第五届粤港澳大湾区青少年艺术展演总展演(以下简称“艺术总展演”)时如是说
2024-07-28 19:54:00