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...而引起消化不良。并且睡前吃东西，会引起胃肠不适，对睡眠也会造成影响。苹果最好的进食时间是在上午，午餐前1-2个小时的时候。晚上吃苹果有什么危害1、晚上吃苹果不利营养吸收：苹果的营养丰富，在晚上食用的话，无...……更多
2024-04-04 15:01:00好不,苹果,苹果,糖分,小时,时间
...”，让肠胃休息休息吧！雪莲果玉米煲猪骨食材清单：猪扇骨半副（约500克），雪莲果450克，金银玉米200克，无花果6枚，红枸杞适量，米醋1小勺，食盐少许。做法与步骤：1.购买猪扇骨时，请猪肉档老板帮忙剁成块，这样回来...……更多
2024-04-14 17:34:00雪梨,营养,雪莲,扇骨,无花,养生
...为家人炖上一锅靓汤，共享清凉与美味。准备食材：一斤扇骨，三颗无花果，两颗蜜枣，一小碗绿豆和薏米，再加一把鸡骨草。此外，还需料酒、盐和清水等调料。首先，确保绿豆被彻底清洗干净，然后将其放入砂锅中。接下来...……更多
2024-05-17 12:58:00手把,广东,营养,薏米,绿豆,扇骨
...暖暖的，晚上还特别好睡。睡不好的姐妹们，赶紧试试，睡眠质量真的有惊喜改善。二、苹果百合汤：让你一觉到天亮
接下来不得不提的是苹果百合汤，睡不好的朋友们都知道，百合是个好东西，能够清心安神、润肺止咳，尤...……更多
2024-09-28 17:17:00补药,身体,苹果,苹果,无花,脾胃
...推荐了一款应季养生佳品——来自《诗经》中的水中伊人芦根。“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”这句妇孺皆知的诗句中，“葭”指的是水生植物芦苇的初生阶段。芦苇全身都是宝：茎可以做芦笛、穗做扫帚、叶...……更多
2024-06-21 14:30:00芦根,芦根,芦苇,藕节,薄荷,伊人
...肺食物，忌食辛辣、油炸等刺激性食物；调整作息充足的睡眠是养肺的关键；应保证每天至少7-8小时的睡眠时间，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡；情志调养保持心情舒畅，避免情绪波动过大；可以通过听音乐、绘画、瑜伽等...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
...，让人一天拥有好心情。苹果除了早上可以食用外，晚上睡眠前使用对身体也有很大的帮助。具体来说，睡前吃苹果能够避免夜间饥饿，减少饿醒情况发生，也有一定的助睡眠作用，所以在这两个时间段吃苹果是最好的。如何吃...……更多
2024-08-10 12:20:00营养,时间段,苹果,效果,时间,苹果
...担，出现腹胀、腹痛、消化不良等肠胃不适症状。3.影响睡眠晚上睡前吃一个苹果还可能影响人的睡眠质量，因为本身睡觉的时候肠胃是要进入休息状态的，如果此时还吃苹果，大脑接受了食物的讯号，精神又会亢奋一段时间，...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,好处,苹果,苹果,肠胃,糖分
...不良。时间选择：尽量在睡前三个小时吃苹果，避免影响睡眠。口腔清洁：吃完苹果后记得刷牙或漱口，避免糖分残留在牙齿上，引发龋齿。三、为什么晚上吃苹果会有争议？其实，晚上吃苹果之所以会有争议，主要是因为每个...……更多
2024-05-12 10:46:00苹果,好不,好处,时间,苹果,美容养颜
...补充身体所需的营养，增强免疫力，还能改善气色和提高睡眠质量。在寒冷的冬季，我们要时刻关注自己的身体状况，合理搭配膳食，注重补充营养。相信只要我们在日常生活中保持良好的饮食习惯，定期给家人喝上一碗黄芪党...……更多
2023-11-01 10:09:00玉竹,党参,黄芪,佳肴,鸡汤,功效
...始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”了。秋季的主打是“燥”，因此应以清补为主。人参、黄芪等补药多是温热性的，更适合在冬季使用。秋季吃太多补药容易上火，出现流...……更多
2023-01-06 23:32:00补药,睡眠,补药,症状,人参,中药
...的容纳地方，会对肠胃产生负担。胃部不舒服，直接影响睡眠质量，而且苹果的糖分很难吸收，不容易被吸收代谢，久而久之就会形成脂肪，身体会更加肥胖。在晚饭吃过以后，可以吃一个苹果，但是在睡觉之前不要吃，在睡觉...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...者不宜。除了以上茶饮，还可以选用桑叶、沙参、玉竹、芦根煮水，同样具有清热生津、消除积滞的作用。吃一吃换个吃法，来点消食粥。山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人可不加）。将山楂煮水后取汁适量，...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
睡眠对于我们每一个人都至关重要，它在我们一生中就占了三分之一的时间，睡眠好与不好直接影响我们的身体健康。睡得好自然精神抖擞身体好，反而睡不好身体各种器官不能得到充分的休息，免疫力就会下降，对身体的危...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...谢速度减慢，人体会储存更多的能量，导致体重增加。3.睡眠异常通过睡眠表现也可以判断身体是否存在健康问题，现在很多人因为甲状腺疾病的影响睡眠出现变化。如果经常嗜睡，疲劳乏力，整个人精神不振，需要怀疑甲状腺...……更多
2024-10-11 12:16:00甲状,甲状腺,症状,问题,甲状,甲状腺
...清热祛湿的靓汤比较特别，是一种野生树根为主料，配以扇骨、眉豆、陈皮和胡萝卜等煲制而成，它就是【鸡骨草煲扇骨汤】，这样的搭配在广东是比较家常的一种吃法，男女老少皆宜，隔三岔五煲一次，祛湿健脾胃又能抑肝火...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...是非常重要的。例如，保持每日摄入足量水分，保持充足睡眠，避免吸烟饮酒或者摄入辛辣食物，保持室内湿度适宜等，均有助于缓解咳嗽。”孙鲁英说。 ……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,症状,中医,疾病,呼吸道,茶饮
沙参是一种常见的中药材，可作为中药调理，也可以作为食材食用。沙参有润燥滋阴的功效，有效改善肺燥咳嗽、咽干、鼻燥等症状；沙参具有生津清热的功效，用于改善口渴、舌头干、没有食欲等症有一定疗效；沙参还有养...……更多
2024-02-18 04:02:00沙参,功效,作用,沙参,作用,功效
...作用。二者搭配在一起，有养胃、助消化的作用，适合胃不好的人饮用，配料：鸡蛋2个、紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
...胡萝卜炖鸡爪汤的详细制作过程】食材明细：选购新鲜猪扇骨200克左右，选购优质鸡爪250克左右（鸡爪是一种餐桌上常见的食材，比猪肉牛肉还受欢迎，鸡爪可以红烧，卤或煲汤，鸡爪可以搭配木瓜和胡萝卜来煲汤，喝起来非常...……更多
2024-06-14 11:18:00营养,建议,胡萝卜,扇骨,切成,豆花
...，这植物便是芦苇。芦苇的根茎便是一味常用的中药——芦根。滋阴生津、润肺止咳因为芦根是生活在水里，得水气，不难可知，这味中药最大的优点便是：滋阴、生津。且和很多养阴生津的药材比起来，它更不容易滋腻生痰。...……更多
2024-05-29 09:46:00抗癌,消炎,药材,芦根,马蹄,茅草
本文转自：绵阳日报涪城套种沙参玉米地“生”出好药材本报讯（记者 彭雪 何茂松 文/图）眼下，正是沙参成熟丰收季。2月28日，记者走进涪城区吴家镇五龙村，只见20余名村民正在将挖掘机挖出来的中药材沙参从地里分拣出...……更多
2024-02-29 08:01:00沙参,玉米地,药材,玉米,沙参,涪城
...频率和强度，避免因运动过量而造成身体伤害。睡得好。睡眠是身体恢复和修复的重要时间，也是保持健康体重的关键因素之一。如果睡眠不足，会导致身体代谢率降低，食欲增加，进而体重增加。因而，咱们应该确保每晚有满...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
沙参含有很多三萜类、类皂苷、沙参皂苷这些营养成分。它具有清肺化痰的作用，而且还可以养阴润燥，常常用来养胃，对肠胃和肺部都有一定的好处。经常吃北沙参的话，也可以增强人体的免疫功能，而且能降低生病的几率...……更多
2024-04-03 05:30:00沙参,营养,价值,沙参,作用,治疗
...下看，收获一煲靓汤吧~青红萝卜煲猪骨汤食材清单：猪扇骨300克，青萝卜400克，红萝卜400克，陈皮5克，食盐少许。做法与步骤：1.猪扇骨，就是猪的肩胛骨，它的钙质含量丰富，又不会过于油腻，是用来煲汤的好材料。2.购买回...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...坚持3-4次，每次30分钟以上。 另外大家也要保证充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠，有助于维持肝脏的代谢功能和修复功能。 生活中尽量要避免接触有害物质，尽量减少接触有毒化学品，如一些有毒有害气体、重金属等...……更多
2024-06-18 11:01:00肝功,肝功能,水果,不好,帮助,肝脏
...说的秋燥，从而导致身体出现不适，比如会莫名的烦躁、睡眠质量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此，秋季养生，我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后，一定要“贴秋膘”，这...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...燥，使得很多人会出现不适，比如口干舌燥、皮肤干裂、睡眠不好等等，所以养生学讲究秋天要滋阴润燥。另外，老话常说“肝好人不老”，肝脏是人体的重要器官，我们平时一定要保护好，尤其是在这干燥的秋季。养肝除了坚...……更多
2023-11-13 06:58:00葡萄,水果,天然,苹果,石榴,寓意
...试这道粉葛花生猪骨汤吧！主要材料：粉葛、红衣花生和扇骨。具体的实施步骤如下：1.你可以先明确你的目标，确保你清楚自己要做什么。2.制定一个详细的计划，将你的目标分解为可执行的小步骤。3.按照计划行动，不要怕困...……更多
2024-05-14 12:52:00黄体酮,天然,皮肤,黄体酮,砂锅,扇骨
...它了，而这反而会让人陷入死循环。“耳虫”现象会影响睡眠吗？回到开头的《苹果香》，如果“耳虫”现象持续到了入睡时，会影响睡眠吗？在美国贝勒大学的睡眠科学家 Michael Scullin 博士发表在《心理科学》杂志的一项研究...……更多
2024-11-16 14:21:00脑子,回事,苹果,现象,音乐,睡眠
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在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表：聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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