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...能入睡情况。长期熬夜耗损精血历来医家和养生家均重视睡眠，认为起卧失常损害身体健康，引起阴精不足或情志失调等问题。《养生类纂》称：“凡人夜则血归于肝，肝为宿血之脏，过三更不睡，则朝旦面色黄燥，以血不得归...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...食物，也不要大量进食水果、饮料。生长激素在儿童深度睡眠下分泌才能达到高峰，想要孩子长得高，家长们就要多注意孩子的睡眠时间和质量。子时（23-1时）是阳气始发的时辰，午时（11-13时）是人体一天当中最旺盛的时候，...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...体内毒素，净化血液，改善肤色，延缓衰老。【2】改善睡眠质量随着年龄的增长，体内的营养素流失得太快，再加上平时不注意保养，神经系统处于紧绷状态，很容易影响正常睡眠，引起失眠多梦。长期睡不好可能会伴有神经...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...适合体质虚弱和伤病患者。3安神助眠喝小米粥能够提高睡眠质量，使人心情安宁，睡眠不佳的人可以常喝小米粥。4滋补脾胃小孩脾胃较弱，常腹泻，可多喝小米粥。5产后补虚小米粥容易消化、调补养血，尤其适用于产后失血、...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
...效排出，累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺，意味着心脏相火过强，容易导致头颈部出汗。心主血脉，与神志活动密切相关，心火旺盛会影响到头颈部的汗腺活动。5.肾阳不足肾藏精，主水，是人...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...等。这些食物有助于平心静气，缓解焦虑情绪，从而改善睡眠质量。最后，肝火旺易怒也是很多人面临的问题。肝火旺通常是由于情绪波动、压力过大等原因导致的。为了降肝火，你可以选择一些具有养肝护肝作用的食物，如枸...……更多
2024-04-01 06:29:00口臭,食物,帮助,问题,肝火,心火
...是导致血糖难控的一个重要因素，此对药可明显改善患者睡眠质量。白芍配甘草 白芍味酸，缓急止痛，养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳；甘草味甘，补中益气，泻火解毒，缓急止痛，缓和药性。配伍具有酸甘化阴之妙用，共奏...……更多
2023-11-08 08:14:00武西,糖尿,糖尿病,应用,糖尿,武西
...，使身体重回水火相济的状态。留神火与肾水再度融合，睡眠质量自然得到显著改善。
3、局部儿科疾病六味地黄丸，昔日儿科之良药，今仍熠熠生辉。现代儿童营养丰厚，却也常因过度耗费而匮乏。譬如，晚睡之习，暗耗其生...……更多
2024-03-11 09:58:00六味地,黄丸,大哥,变化,医生,结果
...的人来说，在吃饭的时候可以尽量以七分饱最好另外好的睡眠质量给我们身体带来的好处，真的不用再说，对于脾胃虚寒的人来说，在平时保持一个好的睡眠也是十分重要的，经常熬夜导致睡眠不足，也很容易会伤害到我们自身...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...民失眠的时代。再这样下去，我们考虑开设“问止中医·睡眠中心”，帮大家睡如婴儿。失眠治疗的相关案例可阅读：《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《脑力工作者的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时，怎么办？》《汤药+最...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...中医门诊梁某，女，50岁，2023年3月12日初诊。主诉：长期睡眠不佳、心悸。刻下：自诉睡眠轻浅，多梦，心悸，尤其在睡眠不佳时心悸加重，感染新冠后尤觉不适，需每天服用速效救心丸。口苦，自觉有热气上冲咽喉之感。头晕...……更多
2024-01-03 10:40:00证验,肝郁,血虚,水气,睡眠,患者
...溏便，偏暗，黏，有一点排便不净。小便偏绿，尿量少。睡眠欠佳，半夜会醒。自觉跟压力相关，善太息。有时会觉得病变部位漏气。H先生对别的还没太在意，对自己的小便绿色比较关心。H先生的直觉其实很对，小便绿色是大...……更多
2024-02-27 17:26:00肝胆,医师,报警,中医,绿色,主症
...市场的追捧？近年来，睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会问题。根据中国睡眠研究会数据显示，2022年超过3亿人存在睡眠障碍，如果长期处于失眠多梦状态，睡眠不足，身体持续处于疲惫状态...……更多
2023-10-24 12:19:00口服液,店员,口服,中国,药店,品牌
...；易出现耳鸣；情绪容易紧张、压抑、焦虑、发怒、长期睡眠不好的人，吴姝雯建议均可以在秋天尝试喝一点温胆汤进行调理。 ……更多
2023-10-30 16:07:00大易,温差,免疫力,免疫,医生,脾胃
年轻的时候总觉得自己身体好，所以饮食方面毫无顾忌，想吃就吃想喝就喝。直到中老年后当身体各个部位开始出现问题，三高来了，失眠来了，体重越来越超，才知道，原来健康才是我们终其一生要的，拥有健康的身体是福...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...体重开始逐年增加，大便溏薄软便，多痰，无口干口渴，睡眠尚可，小便调。舌象：舌苔薄白，舌质淡红，舌尖红，舌有芒刺。中医大脑开具处方为生姜泻心汤合栀子干姜汤，两方均出自《伤寒论》。生姜能散水，把肠胃里面的...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...会使得阳气无法散布全身，形成局部或全身的阳气不足。睡眠失衡：夜晚的损耗充足的睡眠是维持人体阳气平衡的重要因素。晚睡、夜间频繁醒来等不良睡眠习惯，会消耗人体的阳气，导致阳气不足。特别是在夜间11点至凌晨3点...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...蛋白质，合理安排饮食时间。此外，规律的运动和充足的睡眠也有助于调节脾胃功能。 ……更多
2024-01-16 09:06:00益气,白术,肠道,胃肠,调和,作用
...著的强心作用，可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人，特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子心的功效1、清热解暑莲子心能够帮助清热解暑，...……更多
2024-04-04 02:31:00莲子,禁忌,功效,莲子,血压,情况
...苛责；4.家长应营造良好的生活环境，保证孩子有充足的睡眠时间，严格控制使用电子产品时间；5.合理饮食，海参鱿鱼等肥甘厚味和特别滋养的食物，膨化食品、碳酸饮料等各类小食品，可能加重孩子病情，尽量不要食用。 ……更多
2024-01-23 17:06:00王素梅,中医医院,木法,东城,儿科,小儿
...生发的特性，将中药膏贴敷于特点穴位，起到理脾胃、助睡眠、强筋骨、补肝肾等功能。配合中药内治方法，以疏通经络、调和气血，激发先天之肾气，调理后天脾胃的运化吸收功能，改善食欲、睡眠，促进骨骼与肌肉的发育，...……更多
2024-03-29 02:22:00妙招,中医,黄金,发育,脾胃,生长发育
...多种功效。适量饮用金丝皇菊茶，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力等。然而，金丝皇菊并非人人适宜饮用。1.体质虚弱、脾胃虚寒的人：过量饮用金丝皇菊可能导致腹泻、消化不良等不适症状。2.血压偏低的人：金...……更多
2024-04-02 11:35:00金丝,免疫力,免疫,疲劳,睡眠,质量
...每日锻炼，注意时间、强度，避免过度的剧烈运动。三、睡眠要保质保量根据不同年龄，保证孩子每天睡眠时间，同时要注意提高孩子的睡眠质量，必要时保障睡眠质量优先于睡眠时长。不同时间段分泌的生长激素不同，优质的...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...导致的。经治疗后，患者气血逐渐恢复，现在出汗减少、睡眠安稳，头晕也得到了明显改善。““还有一个患者长期失眠，靠吃安眠药睡觉，睡醒了之后头晕，脚下像踩棉花一样。她的这些症状都和吃安眠药有关，吃安眠药虽然...……更多
2024-01-15 10:49:00回事,原因,问题,症状,安眠药,气血
...孔堵塞、发炎，导致长痘。3、压力过大，心火旺盛。4、睡眠不足导致肌肤代谢紊乱，从而长痘。5、长期饮食过于辛辣、刺激导致皮肤毛囊发炎、长痘。眉毛长痘痘怎么办1、眉毛长痘痘千万不要用手挤，手上的细菌非常多，用...……更多
2024-04-09 19:33:00痘痘,眉毛,原因,痘痘,炎症,皮肤
...不是病，是一种状态，包括“假日伤食”“上班恐惧”“睡眠紊乱”“用眼过度”等，以下是应对办法。1.应对“假日伤食”：主要是胃口不好、腹胀、消化不良等问题，接下来应该清淡饮食，多吃蔬菜，去火解腻，推荐扁豆、...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...黄芩、黄连、连翘等清心之品；伴情绪低落、少气懒言、睡眠易醒、舌淡等，则加柏子仁、酸枣仁、浮小麦、远志等养心安神药；心火不足，恐于交接，阴茎举而不坚、坚而不久者，则可配伍桂枝、黄芪、太子参、红参等。此外...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...长时间坐会有下肢麻木，颈部僵硬。疲惫，比以前明显。睡眠障碍，每晚起夜一到两次，入睡难。容易焦虑，生气，心烦。小便频，大便1-2天1次。考虑患者腰背疼、晨起明显的情况，先治明显的痛症。初诊时，以背痛为主证，...……更多
2023-12-14 10:48:00虚寒,背痛,胃痛,体质,医师,中医
...热量，达到减肥的目的。3.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累：长时间劳累会导致脾气郁结，进一步影响...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...，那就是不知不觉的流口水。有些人认为睡觉流口水代表睡眠很好，处于深度睡眠状态，是不需要进行干预的。还有些人则认为这种情况是身体出现了问题，需要及时进行检查和治疗。那么睡觉流口水，到底是怎样一回事呢？其...……更多
2023-10-11 06:21:00流口,因素,有关,建议,流口,口腔
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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