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...一般的人更加的怕热，晚上睡觉也容易出现盗汗的情况，睡眠质量不是很好。对于这种情况，建议平时的生活中注意避暑，同时饮食要注意清淡，并且多吃一些清热去火的食物，如苦瓜、莲子、黄瓜、西瓜等等，这样能够改善体...……更多
2024-07-17 18:01:00部位,过多,健康,身体,情况,背部
睡眠对每个人来说都很重要，当人睡着时，大脑和身体都可以休息，进行自我调整和修复，适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。如果休息不好，不仅仅是精神差，更严重的会影响健康。研究显示：睡眠质量十分关...……更多
2024-09-18 18:10:00甲状,甲状腺,妙招,疾病,治疗,问题
降低身体里面虚火方法有提高睡眠的质量、加强锻炼、多喝水、适当多吃一些凉性的蔬菜和水果。如果想降低体内的虚火，还需要滋阴，可以适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物，缓解身体燥热，潮红盗汗的情况出现...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
睡眠质量是关乎我们健康的一个重要指标，但是却有很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况，虽然事件大体一致，但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下，根据个体的...……更多
2023-01-31 22:40:00一文,醒来,身体,答案,问题,睡眠
受现代生活节奏加快的影响，愈来愈多的人面临睡眠问题。有时候，我们难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
鲁网12月26日讯近日，薛城区人民医院心理睡眠科不断接到咨询电话，询问有关“失眠治疗仪”的情况。患者口中的“失眠治疗仪”其实是经颅磁刺激仪。该仪器多用于康复科、精神心理门诊、睡眠障碍门诊，是一种安全、无创...……更多
2023-12-26 18:40:00薛城区,薛城,患者,医院,人民,治疗
...，然后就开始数数，这样就可以让自己在夜间快速地进入睡眠。但是有的时候即便这样也无法让自己快速的入睡，甚至让自己一个小时，两个小时久久不能入睡。致使自身的睡眠质量下降。其实在生活中如果睡不着觉，可能是因...……更多
2023-03-17 19:52:00食物,睡眠,核桃,质量,牛奶,莲子
...题，导致皮肤发黄的原因，有很多，比如长期劳累过度，睡眠不足，营养不良，贫血等，如果在平时吃了过多的橘子南瓜等食物，也会导致皮肤出现短暂的发黄情况。排除了非病理性原因之外，肝功能不好也会导致皮肤发黄，这...……更多
2023-01-06 19:46:00肝功,肝功能,自查,面部,迹象,肝脏
.../70，一直在110/60左右徘徊，非常正常。可是就是因为最近睡眠质量下降直接导致了血压升高。我也现身说法，用自己的病例告诉大家，睡眠质量不好，确实会引起血压升高。还好，我经过及时调整，修改了工作计划，把任务减量...……更多
2024-07-30 17:48:00普高,心血管,心血,高血压,血压,得了
...是用于心理治疗，不建议轻易尝试。网传视频截图催眠和睡眠是完全不同的概念近日，武汉理工大学一位心理学教授现场演示“催眠”。一位男同学在接受催眠后，表现出眼睛无神，听人指挥的状态，身体僵硬到能承受一个人重...……更多
2023-12-30 07:55:00无神,中新,尝试,男生,眼睛,建议
...闭塞症的患者，血管管腔变狭窄，血流量也会减少。且在睡眠状态下，本身腿部的血液循环速度就会变慢，很容易蓄积代谢产物，当其浓度达到一定量时，就会刺激肌肉收缩，诱发抽筋。4.糖尿病坏疽糖尿病患者要是血糖长期控...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
导语：饮食和睡眠是非常常见的生理现象，排尿是身体排毒的重要途径，每天身体摄入多少水也会被排出体外，只有这样我们才能更好的保持生理平衡，保持身体健康的状态。身体的正常运作需要水的参与，因此许多人为了为...……更多
2023-03-15 11:07:00健康,身体,肾小管,睡眠,小时,糖尿
...失和，故用本方来养心安神调肝和中。一诊后，女患者的睡眠改善明显，入睡很快同时情绪好转。二诊时，把调治重点放在心惊、心悸方面，中医大脑计算推荐处方为柴胡加龙骨牡蛎汤，开具5剂。同时我改甘麦大枣汤为药茶，...……更多
2024-10-28 16:34:00抑郁症,中医,西药,大脑,患者,牡蛎
...睡，一个总是凌晨3点上厕所，偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾，出现在不止一个家庭的夜间。今年世界睡眠日，中新健康在北京街头进行了一场关于伴侣之间“睡眠离婚”话题的采访。所谓睡眠离婚，指的是伴侣处于同一屋...……更多
2024-03-21 22:43:00中新,睡眠,健康,睡眠,中国,中新
...黏膜，导致咳嗽反射增强。同时，夜间咳嗽加重还可能与睡眠姿势有关，平躺时肺部容量减小，呼吸道的分泌物容易反流到肺部，刺激结节部位，从而导致咳嗽加重。患者在夜间咳嗽加重时，应注意保持良好的睡眠姿势，如抬高...……更多
2024-04-27 12:13:00结节,肺部,结节,肺部,患者,呼吸道
本文转自：今晚报今天是世界睡眠日健康睡眠 人人共享本报讯（记者刘波）今天是世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍，不能睡、不想...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
晨勃消失原因多样，包括睡眠质量差、年龄增长、不良习惯、心理障碍及疾病影响。若长时间无晨勃伴不适症状，应咨询专业医生进行全面检查。关注健康，及时就医。摘要由作者通过智能技术生成有用晨勃是男性极为正常的...……更多
2024-10-09 06:56:00丁丁,男性,影响,现象,疾病,睡眠
...文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早睡一...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...劳无法缓解 可能是得病了“通常情况下，疲劳可以通过睡眠、休息缓解，但如果反复发作，有可能是患上了慢性疲劳综合征。”山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师赵敏介绍，慢性疲劳综合征是指长期存在或反复发作、...……更多
2023-05-09 08:53:00综合征,疲劳,综合,疲劳,综合征,综合
...无忧无虑，从而使肝火平息，肝气得顺。
3.保障优质的睡眠高质量优质的睡眠能够保护肝脏，在睡眠的过程中能够让肝脏得到更多血液的滋养，有利于肝细胞的修复。在晚上23点到凌晨三点，是肝脏修复最佳时期，只要是能够进...……更多
2024-10-09 19:07:00先知,肝功,双脚,信号,不好,检查
...，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的情况。陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...助他们排解不良的情绪。4.“我最近总是睡不好”
都说睡眠是治愈一切的良药，但是对于抑郁症患者来说，就连入睡都变得困难，能够睡上一个好觉，简直是一种奢望。因为这个患者并不是不困也不是不累，而是明明已经很困...……更多
2023-10-13 13:00:00抑郁症,患者,父母,风险,孩子,抑郁症
...活压力也逐渐增加。许多人发现自己在睡觉时没有充足的睡眠，总是在凌晨3、4点醒来。睡眠质量良好，可以使我们在一天的工作中消除疲劳，降低机体紧张度，还可以更好的恢复体力。另外，我们还可以提高自身的免疫力，睡...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...夜比较多，基本上都是深夜12:00以后才睡觉；第五，夜里睡眠打呼噜，并且呢，伴有明显的呼吸睡眠暂停的现象；第六，运动非常少，根本没有时间去运动。
结合以上的6大特点，医生得出结论，像他这种情况，他的高血压完全...……更多
2024-08-13 14:00:00降压药,医生,效果,关键,问题,汞柱
...面。情绪低落和情感麻木也可能导致一系列生理反应，如睡眠障碍、食欲改变和能量水平下降。这些生理变化反过来又加剧了情绪问题，形成了一种恶性循环。例如，睡眠质量的下降不仅影响情绪稳定性，还可能影响认知功能和...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
...民失眠的时代。再这样下去，我们考虑开设“问止中医·睡眠中心”，帮大家睡如婴儿。失眠治疗的相关案例可阅读：《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《脑力工作者的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时，怎么办？》《汤药+最...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...，分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。三、饮食与睡眠管理均衡饮食：合理的饮食对心理健康有重要影响。建议多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于缓解抑郁症状。良好睡眠：保持每晚充足...……更多
2024-09-23 14:27:00情绪,怎么办,问题,治疗,情绪,患者
...可靠这4个小招式来养肝，效果或能让你满意
1.保证充足睡眠为了尽快改善肝脏疾病，在保养身体的过程中睡眠时间应该充足。通过作息规律，睡眠时间充足的方式来助你一臂之力，通常可让肝脏功能得到提高，这是让肝脏病变...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...揪出多种病专家提醒:每五位打鼾者中,就有一位患阻塞性睡眠呼吸暂停阻塞性睡眠呼吸暂停生活中这些细节都可能诱发有这些危害记者焦守广实习生宋家瑞通讯员王文文“大哥,因为你的到来,我们科室为大家准备的耳塞终于派上...……更多
2023-02-25 05:05:00如雷,鼾声,多种,结果,睡眠,阻塞性
导语：我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提，人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，合理的调整个人的作息规律的睡眠，才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补，食补不如睡眠”，通过这句...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
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本文转自：人民网-江西频道金秋十月，稻谷飘香，江西省崇仁县23.98万亩晚稻陆续成熟，农户们正忙着抢抓晴好天气，将丰收的粮食收割归仓
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本文转自：人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实，村民穿梭期间，采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日，江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
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本文转自：人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地，一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
2024-10-29 20:53:00
本文转自：人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日，在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村，木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
2024-10-29 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在上高县南港镇梅沙村稻油轮作示范基地，种粮大户李清典正带领20多名农户一边利用收割机抢收晚稻
2024-10-29 21:36:00
本文转自：人民网-湖南频道试验证书。王征洋摄10月29日，实践十九号卫星载荷交付仪式在北京举行，中国航天科技集团有限公司第五研究院向南县人民政府颁发载荷飞行试验证明
2024-10-29 21:41:00
本文转自：人民网-重庆频道师生们参观各类中药材标本。唐志勇摄人民网重庆10月29日电 10月28日，30名来自新加坡的师生走进重庆市中药博物馆
2024-10-29 21:54:00