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失眠,睡不好?五味药,五个角度,助你快速入睡
...胃不和则卧不安的窘境,这样一来,患者连用7剂以后,睡眠质量大就得到了大大改善,逐渐可以入睡,而且一睡能睡6小时。后来又稍作调整,并且因为身体虚久,嘱咐可以用六味地黄丸作为善后。大家都知道,六味地黄丸,主...……更多
本文转自:扬州日报四小时睡眠法?这个你可能学不来专家:可能是基因突变导致个体差异,多数成年人每天睡眠7-8小时通讯员 傅轩 记者 陆康洁近日,搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及“四小时睡眠法”,引发热议。...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
优质睡眠应该保持在多长时间?参考下
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的,所以优质睡眠对于人体而言也是至关重要的,如果说长期处在睡眠不佳或者是失眠多梦的情况下,也会刺激肝细胞受损,严重加重病情的发生,所以生活中要注重及时的调节。优质睡...……更多
体内有癌“睡眠”先知?睡觉时出现3种异常,需警惕!
李先生是一名中年白领,平时工作压力大,经常加班,睡眠质量不好。他以为这是正常的现象,只要多休息就会好转。但是,他没有注意到,他的睡眠中隐藏着一些异常的信号,可能是癌症的预警。有一天,他的妻子发现他睡...……更多
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
...一个晚上对做了什么梦是不知道的,这其实是好事,说明睡眠质量是不错的。但如果晚上睡觉失眠多梦,梦很杂乱,睡醒来之后感觉头晕脑胀,那么就说明你的睡眠质量比较差了。如果没有其他特别的原因,那么就要注意下是否...……更多
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
...被肝脏类疾病所困扰着,对于肝脏有病变的人来说,轻则睡眠质量会受到影响,重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活,毕竟肝脏上有病变的人是很难有充沛的体力和精力。因此,很多肝脏不好的人都在积极地做治疗,...……更多
肝血不足了,推荐这些方法或能有效调理
睡眠质量在一定程度上代表着肝脏是否健康。大多数情况下,睡眠质量好的人,肝脏也是比较健康的。而如果你老是失眠,睡不着,半夜早醒,长时间出现这些问题就要多注意了,这可能说明你的肝血不足,应该及时调理。早...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...,晚上困得难受入睡难陷入无边苦海,拿什么拯救你我的睡眠?2024年3月21日,是第21个世界睡眠日。日前,济南市第二精神卫生中心临床二病区主任王秀芳在接受大众网记者采访时表示,睡眠质量与人体健康密切相关,不能让“...……更多
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
...了解这些身体信号,因此延误了及时的治疗和干预机会。睡眠问题睡眠问题是抑郁症常见的身体表现之一。患者可能会经历入睡困难、早醒或者睡眠过度等问题。李大妈的经历正是一个典型例子,她的睡眠质量明显下降,无法持...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
本文转自:文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余,已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。(受访者供图) ■本报记者 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
...,近日梁女士在家人陪同下,来到广东省中医院芳村医院睡眠障碍科就诊。在医生问诊时,梁女士诉说着自己长期失眠的痛苦,但在提及“因为丈夫打呼噜所以搞到我整夜睡不着”的时候,其丈夫喃喃自语了一句“你不也有打呼...……更多
梅杰综合征患者出现睡眠障碍怎么办?
梅杰综合征患者出现睡眠障碍的原因如下:一是梅杰综合征症状控制不好导致入睡困难或早醒。如果是这种情况,首先要考虑调理药物,通过药物来恢复梅杰综合征的症状,从而改善睡眠障碍。二是仓促停止西药。西药有依赖...……更多
女子坚持每天喝小米粥,润肠养胃、调节睡眠,6个月后身体如何?
...多。因此常喝小米粥还能起到延缓衰老的作用。3、促进睡眠社会飞速发展的当下,年轻人的压力是越来越大了,学不完的课外知识,做不完的试卷,上不完的晚班,一桩桩一件件,都会构成年轻人失眠的问题。 小米粥中的色氨...……更多
60岁后,夫妻还有必要睡在一起吗?分床睡好不好?一文参考下
...年人会觉得这是正常现象,因为人到了一定的年纪以后,睡眠较浅,外面稍微有一点动静,就会打扰到对方,从而影响到睡眠质量,因此越来越多的老人选择分床睡觉。那么老人应不应该分床睡,分床睡好不好?并不能直接地说...……更多
长期熬夜的危害很多,并且涉及多个方面,不信?我就来给大家列举
...,就是神经衰弱,就是因为睡不好觉。好的作息、充足的睡眠,一般会长久地保持下去,对于身体免疫力的提升有利。同样的,不好的、低质量的睡眠也会形成常态,它的持续,可不是一个什么好的现象。如果您是主动熬夜,可...……更多
2022-12-22 21:51:00多个,方面
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...扰,尤其是对于中老年朋友来说。而夜尿多不仅影响到了睡眠质量,而且长期有夜尿多的问题的人,还很容易增加各类慢性疾病发生的概率。随着中老年朋友年龄的增加,身体也开始出现了亚健康的问题,夜尿多也成为了困扰很...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
导语:人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个数字的背后,是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了,需要休息和恢复,我们选择睡觉;当时间晚了,需要静下来休息,我们选择睡觉;甚至当感冒生病...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了76岁的董奶奶。近期,董奶奶睡觉时感到腿部刺痛,甚至痛得难以入睡,只有下床走路才会有所缓解,因此前往医院就诊。周口市第六人民医院睡眠医学科...……更多
为什么肝病患者常常睡不好呢?为您揭秘这个问题的答案
众所周知,睡眠对我们的身体健康至关重要。然而,许多肝病患者却常常面临难以入睡、睡眠质量差等问题。那么,为什么肝病患者常常睡不好呢?接下来我们将为您揭秘这个问题的答案。首先,肝病会对人体内的荷尔蒙分泌...……更多
什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
睡眠对于每个人来说,都是非常重要的。一个人长期睡眠不好,睡眠不足则会导致记忆细胞无法正常活跃,产生某些健康问题,比如失语症,抑郁睡眠导致的休克和晕厥,时间久了也容易产生癌变现象。失眠的原因已找到,医...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...天精神萎靡”,失眠的痛苦让许多人深有体会,另一种常见睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征,则被称为“隐形杀手”。3月21日是世界睡眠日,山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊并举办义诊活动,为广大...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...表示,她做的虽然不是噩梦,但是整宿整宿地做梦,导致睡眠很不好,白天没精神。这里约5成“阳康”患者提到“睡不好”在上海十院中医科,近期前来就诊的“阳康”患者中,约5成患者都提到“睡不好”的问题。颜琼枝说,...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...文转自:人民网-安徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说,有个好睡眠却是件奢侈的事,据世界卫生组织统计:国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍...……更多
奥运冠军自爆“终身佩戴呼吸机”上热搜
...突如其来的消息很快冲上热搜,引起了不少网友对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的关注。那么到底什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征?造成的原因有哪些?目前又有什么治疗手段?10月16日,记者联系上合肥市二院广德路...……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
导语:失眠是睡眠障碍的一种形式,通常是指入睡或者是睡眠困难,特别是早早醒来,容易醒来以及难以入睡。在我们的日常生活当中,出现失眠的发生率相对较高,根据国外一项调查显示50%~60%的成年人,会有不同程度的生理...……更多
破解打呼噜之困
...声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中...……更多
经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是怎么回事?
...做个详细的检查,看看究竟是什么原因导致他长期以来的睡眠问题。超3亿国人存在睡眠障碍根据《2022中国睡眠研究报告》的数据显示,中国约有3亿人口面临睡眠障碍的问题。这个数据反映了我国睡眠质量的严峻现状:在2021年...……更多
网购呼吸机靠谱?听听专家怎么说
...遍现象中许多人开始认识到它隐藏的健康风险例如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)进而寻求有效的解决方法然而在追求便捷的过程中一些患者选择通过互联网购买呼吸机来自行治疗这种做法值得商榷今天,我们特邀郑州民生耳鼻喉医...……更多
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东营市第五人民医院开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛
近日,东营市第五人民医院疼痛科开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛,取得良好效果。患者黄某今年74岁,患有头面部带状疱疹神经痛
2024-10-29 23:35:00
别把喉癌当咽炎 这些喉部健康信号不能轻视
近半患者发现即晚期,想保命得“切喉”?杭州日报讯 秋末冬初,正是咽喉疾病高发季,早期喉癌发病隐匿,症状多与咽喉疾病相似
2024-10-30 06:44:00
男子脚磕破没在意,结果不得不截去三趾
很多糖尿病患者对这种并发症浑然不知每日商报讯 近日,30出头的小龚(化名)来浙江省人民医院手外科和修复重建外科复查,一度坏死的右足恢复得不错
2024-10-30 07:15:00
金沙县大力推进农业现代化助推乡村振兴
本文转自:人民网-贵州频道今年以来,金沙县加大农业结构调整力度,扎实抓好山地农业产业体系建设、持续夯实现代化农业生产体系基础
2024-10-29 17:00:00
天冷了 太原“头脑”热起来
美好的一天,从美味早餐开始。进入深秋,天气转冷,10月29日,记者发现,太原独有的特色早餐“头脑”渐渐热起来,喝一碗温热滋补的稠汤
2024-10-29 20:10:00
致公党烟台市委会到黄渤海新区调研参观 紧密型城市医疗集团建设
胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日,致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
2024-10-29 19:56:00
江西南昌:累计建成高标准农田达262.9万亩
本文转自:人民网-江西频道江西省南昌县的一处高标准农田。人民网记者 时雨摄人民网南昌10月29日电(记者时雨)29日,趁着晴好天气
2024-10-29 20:13:00
“头雁”振翅共高飞  吹响乡村振兴号角
本文转自:人民网李栋 汪月琴乡村振兴,关键在人。今年的中央一号文件提出,“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
2024-10-29 20:21:00
江西崇仁晚稻进入收割季 田里奏响“机械化乐章”
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,稻谷飘香,江西省崇仁县23.98万亩晚稻陆续成熟,农户们正忙着抢抓晴好天气,将丰收的粮食收割归仓
2024-10-29 20:40:00
江西莲花:蜜柚喜丰收 村民忙采摘
本文转自:人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实,村民穿梭期间,采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日,江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
2024-10-29 20:49:00
邮储银行上饶市分行:金融活水为水产养殖“供氧”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地,一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
2024-10-29 20:53:00
江西东乡:修缮古建筑 焕发新生机
本文转自:人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日,在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村,木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
2024-10-29 20:56:00
上高县南港镇:秋冬轮作 “冬闲田”变“效益田”
本文转自:人民网-江西频道近日,在上高县南港镇梅沙村稻油轮作示范基地,种粮大户李清典正带领20多名农户一边利用收割机抢收晚稻
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2千克“南县稻虾米”专用种子今日交付
本文转自:人民网-湖南频道试验证书。王征洋摄10月29日,实践十九号卫星载荷交付仪式在北京举行,中国航天科技集团有限公司第五研究院向南县人民政府颁发载荷飞行试验证明
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新加坡30名师生走进重庆市中药博物馆 领略中医药文化魅力
本文转自:人民网-重庆频道师生们参观各类中药材标本。唐志勇摄人民网重庆10月29日电 10月28日,30名来自新加坡的师生走进重庆市中药博物馆
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