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...肋胀痛，嘴巴又干又苦，同时胃口也不好，不想吃东西，睡眠也不好，不是睡不着，就是很容易做梦，那这个时候调理就需要疏肝理气了。我今天给大家分享的这个疏肝理气的泡茶方很简单，它主要是由甘草，玫瑰和薄荷组成。...……更多
2024-07-02 06:15:00中医,肝郁,肝气,结节,肝火,甘草
...一些清心火的药茶，如竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好，可用小麦、龙眼肉煮粥，有益气健脾之功效。小暑期间如何预防中暑？中国疾病预防控制中心研究员潘力军说，气温升高，湿度变大，在户外容易出现中暑，在...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
...萎黄，因舌头疼痛导致说话不利，吐字不清，影响交谈，睡眠差，有时整夜不能入睡，不能进食辛辣刺激食物，一是进食辛辣食物后刺激舌头疼痛，二是进食辛辣食物后易诱发溃疡，平时患者只好以清淡饮食为主，大便正常。舌...……更多
2024-01-26 10:39:00顽固性,口腔溃疡,溃疡,口腔,治疗,患者
...解，吃撑了才满足，但是容易不消化。近期啊发现自己的睡眠质量越来越差了，休息不好导致精神状态很差，感觉很疲惫。而且还有脱发、例假不准，量少的问题，小便也有些频繁。下面啊就让我们来根据舌象具体分析一下。首...……更多
2024-07-04 06:33:00乏力,透支,节制,中医,身体,脾虚
...方出汗多，就知道你身体哪里可能有问题。中医认为，心不好头汗多，脾胃不好，手汗多，肝不好，大腿根汗多，今天我来教你三个中成药，调理三脏，搞定汗多问题。首先我们来说一下头汗和心的问题。有部分人呀，平时头颈...……更多
2024-06-24 06:48:00不好,脾胃,上焦,问题,异味,心火
...苛责；4.家长应营造良好的生活环境，保证孩子有充足的睡眠时间，严格控制使用电子产品时间；5.合理饮食，海参鱿鱼等肥甘厚味和特别滋养的食物，膨化食品、碳酸饮料等各类小食品，可能加重孩子病情，尽量不要食用。 ……更多
2024-01-23 17:06:00王素梅,中医医院,木法,东城,儿科,小儿
如果说睡眠、饮食和运动是保证健康的铁三角，那么睡眠可以说是困扰大家的第一大问题。睡的好，精气足才能百病除，但到了炎炎夏日，很多人会出现失眠心烦多梦，就好像高温“偷走”了我们的睡眠。【年纪大，真的会睡...……更多
2024-07-24 18:31:00酸枣,睡眠,老年人,花椒,时间,心火
...对肝功能异常的人来说，这类食物是不可食用的。良好的睡眠有利于肝脏的排毒。凌晨1—3点是肝脏的最佳排毒时间，如果这个时候不睡觉，对肝脏的杀伤力是非常大的。肝脏不好的人，更要保持充足的睡眠。人卧血归肝，在我...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...无忧无虑，从而使肝火平息，肝气得顺。
3.保障优质的睡眠高质量优质的睡眠能够保护肝脏，在睡眠的过程中能够让肝脏得到更多血液的滋养，有利于肝细胞的修复。在晚上23点到凌晨三点，是肝脏修复最佳时期，只要是能够进...……更多
2024-10-09 19:07:00先知,肝功,双脚,信号,不好,检查
...洗澡。艾灸后不要进行繁重的体力劳动，同时保证充足的睡眠和休息。在饮食上，夏至养生也有“秘方”。中医认为，人的脾胃“喜燥恶湿”，而“暑湿之邪”最易影响脾胃的运化功能。夏至节气，在湿与热的夹击下，脾胃会更...……更多
2024-06-19 05:37:00时机,艾灸,道明,阳气,脾胃,红糖
...群来说，在平时也可以通过嘴巴的一些表现来了解。肝好不好，看嘴就知道？若无“1臭、1苦、2红”，恭喜肝功能不错肝火旺，嘴先知！嘴巴若有“1臭、1苦、2红”，要抓紧养肝了【一臭】口臭：在生活中，对于一些肝火旺盛的...……更多
2024-08-06 13:42:00好不,肝火,嘴唇,牙龈,肝脏,问题
...变，以积极的态度面对自己生理和心理方面的改变。改善睡眠的方法有哪些呢？1、吃有利于改善睡眠质量的食物。
大枣、蜂蜜和全麦面包都是一些有助于睡眠的食物。大枣中具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加...……更多
2023-02-01 20:42:00醒来,是由,原因,睡眠,肝火,醒来
...饮食上应该以清淡为主，多吃一些清体的食物，把体内的心火、虚火肝火排出，避免内火扰乱心神，所以都提倡夏天多吃水分多的瓜果蔬菜。夏天的瓜果品种是真多，冬瓜、节瓜、白瓜、西瓜、苦瓜、葫芦瓜等等，大都是水分足...……更多
2024-06-07 10:45:00身体,丝瓜,咸蛋,瓜果,瘦肉,滚汤
...。柴胡疏肝散能够疏通心神，消除心火，缓解失眠，促进睡眠质量。4.更年期：潮热、汗出、心烦、易怒、抑郁、焦虑等。这些症状多是由于肝郁气滞，导致肝肾阴虚，阴阳失调所致。柴胡疏肝散能够疏通肝肾之气，滋养肝肾之...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
...密切相关。夏季气温高，容易使得肝火增强，从而影响到睡眠质量。要改善这种情况，除了保持室内适当的温度和湿度，合理的饮食调理也是关键。特别是一些具有清热解毒、润燥的汤水，非常适合夏季饮用。这些汤品不仅可以...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...问我，为什么最近很容易失眠，睡着了很快就醒了，其实睡眠不好是肝火旺的一种表现，特别是喜欢吃麻辣、甜腻的人，最易出现肝火旺的情况。而出现肝火旺后，大家一定要调整作息时间和日常饮食，每天多吃一些新鲜的蔬菜...……更多
2023-10-21 16:44:00青菜,白菜,五花,萝卜,肝火,鸡精
...妇忌服。肾火：表现为头晕目眩，耳鸣耳聋，发脱齿摇、睡眠不安，五心烦热，形体消瘦，腰腿酸痛等症。治以滋阴补肾。可选用：仲景六味地黄丸：内含熟地、山药、萸肉、丹皮、云苓、泽泻。每次8粒(浓缩丸)，一日3次，淡...……更多
2024-08-07 16:42:00六味地,黄丸,仲景,燥热,黄丸,六味地
...一定要注意做好防暑的工作，这样才有利于保护身体。防心火。小暑节气，天气相对比较炎热，所以很容易就会导致人们出现心烦意乱的问题，也会造成心火过旺的现象。所以在这段时间内，一定要注意防心火，学会调节日常饮...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...适当早起（早晨5点至7点起床），午间可小憩以弥补夜间睡眠不足。“由于心主神明，夏季暑气通于心，大暑阳气最盛之时，两阳相加，心火更加亢奋，容易出现烦躁、易怒、失眠等心系症状。”逯金金表示，该时节应宁心静气...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出，《难经》中最早提出“不寐”...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...要保持良好的作息习惯。不要熬夜，要早睡早起。充足的睡眠对于改善心烦意乱、失眠多梦等症状至关重要。此外，还要保持适量的锻炼，如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能，改善心烦意乱、失眠多梦等症状...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃...……更多
2024-04-08 18:31:00肝火,食物,肝火,草莓,作用,热病
...疡、咽喉肿痛、牙龈出血、目糊干涩……上火的感觉真是不好受，而且好了没多久又会“卷土重来”。为什么冬天天气冷反而更容易上火？日常生活有何“败火”小妙招？冬季如何“避火”？听听中医专家的支招。为什么天冷反...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...，不暴饮暴食。
如何判断肝脏是否健康呢，通常，肝脏不好的人都有以下三个表现：1、面色发黄长斑，肝解毒能力弱肝脏不好的人，面色发黄长斑，肝解毒能力弱。肝脏好的人，面色红润有光泽，整个人精神焕发，神采奕奕。...……更多
2024-02-27 09:39:00养护,中医,不好,现象,身体,肝脏
...我是武医生今天给大家分享一个粉丝舌象——肝郁脾虚、心火旺，现在大部分人都是这种舌象，我们一起来看看该怎么分析，怎么调理！大家可以看到这个舌象整体偏瘦，舌前端呈现三角形，然后它舌两边和舌尖的地方整体都偏...……更多
2024-05-06 06:43:00肝郁,脾虚,心火,粉丝,分析,肝郁
...液发黄的情况，而且平常还会伴有心烦意乱，脾气暴躁，睡眠不佳等情况，这时可以参考导赤散做加减来调理，以达清心火的作用。 ……更多
2024-02-08 17:32:00心火,中医,问题,情况,肾阴,小肠
...是不足的。气血不足，就会影响心神，心神不安就会导致睡眠不好。这也是很多妈妈们反映自己睡眠不好的问题所在。气血不足通常还会有这些表现：1、心悸2、记忆里减退，心情烦躁，注意力不能集中3、睡眠不好，睡的浅，多...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道。医生听了该男子的描述和仔细观察了一会，就建议他详细检查一下肝功能，男子虽然十分不解，还是听从了医生...……更多
2024-07-28 19:50:00先知,肝癌,忠告,睡眠,肝脏,肝癌
...天的劳累后，恨不得立刻上床睡到天亮，却又会碰到不少睡眠质量问题。相信不少人平常睡觉时，总会在凌晨3、4点左右突然惊醒，然后变得难以入眠，结果等到起床时依旧疲倦不已，影响自身正常的工作效率。总是在半夜惊醒...……更多
2024-06-30 09:28:00睡眠,不好,有关,质量,效率,睡眠
...。第二、心虚睡不好翻来覆去睡不着，睡着一直在做梦，睡眠质量非常差，睡觉浅，半夜容易被惊醒，心慌心悸，胸闷气短，体虚乏力，脸色发白，嘴唇颜色暗，爱忘事。其原因是因为，心血亏虚了，心神失去了营养，才会心神...……更多
2024-07-16 20:48:00不好,方法,不好,心神,虚火,原因
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