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...些尴尬的问题，比如说夜尿频多，频繁起夜，不但会影响睡眠，更是折腾的人精神疲惫，心理紧张。我就有很多这样的患者，往往一准备睡觉就觉得还有尿意，非要再上一趟厕所才能睡，而且睡着了之后，往往还要起几次夜，一...……更多
2024-04-09 11:50:00频数,关键,精神,桑螵蛸,通心,心神
...火亢盛所致，建议服用泻肝安神丸调理，3天后他反馈说睡眠改善了许多。下面来解读一下这款中成药。组成与功效泻肝安神丸源于泻肝名方龙胆泻肝汤。该方出自清代医家汪昂所著《医方集解》，由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻...……更多
2024-04-04 11:02:00龙胆,车前子,口苦,肝火,中成,柏子
莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处，以及在使用莲子时需要注意的四大禁忌。首先，我们来聊聊莲子...……更多
2024-07-12 06:34:00肝火,心火,莲子,益处,禁忌,还是
...重口味的食物，这些行为都容易耗伤心血，心血不足除了睡眠不好或者失眠以外，还会有多梦、眠浅易醒、心慌心悸、健忘、头晕、乏力这类症状，血虚的较重的人气色也会很差，脸色苍白或者萎黄没有血色，爪甲或者眼睑的颜...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
...液中的毒素和垃圾排出体外，但是这个时候还是没有进入睡眠的话，就会影响到肝脏，从而导致肝细胞受到损伤，就会出现口干和睡眠质量不好的情况发生。要是没有注意上面这两点的话，就会让肝脏的负担加重。从而很容易出...……更多
2024-02-01 06:11:00口苦,肝火,肝脏,桑叶,食物,龙胆草
...避免的后果。二、入睡困难、多梦易醒现代人群普遍面临睡眠困扰，而焦虑症患者更是深受其苦。晚上辗转反侧，难以入眠，哪怕是入睡了也容易惊醒。此现象正是中医所谓阴阳失衡、心肾不交、肝郁气滞的体现。如果没能针对...……更多
2024-09-04 16:32:00焦虑症,焦虑,患者,成功,方法,焦虑
...血充盈调和等有关，失眠属“不寐”等范畴，其病因不外心火、肝火、痰热、阴虚、气虚、血虚、食滞等几端，但心肝血虚较为常见。心主血脉，主神志，肝藏血，若心肝血虚，或血行迟滞，或血虚生热，则使心神失养，致心神...……更多
2024-05-13 10:04:00颗粒,血虚,酸枣,颗粒,五味子,三味
...上会失眠，睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦，睡眠质量很差，还有盗汗的情况。平时还容易口渴，需要经常喝水。这手心、脚心啊也一直都是热乎乎的，偶尔还会出现耳鸣的症状。小便的颜色也很黄，大便呢比较干硬...……更多
2024-07-05 06:35:00太虚,多梦,根源,分析,心火,症状
...而我们身体最常出现上火的地方，有胃火、肺火、肝火和心火，肾也会上火，不过肾火一般都是虚火，也就是我们说的阴虚火旺，这几个脏腑有火，一般会有这些表现：
一、肝火旺盛肝火旺盛一般会有头晕胀痛、面红目赤、耳...……更多
2024-04-09 11:28:00脏腑,有关,虚火,症状,心火,肝火
...工作压力增大，导致很多人出现了情绪波动、心烦善怒、睡眠不安等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量，甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天，我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——劳宫穴。劳宫穴...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...原因在于人体阴阳失衡、脏腑功能紊乱。中医认为，人的睡眠与自然界昼夜阴阳消长变化密切相关，阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。因此，任何影响阴阳平衡、气血调和的因素，均可能导致失眠的发生。二、病因分析1.**情志失...……更多
2024-10-12 10:11:00自然疗法,无忧,安眠药,疗法,中医,自然
...大家好我是大强，对于很多中老年人来说，在生活当中，睡眠一直都有问题，很受困扰。年纪大了睡眠的问题变得越来越严重，可能中老年人睡眠不好，是肝火旺导致的。长期失眠不但难受，对身体也不好，所以我们要及时调整...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
睡眠不好很大一部分原因来自于情绪和压力，过去只有年纪大的人才睡不着，现在因为工作和生活的压力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...体中起着重要的作用，其功能保持正常，作息规律，它在睡眠过程中发挥作用，使身体产生的有害物质排出体外，内部环境也会保持良好。然而，有些人继续肝火旺盛而没有主动调节，这会影响他们以后的睡眠。4、眼睛模糊、...……更多
2024-11-12 09:16:00肝火,警示,信号,身体,肝火,肝脏
...盛。但部分阳气较盛的人，会出现口干舌燥、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这可能是心火过旺所致。立夏时节，宜调息静心。建议大家尽量保持平和、舒畅、愉悦的心态，忌大喜大悲。平时可以多到户外活动，也可以多听优美的...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...比较长，容易犯困，天气炎热也容易让人感到疲劳，夜晚睡眠质量又不太高，因此适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会，不必长睡，20~30分钟就够了，以缓解身心疲劳，养护心神。这里为大家推荐一款清暑宁心安神...……更多
2024-07-26 11:30:00度夏,妙招,中医,心神,心静,芡实
...者是会出现容易抑郁、焦虑、紧张的现象，并且会影响到睡眠。从而出现失眠，以及容易惊醒、多梦等问题。
3、大小便不利由于肝火旺盛导致体内的水分被过度消耗，从而使得尿液被浓缩。患者在排尿的时候，就会出现尿液发...……更多
2024-11-12 12:44:00肝火,肝火,患者,症状,情绪,现象
...汤还是泡茶，都能帮助缓解夏天的不适，让人内心宁静，睡眠质量得以提高。4、薏仁薏仁，又称薏米，是夏天祛湿的好帮手。小满时节，雨水增多，湿气渐重，人体容易感到沉重乏力，甚至可能出现水肿现象。薏仁性凉味甘淡...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...表内在生理失衡的状态。火热的人往往感到口干、易怒、睡眠不佳，这些症状在舌头上有着明显的体现。舌头颜色与火热的关系：火热现象常见于舌头呈现鲜红或深红色。舌头的红色程度可以反映身体内“火”的强度。若舌尖特...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...硬，吃冷的油腻食物容易拉肚子；2.脚比较干，有裂口；睡眠不好，容易醒；3.小便量少、黄，尿急；4.舌胖大、有齿痕，舌底静脉怒张；无怕冷怕风；辅查情况有：MR示——左侧额叶急性脑梗死；脑动脉粥样硬化。B超示——双侧...……更多
2024-03-26 16:45:00急性,医师,舌头,突发,中医,中医
...年人失眠的发生率高达38.2%，也就是说已经有3亿人出现了睡眠障碍，已经成为了一个非常窘迫的问题。中医讲肝主魂、肺主魄，魂魄飞扬就会做梦，甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人，经常彻夜难眠，焦躁不安，即便是睡着了也会...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...时间高负荷的运作，我们的脏腑会“罢工”，这也是我们睡眠质量不好，经常容易早醒的原因！那到底是哪个脏腑“罢工”了呢？这就要从中医的子午流注学说说起，一天有24个小时，分为12个时辰，每个时辰就对应着一条“值...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...神，让人的精神状态变得紧张不安。长期这样下去，不仅睡眠质量大打折扣，还会影响白天的精神状态和工作效率。
所以潘大夫今天给大家分享的就是灭肝火的一个小方子，它叫做金铃子散，里头就两味药，金铃子和延胡索，...……更多
2024-10-13 10:09:00肝火,浑身,肝火,金铃,延胡索,金铃子
睡眠质量下降的表现，我们必须找到调整背后的真正原因，高质量的睡眠可以有效地确保健康，但很多人经常在半夜突然醒来，这种情况是不正常的。保持健康的人睡眠质量相对较高，同时进入深度睡眠时间相对较长，基本上...……更多
2024-10-15 19:15:00回事,睡眠,醒来,肝脏,健康,身体
...们更好地应对生活的压力，享受平和的情绪，拥有充足的睡眠。相反，当我们的肝脏受损时，身体便会以各种方式发出求救信号。我将与您分享四款中医推荐的养肝汤，它们不仅能够滋养肝血、清除肝火，还能帮助我们改善睡眠...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...体弱的人群中。心脏在中医中负责精神活动和血液循环。心火旺盛，即心脏功能过于活跃，会导致口干舌燥、心烦失眠等症状。心火旺盛常与情绪波动、长期心理压力有关。脾为“后天之本”，主要负责消化和吸收。脾虚可能导...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...起夜、小便淋漓不尽等问题所困扰？这些问题不仅会影响睡眠质量，还可能是身体发出的健康警报。从中医的角度来看，这些症状可能与心肾不交有关。今天，我将为大家介绍一个名为桑螵蛸散的方子，它能够帮助我们心肾同补...……更多
2024-06-02 12:03:00状态,精神,方法,桑螵蛸,功效,症状
...持平衡。另外，现代人普遍存在熬夜、长时间使用电脑、睡眠不好等问题，这些都会导致肝血亏虚，从而使肝火旺盛。针对这种情况，中老年人可以多食用一种食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...：保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张情绪，保证充足的睡眠。草药调理：可选用黄连、竹叶等具有清心泻火作用的草药进行调理。2、肝火旺盛：饮食调理：宜食富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于疏肝解...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
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