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...含糖量较多的饮料，保证孩子均衡全面的饮食。6.坚持眼保健操眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式，每日坚持上午、下午两次眼保健操。做眼保健操之前应剪短指甲，清洁双手，并确保认真闭眼。做眼保健操时...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
...略要求和关口前移策略，率先发布了《学龄前儿童主动眼保健操》并启动了全国学龄前儿童主动眼保健操大赛。至今，组委会共收集到来自北京市、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、江苏省、广东省和安徽省...……更多
2023-10-13 15:28:00闭环,发生率,近视,上海,管理体系,体系
...占了三分之一，作为学校，除了课间定时带领孩子们做眼保健操之外，还鼓励孩子们进行课外活动，放松眼睛，避免用眼过度。”沈那中学王老师告诉我们。为此，“目”浴阳光是降低近视发生率最有效的措施之一。专家呼吁，...……更多
2023-02-11 15:02:00眼睛,孩子,近视,视力,晓梅,西宁
...习惯、分年龄段限制视频类电子产品使用、每天坚持做眼保健操等科学知识，指导家长从小抓好儿童近视预防。
“我们将聚焦推动防控关口前移，重点抓好0—6岁儿童眼保健和视力检查服务落实，抓早抓小，加强科普宣传，全...……更多
2024-06-17 06:17:00政策解读,呵护,全力,眼睛,孩子,政策
...着广播体操。不多时，广播体操结束，第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手，将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上，跟随音乐口令，每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动...……更多
2023-11-10 19:08:00濮阳市,濮阳,油田,环境,小学,学生
...理的“黄金期”，用眼陋习颇多：用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往，孩子的视力损伤在悄无声息中发生。防控“小眼镜”，已经是民生大关切。今年全国两会期...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息，比如进行远眺和眼保健操，避免眼睛疲劳的情况发生。
3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素，因此，平时要少做剧烈运动，尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...防近视的最有力屏障。临床研究表明，综合运用规范的眼保健操、穴位按摩、雾化熏药、光学矫正、追逐类体育运动等中西医一体优势疗法，能有效控制儿童青少年近视的发生与发展。同时，还要严格控制使用手机、电脑等视频...……更多
2023-11-07 08:46:00光明,中西医,眼科,近视,青少年,工程
...异常，为降低近视发展的速度，需要家长参与。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院主治医师王磊为大家解答。防控近视的过程中，家长要尽量做到下面几点：1、最重要：家长要做好打持久战的准备近视，贯穿孩子...……更多
2023-10-13 12:28:00眼病,近视,家长,孩子,专家,孩子
...生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。将眼保健操纳入中考体育与健康教育实践操作考试内容，考核结果计入中考总成绩。辽宁针对监测过程中发现的视力储备不足和有近视家族史的学生及早干预。省内眼科医院开...……更多
2024-03-18 09:44:00辽宁,近视,青少年,儿童,近视,辽宁
...当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益，对于发现孩子视力有异常，王春营建议：家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查...……更多
2023-12-07 12:10:00华厦,王春,菏泽,眼科,近视,科普
...“蒲公英护理科普团队”的教学护士手把手教孩子们做眼保健操，眼科专家为学生们进行了免费的视力筛查，对近视的学生给予健康干预和跟踪随访，发放了科普折页及护眼健康宣传小册子。眼科专家为学生们进行视力筛查。王...……更多
2024-06-12 10:53:00邯郸,邯郸市第,科普,讲座,医院,眼科
...好习惯，在写字、读书的同时要尽可能地休息，比如做眼保健操、远眺等。瞿佳强调，在小学阶段，如果没有发生近视则需继续保持良好习惯，如已发生近视则要控制在低度，不可过多使用电子产品。在中学阶段，需要控制近视...……更多
2024-06-13 15:37:00近视,年龄,阶段,专家,全国,近视
...，少玩电脑、手机。最后，辅导员老师向队员们介绍了眼保健操对爱眼护眼的重要性，并示范了眼保健操的规范做法和正确的读写姿势，对学生们进行了“双姿”训练，鼓励学生养成良好的用眼习惯。通过开展一系列活动，充分...……更多
2024-06-11 15:49:00莒南,小开,宣传,活动,主题,全国
...自：嘉兴日报■记者 沈 洁本报讯 改善视觉环境、开展眼保健操和手抄报评比、举办预防近视宣讲员培训……连日来，秀洲区各学校和幼儿园深入实施中小学健康促进行动，结合全国儿童青少年近视防控试点区创建，将近视预防...……更多
2023-10-12 06:54:00近视,呵护,校园,近视,秀洲区,秀洲
...长们倍感焦虑，纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中，眼保健操作为一种传统的眼部保健方式，备受关注。那么，孩子近视是否可以通过眼保健操改善视力呢？本文将从多个角度进行分析。一、眼保健操的基本原理眼保健操是一...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
...盖“光线太暗或太强都不适合看书、写作业，要好好做眼保健操，保持坐姿和距离，多看绿色植物……”说起预防近视的科普知识，五十三团中学学生阿比旦脱口而出。不仅如此，她的母亲伊米古丽谈起预防近视的知识和方法，...……更多
2023-02-11 09:05:00视力,防护,三个,近视,学生,视力
...快速加深，别以为只是近视严重了，还可能是一种致盲性眼病——圆锥角膜。今年19岁的黄同学在武汉读大一。高中时，近视和散光的度数不断增长，起初以为是高中课业繁重，用眼过度导致，就去眼镜店换重新配眼镜，没有太...……更多
2023-12-20 14:08:00散光,眼病,度数,近视,男孩,青春
...文转自：人民网-辽宁频道7月9日，首届沈阳市中小学生眼保健操大赛颁奖典礼在辽宁省实验学校赤山校区隆重举行。活动在辽宁省教育厅指导下，由沈阳市教育局主办，于洪区教育局、沈阳何氏眼科医院承办，辽宁省实验学校赤...……更多
2024-07-09 18:45:00沈阳市,保健操,沈阳,中小学生,颁奖典礼,典礼
...境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼保健操。活动结束后，同学们表示今后要改善自己的坐姿和不良用眼习惯，防止眼睛变成近视眼或使近视加重。（谢雷）东方红小学为增强学生爱眼、护眼意识，纠正学生...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...任诺敏带来了青少年近视防控相关的提案。她强调：“眼保健操对于视力正常的学生能起到保护视力、预防近视的作用，对于已经近视的学生则能有效防止近视的进一步加深。”我国已经将青少年近视防控纳入了《“十四五”卫...……更多
2024-03-08 19:03:00诺敏,光明,近视,青少年,委员,孩子
...青少年裸眼视力与屈光度评价规范》正式发布，规范由市眼病防治中心牵头研制，是我国首个远视储备标准，可以为各级近视防控人员、家长、老师、儿童青少年科学高效地防控近视提供标准支撑和科学指引。规范发布同时启动...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...中，制定了科学规范的作息制度，严格落实每天2次的眼保健操，并安排值周生进行监督打分。鼓励学生每节课间走出教室活动，引导学生积极参与各类体育运动，增强体质，缓解用眼疲劳、促进身心健康。（王晴安誊姣）育才...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...具体方法策略。在引导学生保持正确的读写姿势、做好眼保健操、改善灯光配置、控制使用电子产品时间等常态教育基础上，学校充分发挥近视防控专家团队作用，开发实施“星星”校本防近视课程，开展“户外阳光运动”“间...……更多
2024-02-20 09:06:00科普教育,根基,近视,科普,健康,教育
...化进程加剧，用眼过度已成为普遍现象，而与年龄相关性眼病、代谢相关性眼病、高度近视引发的眼底病变等呈现高发态势。
2021年发布的《中国干眼诊疗中心规范化建设专家共识》指出，近年来，干眼的患病率持续升高，据估...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...眼睛进行自测，以便发现单眼视力不良。二要认真做好眼保健操。做眼保健操时要注意力集中，闭眼，认真、正确地按揉穴位，以感觉到酸胀为佳。三要保持正确的读写姿势。做到“一拳一尺一寸”，即：胸部离桌子一拳，书本...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...视，适当远眺可以缓解视疲劳，预防近视。纠正孩子的眼保健操动作，眼保健操可以有效缓解视疲劳，但是孩子们无法准确在穴位上进行按摩缓解，家长朋友们可以有时间学习，再放松眼睛的同时还能纠正孩子们的动作，做到高...……更多
2024-06-28 06:44:00近视,方法,孩子,近视,三个一,眼睛
...眼行为。兰山区妇幼保健院眼科专家为同学们现场示范眼保健操的正确做法及穴位解析，并邀请同学们上台和老师一起互动演示，受到了师生们的热烈欢迎。此次活动，引导同学们将爱眼护眼知识融入到日常生活中，正确掌握爱...……更多
2024-01-06 15:19:00临沂,兰山区,兰山,园路,临沂市,近视
...来治疗近视，那可就不太现实了。另外还有穴位按摩和眼保健操，同样也是通过按摩眼部周围穴位来缓解视疲劳。眼保健操说明里写着：眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳，不是预防甚至治疗近视。这些所谓“治疗近视”的方...……更多
2023-01-04 12:29:00近视治疗,近视,智商,治疗,近视,治疗
...制定科学规范的学生在校作息时间，严格落实每天2次眼保健操制度，建立学生视力档案等措施，全方位保护学生视力。校外生活方面，该校落实“双减”精神，严格控制各科作业量，确保学生每天有足够的睡眠时间，并通过家...……更多
2024-02-29 08:59:00专家讲座,视力,关爱,讲座,孩子,专家
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本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
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江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
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本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
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本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
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方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
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夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
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随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
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注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
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每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
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