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...含糖量较多的饮料，保证孩子均衡全面的饮食。6.坚持眼保健操眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式，每日坚持上午、下午两次眼保健操。做眼保健操之前应剪短指甲，清洁双手，并确保认真闭眼。做眼保健操时...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
...心牵头发布了国内首套针对学龄前儿童编排设计的主动眼保健操。未来将以这套眼操推广应用为切入口，进一步培育孩子健康用眼生活方式，促进预防关口前移，切实有降低儿童青少年近视率。 ……更多
2023-09-16 09:57:00上好,上海,眼病,近视,上海,上海市
...快乐还可以掌握科学护眼知识。此外，为“eye”奔跑、眼保健操标准坐姿比赛、眼科专家进校园、21天护眼打卡……金华眼科医院不断推出丰富多彩的活动，营造了“学校主导、家庭参与、社会共治”的近视防控宣传氛围，构筑...……更多
2023-08-30 05:50:00时段,全过程,全方位,保障,金华,近视
...，养成良好用眼习惯，分龄管控视屏时间，每天坚持做眼保健操，均衡营养充足睡眠，遵医散瞳诊断近视，确诊近视及时干预，重视高度近视及相关并发症，多方合力共筑“防护墙”。国家卫健委妇幼健康司司长宋莉表示，各级...……更多
2023-08-09 07:52:00视力,青少年,防护,儿童,健康,近视
...麻痹药物和中药等，非药物治疗包括雾视法、远眺法和眼保健操等。李丽华说，视疲劳的预防首先要有正确的屈光矫正，欠矫、过矫、散光不足都可能引起视疲劳。其次要有良好的用眼环境和用眼习惯和全身状态。通常建议室内...……更多
2023-06-06 05:41:00健康管理,之窗,周期,呵护,心灵,生命
...略要求和关口前移策略，率先发布了《学龄前儿童主动眼保健操》并启动了全国学龄前儿童主动眼保健操大赛。至今，组委会共收集到来自北京市、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、江苏省、广东省和安徽省...……更多
2023-10-13 15:28:00闭环,发生率,近视,上海,管理体系,体系
...还牵头发布了国内首套针对学龄前儿童编排设计的主动眼保健操，推动培育孩子养成健康用眼方式。在《开学护眼第一课》中，单冬炜表示，羽毛球、乒乓球、篮球、排球、长跑等远距离视物的运动，有利于近视防控。此外，只...……更多
2023-09-10 15:09:00近视,科普,运动,知识,眼病,上海市
...占了三分之一，作为学校，除了课间定时带领孩子们做眼保健操之外，还鼓励孩子们进行课外活动，放松眼睛，避免用眼过度。”沈那中学王老师告诉我们。为此，“目”浴阳光是降低近视发生率最有效的措施之一。专家呼吁，...……更多
2023-02-11 15:02:00眼睛,孩子,近视,视力,晓梅,西宁
...着广播体操。不多时，广播体操结束，第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手，将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上，跟随音乐口令，每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动...……更多
2023-11-10 19:08:00濮阳市,濮阳,油田,环境,小学,学生
...、养成良好用眼习惯、分龄管控视屏时间、每天坚持做眼保健操、均衡营养充足睡眠、遵医散瞳诊断近视、确诊近视及时干预、重视高度近视及相关并发症、多方合力共筑“防护墙”。“启明行动”将开展社会宣传和健康教育，...……更多
2023-07-26 04:37:00启明,近视,行动,我国,近视,儿童
...理的“黄金期”，用眼陋习颇多：用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往，孩子的视力损伤在悄无声息中发生。防控“小眼镜”，已经是民生大关切。今年全国两会期...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息，比如进行远眺和眼保健操，避免眼睛疲劳的情况发生。
3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素，因此，平时要少做剧烈运动，尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进...……更多
2023-06-07 14:28:00健康,一人,责任,视力,白内障,检查
...等“六不要”，读书写字一拳一尺一寸“三个一”及做眼保健操和锻炼。重点引导学生养成健康的用眼习惯，保证良好的用眼环境，远离电子产品，加强户外锻炼，均衡营养等。讲座现场，眼科医生通过组织开展各种小游戏等活...……更多
2023-06-08 09:53:00课堂,校园,近视,德宏,眼科,孩子
...防近视的最有力屏障。临床研究表明，综合运用规范的眼保健操、穴位按摩、雾化熏药、光学矫正、追逐类体育运动等中西医一体优势疗法，能有效控制儿童青少年近视的发生与发展。同时，还要严格控制使用手机、电脑等视频...……更多
2023-11-07 08:46:00光明,中西医,眼科,近视,青少年,工程
...时间适宜，光线充足，看电视时间不宜过长。2.坚持做眼保健操，做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。3.加强体育锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气，生活有规律，早睡早起，保持充足睡眠。4....……更多
2023-06-11 01:54:00近视眼,近视,健康,视力,检查,眼科
...持良好的用眼习惯,读、写连续用眼不超过40分钟；做好眼保健操；保持好眼部的清洁卫生；均衡膳食,少吃甜食和零食,增加饮水量。青年人群(19~45岁)在青年时期易出现视疲劳、干眼症、结膜炎等问题。应避免长期观看电子屏幕,...……更多
2023-08-29 01:00:00行为,健康,长时,青光,健康,干眼
...本报讯 （全媒体记者郭爱兵）“预防近视，要每天做眼保健操，多去户外运动，少玩电子产品，多吃水果和青菜。”9月25日，听完市中心医院眼科专家的讲座，市实验幼儿园小朋友祝琳涵开心地与园长刘菊莲分享听课心得。当...……更多
2023-09-27 11:29:00近视,幼儿园,幼儿,实验,生活,眼睛
...高的国家之一，患病率超过50%。可能有人会问：坚持做眼保健操，或者做激光近视手术也不行吗？眼保健操只能暂时缓解眼部疲劳，并且需要做操前双手洗净，否则还会增加眼部细菌感染的风险。而激光近视手术并不能改变已经...……更多
2023-06-16 13:09:00常见问题,眼睛,常见,问题,近视,青光
...家长却没有分辨清楚，导致孩子眼部问题加深。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院眼五科主任医师杨珺为您解答。杨珺为记者分享了一个案例，一名3岁儿童在幼儿园查视力，发现视力为0.6，园方便通知家长，说孩...……更多
2023-09-18 11:58:00远视,近视,眼病,幼儿,专家,孩子
...异常，为降低近视发展的速度，需要家长参与。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院主治医师王磊为大家解答。防控近视的过程中，家长要尽量做到下面几点：1、最重要：家长要做好打持久战的准备近视，贯穿孩子...……更多
2023-10-13 12:28:00眼病,近视,家长,孩子,专家,孩子
...安排学习和使用电子产品时间，注意休息放松，坚持做眼保健操，保障学生每天足够睡眠和合理营养等；2.学生每天应保证日间户外活动120分钟，可以充分利用课间10分钟、上下学的时间进行活动；3.为学生营造良好的视觉学习环...……更多
2023-06-08 06:59:00好孩子,明眸,呵护,近视,汕头,汕头市
...有奖问答之外，身穿护士服的美丽小姐姐还现场演示了眼保健操正确做法。传统中医特色技术-核桃灸也为大家带来不一样的体验。一排排精密高端的眼科仪器设备更是吸引了不少市民驻足观看，纷纷上前开展眼病筛查，体验超...……更多
2023-06-07 11:01:00陈家,陈家桥,市民,医院,健康,全国
...那么对于中医来说，是如何调解假性近视的呢？“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院中医眼科副主任宿艳来为大家解答。假性近视假性近视又称为调节性近视，是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形...……更多
2023-05-26 11:55:00假性近视,眼病,近视,调节,中医,专家
...生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。将眼保健操纳入中考体育与健康教育实践操作考试内容，考核结果计入中考总成绩。辽宁针对监测过程中发现的视力储备不足和有近视家族史的学生及早干预。省内眼科医院开...……更多
2024-03-18 09:44:00辽宁,近视,青少年,儿童,近视,辽宁
...是我们的使命与责任。为更好地推动区域近视防控及儿童眼病事业的蓬勃发展、加强学术交流、提高基层眼科医师解决临床实际问题的能力，6月11日，由无锡市医学会主办、无锡爱尔眼科医院和豪雅光学共同承办的“爱‘锡’明...……更多
2023-06-14 19:20:00眼病,明眸,近视,儿童,成功,论坛
...说过“假性近视”，难道斜视也分“真假”吗？“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院眼五科主任医师杨珺为您解答。杨珺介绍，其实，斜视也有“真假”之分，一些婴幼儿由于面部轮廓尚未发育完全，出现鼻梁扁平也...……更多
2023-07-10 17:02:00假性近视,眼病,近视,专家,内侧,双眼
...当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益，对于发现孩子视力有异常，王春营建议：家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查...……更多
2023-12-07 12:10:00华厦,王春,菏泽,眼科,近视,科普
...天不少于1小时；第二，每天上午、下午各组织一次眼睛保健操。另外，学校还安排巡视员，对各班级学生眼睛保健操完成情况进行巡视评估，并纳入到各班级量化评比；第三，切实落实双减政策，减轻学生的课业负担，要求所...……更多
2023-06-07 08:33:00近视,青少年,儿童,健康,近视,儿童
...仅重视培养学生良好的用眼卫生习惯，还不断提高学生眼保健操质量，力求让每一位学生都能拥有一个健康的眼睛。通过专家的指导和讲解，学生们对近视有了更深入的认识，明白了如何科学用眼、如何保护眼睛，进一步增强了...……更多
2023-09-22 18:26:00宜阳,宣传教育,近视,讲座,宣传,专题
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