关注眼健康 远离近视眼

本文转自：长治日报

关注眼健康 远离近视眼

——市中医医院眼科开展爱眼护眼义诊活动侧记

医护人员为患者检查视力。 李瑶 摄

本报记者 马艳霞

为营造科学爱眼护眼氛围，增强全民爱眼、护眼意识，6月6日，第27个全国“爱眼日”当天，市中医医院眼科全体医护人员在该院门诊大厅开展义诊、咨询及科普宣传活动，免费为群众检查基础眼病以及视力。

义诊一开始，不少患者便主动上前咨询，该院医务人员仔细为患者进行免费验光、视力测试和初步诊断，短短一上午时间为50余名眼部疾病患者提供了义诊服务。

“医生，我的双眼视力模糊，看远看近都不行，特别是左眼，就像蒙上了一层塑料薄膜，散光镜、老花镜配了一大堆，也不管用，你帮我看看是什么原因。”市民王大妈说。“大妈您坐，我给您检查检查。”眼科主任武鼎慧边说边为王大妈做检查。经过检查，发现影响王大妈视力的是白内障，需要进行手术治疗。

“我家孩子说他坐教室倒数第二排看不清黑板上的字，他是不是近视了？”郭女士带着上二年级的孩子前来检查视力。“小朋友来坐这里，阿姨帮你检查一下。这一行能看清楚吗？告诉我它的方向。”护士吴娜耐心地引导着小朋友进行视力检查。

“我的眼睛不舒服已有好几天了，一直是红红的。”市民陈先生说，他的眼睛已经发红发痒一周了，一直没有好，听说医院今天义诊，就来看看。

眼科主任武鼎慧说：“随着近年来生活方式的改变，电子产品、手机的应用在工作、学习中不可或缺，用眼过度使眼睛负担过重，近视、白内障等眼科疾病越来越趋于低龄化、年轻化，通过这次活动可以让大家做到早发现、早预防、早治疗，提高大家对眼部健康的认知。”

活动现场，市中医医院眼科全体医护人员对每一位就诊人员进行白内障、视力、眼底等眼部疾病的专项检查，并针对市民提出的问题，给予详尽中肯的治疗意见和建议，并向参加活动的市民宣传各类关于眼部疾病预防及治疗知识，发放眼睛保健资料。

此次义诊活动，不仅为市民带去了健康，也以一种特殊的方式将爱眼护眼知识传达给了市民。该院眼科医护人员表示，希望通过爱心义诊、科普宣教等多种方式，帮助更多市民树立爱眼护眼意识，同时他们也会继续发挥专业特长，增强青少年近视防控意识，助力青少年用眼健康。

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护眼小常识

1.科学用眼，读写姿势正确，读写时间适宜，光线充足，看电视时间不宜过长。

2.坚持做眼保健操，做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。

3.加强体育锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气，生活有规律，早睡早起，保持充足睡眠。

4.吃些可以保护眼睛的食物，如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，含有维生素C的食物对眼睛也是有好处的。

5.定期检查视力，并根据视力情况进行适当调整。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现，早期预防。