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...凫葵”、“荇菜”等,由于它营养丰富,也被人们称为“长寿菜”。中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中,有“苋”的记载,“苋”读“汗”,所以也有人称苋菜为“汗菜”,寓意为夏天流汗时吃的菜。为什么讲...……更多
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
...的饮食习惯是有关系的,那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气,时间长了之后,就会造成很多人胃隐痛,吃不下饭,甚至稍微吃一点油腻的东西就会腹泻,拉肚子,甚至除了症状之外,还会伴随水肿,手脚心发热,睡眠质量下降...……更多
“饿瘦”不如“补瘦”,10月当早餐,健胃补脾,“补”出好身材
...脾胃开始——从这一刻开始,咱们要多吃一些能增强脾脏阳气的食物了。这样对身体有好处,大家记得多吃哦!亲爱的减肥小伙伴们,我特意为你们打造了一款超级适合的小米山药红枣糕——小米对脾胃有益,而山药不仅强健脾...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...肚脐,是人体生命的根源;涌泉穴在足心,为肾经原穴,长寿大穴,以上三大穴位在夏季时进行按摩、艾灸、药敷、泡洗,均可温阳保健。(作者为首都医科大学附属北京中医医院针灸中心副主任医师)本版供图:视觉中国 ……更多
养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
进入5月,阳光明媚,温度升高,正是阳气升发的黄金时期。此时正是调理脾胃、养护阳气的最佳时机。图片来源于网络,侵删阳气作为生命活动的原动力,对于维持人体健康具有重要意义。因此,在这个阳气升发的关键月份,...……更多
订单农业 带富乡亲
...价格每公斤20—24元,年产值达180多万元。桑芽菜又名“长寿菜”,具有清香、鲜脆等特点。“现在桑芽菜市场需求量很大,主要用于星级酒店、养生美食馆等场所的餐桌,也可以加工成预制菜售卖。”来自浙江绍兴的客商董利...……更多
阳气不足难长寿!坚持这2个好习惯,可能会养出长寿体质
夏季天气闷热,人们会比较容易心烦意乱。使人们的食欲下降。所以大部分人群都会选择清凉败火的食物,包括一些冷饮来解渴消暑。但是会给身体带来更多的寒气,尤其是对于男人。夏天的时节,男人补阳比任何季节都重要...……更多
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
...日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\"之说,天热之时,阳气旺盛,阳气旺盛,阳气旺盛。三伏天,正是祛寒除湿,补阳的好时候。I.羊肉萝卜汤解暑可温脾胃,润肠,生津止渴。羊肉是一种比较温和的食物,可以用来温中补虚、...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...五脏之精,气血之华,故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养生保健有着特殊的作用。古代医家认为,唾液充盈者必体质强壮,并根据唾液盛衰来判断疾病状况。唾液养生法有二种,其一为西汉道人蒯京所创食玉泉...……更多
出现齿痕舌,说明湿气很重,脾胃不好!教你一招补肾健脾祛湿
...为什么呢?虽然说这是脾胃虚弱,湿气重,但也是经典的阳气亏虚的舌象,但舌体淡白,舌根凹陷还比较厚腻,有一点点的裂纹,中医认为,脾为后天之本,生湿之源,但肾为先天之本,湿气本质上还是一团湿邪,而肾阳是阳气...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
导语:阳气这种物质是人们身体当中的一种气,具有着温热、兴奋等方面的特性,从中医的角度上来讲,阴是指的人们的身体,而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病...……更多
一清热,二补钙,三促发育,6月要多吃,才2元1斤,遇到别手软
...月苋菜赛鸡蛋,七月苋菜金不换”。还有人管这苋菜叫“长寿菜”,这可是六月非吃不可的蔬菜呢。六月的苋菜,营养高得跟鸡蛋似的,到了七月,那就更宝贵了,金子都换不来。苋菜这东西,可不是啥人都适合吃的。特别是那...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...痒、鼻塞等情况。除了脾胃虚弱,鼻炎的孩子还通常伴随阳气不足,清阳不升,浊音不降。所以在阳气不足的冬季,鼻炎的症状会较为明显。图片来源于网络,侵删现在正值一年之中最冷的冬季,天地之间的阳气较为匮乏,所以...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...的神秘面纱。裙带菜与海带的基本介绍裙带菜:海中的“长寿菜”裙带菜,也称为海带芽,是一种生长在冷水海域的棕藻类海藻。它的名字来源于其独特的形状——细长、褶皱,犹如女性裙带。裙带菜以其丰富的营养价值而闻名...……更多
顺应夏时  调养身心
...规律来调整衣食起居,以调摄人体阴阳平衡。夏季时分,阳气升腾,万物充分接受太阳的照耀,呈现出积极的生长代谢状态,是天地万物繁茂秀美的时节,是养“长”的季节。因此,此时养生总原则要合于夏季时令特点,注重顺...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...可以有助于阳气的提升,让身体保持健康态,有助于健康长寿。爱生活,爱陶哥,大家都看到这了,辛苦大家了,首先承蒙大家厚爱,感谢大家一如既往的支持和阅读!我会用心去做好每一道属于自己的美食,与大家一起分享美...……更多
人老了,请牢记6句长寿准则!
...之间的联络,发起晚年人要积极的进行测验,可是针关于长寿白叟们的研讨发现他们身上的共同点并不是多喝水也不是多运动。 活到多少岁算长命白叟?依据我国人口学上,把白叟不同年纪段进行了一个相应的划分,45岁到59岁...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...源网络侵删)俗话说,秋冬泡脚,胜吃补药。就连史上的长寿皇帝乾隆,都把泡脚当成养生方,他非常重视脚部的保健,还总结出“晨起三百步,晚间一盆汤”。相传乾隆在泡脚时,会选择深度可容纳小腿的容器,并倒入适宜的...……更多
附子理中丸温补一身阳气,适合这三类人
我们知道,附子理中丸具有温中健脾的作用,适合调理阳气不足,脾胃虚寒的情况。那么具体出现了哪些症状比较适合参考该药方呢?今天琚主任就来帮大家辩证分析一下,有这三种表现的人,可以收藏起来。第一种是脘腹冷...……更多
人体的“阳气窝”,每天按一按,补阳气,从头舒服到脚
得阳者生,失阳者亡,中医一直都在提醒我们阳气对人体的重要性,阳气不足的人就容易生病减寿,所以我们日常得保证自身阳气充足,那如果你出现下面这3种情况,今天分享的这个“阳气窝”,你一定要收好了!首先,四肢...……更多
要想脾胃好,就要升阳气,补脾不费力,补脾散寒湿
...脾阳之外,比较重要的是升“肾阳”。因为,肾阳是一身阳气的根本,而且脾阳和肾阳可以相互滋生。脾胃阳虚之后,影响到了,我们的肾阳,这时还会出现,腰膝酸软呀,尿频,尿急,尿不尽,这时可以参考一下附子理中汤,...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响:损伤脾胃阳气: 冷饮会导致脾胃受寒,伤及阳气,使得脾胃功能下降,消化吸收能力减弱。导致湿热内生: 长期大量饮用冷饮容易导致体内湿热蕴结,影响气血的正常运行,引发...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...宿,或过食寒凉之物,均为感受寒邪的途径。同时,体内阳气虚弱或阴气盛,不能温煦肌表,可引起内寒病。内寒病与外寒病相互联系、相互影响。外寒病损伤阳气可导致内寒病,内寒病由于阳气不足常易诱发外寒病。当身体不...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
1、腋毛腋毛越旺盛代表是长寿的种特征,而且还可以起到保护皮肤的作用,尤其是能够阻挡细菌和灰尘的侵袭,所以平常一定要注意清洗和保护,最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡,从中医的角度来理...……更多
...薇)1月5日是二十四节气中的小寒,此时节,养护好体内阳气,提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒,小寒到大寒是一年中最冷的,人体防御功能、心肺功能面临极大挑战,呼吸系统疾病、心脑血管疾...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...为负担。因为痰湿本身属于阴邪,会困阻脾胃,影响脾胃阳气生成,如果再经常喝绿茶,来清脾胃里残存的温热,那肯定是不行的。会导致脾胃虚寒加重,阳气受损,从而导致更多的痰湿产生!因此,如果你是痰湿体质,或者是...……更多
春困如何解
...在头,年高气弱,清气不能上升头面,故昏闷尔。”春日阳气升发,阳气上升至脑窍则神清气爽,头脑灵活;阳气不升,则气血、营养物质无法运送至大脑,就易导致大脑缺氧。脾胃是人体气机升降的重要枢纽,“脾主升清,胃...……更多
秋季吃香菇好处多,教你这个做法,酸甜开胃,吃起来比肉还香
...口感鲜美,价格也便宜,才5块钱一斤,也是大家公认的长寿菜,常吃具有降脂降压、提高免疫力等功效,非常适合孩子和老人多吃的菌类。下面小编就和大家分享一个非常下饭的做法——糖醋香菇条,炸成酥脆的香菇条,再裹...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
...他季节都要“凉”。《伤寒论》就中指出:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷”。夏天这三个月,天气是最热的时候,在这个季节人的气机容易外泄。因为此时节,气温高,人体皮肤腠理开泄,体内的阳气出开始由内向外发散到...……更多
核桃花序有嚼头
...品的核桃花其实是核桃树的雄花,我们那里的人也叫它‘长寿菜’‘龙须菜’‘核桃序序’(见右图),还有药用价值。我们吃的核桃花,是自然落下来的花,不是在树上采摘的,因为会影响结果。” 宝鸡很多乡村有吃核桃花...……更多
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东北特色美食节亮相国家体育总局冬季运动管理中心 吉林省体育局为冬季项目国家队服务
3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
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创新“眼底疾病全病程管理”,改善患者就医体验
阳春三月,万物复苏。在这充满生机与希望的季节里,贵黔医院迎来了眼科发展的又一里程碑时刻,眼科规范化诊疗和疾病新进展——眼底疾病全病程管理项目联盟大会在重庆举行
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骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
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服用枇杷膏靠嘴量 药企回应:已申请修订规格表述
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3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
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东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
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如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
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