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吃红薯到底是升血糖,还是降血糖?糖友早知早好
...经常吃到的一种食物,也是一种粗粮,红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富,所以平时如果能够适量吃点红薯的话,或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多,比如烤红薯,蒸红薯,红薯粥等等都是非常不...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...首先想到的就是吃香蕉,那吃香蕉真的能降血压吗?香蕉营养丰富,平均每100克香蕉中含有256毫克的钾元素,是苹果的三倍多,比西瓜、橙子、哈密瓜等水果都高,另外香蕉中还含有膳食纤维、镁、碳水化合物及维生素等多种营...……更多
劲仔深海鳀鱼“游”向世界
...劲仔食品,决心以产业助力地方经济发展,而兼具美味和营养的火焙鱼成为了最佳选择。因受原料、工艺、渠道等多方因素限制,火焙鱼产业此前并未做大。周劲松带领团队,将火焙鱼原料升级为资源更丰富、营养价值更高的深...……更多
...养殖成本的70%。在粗放饲养模式下,日粮配方单一,有效营养供给率低,造成饲料浪费和成本上升。”秦枫介绍,团队围绕仔兔断奶、母兔繁殖及育肥这3个生理期特点,分阶段精准营养调控。基于氨基酸平衡技术,团队开发幼...……更多
预防中风——让我们了解中风的前因后果和预防办法 警惕中风
...的饮食和适当的运动也可以降低中风的风险。需要补充的营养元素镁在人体中扮演着重要角色,他和钙一起保持血管内外压平衡,减少心血管疾病的发生,不仅维持神经和心脏的健康,还能巩固骨骼和牙齿的稳定性。此外,镁还...……更多
小妙招大作用:让你健康瘦身的两个实用方法
...素,如燕麦、鸡蛋、牛奶等; 午餐要吃饱:午餐要保证营养均衡,多吃蔬菜,适量摄入肉类,但要避免过于油腻; 晚餐要吃少:晚餐不宜过量,可以选择一些清淡的食物,如蔬菜汤或者粥;此外,中医还推荐了一些有助于瘦身...……更多
鼓医新方法 为食管破裂患者开启“生命新通道”
...12天,再次进行全麻下颈段食管造口,空肠造瘘解决肠内营养问题,经过一段时间治疗后,刘大爷顺利转入普通病房。据食管外科团队介绍,在一期手术中,首先会对患者进行胸段食管切除,将受损的食管及感染组织彻底清除,...……更多
这道菜不仅能清热解毒,还有助于润肠通便、润燥降火、清心安神
...,这种食物在五一假期后就会大量上市,它全身都是宝,营养价值极高,如果错过了品尝的机会,那可真是太遗憾了。这种令人垂涎的食物,就是我们熟知的南瓜藤,它还有许多别名,如南瓜苗、南瓜尖、盘肠草等。南瓜藤,作...……更多
...大于1的患者,建议每3月1次或每月1次进行透析。(二)提高营养水平建议每天摄入1.2克左右的蛋白质,可从鸡蛋清、牛奶、牛肉、家禽、鱼等食物中摄入。能量摄取量为每天35kcal/kg;年龄大于60岁的老年患者,低运动量和营养条件...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...重要性,在经历了一个苦夏后,我们的身体需要及时补充营养,为即将到来的秋冬储备能量,在末伏时节,我们可以适当吃一些温补的食物,来增强体质,提高免疫力,为接下来的秋冬蓄足阳气,末伏不补,秋冬受苦”,若条件...……更多
体重跟寿命有关系吗?中年人的“养寿指南”公布,控制体重是关键
...可以减少人体对热量的摄入,还能更好的吸收食物本身的营养物质。多吃富含纤维素的食物,中年人的肠胃功能相对于年轻人而言已经减弱了,因此会出现食欲差、消化不良或者是便秘的情况,而人体中的有害物质在体内如果不...……更多
购置税减半,沃尔沃XC60是30万内,家用安全感最优之选?
...,沃尔沃XC60都能优秀胜任。目前的它,就是30万元预算里真香的存在。可以感受到沃尔沃XC60的种种诚意,从价格上,从安全性、豪华感、智能化和动力性能方面,全都在不断进步。 ……更多
5种蔬菜晒干后,比新鲜的味更长!炒菜炖肉都好吃,放1年都不坏
...制成萝卜干,既能保存,还非常美味,尤其是下饭煮面条真香。推荐食谱【萝卜干】食材:白萝卜20斤、盐、糖、花椒面、麻辣粉、白芝麻、辣椒面、热油 1、20斤白萝卜洗净后,去头去尾,不用刮片,直接切条;2、萝卜全部切...……更多
冬季穿搭黑色长大衣+灰色西装+阔腿裤很时尚
...的问题。裤装搭配一条宽松的灰色阔腿裤,舒适又好看!一身look,简约又大方! 4、黑色羽绒服+牛仔衬衫+卫衣+黑色打底裤经典款的深色牛仔衬衫,浓郁而深沉的颜色,复古韵味十足。用它做最底层的打底,中间叠穿休闲款卫...……更多
诸葛亮在《三国演义》中为啥成了妖道般的模样
...现,便来自于这个道家定位,比如借东风,诸葛亮就必须一身道家装束。倘若换成儒生装束呢?估计绝对会被赶下“祭风台”,儒家讲究“子不语怪”。要是一身和尚装束呢?也抱歉,这种呼风唤雨的本事,历来就属于道家的自...……更多
李一桐 “黄金三围” 下的绝美身材,真是太性感了
...,反倒是更加显得高贵与神圣。不得不承认,李一桐的这一身打扮确实是和以往差距相甚较远。而这一次,也仿佛是打开了一个奇怪的开关一样。一身御姐范,让李一桐原本清纯的脸庞上多了几丝成熟女性的妩媚,结合精致的面...……更多
生育能力强不强,男性和女性这样做就对了
...受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时,比较不容易受孕。因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱...……更多
独孤伽罗:影响隋朝命运的女性力量
...。而小编今天所要讲的主人公就是这样一位集万千宠爱于一身,并且即使身在后宫但也能够在不引起君王猜忌的情况下通过自己的一言一行干预朝政的一位女性。她便是大名鼎鼎的隋朝开国皇后——独孤伽罗。独孤伽罗出身于北...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说,冬季饮食调养,重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水...……更多
...使用牙线等原因导致口腔内食物残渣堆积,变成了细菌的营养物质,使得细菌大量繁殖,进而破坏牙齿。如不及时治疗,病变继续发展,形成深龋洞,牙齿开始出现疼痛,继而牙冠完全破坏消失,其发展的最终结果是牙齿丧失,...……更多
黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...的野生或栽培的金针花的成熟干燥品。黄花菜富含丰富的营养物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等。这些物质对于人体健康至关重要,能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,维持正常的生理功能。因其独特的口感和营养价值而...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...家长可能会担心,孩子不喝那些甜甜的牛奶饮料,会不会营养跟不上?其实,只要合理安排饮食,这个问题完全可以解决;营养均衡,健康成长孩子的健康成长,需要的不仅仅是牛奶中的钙和蛋白质,还需要各种维生素和矿物质...……更多
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
...可能会导致血糖快速上升,因此最好在饭后食用。 注意营养均衡:西瓜虽然美味,但营养价值相对单一。我们应该保持饮食多样化,确保营养均衡。通过我的经历,我想告诉糖友们,糖尿病并不意味着要完全放弃生活中的美味...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或可“改善”6种常见问题,早了解有帮助
...响,因此,在服用维生素B12补偿剂时,有必要遵从医师或营养师的主张,确保剂量适中。其次,关于某些人群来说,服用维生素B12时需求特别留神。例如,孕妇和哺乳期妇女在服用维生素B12前,应咨询专业医师的定见,以确保药...……更多
尿毒症患者钾高时可以吃什么水果和蔬菜?
...(一)尿毒症患者钾高时可食用的水果苹果。苹果作为一种营养丰富的水果,含有多种碳水化合物和维生素,对于尿毒症病人来说,食用苹果益处多。苹果不仅口感鲜美,而且钾元素含量相对较低,对于需要控制钾摄入的尿毒症患...……更多
邓守萍:手足之情大过天
...却不是一件轻松的活儿,光是将他挪动或抬起,就会累出一身大汗。“他们岁数都那么大了,怎么禁得起这般没日没夜的折腾?”在二哥住院5个月后,邓守萍前思后想,主动提出将瘫痪在床的二哥接到自己家中,亲手照顾。“...……更多
42岁李晨上海街头遛娃,低调推简易婴儿车,女儿颜值出众
...面——一名幸运的网友恰好捕捉到了这样一幕:李晨身着一身时尚休闲装,轻松自如地带着一双儿女漫步街头,那种闲适自然的样子,让人不禁眼前一亮。 那天,李晨打扮得相当入时,一身潮牌搭配显得青春活力十足,仿佛岁...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...味道辛辣爽口。它富含纤维素、维生素C、维生素B等多种营养成分。白萝卜的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便的频率和顺畅度。此外,白萝卜还含有丰富的硫化物,有助于排出体内的有害物质。4、菠菜: 菠菜是一种绿叶蔬...……更多
玫瑰花这样喝,脸上干净又细腻
...的香气和美丽的花朵赢得人们的喜爱,同时也因其丰富的营养价值和多种健康益处而被广泛应用于美容和养生领域。近年来,一种以玫瑰花为主要原料的饮品——玫瑰花茶,因其对改善肤质和促进消化等方面的显著效果而受到众...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...新爽口,核桃仁的香脆搭配芹菜的爽脆,开胃解馋。 4、营养价值:木耳富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源,低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料:低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领...……更多
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气血不足如何调理?从饮食、运动和作息多方面入手,轻松恢复活力
现代社会中,许多人因工作压力、生活节奏加快以及饮食不规律,容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会让人感觉疲乏无力,还可能影响皮肤
2025-01-20 11:06:00
孩子流感后喊腿疼当心这种病
近期,随着流感病例的增加,医院儿科门诊接诊了多例流感过后出现腿疼,甚至影响走路的患儿,这是怎么回事?别慌,今天医生就来为大家介绍由流感病毒感染引起的病毒性肌炎
2025-01-20 11:11:00
强强联合!平安健康(检测)中心与中国医学科学院阜外医院授权合作挂牌
国家心血管病中心顾东风院士、鲁向锋教授团队与平安健康(检测)中心通过深度合作,携手共进,授予平安健康(检测)中心为心脑血管疾病多基因风险评估合作授权机构
2025-01-20 11:14:00
名医护航,健康过年!天津阳光男科医院:春节京津三甲专家联合会诊守护患者健康
随着2025年春节的脚步日益临近,家家户户沉浸在节日的喜庆氛围中。然而,健康永远是人们最关心的问题之一。为了让广大患者能够安心过年
2025-01-20 11:15:00
蔡倩医生:家里人有肾病,谨记3条“防线”
蔡倩医生提醒,家里有肾病的患者朋友要注意,谨记这3条一定会有收获。第一个,精神防线。肾病患者往往承受着较大的心理压力,容易产生焦虑
2025-01-20 11:15:00
“60秒话健康”:如何预防呼吸道感染?
本文转自:人民网冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感、肺炎支原体感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加,如何才能有效地预防呼吸道感染
2025-01-20 11:17:00
“动看”二十四节气|至寒将尽 动迎春归
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-20 11:19:00
在合肥庐阳区,生态乡村日子甜
本文转自:人民网-安徽频道冬日里,滁河干渠岸边的庐阳区三十岗乡汪堰村,寒风卷起落叶在空中飞扬,一排排大棚在阳光下泛起浮光跃金
2025-01-20 11:35:00
冬季儿童如何预防流感?白云山板蓝根来助力!
随着气温逐渐降低,进入寒冷的冬季,各种呼吸道疾病也开始频繁出现。特别是对于抵抗力较弱的儿童来说,流感的威胁尤为严重。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023—2024)》提示
2025-01-20 11:45:00
郭颖博医生:每日五分钟按揉操,蛋白尿、肌酐高快动起来!
手是人们蛋白尿、肌酐高最亲密的伙伴,是人体最灵活的器官,有着丰富的神经密布。蛋白尿、肌酐高的肾友,通过对手的观察,可以帮助人们发现身体的异常
2025-01-20 11:51:00
男人前列腺好不好,尿尿时会告诉你!建议仔细观察这3点
成年后,人体的大部分器官生长基本停滞,部分器官甚至步入老年后会逐渐萎缩。然而,男性的前列腺却是个例外,它会伴随人的一生持续增大
2025-01-20 13:01:00
五河县:科技指导促冬管,培育壮苗保丰收
本文转自:人民网-安徽频道“目前,我县小麦苗情复杂,一二三类苗和旺苗占比分别为34.21%、44.51%、14.89%和6
2025-01-20 11:51:00
滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00