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...蛋花，色泽鲜艳，营养丰富，宝宝一定会吃得开心。对于米饭爱好者，黄瓜粥绝对不容错过！将大米洗净后，加水煮开，再放入黄瓜丁和熟玉米粒，慢火熬至粥粘稠，清淡的口感让宝宝在享受美食的同时，也能轻松消化。当然，...……更多
2024-10-09 10:27:00菜谱,秘诀,美味,宝宝,西红,宝宝
...野葱清香鲜美，腊肉香气浓郁，不同味道渗透到饭里，由米饭来进行综合平衡，整体色泽晶莹、松软可口。所有的美食材料在口齿之间碰撞，美味十足。图为把糯米与野菜、腊肉等混合在一起。谢慧芳 摄“社饭很好吃，好像吃...……更多
2024-03-27 18:13:00苗族,松桃,贵州,滋味,松桃,苗族
...近百位美食家和市民代表汇聚活动现场，精心品味每一款米饭，用味蕾评选出“最好吃的大米”。华东美食评审团副团长、毕业于江南大学食品工程与科学系的陈兆芳告诉记者，江苏自古以来就是鱼米之乡，其中太湖流域拥有超...……更多
2024-11-30 18:19:00满城,南京,江苏,第十届,百姓,成功
...傲。然而，这天，刘女士在网上偶然看到一篇文章，声称米饭是最差的主食，会导致血糖失控。这篇文章的内容让她深感困扰，因为她一直以来都认为米饭是健康饮食的一部分。于是，她决定将米饭从自己的饮食中剔除，而只吃...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...均匀后即可盛出。茴香炒鸡蛋可以直接食用，也可以搭配米饭。温馨提示：(1)茴香选择：选用新鲜茴香更佳，嫩茴香口感更清香，避免使用过老的茴香，老茴香的味道较重，可能会影响菜品的风味。(2)炒茴香的时间：茴香炒得过...……更多
2024-11-24 09:09:00小茴香,营养,做法,茴香,饺子,肉馅
...量也很高。如果拿粽子跟日常吃的主食做对比：一碗二两米饭的能量约为 120 千卡，一个二两馒头能量为 220 千卡。从这些数字可以看出，一个粽子相当于一碗饭，如果算上里面的肉、油等，一个粽子的能量，要比一碗饭的能量...……更多
2024-05-22 13:31:00粽子,米饭,秘诀,健康,粽子,糯米
春节刚过完，一家之主就去医院了，年前去体检的时候医生说胃不好赶紧检查一下，年底忙来忙去的一直没去，昨天去检查后医生说没什么大碍，胃酸分泌太多，要多吃点碱性食物，晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...花式繁多：花生米、红肠丁、黄瓜丝、葱花……和香糯的米饭水乳交融，吃起来格外有满足感。每当看到有人在朋友圈里晒的用生菜叶包的新式大饭包，我都会想起儿时在姥姥家吃的简易版饭包。姥姥家有个小菜园，地方不大，...……更多
2024-05-19 02:42:00小园,鲜菜,米饭,姥姥,土豆泥,菜叶
...者，虽煮如蒸，依旧颗粒分明，入口软糯。”吃货笔下的米饭，恬淡而自然。粒粒分明稍有粘连入口有淡淡的甜味无人不知稻米香无人不为米香醉吉林大米
用颜值和内在飘入中国家庭的餐桌征服了大半个中国“世界级黄金水稻...……更多
2023-12-06 10:41:00吉林,吉林人,配文,中国,餐桌,作文
材料大米饭半碗，紫菜一张，黄瓜一根，胡萝卜一根，香肠一根，肉松适量，鸡蛋一个，寿司醋一小勺。做法1、锅中油热，鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。2、黄瓜、胡萝卜洗净切条、火腿和鸡蛋皮切条。3、寿司醋倒入米饭中拌匀，...……更多
2023-11-09 09:40:00糖尿,包饭,紫菜,食谱,糖尿病,寿司
...脾、减肚子的功效。焦米茶的话成年人可以天天喝，能吃米饭的人都可以喝，尤其是脾胃功能弱的人。无论是因为积食便秘还是腹泻，都可以用焦米茶来调理。熬粥时也可以加入一半的焦米，更容易消化，非常适合脾胃弱的幼儿...……更多
2024-08-14 14:01:00大米,一味,大米,米汤,功效,压降
...生成指数-一个关于调节血糖的新概念》上的调查显示，大米饭的升糖指数为83.2，面条的升糖指数为81.6，馒头的升糖指数为88.1，可以说相差其实也并不大。日常生活中，我们只要正常食用其实可以根据个人的胃口喜好来进行选...……更多
2024-06-30 06:31:00糖尿,糖尿病人,病人,关键,还是,糖尿
...蛋配嫩牛肉，色彩明媚，香气浓郁，是不是很诱人？配上大米饭我至少能吃上两碗！
番茄滑蛋牛肉食材清单：番茄2个，鸡蛋4个，牛里脊肉200克，生姜15克，生抽10毫升，蚝油5毫升，白糖3克，盐3克，胡椒粉1克，番茄沙司10克，...……更多
2024-04-13 12:08:00里加,高蛋白,番茄,口口,升级,牛肉
...，加入足够的水，大火煮沸后转小火继续煮熟。待南瓜和米饭都煮熟后，用勺子搅拌均匀，直至变成糊状。最后，加入适量的盐和糖调味，继续煮沸一会儿即可出锅。南瓜粥不仅味道鲜美，而且温暖身心，是冬季非常受欢迎的食...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...发生劣变。劣变大米色泽变暗，香味消失，出现糠酸味，米饭粘性下降，食用品质降低。家庭一次性购买大米不要过多，特别是在夏季。如果购买的是抽真空包装或充氮包装大米，开袋后要尽快食用。选购米面油时注意应从正规...……更多
2024-10-30 15:21:00秘诀,建议,生活,食用,食用油,大米
...桌上的粗杂粮渐渐少了，不少人都过着“上顿馒头、下顿米饭”的“精细”生活。可这样真的好吗？此前，权威期刊《柳叶刀》上发表的一项研究发现：全谷物和豆类中丰富的膳食纤维，能帮助人们降低全因死亡率，预防多种慢...……更多
2024-10-27 08:55:00血糖,米饭,血脂,杂粮,白米,电饭锅
...肉末，不仅营养丰富，口感也更加层次分明。准备一碗剩米饭，几根菠菜、一根胡萝卜、两朵香菇、适量的五花肉末，还有一些姜葱，简单又健康。制作流程也非常简单。首先将菠菜清洗干净，切成段；胡萝卜切丁，香菇切片，...……更多
2024-10-20 09:03:00菠菜,满分,营养,制作,菠菜,肉末
...的黑米取出放凉，加入适量的盐和香油，搅拌均匀成为黑米饭团的馅料。(4)包裹肉松：将一小块黑米饭放在手心中，压平，然后放入一小勺猪肉松，将黑米饭团捏成球状，确保肉松完全包裹在黑米饭中。(5)整形成团：将包裹好的...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...各类“神器”，比如精米机、粘度分析仪、米粒食味仪、米饭食味仪，从而使培育出的稻种更能符合市场期望。上海育成的软米新品种“沪软1212”“松香粳1018”“银香38”等，连续三届获得“全国优质稻品种食味品质鉴评金奖...……更多
2024-11-01 15:00:00实景,大江,乡村,城市,上海,乡村
...枣吃着不甜，但含糖量可不低，吃一个几乎相当于小半碗米饭，糖友血糖不稳时尽量少吃。03龙眼龙眼别名也叫桂圆，营养丰富，常作为滋补品，但龙眼含糖量高，吃多了也容易上火，糖友最好是少吃。04
榴莲“水果之王”榴莲...……更多
2024-12-04 09:09:00糖尿,糖尿病人,清单,病人,食物,血糖
本文转自：安康日报通讯员 朱荣军“吃这种萝卜大米饭是二十多年前在老家时了,太好吃了,我一连吃了三瓷碗……”随行的小姑娘连连感叹。为啥这里的米好,只有这里的大米饭才能吃出小时候的味道?农历腊月初八,恒口示范区...……更多
2024-01-22 07:41:00安康,清泉村,清泉,口清,泉村,月河
...于2018年宣布废止“减反政策”。日本超市中贴出的速食米饭限购告示（来源：央视新闻客户端）但日本佳能全球战略研究所主要研究员山下一仁认为，实际上日本大米的减耕政策仍在进行，以2023年9月至2024年8月供应的2023年产的...……更多
2024-11-28 18:05:00米价,日本,价格比,涨幅,年来,超市
...品种。田野麦浪间的稻香是大自然的赠礼，从粒粒分明的米饭、Q弹爽滑的米冻皮到清香甜糯的黄元粿，富有巧思的三明人在烹饪的过程中，展现出了大米无尽的可能性。从田野到餐桌，蒸炒煎炸，大米以不同的口感和形态展示...……更多
2024-05-22 17:37:00三明,干饭,图鉴,一日三餐,满分,分子
...些食物熬粥喝，不仅能增加你每天摄入的膳食纤维来源，米饭的味道也会变得更加丰富多彩！当然啦，如果你想当主餐吃的话，做焖饭和翻炒都是不错的选择，跟大米或者其它谷物混合起来吃，相信你会被那个香气和口感深深吸...……更多
2024-04-18 06:49:00主食,营养,人士,营养,口感,就是
...，一锅红烧鱼块，把它们各分成4份。煮好一锅燕麦糙米大米饭，冷冻几个全麦馒头，再焯好一大锅菠菜，各分成4份。其中1份当时吃掉，1份冷藏，其余冷冻起来。同时在冰箱里泡发木耳和干香菇（冰箱冷藏泡不会产生毒素，可...……更多
2024-12-16 08:11:00剩菜,剩饭,致癌,冷藏,冷冻,蔬菜
...还在推动水稻加工产业链向米糠毛油、米糠精炼油、速食米饭方向拓展，全力构建“水稻加工、米糠加工、米糠精炼油加工、预制米饭开发”产业融合发展新业态。制精“油”，鼓励油脂企业抱团发展，依托桦誉、新泰米糠精炼...……更多
2024-05-20 07:03:00桦川,特色产业,县域,加速度,经济发展,特色
...温控精准度以及腔体焖压技术等方面进行技术调校，保证米饭口感能清香软糯，产品品质更可靠耐用，安全系数更高；而低价网红产品拼价格战，在产品核心性能缺乏技术调校，实测米饭口感和耐用度远不如贵价专业品牌！2、...……更多
2023-12-19 09:30:00电饭煲,电饭煲,内胆,加热,米饭,测试
...口，营养丰富，健脾开胃，健脑明目！
我想大家都吃过米饭吧。大米对儿童的眼睛健康非常有益。能有效预防干眼、眼痛、视力下降，保护眼睛健康。米饭的香气也有开胃的作用。经常食用大米，可以缓解脾胃虚弱、食欲不振...……更多
2023-12-20 14:24:00主食,补钙,酸甜,孩子,心情,鸡蛋
...购，并现场烹煮大米，供专家品鉴、打分。五位专家根据米饭的气味、外观结构、适口性、滋味和冷饭质地等指标对企业选送的大米进行综合评分，评选出优胜企业奖12家、金奖8家，并进行了现场颁奖。江苏省粮食和物资储备局...……更多
2023-01-14 00:13:00城乡,居民,健康,淮安,粮食,南京
...脆内软，是街头小吃的代表。栗子饭将熟板栗剁碎，加入米饭中蒸制，不仅提升了米饭的口感，还增加了营养成分。板栗炖鸡板栗与鸡肉一同炖煮，味道鲜美，鸡肉的鲜香与板栗的甘甜相得益彰，是一道营养丰富的佳肴。板栗粥...……更多
2024-10-12 09:22:00种植技术,板栗,食用,错过,营养,价值
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