• 我的订阅
  • 头条热搜
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
50岁,可以说是一个人生的重要时期,对健康比较关注的人,会发现很多人进入50岁后,发生疾病的几率变大了,不管是小毛病还是大毛病,都是从这个年龄段开始,因此,50岁是一个很重要的转折点,应该要抓住时机,做好养...……更多
一日三餐,是我们每天必做的事。只有吃饭,才有精神和力量,才有精神头。我们对于吃饭的定义,大多是饿了就吃,吃点儿就行。但科学的饮食,大有道理。食物和药物是一样的,只有会吃,规律的饮食,才能有个好身体,...……更多
大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,补气血的功效很好,大枣也可以用来泡水喝,下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。用枣泡水喝有什么好处1、排毒养肝通过实验发现,每天服用适量的大枣茶,能够很好...……更多
...。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在...……更多
在春天应该怎么养生呢?下面就一起来看看吧
...己的心情。那么在春天应该怎么养生呢?下面就一起来看看吧。春季养生的方法有哪些?一、饮食调养春季应该多吃一些辛甘发散的食物,因为经过一个冬季之后,人们在春季会觉得身体有些倦怠,消化功能也会有所减弱。所以...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...开始悄悄地滋生。因此,对于四十五岁之后的人群来说,养生变得尤为重要,我们需要更加关注自己的身体状况,调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式来延缓衰老的进程,在医疗技术日新月异的今天,我们有了更多...……更多
现如今医学技术进步了很多,各种疾病都有多种治疗方式,不过一些相对比较严重的疾病首选治疗方式还是手术,比如各种早期癌症,做了手术之后快速恢复则是一件至关重要的事情,因此手术之后要多吃一些对病人恢复有好...……更多
肿瘤界,有个“王中王”……看看吧
每期“医”吐槽:很多时候,你越不在意的对象,往往“闹起来”,越能杀你个措手不及。哈喽,宝子们,热爱工作的“说医君”又来了。今天,11月16日,平平无奇的周四?Nonono!因为这可是每年11月第三个周四啊!嗨!每逢...……更多
三大补血食物,健康养生的秘密武器
...仅美味可口,而且具有很好的补血效果,让我们一起来看看吧!一、红枣红枣是一种营养丰富的食品,它含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中,红枣中的铁元素含量很高,可以帮助我们补充身体所需的铁元素...……更多
养生不只是锻炼和睡觉,建议做好这几件事,别等人老了才明白
...用价值,如姜、蒜、黑木耳等,被广泛应用于传统烹饪和养生实践中。这些食材不仅赋予了食物丰富的口感和味道,更因其独特的药用成分,被视为预防和治疗某些疾病的有力工具。综上所述,营养均衡的饮食结构是维持健康的...……更多
为什么肺癌早期很难被发现呢?一文解开疑惑
...肺癌一到发现就是中晚期了。当然,还有现在的人虽然对养生越来越重视,但是防癌意识还是不足,还有人更是不知道癌症筛查是什么意思。特别是一些农村朋友,因为家庭条件有限,好几年都不会做一次抗癌筛查,直到症状加...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...?吃碱性食物有什么好处?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。碱性食物有哪些生活当中,碱性的食物有很多,分为很多类别,下面就为大家简单介绍一些碱性的食物。蔬菜类莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜...……更多
俗话说“冬季进补开春打虎”。这充分说明了冬季进补的重要性,但是有补益作用的食品、药品都不少,应该要如何选择呢?今天我们就来推荐一些。1、枸杞:养肝明目冬季是补肾的好季节,而枸杞一直被称为是“补肾佳品”...……更多
哪些体检不能漏,哪些又贵又没用?一文科普下
那些重视养生的人会保持良好习惯,定期进行相关检查,检查到位,哪些指标不稳定,哪个器官功能减退清楚得知,才能后续采取好的方法去应对,治疗方法恰当,良好习惯养成,保持最佳状态,才能延长寿命。不过,每次去...……更多
秋冬季节,皮肤经常会出现缺水的现象,干冷的空气会带走我们皮肤中的大部分水分,敏感、粗糙、暗淡更是不可避免。尤其像嘴唇等部位,更是需要特别细心地保养。除了干燥裂口,嘴角部分也容易患上口角炎等疾病,因此...……更多
男人50岁后该怎样养生?牢记这4个养生重点,让身体更棒
...到了50岁之后开始走下坡路。如果可以通过合理的方式来养生,通常可以促进身体健康。如果平时存在坏习惯,有可能会让身体受到伤害,这样发生疾病的概率会明显增高。因此到了50岁之后,及时的养护是十分关键的。那么,...……更多
...,有的还是从古至今的营养补品。然而,如果从中医食疗养生的视角来分析,这些食物在快速消除结节的科学数据上尚没有完全的定论,只是作为防治结节中的一个辅助性的食物而已。实际上,我们平时生活中常规的食物,只要...……更多
2022-12-19 09:21结节,报告
小雪节气,养生进补有讲究
...,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏,伴随寒冬的到来,我们不仅要做好防寒保暖工作,肠胃不好的人还需要做好保养,预防各种肠胃疾病的发生。同时,中医认为,冬天...……更多
从“胃炎”到“胃癌”,大概需要几年呢?转给家人看看吧
胃癌作为一种常见的恶性肿瘤,在世界范围内有不同的发病趋势。据世界卫生组织统计,目前许多国家的胃癌发病率都有所下降,这可能与饮食习惯的改善、食物贮藏方法的进步、幽门螺杆菌感染的控制以及早期筛查的普及有...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...诉记者,中医治未病的原则之一是强调人们要顺应节气去养生。春分节气是一年之中阴阳平衡的节点,这个时候万物复苏,植物开始生长发芽,对应到人体养生方面,肝脏主木,正是春分之后养生调理的重点脏器,养肝、护肝十...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
重阳节过后,天气会越来越冷,养生保健就显得尤为重要。若此时还不重视起来的话,那接下来的深秋和寒冬,肯定会特别难熬。都说未雨绸缪,在真正的寒冷没有到来之前,提前把身体养好了。那等寒冬来袭,自然就不会害...……更多
服用六味地黄丸会发生什么变化?让我们一起来看看吧?
...。 01服用六味地黄丸会产生什么变化?让我们一同来看看吧?进步身体免疫力特别是在季节或冬季,人体的免疫力会下降,常常受到寒风的影响或细菌和病毒的入侵,导致伤风和发烧等疾病。服用六味地黄丸能够改进人体免疫...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...大家更好地度过这个冬天?为此,本报记者特别邀请晚报养生顾问、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示,科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化,《中国居民膳食指南(202...……更多
大肠癌早筛早诊断
...镜检查。我们该如何预防1.均衡饮食:减少高脂肪、高糖食物的摄入,限制红肉和加工肉类。推荐多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物等。2.戒烟限酒:烟草和饮高度酒不仅会损害肠道黏膜,还可能增加癌细胞...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...,常吃这 8 样,清热祛湿健脾胃,秋冬少受苦,一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品,味甘、性平,归脾、肺、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用。山药中含有丰富的黏液蛋白质和淀粉,有滋润肠道、...……更多
...”的困扰,口淡乏味,食欲不振。因此,“开胃”是夏季养生的重点。专家建议,夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒,体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热,出汗较多...……更多
如何选择老年人体检套餐?建议参考下
...院士,还能保持如此健康精壮的身体,和自己日常坚持的养生方法密不可分。86岁钟南山精神矍铄,他给出健康忠告:坚持运动,食不过饱“一场疾病给我敲响了警钟”钟南山院士认为运动对于保持身体健康至关重要,不仅能强...……更多
花生被称为“长寿果”,但这4种人尽量少吃,一起看看吧
随着人们生活水平的不断提高,健康养生的重要性受到越来越多人的关注。而花生则是一种非常好的健康食品,它含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、纤维、钙、铁、维生素等,功效广泛。同时,花生是公认的“长寿果”,...……更多
牛奶是肺结节“加速器”?提醒:这4类食物,肺结节患者不妨少吃
牛奶,作为中国传统养生文化的核心要素,一直以来都受到人们的广泛关注和热捧。然而,有一种声音认为,牛奶中的激素和酪蛋白成分,可能并非仅仅是滋养身体的守护神,它们也许在某种程度上,与引发潜在肺结节的问题...……更多
真正补肾的或是这4物,可能多数人不爱吃,赶紧看看吧
肾脏对于人体是非常重要的器官,负责排除人体内的垃圾,维持体液平衡,尤其是对于男性来说,肾脏功能正常则意味着拥有强大的生育能力,事关男人的面子问题。如今越来越多的人加入到养生保健的行列中,对于肾脏的养...……更多
更多关于健康的资讯:
年龄大了,应该要少吃肉?医生直言:老年人多吃4种肉或更长寿
刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多
2025-01-01 12:36:00
贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课
近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
2024-12-31 20:03:00
健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
2024-12-31 15:31:00
陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊!
华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
2024-12-31 15:38:00
行业大咖齐聚重庆,共话神经康复前沿!
12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
2024-12-31 15:38:00