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按照五行之说肺属金,气之所主,肺部有一个主要功能就是主气司呼吸,包括主呼吸之气和一身之气。肺是一个娇弱的器官,它很容易被伤害,如果长期不进行调理,肺就会生病。现如今肺癌的发病率、死亡率在我国都很高。更让人紧张的是,70%以上的人在第一次确诊时就是肺癌晚期了。

那么,为什么肺癌早期很难被发现呢?
肺癌早期没有明显的症状,等到肿瘤长到中、晚期时,这时候肿瘤会压迫肺、气管,这个时候人就会有咳嗽、咳痰,还有胸闷、气短,严重的还有呼吸困难的现象。所以,肺癌一到发现就是中晚期了。
当然,还有现在的人虽然对养生越来越重视,但是防癌意识还是不足,还有人更是不知道癌症筛查是什么意思。特别是一些农村朋友,因为家庭条件有限,好几年都不会做一次抗癌筛查,直到症状加重难以忍受,这时候才会去做相关检查,但是疾病已经到了中晚期。

不过,肺癌早期也不是完全没有提示,如果身体出现了以下4个异常,建议尽早去做筛查:
一,久咳不愈
如果肺部出现了疾病,有将近50%的人会有刺激性呛咳、干咳,甚至久咳不愈的症状。这主要是因为肺部肿瘤长在大支气管上,有着强烈的刺激性。
二,手部变化
当肺部出现毛病时,气道阻塞组织缺氧,手指末端离心脏较远,这时候手指周围组织增厚,指甲可能增宽增厚,出现杵状指。
同时,肺部出现癌症时,癌细胞会刺激到四肢神经,血液循环受阻,手部有麻木的感觉,还不容易缓解。

三,肩部有疼痛感
有的人认为肩膀出现疼痛是因为患了肩周炎,实际上因为肺部疾病压迫神经,可能会累及胸部霉菌上的神经,从而导致肩部疼痛。
四,胸痛
有相关研究证明,有一小部分早期肺癌患者会有胸部轻微疼痛的感觉,不过没有固定位置,疼痛的时间可持续15分钟。

众所周知,所有的疾病,预防比治疗更重要,那么,我们到底应该怎么预防肺癌呢?
首先要尽量少抽烟,最好能戒烟
根据众多临床数据显示,肺癌患者有很多人都有长期大量吸烟史,这主要是因为烟草中含有很多致癌物质,吸入过多会直接损害肺部健康。所以,想要预防肺部出现严重疾病,要尽量做到少抽烟,最好能戒烟。

其次要保持生活、工作场所的通风环境
想要肺部不受到伤害,一定要避开密闭的空间,如果在一个密闭空间久了,空气会变得浑浊,空气中有害物质的浓度会增加,长期处于这样的环境,肺部会受到侵袭,容易引发肺部疾病。
所以,大家要保持生活、工作的环境通风,如果要外出,可以戴防尘、防风的口罩,有效减少有害物质的吸入,保护肺部健康。

最后要保持膳食平衡
病从口入不是空穴来风,生活中有很多疾病都与吃有关系,日常要少吃油炸、熏烤、腌制的食物尽量少吃,因为这些食物中含有一些致癌物,能少吃就要少吃。
建议大家要保持膳食平衡,适当摄入新鲜的蔬菜和水果,这些食物当中的维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质,可以在一定程度上降低肺癌的发病概率。

当然,养护肺部除了要注意以上这些事项,还有很多方法是值得学习的,比如《养好肺》这本书中的食疗、运动、按麻、艾灸等方法简单实用,每天抽时间多看多记,照着做就会有收获。
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快照生成时间:2023-05-29 09:45:50
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