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它是厨房里的常见食材,也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药
...对治疗慢性支气管炎来说,也有一定的积极作用。2.健脾益胃山药味甘,补而不腻,香而不燥,同时归入体内的脾经,能够健脾益胃、宽肠止泻,是治疗脾虚泄泻不可多得的良药。不过,山药“亦食亦药”、“气轻性缓”,对于...……更多
《神农本草经》中的美食:古人的养生秘诀与现代餐桌的奇妙邂逅
...本草经》中占据一席之地。地黄滋阴清热,是调养身体的良药;薏苡仁利水渗湿,有助于改善体质;茯苓则以其宁心安神的功效,为繁忙的现代人带来一丝宁静。这些药材的价值,正在被越来越多的人所认识和珍视。当然,还有...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...有胃气者生,无胃气者死”的说法。在功效上,石斛具有益胃生津、滋阴清热的效果,对身体健康而言,也是大有裨益,不过,关于这味中药在养生上的作用,其实很多人并不清楚,比如以下这4点,就少有人知。1.补益脾胃对于...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...,用铲子轻轻推动,煎至两面金黄即可出锅。山药:健脾益胃的“天然良药”山药,这种被誉为“天然良药”的食材,在夏季同样具有不可忽视的养生价值。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,有助于脾胃的消化吸收功能...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...的温补食材,有助于改善手脚冰凉的问题。山药具有补脾益胃、润肺养肺的功效,能够帮助降低血糖,增强免疫能力、抗衰老。为了享受山药的补益效果,我们可以尝试一道山药蛋糕的做法。首先,准备好山药、红薯、紫薯等食...……更多
它被誉为“祛湿王”,一吃健脾,二吃祛湿,三吃益肾
...。中医认为,山药性味甘平,入脾、肺、肾经,具有健脾益胃、补肺固肾、益精止带的作用。在日常生活中,我们常常会遇到脾胃虚弱、食欲不振等问题,此时,山药便能派上用场。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
山药,被誉为\"小人参\",具有健脾补肺、益胃补肾的神奇功效,在李时珍的《本草纲目》中,它被高度评价为能“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”的珍品。常吃山药,不仅能增强肾气,更能健运脾胃,使人充满...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...膳的重要食材,中医认为,秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等多种作用。山药是“秋季第一补”山药是一种常见的秋季食材,也被誉为“秋季第一补”,它具有多种营养成分,对人体有许多好处。首先,山药富含膳...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
3月,吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!时间已经来到三月了,农历正月也已经过完了,人们在春节期间胡吃海喝,大鱼大肉,是最伤脾胃的,而脾胃乃后天之本,所以三月开始,我们要多吃健脾...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...一些利用山药制作的美食,不仅美味可口,更有助于补脾益胃,让你宁心安神、睡得香。推荐食谱一:山药红枣丸子蛋花汤材料:山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法:1.将山药洗净去皮,切成段,然后蒸熟。将蒸熟的...……更多
...脾气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道,“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低,当成主食不易发胖...……更多
山药羊肉丸子汤
本文转自:中国中医药报出处:民间验方。功效:补脾益胃,补肾止泻,用于小儿脾肾虚弱所致营养不良、发育迟缓、食少便溏、久病体弱。材料:羊肉60克,山药80克,葱末、姜粉、香菜末各适量。调料:料酒、酱油、盐、胡...……更多
“肝脏”最爱的三样菜,建议中老年常吃,养肝又排毒,安康一整年
...进肝脏解毒。 山药:性平味甘,入肺、脾、肾经,健脾益胃,补肾涩精,对肝脏也有间接的滋养作用。【详细做法】食材预处理:黑木耳提前泡发,洗净去蒂撕成小朵;山药去皮切片,用清水浸泡防止氧化变色。 快速翻炒:...……更多
止泻的食物有哪些
...可以促进肠胃黏膜的修复,如山药粥,性味平和具有补脾益胃的作用,还可以加盐,能够起到消炎、杀菌、排出毒素的作用,帮助止泻。3、白扁豆白扁豆性味甘、平。《本草用法研究》中说:“扁豆味甘平而不甜,气清香而不...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
...既补气又养阴,补而不滞、滋而不腻,还有着很好的健脾益胃、祛湿气的功效;另外,夏天常吃山药还可以增强消化吸收功能、增进食欲,增强体质,对身体好处多多。 我们平时吃山药一般都是切完直接炒着吃,或是洗完蒸着...……更多
白果:敛肺定喘 止带缩尿
...鸭利水消肿、滋阴补虚,百部润肺止咳,沙参化痰益气、益胃生津、养阴清肺,山药健脾养胃、益肺止咳,合白果共奏滋阴润燥止咳的功效。银杏包子材料:银杏肉100g,赤豆沙250g,红枣50g,陈皮30g,白糖适量。做法:先将银杏...……更多
固本健脾汤
...《本草思辨录》提出“薏苡仁属土,阳明药也,故能健脾益胃……然薏苡为益中气之要药”,故用薏苡仁以健脾气;焦山楂行气健胃,可消一切食积,以上六药同为臣药,主以补脾益肺。桂枝性温味甘,善宣阳气于卫分、畅营血...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...身心,促进消化,更以其独特的魅力,在清热润燥、健脾益胃间,悄然成为秋日里的温润守护。古语云:“秋风起,一碗汤,胜却人间无数药。”今日,就让我引领您走进五道秋日靓汤的奇妙之旅,它们鲜美可口,制作简便,是...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!在我们的日常生活中,如果不舒服了,去看医生时,总听医生说:脾胃不好,要好好调养,我们的脾胃为什么会不好的呢?这也是我们在生活中的坏习惯所造...……更多
...降血糖,美容养颜等作用。淮山药营养丰富,具备健脾胃益胃、益肺止咳化痰、降低血糖的作用,常吃对人体十分有利。淮山药切成片后需马上侵泡在食盐水中,以避免其发黑。1.健脾养胃山药鸽子汤只可以的淮山药中带有胃蛋...……更多
多吃一些山药可以改善体质、健脾益胃、促消化
...,是药食两用的蔬菜,多吃一些山药可以改善体质、健脾益胃、促消化,不知道大家吃过山药干吗?下面小编就和大家分享晒山药干的做法,一起来看看吧!【晒山药干】 具体做法:1、山药清洗干净,随后双手戴上一次性手套...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用...……更多
...,对于缓解孕吐也用一定的作用。山药饮山药为药食两用常见的中药,有淮山药和怀山药之分,比较容易混淆。淮山药多为食用山药,主产于江苏、安徽等省份;怀山药主要产于河南怀庆府(今天河南焦作),为“四大怀药”之...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。它具有健脾益胃、润肺止咳、补肾益精等功效,对于改善脾胃功能、增强身体免疫力等方面都有很好的效果。山药的口感细腻,既可作为主食,也可作为菜肴的配料。但同样需要注意...……更多
宝宝吸收差?脾胃不好?辅食里加点它,营养翻10倍
...养成分,如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等,具有健脾益胃、补肺固肾、益气养阴等功效。对于宝宝来说,山药不仅易于消化吸收,还能有效改善脾胃功能,促进宝宝的健康成长。那么,如何在辅食中添加山药呢?首先,我们...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...——小米南瓜红枣粥 小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效。它富含多种维生素和矿物质,尤其是富含丰富的铁质和维生素B群,可以有效补充人体所需的营养物质。小米南瓜红枣粥是一款非常适合中老年人食...……更多
食补比药补更安全有益有效
...可食用核桃仁、荔枝、红枣、芝麻、牛奶、鲜藕等。补脾益胃,可食用白扁豆、莲子、南瓜、红薯、粳米等。补虚益肾,可食用韭菜、木耳、牛羊狗鸡肉、生蚝、山药、枸杞、黑豆、桑葚等,当然还要区分肾阳虚和肾阴虚选择进...……更多
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
...全面发展。在追求健康饮食的当下,山药以其卓越的健脾益胃、养肾润肺之功效,成为了众多家庭餐桌上的常客。《神农本草经》中对山药的高度赞誉,更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣,作为补血安神、益气养生...……更多
补肾固精吃什么食物
...菜味道鲜美,同样富含多种营养物质,是一种防治疾病的良药。传统中医理论认为韭菜具有补肝肾、壮阳固精等功效和作用。5.莲子莲子味甘、涩,性平,具有养心安神、固肾止泻、固精止遗的功效。常吃莲子可有效改善肾虚所...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...被誉为“山药之王”。在中医理论中,铁棍山药具有健脾益胃、补肾益精、润肺止咳的功效。淮山药,主要产于中国的淮河流域,尤其以安徽的淮山最为著名。淮山药一般呈圆柱形,长而直,表面平滑,无毛刺,外皮呈土黄色或...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
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