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...桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分，可以补血益气，提高免疫力。红糖：红糖含有多种微量元素和矿物质，能够补血化瘀，促进血液循环。黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁元素，防止贫血。...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...起来。一、红枣的保健作用红枣，味甘、性温，具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群，有很好的食疗效果。二、麦冬的药用价值麦冬，味甘、性微寒，具有养阴润肺、益胃生津的作用。对于肺燥、胃...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...有排毒之效，但易耗气伤阴。幸有西洋参，可互补其效，益气养阴，更助大黄活血祛瘀，通行十二经络，打通机体排毒管道。青阳参：既可益肾强筋，又能健脾和胃。与西洋参并用，可大扶人之正气；与大黄同施，则能强化排毒...……更多
2023-12-19 11:55:00自查,下半身,衰老,女性,大黄,毒素
...生津的作用。黑豆味甘性平，能健脾益肾。搭配健脾胃、益气血的香菇，降脂祛斑的木耳，温中健脾、益气养血的生姜、大枣，味道鲜美，是一道能健脾肾、养气血的素食。转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
45岁的女人不想老得快，秋天多吃这些，排毒养颜抗衰老。雪燕富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕含有较多的活性蛋白质...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...气血不足的女人不仅冬季会手脚冰凉，而且还容易变丑、老得快、常生病。血不足会让女性在寒冷的冬季寸步难行，无论是容颜，还是身体健康，都会受到损害。因此女人冬季一定要注重多吃补血补气的食物，如阿胶、红枣、枸...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
进入冬天后，很多人都开始了防寒的工作，但我们总会在街上看到一些小姑娘，就算再冷还是穿着短裤短裙，有时候还吃起了冰激凌，有人说在冬天的时候吃冰激凌很爽。其实这个对身体的伤害是非常大的，尤其是刺激体内的...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼，它能够补心益脾，养血安神；将桂圆干加入到茶水中泡...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...”，从而拥有年轻健康的肌肤。最终，让我们一同向着“老得慢”的目标迈进，享受岁月的青春永驻。 ……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。因而，使用黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...时的时候饮食上一定要注意。女人来“大姨妈”，这3样食物要多吃，清除污血，子宫变“暖宫”女人来“大姨妈”，这3样食物要多吃，清除污血，子宫更“温暖”我们都知道红豆具有很好的补血功效，因为红豆中含有丰富的铁...……更多
2023-11-19 06:54:00污血,姨妈,子宫,食物,女人,子宫
...正改善皮肤质地，还需要从内在开始调理。那些看起来“老得慢”的女人，她们的美丽秘诀并非仅仅依赖于护肤品，而是在日常生活中形成了一些好的饮食习惯和生活习惯，由内而外调理身体，使皮肤光滑白皙，容光焕发。接下...……更多
2024-03-20 11:14:00老得,皮肤,女人,皮肤,老得,肌肤
...元素。中医认为，黑木耳性味甘、平、入胃、大肠经，有益气补血、润肺镇静、凉血止血等功效，今天带大家一起来了解一下黑木耳到底好在哪里。《神农本草经》记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。此外，木耳的蛋白质含量...……更多
2024-04-13 10:27:00木耳,方法,木耳,黑木,黑木耳,冬瓜
...边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方面的特性，非常适宜体质衰弱以及免疫力低下的人群来中止运用，能够很好的加强免疫力，强身健体。
而猪肚傍边也含有碳水化合物、脂肪、蛋白质...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
目前，越来越多的女性遭受到卵巢囊肿的折磨，从前几年报道出的贝嫂、陈松伶等明星到去年病变去世的中国国家话剧院青年演员李楠，这些例子都在告诉我们，女性卵巢囊肿问题要重视起来！忽视卵巢囊肿，它可能会以更加...……更多
2023-11-07 08:59:00老得,卵巢囊肿,囊肿,卵巢,女人,囊肿
...常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。注意：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用...……更多
2024-02-19 18:32:00高血糖,效果显著,克星,效果,黑木,黑木耳
...的。在中医理论中，山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效，对于一些特定的人群，山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿病患者山药里的淀粉含量较高，它在淀粉酶的作用下会转化为单糖。糖尿病患者如果大量...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...自己经常觉得自己已经不再是女人了，也担心会比其他人老得更快，总是心情不好。我们都知道子宫对于一个女人来说是非常重要的，另外，一个新的生命也离不开它。但是如果它出现病变了，而且比较严重，必要时就要拿掉，...……更多
2022-12-16 19:47老得,一文,子宫,更快,真相,女性
...易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质，除了要敞开心结，及时宣泄情绪，日常饮食也可以多接触一下4种食物，它们具有理气、解郁、调...……更多
2024-01-11 09:32:00体质,功效,调节,食物,精神,肝气
...、钾、维生素B2等营养物质，多吃枸杞叶，不仅可以补血益气，而且还能使我们精气神更好，所以有不少人把猪肝和枸杞叶都称为天然的补血王。而今天给大家推荐的这道“枸杞叶猪肝”，我建议女人每天喝一碗，特别是气血差...……更多
2023-10-20 06:34:00猪肝,枸杞,气血,作用,猪肝,枸杞
...气虚、血虚、阴虚、阳虚等四个方面，相应的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒，冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的人群而言，以体育锻炼和增加一般营养食物为宜，不必特别食用补品。以...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...于西洋参，具有补气养阴、清热生津的功效，辅以可健脾益气的白术，特别适合脾虚食少、泄泻便溏的患者。养血：大黄具有活血祛瘀、泻下攻积、泻火解毒、清热利湿的功效，能够排出体内毒素、改善气血运行。小红参则能够...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
...一个女人，如果有以下这三个特点的话，往往就会比男人老得快，要尽早改掉。1、经常生气，喜欢抱怨一个爱生气，总是喜欢抱怨的女人，不仅不会让自己的心情变好，而且还会让自己越来越丑。不要觉得这是危言耸听。如果...……更多
2023-10-28 11:57:00老得,特点,三个,男人,女人,女人
随着年龄的增长，女性对于保持皮肤水嫩、气色好的需求越来越迫切。除了日常的护肤保养外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...虚弱和腹泻，而且还可以对平日身体乏力的人，起到补中益气，美容养颜，以及增加食欲的作用，而且我们平常还可以将红枣与生姜等一块食用，用来治疗胃胀，胃痛等症状。红枣最主要的功效还在于养血安神、补气养血，所以...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...质，其中含有的黄体酮，可以维持皮肤正常的状态，所以老得慢的女人，大多都爱吃豆腐泡，隔天吃一次，年过60都显年轻。而豆腐泡最好吃的做法就是和肉末一起炒，肉香味和豆腐泡的香味结合在一起，能使这道菜解馋又下饭...……更多
2023-10-19 19:47:00老得,女人,油豆腐,豆腐,肉末,切成
...草药食材，被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效，适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥：推荐食谱：【山药小米粥】食材准备：山药、枸杞、小米、冰糖、清水详细做法：1. 山药去皮...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...女性朋友不用慌，可以选择多吃一些具有活血化瘀功效的食物，不仅改善了月经少的问题，而且还保养子宫和卵巢。女人月经量少怎么办？多吃这4种食物，调好月经，面色红润气色好女人月经量少？多吃它们，暖宫活血，面色...……更多
2024-01-22 12:32:00女人味,女人,气色,面色,月经,子宫
...红枣含有大量的铁，铁是形成血红蛋白的主要物质，具有益气、养血、健脾、养颜等功效。推荐菜谱【枣香排骨】原料： 红枣 1小盘 肋排 3根 鸡蛋 1个 葱姜蒜 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 少许 油盐 适量制作：1 肋排切成麻将大...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...⃣ 龙眼肉：🍇推荐指数：⭐⭐⭐推荐理由：龙眼肉具有益气养血、安神定志的功效，适量食用有助于提升血小板水平。但需注意糖分含量较高，不宜过量。7️⃣ 黄鳝：🐟推荐指数：⭐⭐⭐推荐理由：黄鳝含有丰富的DHA和卵磷...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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