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羊汤的做法也极具灵活性,可以根据个人口味加入其他配料
...肪、维生素及钙、铁、磷等多种矿物质,具有温中散寒、益气补虚的功效;羊骨则富含钙质,有助于强健骨骼。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的羊汤不仅能暖身驱寒,还能为身体提供充足的营养。此外,羊汤的做法也极具灵活性。...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...,希望能够帮助大家更好地度过寒冷的冬季。 清炖萝卜羊肉汤的食谱解析1、食材清单-新鲜白萝卜:白萝卜是冬季必吃的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含各种维生素和矿物质,具有很高的营养价值。为了保证口感和营养,...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...美味的同时还能起到养肾的食疗作用。羊肉是温中暖肾,益气补虚的佳品;羊骨则温补肾气、强壮筋骨,因此选择羊骨熬制的汤底以及涮食羊肉对改善腰腿冷痛无力、小便清长等肾阳虚症状有较好效果。但是对于脾胃虚弱者,不...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分,对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜:韭菜是冬季的时令蔬菜之一,也是很...……更多
建议女人常吃3种食物,比牛羊肉养人,补血益气,脸色好!
...佳肴。今天,我要为女性朋友推荐3道美食,有助于补血益气,让脸色更加红润有光泽。这些食物包括姜母鸭、番茄黄骨鱼和姜丝炒猪肝,它们都是营养丰富的选择,而且比起常见的牛羊肉,更适合女性朋友常食,既养人又补气...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...的营养物质,对于延缓衰老和保持身体健康非常有效。 羊肉:长寿的珍品羊肉是一种营养丰富的肉类食品,尤其在保健和延长寿命方面具有独特的作用。羊肉富含高质量的蛋白质、维生素B群和矿物质,如铁、锌和硒等。这些营...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血数九天进补,吃什么最好?很多人都会吃鸡肉、羊肉,其实有一种肉比它们更好,那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的...……更多
猪肉富含丰富的蛋白质和维生素,可以有效地增强机体的抵抗力
...己的猪肉菜谱,享受美味和健康带来的双重享受。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜,都能为我们的冬季进补提供温暖和滋补,使身体充满活力。让我们一起在寒冷的冬季里喝上一碗热腾腾的羊肉汤,享受美味和...……更多
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过
...可都是秋季里的滋补佳品哦!猪肚能健脾养胃,山药则能益气养阴,再加上红枣、枸杞的滋补功效,这碗汤简直就是秋季里的养生神器! 接下来,咱们就开始动手做吧!1.先把红枣、白胡椒粒、枸杞分别洗净,生姜去皮切片,...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
天气一变冷,市场上的羊肉就蹭蹭涨价。在寒风凛冽的日子里,吃上一盘羊肉,喝一碗羊肉汤,感觉温暖都要舒坦到骨子里。按理说,羊肉一股子膻味儿,一旦处理不当,人就会受不了那股味道。但一提到羊肉这种食材,在中...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...秋燥。在白露时节,养生之道并不需要过度滋补。牛肉、羊肉并非最佳选择。推荐您多食用一种常见食材——鸭肉。鸭肉富含高铁和高蛋白,能有效润肺健脾,抵御秋燥。选择鸭肉作为日常膳食,既简便又有效,为您的健康加分...……更多
...,煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:红枣补血益气;山药健脾益胃;桂圆温阳。2.山萸肉苁蓉羊肉汤 准备羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...的保健效果。首先,羊肉被认为具有温补作用,可以补中益气,温补脾胃,驱寒暖身。其次,白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气,增强体力,缓解疲劳。烹饪时,先将羊肉焯水去腥,再与白萝卜一同炖煮,可以充分释放两者的...……更多
大雪将至,有胃病的人,多吃这3种“养胃王”,让你温暖过一冬!
...对于暖胃具有非常好的功效。而且还具有健脾开胃,补中益气的作用,能够有利于帮助受损的胃黏膜进行修复,促进肠胃的消化和吸收,增强胃动力。 有人说山药是冬天的第一补药。这种食物具有很强的药用价值。明天就是大...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...。看着这些精心熬制的汤品,真是令人心情愉悦。【萝卜羊肉汤】所需食材:白萝卜、羊肉、姜、米酒、胡椒粉、盐。在寒冷的季节里,保持身体健康是至关重要的。我家每周都会精心煲制两次萝卜羊肉汤,这款汤品不仅口感鲜...……更多
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
...还能帮助你抵抗夏日的炎热,保持身体的清凉和健康。4. 羊肉(白萝卜炖羊肉)虽然夏季吃羊肉可能听起来有些反常,但羊肉是一种极佳的补气养血食材,尤其适合体质虚弱或气血不足的人群。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...食材,是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效,而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材:薏米,莲子,百合,红枣,莲藕,排骨,葱,将,盐步骤如下:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗...……更多
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
...煮成汤,那味道也是一绝! 白萝卜能清热化痰,豆腐能益气和中,两者一结合,既能润肺止咳,又能补充营养。做法也简单得很,白萝卜和生姜切片备用,豆腐切成块备用。把切好的白萝卜和生姜,加入水中煮沸,待水沸后转...……更多
7月最补的肉,不是牛羊肉而是它!号称“水中人参”,一补气血、二养肝肾
...素、卵磷脂等营养成分,具有调节血糖、补脑益智、补虚益气、滋养肝肾等功效,是夏季滋补不可或缺的养生佳品。据《本草纲目》记载:“鳝鱼性味甘温无毒,入肝脾肾三经,能补虚劳、强筋骨、祛风湿”,进入7月份,由于...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...伤阳,少吃生冷食物,以免出现损伤脾胃阳气,多吃一些益气温补的食物,强健体质,让湿热之邪无隙可乘。三伏天,建议中老年人,别心疼钱,这三种“扶阳”食物要多吃,祛湿补阳气强抵抗,腿脚有劲精神足。一起来看看吧...……更多
冬日四款进补火锅
...葱、胡椒粉等调料,沸后即可食用。此火锅能御寒助阳,益气补血。功效:适用于年老体弱、虚寒性阳痿患者食用。益肾填精的苁蓉青鱼火锅 做法:先取肉苁蓉50克,水煎、去药渣,取煎汁,加适量鸡汤和清水,入火锅煮沸。另...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...,生姜适量,煲汤。莲子补脾止泻,养心安神;山药补中益气;芡实固肾涩精,补脾止泄,利水渗湿;猪肉补肾养血,健脾补气。本方尤其适宜脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹泻者。2.南瓜山楂猪肚汤 南瓜100克,山楂10个,猪肚1...……更多
我国哪里的羊肉最好吃?经评比,这5个地方榜上有名,过年备起来
...人体有很多的好处,中医讲:羊肉归脾、胃、肾经,具有益气养血的功效。当患者长期的营养不良,出现贫血症状的时候就可以多吃一些羊肉,因为羊肉含有丰富的铁元素,能够促进血液的合成,对于缓解贫血有很大的效果。其...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...温,肉质细嫩,容易消化,寒冷冬天多吃羊肉,不但可以益气补虚,增加阳气,促进血液循环,增强御寒能力,同时还可以增加消化酶,保护胃壁,有助消化,使你全身上下都暖和起来。【酸汤羊肉】羊肉切片,豆芽菜、小油菜...……更多
羊肉的温补奥秘,男女有别,羊肉滋补的性别智慧
...的鲜美与营养。传统食用文化中,羊肉一直被誉为“补中益气”的佳品。就像那些披着厚厚棉袄的老辈人,冬日里围坐在火炉旁,一边啜着羊肉汤,一边讲述着羊肉如何让他们的膝盖不再\"唱歌\"。而现代科学验证,羊肉确实有...……更多
冬天,吃牛羊肉不如吃它,烧一盘营养鲜美,孩子老人正合适
...且鲢鱼常吃能改善体虚。鲢鱼的功效有很多,鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。 ……更多
牛肉羊肉靠边站,夏天多吃它,8元一斤人人吃得起
...大量的骨胶原、磷酸钙、骨粘蛋白等营养物质,具有补中益气、补脾益胃、益精补血、增强免疫等功效,可以补充身体所需的的多种营养,特别适合老年人和正在长身体的孩子们吃,有利于减缓骨骼老化、促进骨骼生长。 大棒...……更多
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
...素 P 以及多种矿物质。从中医的角度来看,红枣具有补中益气、养血安神的作用。在寒冷的冬季,煮上一锅红枣粥,那甜美的滋味和温暖的口感,能让人从内而外感受到舒适与安宁。还有,黑木耳也应在冬季的食谱中占有一席之...……更多
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受,更蕴含着深厚的养生智慧。提到滋补养生,人们往往第一时间想到牛肉、羊肉与...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...可以更好地调理体内湿气,保持身体的健康与活力。一、羊肉:羊肉是一种营养丰富的肉类食材,具有祛湿健脾的功效。羊肉性温味甘,归脾、肾、胃经,有温中补虚、祛寒湿、益气血的作用。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
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资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00