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吃枸杞对肾好,如果配上3种食材,吸收更好,肾会更加感谢你
...血安神红枣,味甘性温,归脾、胃、心、肝经,具有补中益气、安神养血的功效。与枸杞搭配,可以增强枸杞的滋补作用,同时红枣中的丰富营养成分也可以帮助肾脏排出毒素,改善肾功能。推荐食谱:枸杞红枣茶食材:枸杞10...……更多
党参炖鸡,是一道营养丰富的家常菜,口感鲜美,滋补身体
...不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补效果。党参具有补中益气、养血生津的功效,能够提高人体免疫力,增强体质。而鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,能够滋补身体,促进健康。家常做法简单易学,不需要复杂的烹...……更多
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
...相比于外行人常选择的牛羊肉,这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材:鸽子:1只(约500克,切块);枸杞:30克;红枣:10颗(去核);生姜:3片;大葱:1根(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;清水:1500...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...补气血是维护女性身体健康的关键。通过以上介绍的三道益气养血汤品,不仅可以提升免疫力,还可以使女性拥有更好的身体状态。烹饪这些汤品并非复杂,但每道汤背后都蕴含着对食材的认真对待和烹饪的匠心。希望每一位女...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力,为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉:鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富,富含高蛋白、低脂肪的特点使其...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...这碗红豆银耳汤香甜软糯,不仅口感细腻,而且具有补血益气、润肺止咳等作用,非常适合在寒冷的冬天享用。扩写:红豆银耳汤是一道常见的养生汤品,它的制作方法简单而且营养丰富。红豆被誉为“血液净化师”,是补益气...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...适合冬季的养胃汤水,它们不仅清热生津、补元气,还能益气祛湿、化淤阻,帮助您在寒冷的冬日里保持脾胃的健康,享受温暖和活力。无论是作为日常饮食的一部分,还是作为特别的养生方案,这些汤水都将是您冬季脾胃调养...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...熟后加入萝卜,等羊肉焖至烂熟,调入食盐即可。功效:益气补虚,温胃补肾。 ……更多
冬至,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天
...最冷的一段时间“数九寒天”,这个时候就需要多吃一些滋补的食材,给身体补充蛋白质和能量,增强身体的免疫力,冬天不怕冷,身体倍棒。有一些地方数九是从冬至当天算起的,在一些寒冷地区,冰天雪地,冬春两季很长时...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...风险。3.鸽子肉俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉是一种很滋补的健康肉类。鸽子肉不仅味道鲜美,营养也很丰富,把鸽子肉和猪肉相比,其营养价值丝毫不落下风,可以说,鸽子肉比猪肉更低脂更健康。鸽子肉中的蛋白质含量是2...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...饮食调理同样非常重要。接下来,就为大家介绍8种补中益气的食物,帮助找回满满活力,轻松应对生活挑战!1、黄芪黄芪药食同源,性微温,味甘,入脾、肺经,具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。黄芪富含黄芪多糖...……更多
秋天,吃土豆白菜不如多吃它,益气养阴,补肾健脾,鲜嫩又可口!
当秋意浓浓,我们的身体开始需要更多的营养来抵抗凉风带来的干燥,山药在这个时候就显得尤为重要了。这个被誉为“秋季营养宝库”的食材,不仅口感鲜美,还富含众多营养成分,能为我们的健康加分。山药的鲜嫩口感和...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
...疲倦。而鸽子作为一种滋阴补肾的食材,具有温补肾阳、益气养血、润燥止咳的功效。其富含的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分可以有效地改善肾脏功能,增强肾脏激素的分泌,提高肾脏的排毒能力,从而提高人体的抵抗力...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说,红枣能够温中散寒、补益气血,改善经期腹部疼痛、手脚冰凉的症状。同时,红枣中的铁元素有助于补血,...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...天,适量食用板栗可以让人们更好地适应低温环境。 2.益气健脾:板栗具有益脾胃的功效,可以帮助消化和吸收食物中的营养物质,增强身体的免疫力和抵抗力。它是一种很好的健脾养胃的食物,适合经常消化不良、脾胃虚弱...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...双管齐下,滋补身体。此外,羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的羊肉炖山药,不仅可以驱寒暖身,还能补充营养,提高身体的抵抗力,是冬季进补的最佳选择。 清炖羊肉汤,...……更多
家常美味又滋补,教你如何一壶鸽子汤满足全家的味蕾和健康需求
...养价值:鸽子汤富含蛋白质、维生素B、矿物质等,具有滋补养颜、强身健体的功效。尤其适合寒冷季节食用,有助于提高免疫力,缓解疲劳。结语:一壶鸽子汤,不仅是对家人的呵护,更是对味蕾的极致体验。在这个寒冬,动...……更多
女性多喝这两种汤,容颜焕发
...5分钟,熄火静置,待汤稍微冷却后即可享用。二、润肺益气—红枣枸杞炖鸡汤接下来,我们将介绍另一款养颜佳品——红枣枸杞炖鸡汤,这是一道集滋阴补阳、润肺益气于一体的汤品,采用了红枣和枸杞这两种历来被誉为补气...……更多
药膳羊肉炉是一道具有丰富营养,独特风味的传统中式菜肴
...羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有温中散寒、补虚益气的功效。而中草药如当归、枸杞、生姜等则能够增强羊肉的滋补作用,同时赋予这道菜肴独特的药用价值。在烹制药膳羊肉炉的过程中,选用新鲜的羊肉至关重要。先...……更多
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
...健脾和胃、润肺滋阴,简直是全身都照顾到了。鸡肉温中益气,当归补血活血,党参生津补气,枸杞滋肝肾明目,红枣养血养颜。这么多好处,吃起来完全不用觉得有负担。想要这道菜更美味?试试调整一下药材的比例。喜欢甜...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...党参猪蹄汤黄芪党参猪蹄汤是一道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力,改善气血不足,而猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤和关节都有很好的滋养作用。这道汤能有效改善血液循环,对抗手脚冰凉,让肌肤更...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...甘、性温,入脾、胃经,《中国食疗大典》称鸡肉温中、益气、补精、添髓。此煲是一温中补气的美食。雪山全蝎原料:盐制全蝎20只,细粉丝30克。调料:五香粉、油、盐适量。制作:粉丝剪寸段,热油炸涨白,加五香粉、盐...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...秋季养生,我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后,一定要“贴秋膘”,这是有科学道理的,就是要增加皮下脂肪的含量,这样做的目的,一方面是为了弥补在炎炎夏天被消耗掉的膘(膘对人...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...百合汤清香可口,适合秋冬食用,不仅能消除湿气,还有益气养血,美容养颜,适合全家人食用哦!采买清单:干陈皮:10克、干百合:20克、冰糖:30克、水:1000毫升步骤:1.准备食材:将干陈皮、干百合洗净,备用。2.煮水:...……更多
北京老字号推出特色手工水饺
温润滋补的鸽子汤、口感鲜美的海鲜全家福饺子、热气腾腾的砂锅米线……8日是二十四节气中的立冬,北京华天旗下的同和居、同春园、鼓楼马凯餐厅、华天二友居肉饼店、华天延吉餐厅等老字号纷纷推出各类热力十足的“燃...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...生的汤品,以黄芪、鲫鱼等为原料,煲煮而成。黄芪具有益气、扶正、补脾胃的功效,鲫鱼富含蛋白质和矿物质,有滋阴润肺、健脾胃的作用。这道汤品清淡鲜美,具有调节免疫力、提高体质的作用,适合中年女性常饮,有助于...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用,可以补充身体所需的养分,增加抗氧化能力,提高免疫力。而山药是一种常见的滋补食材,它含有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸...……更多
男人“最该吃”的肉类排行榜,鸡肉倒数第1,牛肉第四,先收藏了
...的食物更是关键!许多人都认为牛肉是一种非常有营养和滋补作用的肉类,在给自家男人吃的时候也都会经常准备。然而事实上,尽管牛肉滋补又营养,但在排名上却只能排到第四!在排名中,鸡肉处于最后的位置,而排名第一...……更多
鸽子肉富含高质量蛋白质和必需氨基酸,为身体提供全面的营养支持
...款理想的食疗佳品。它不仅可以滋润肺部、降燥,还能够益气补血,养颜美容。喝上一碗美味的鸽子汤,既能够增强体内的气血,提高免疫力,又能够保持肌肤的水润和年轻。在炎热的夏季过去后,秋天是一个让人心旷神怡的季...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...鲜美,汤色清澈,不仅能够增强身体免疫力,还能够滋补益气、健脾胃,是春季食用的理想汤品之一。材料:鸽子:2只,去毛去内脏,洗净;姜:适量,切片;葱:1根,切段;枸杞:适量;盐:适量;料酒:适量;食用油:适...……更多
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