• 我的订阅
  • 头条热搜
立秋已至,这3碗汤喝起来,健脾益肺好帮手,别不懂,全家都适合
...持续一段,不同是早晚温差大,空气开始干燥。所以立秋养生重点是:健脾益肺。推荐三道这个节气特别适合吃的汤水,赶紧安排给家人们。第一道:【莲藕菌菇炖排骨汤】秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清...……更多
夏日消暑汤品——冬瓜蛋花汤
...脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用,美味又养生!材料:冬瓜(500g)、鸡蛋(2颗)、虾米皮(一小撮)、肉末(些许)、冬菇粒(些许)调料:鸡粉、盐(少许)做法:1将冬瓜去皮去瓤洗净,切成片;虾米放碗内...……更多
醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效
...感鲜美,回味无穷。不仅如此,醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效,让您在品味美食的同时,享受到健康养生的乐趣。宁波的美食文化中,还有一道令人垂涎欲滴的美味——宁波三臭。不要被其名字所吓到,臭冬瓜、臭苋...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...然呈现出勃勃生机。在这个季节里,养肝补肾、祛湿成为养生的重要课题。春分养肝补肾祛湿,不仅有助于身体健康,还能为全年打下良好的健康基础。下面,我们将为您介绍一些实用的食疗方,帮助您事半功倍地实现养生目标...……更多
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
...,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代茶频饮。这一款茶品益气养阴,适用于乏力倦怠、多汗、烦躁等。白玉茶。白茅根10克,玉米须10克,沸水冲泡代茶饮。适于夏季易流鼻血或小便黄赤短少者,以及高血压、慢性肾炎等。百合茶...……更多
...时,最好咨询专业中医,以确保所选药材符合个人体质。益气养阴方。若三伏天有多汗、疲乏、倦怠等表现,可应用益气养阴方。取西洋参6克、麦冬10克、甘草6克,煎煮15分钟即可饮用。化湿解暑方。若三伏天常感觉头昏、肌肉...……更多
三伏天饮食攻略:3 豆 1 肉,“夏养”正当时
...季而食过夏天。”这不仅是一句俗语,更是蕴含着古老的养生智慧。“3豆”1、绿豆:堪称三伏天里的清凉使者。绿豆它性凉味甘,具有清热解毒、消暑利水的功效。无论是煮成绿豆汤,还是熬成绿豆粥,都能在酷热中为身体带...……更多
购买中药代茶饮女性占七成
...,在家坐等茶包。与碳酸饮料相比,饮用中药代茶饮有助养生,现在备受年轻人青睐。温州市中医院上线的中药代茶饮的购买人群主要集中在25~35岁之间,女性占七成。专家提醒,大家喝中药代茶饮之前,一定要选择适宜自己体...……更多
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
...,味道鲜美,虾仁和冬瓜相互交融,口感丰富。三、冬瓜红豆汤材料:冬瓜300克红豆100克冰糖适量水适量步骤:准备红豆:红豆提前浸泡一夜,这样更容易煮烂。泡好的红豆用清水冲洗干净。煮红豆:将红豆放入锅中,加足够的...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...。山药玉米排骨汤山药是一种营养丰富的食材,具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮,不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物,还能够增强身体的免疫力,帮助身体驱寒保暖。在制作这道汤品时,...……更多
分享一张补气血的方子,每天喝一碗,喝出好气色
...对补气血有很好的功效。因为红枣味甘、性平,可以补脾益气,改善血虚萎黄;红豆可以利尿、消肿、健脾,并且还能补血、促进血液循环、改善贫血以及女性经期失血过多而导致的头晕眼花、脸色发白等症状;红花生可以益气...……更多
这种养生饮品火出圈,不是人人都合适,听听中医怎么说
...陈皮,盖焖5~10分钟即可。三、生脉代茶饮此款茶饮可以益气复脉,养阴生津。特别适用于夏日汗出过多、心悸气短、神疲乏力、咽干口渴者。制作方法:取党参(或西洋参、太子参)10克、麦冬10克、五味子5克,洗净后加水800m...……更多
湿气重的人,日常5种“除湿”食物别错过,健脾祛湿,味道佳
...将薏米列为上品,它也被人称为“龙珠米”,在它众多的养生功效中当数清热祛湿最为突出。用薏米来祛湿,就像是在疏通水道一样,可以将多余水分排走。薏米入脾、胃、肺经,经常吃薏米味道不滋腻,吃对了还可以健脾胃,...……更多
高温“霸屏”!一起用中医的方式打开夏天
...草,每天各取10~20克均可,开水泡饮即可。养生功效:益气清热、有助于防暑降温。【清凉祛湿茶】原料及制法:藿香、佩兰、厚朴花、淡竹叶,每天各取10~20克均可,开水泡饮即可。养生功效:具有化湿防暑的功效,适合夏...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...,在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血,改善肤色,增强体力,是女性入冬时养生的好伴侣。 还有红豆,它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质,对于健脾利湿、滋...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...这碗红豆银耳汤香甜软糯,不仅口感细腻,而且具有补血益气、润肺止咳等作用,非常适合在寒冷的冬天享用。扩写:红豆银耳汤是一道常见的养生汤品,它的制作方法简单而且营养丰富。红豆被誉为“血液净化师”,是补益气...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...效,今天海苔就跟大家聊聊,冬天用桂圆来泡水喝,可以益气养血、提高我们的睡眠质量,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干...……更多
...是。太子参滋阴养血药,补气药。作用主冶:滋补脾肺,益气养阴津。治肺虚咳嗽,脾虚食滞,心悸,怔忡,水肿,解渴,精神疲倦。用以脾虚湿困,胃阴不足,食少体倦,口干舌干;肺虚燥咳,喉干痰粘;气阴不够,心烦失眠。...……更多
“冰中式”火了!未来市场有望突破百亿元大关
...了续命大旗。页面截图何为冰中式?通俗来说,就是中式养生冷饮。不论是超市、便利店,还是街头茶饮店,不少商家都做起了中式养生水的生意。前瞻产业研究院在《2024年中国中式养生水行业发展趋势洞察报告》(以下简称...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...梨:雪梨被认为有清热润肺、止咳化痰的功效,是传统的养生水果之一。雪梨中含有多种维生素、矿物质和植物纤维,对于咳嗽有痰的症状有缓解作用。梨中的植物黏液物质可以润滑喉咙,减缓咳嗽的刺激感。在流感高发期,适...……更多
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
...我们的饮食调整变得尤为重要。在中国传统医学中,夏季养生注重“消暑”和“养人”,通过合理的饮食搭配,不仅能够有效缓解夏季的不适,还能为身体提供必要的营养,帮助我们舒坦地度过三伏天。一、绿豆汤绿豆性凉,具...……更多
陈皮泡水奇效:中医揭秘,或能改善3大问题!
...的症状;生姜具有温中散寒、止呕的作用,大枣则能补中益气、养血安神;将这些食材与陈皮一同泡水或煮汤,可以辅助改善症状;按摩与针灸 除了药物治疗,中医还常用按摩和针灸来治疗气滞湿阻;常用的按摩手法包括顺时...……更多
冬瓜汤的家常做法分享,搭配瘦肉小火慢炖,汤汁鲜美营养丰富
...这道家常冬瓜汤的制作过程。首先,我们要准备好冬瓜、瘦肉、姜片、葱段以及适量的盐、鸡精等调料。冬瓜最好选择表皮光滑、肉质饱满的新鲜冬瓜,这样煮出来的汤才会更加鲜美。瘦肉可以选择猪里脊或者鸡胸肉,切成薄片...……更多
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
...保持原味更为健康。(3) 适量食用:五红补血粥具有补血益气的作用,但不可过量食用,特别是体质较热的人群,应适量进补,避免上火。(4) 季节性调整:根据季节变化,可以适当调整食材,比如在夏季可减少红枣和冰糖的用量...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
...康可口。当然啦,还有接下来我要给大家分享的这道——陈皮肉末蒸冬瓜了!不仅造型优雅大方,而且健康又营养,绝对是色香味俱全的一道佳肴。为了让家人吃得健康吃得放心,我不仅在菜品的食材选择上进行了搭配,还以蒸...……更多
陈皮和红豆一起煮,清肠排宿便,体重悄悄降,所以说大家赶快试试
...现象,这是在排除我们肠胃中的一些浊气。如果再搭配上红豆的减肥效果,简直就是天作之合。红豆最重要的作用就是消水肿,比如说在夏季我们人体大量的往外排汗,也就导致尿量减少,这种情况对于心、肾功能不好的人群来...……更多
大暑,不懂规矩要吃亏!喝1汤、饮1茶、吃1粥,健康度伏天!
...绿豆清热解毒,百合润肺安神,莲子养心除烦,大米补中益气,这碗粥集多种食材之精华,是夏日里消暑解渴、养心安神的佳品。明日大暑,面对酷暑的挑战,我们不必慌张。只需遵循自然规律,合理调整饮食,一碗冬瓜薏米老...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...不仅具有清热解毒的功效,还有养心安神的作用,是夏季养生的佳品。莲子的营养成分莲子富含蛋白质、维生素B、维生素C和多种矿物质元素,具有补脾止泻、养心安神的作用。莲子的食用方法莲子可以煮粥、煲汤或制成莲子羹...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...、琐琐葡萄,以作点染。均为甘温之品,有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。认为吃粥可以延年益寿,粥能“益气、生津、养脾胃、治寒”。--牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉...……更多
更多关于健康的资讯:
咽炎是困扰咽喉的 “不速之客”
咽炎是困扰咽喉的“不速之客”在我们的日常生活中,咽炎就像一首反复奏响的“烦恼之歌”,给许多人的生活带来了不适和困扰。咽炎
2024-11-25 13:49:00
长轻营养食疗建议老人孩子要多吃这4种健骨食物
长轻发现:“人老腿先衰”。尤其到了冬季,这种感觉尤为明显。摔伤、拉伤、扭伤、骨折,越来越多。每当这个时候,长轻营养食疗培训班里总能听到一些令人揪心的消息
2024-11-25 13:52:00
东城中医医院特聘专家李晓君:按摩膀胱经,排毒一身轻
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗:月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2024-11-25 14:04:00
少强制标准且缺知名品牌 假睫毛消费 美丽之下藏隐患 2024-11-25
中国消费者报报道(记者李燕京)假睫毛是一种用来美化眼部的人工睫毛,通过把原有睫毛加长、加厚,使眼睛看起来更大、更亮、更丰满
2024-11-25 14:12:00
贵州交通职业大学:探索“1234”工作法 赋能乡村振兴谱新篇
本文转自:人民网-贵州频道“今年上半年我家养了2板蚕,一共产378斤,一斤卖25元,上半年光是种桑养蚕我就有了9450元的收入
2024-11-25 14:22:00
贵阳爱尔为贵阳市福利院老人成功实施白内障手术
近日,贵阳爱尔眼科医院与贵阳市社会福利院携手合作,共同为福利院内的五位白内障患者老人带来了生命的曙光,成功为他们实施了手术治疗
2024-11-25 14:32:00
东城中医医院特聘专家张延淑老师介绍美白食方
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2024-11-25 14:34:00
孩子吃很多却还很瘦,日常护理看这里
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年。临床善于治疗小儿脾胃失和
2024-11-25 14:35:00
乐东:邮政农资推广会开进合作社
本文转自:人民网-海南频道人民网乐东11月25日电 (记者李学山、符武平)“这肥料去年我用过,对促进蜜瓜生长效果很不错
2024-11-25 14:37:00
鸡吃什么不容易得大肝大脾病   夏天如何让鸡不得大肝大脾病
鸡大肝大脾病作为一种影响蛋鸡健康与生产性能的疾病,给养殖业带来了不小的挑战。为了有效预防该病,养殖者需要深入了解鸡的饮食习惯与营养需求
2024-11-25 14:54:00
鸡大肝大脾的防治措施        鸡得大肝大脾有什么解决办
土鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病,对鸡群的健康和生产性能构成严重威胁。其特征是成年鸡特别是蛋鸡产蛋下降
2024-11-25 14:54:00
如何让鸡不得大肝大脾病      治疗鸡大肝大脾的秘诀
鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是近年来养鸡业中常见且严重影响鸡群健康和生产效益的疾病。该病主要特点是病鸡的肝脏和脾脏发生肿大
2024-11-25 14:54:00
什么饲料能让鸡不得大肝大脾病   什么品种的鸡不容易得大肝大
在养鸡业中,鸡大肝大脾病是一种常见且对经济效益影响较大的疾病。该病不仅影响鸡的健康状况,还可能导致产蛋率下降,严重时甚至导致鸡的死亡
2024-11-25 14:54:00
土鸡为什么会得大肝大脾病      鸡得大肝大脾病的因素
鸡大肝大脾病,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病。这种病症表现为鸡的肝脏和脾脏异常增大,严重影响了鸡的健康和养殖效益
2024-11-25 14:55:00
11月28日—29日,来渝北空港广场畅游中医药夜市,让夜生活健康起来!
这里有名医妙手现场坐诊、药膳茶饮免费品尝、中医适宜技术亲身体验,还有各类中医传统游戏,这样一场“吃喝玩乐”的中医药夜间集市
2024-11-25 14:56:00