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...养损失，缓解疲劳感。
材料：紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。做法：1、首先把切小块的南瓜放入锅中先煮开2、然后再把提前搓好的糯米圆子加入再次煮开后捞出过凉水。（糯米粉100克+70克温水揉好分成小圆子）3、接着锅中...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...统吃法是将嫩苗洗净沥去水分后捣烂为泥，滤取鲜汁液与糯米粉拌匀，加入白糖、鲜橘皮细丝等调料，制成圆饼蒸熟后食用。如果嫌制作麻烦，也可在做汤时，把清明菜切碎直接倒入汤中提味。荠菜荠菜又名菱角菜、麦地菜、枕...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...效提高身体免疫力预防感冒等疾病。同时南瓜还具有补中益气、消炎止痛的功效。对于女性来说，南瓜是缓解生理期不适的好选择。在寒冷的冬天一碗南瓜粥，或者一份南瓜蒸蛋，不仅能温暖身体还，能为身体提供充足的营养和...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...块，再蒸10分钟至软烂；之后用力将南瓜泥捣碎备用。而糯米粉则是制作小丸子的关键食材，选购350克左右的糯米粉，加适量温水和半勺白糖，将南瓜泥加入糯米粉中，搅拌均匀揉搓成面团。然后将面团搓成小丸子，放入沸水中...……更多
2023-11-01 12:31:00抵抗力,南瓜,抵抗,身体,南瓜,酒酿
...3.冰糖紫薯球：先将紫薯蒸熟捣成泥，加入白糖、蜂蜜和糯米粉搅拌均匀，揉成小球状。然后在锅中煮熟，将煮熟的紫薯球放入糖水中翻炒均匀，使其均匀裹上冰糖蜂蜜汁。这道甜品入口香甜软糯，是冬天的美味佳肴。结语紫薯...……更多
2024-01-09 09:38:00微量元素,免疫力,免疫,血液,元素,循环
...后转为文火煮十分钟左右。在煮的过程中，可以准备一些糯米粉，逐渐加入温水，揉成面团。将面团分成小剂子，搓成圆子，表面可以蘸上一层干糯米粉，这样煮出的红豆黑米圆子汤会更加稠糯。煮红豆的时间过半后，将圆子放...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...简单而美味的红薯糯米饼的制作方法。准备食材：红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯：将一个洗净的红薯去皮，切成薄片，放入蒸锅中大火蒸熟。蒸熟后将红薯捣成泥。扩写：红薯经过蒸煮后，散发出一股浓郁的...……更多
2023-11-26 11:53:00红薯,矿物质,矿物,维生素,身体,作用
...拌成黑芝麻浆。接着，将黑芝麻浆倒入锅中，加入适量的糯米粉和白砂糖或冰糖搅拌均匀。最后，用小火慢慢地煮开，并不停地搅拌，直到变成浓稠的黑芝麻糊。这道美食不仅可口，还能为你带来健康和年轻的效果。
羊肚菌—...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
...的温暖。快来尝尝吧！
主要材料有这些：南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞和黑芝麻。就这么简单，咱们一起来做吧！详细步骤：1.首先，我们需要明确目标，弄清楚我们要做什么，为什么要这么做。2.其次，制定一个详细的计...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
...中的牛磺酸可以增强人体免疫力。中医认为，鸡肉可温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损，主治虚劳羸瘦等。《神农本草经》记载：“丹雄鸡主女人崩中漏下，赤白沃，补虚温中，止血，杀毒。黑雌鸡主风寒湿痹，安胎。”《...……更多
2023-02-02 09:22:00食物,营养,香菇,豆腐,鸡肉,雄鸡
...颜；桂圆则有补气养血、安神益智的作用。党参则能补中益气、生津养血。这几种食材的完美结合，使得乌鸡红枣桂圆党参汤成为了一道滋补效果极佳的养生佳品。做法步骤：1.准备食材：乌鸡一只（约500克），红枣8颗，桂圆肉...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...牛奶，用勺子压成泥状即可。
红薯饼材料：红薯300克，糯米粉100克，白糖30克，食用油适量。做法：红薯洗净去皮，蒸熟后捣成泥。
加入糯米粉、白糖，揉成面团。
将面团分成若干小剂子，压扁成饼状。
平底锅加热，放入少...……更多
2024-10-22 14:12:00鱼肉,滋养,免疫,身心,做法,农村
...胃等作用，特别适合干燥秋季食用。柿子软饼【材料】：糯米粉120克，粘米粉80克，白砂糖20克，牛奶小柿子6个【做法】：1、准备好材料，柿子清洗干净后把外面的柿子皮剥去后放入碗中，用勺子把它们压成泥。2、120克糯米粉...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...干和一碗蔓越莓，适量加入白糖，搅拌均匀。再加入一碗糯米粉，搅拌成一颗颗小球，用力攥成团，先裹一层干糯米粉，再沾一层清水，最后滚上一层糯米饭，一个生坯就做好了。将生坯放在蒸屉上，上锅蒸煮20分钟，时间到了...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...的食物，糯米可以搭配任何食材，软糯香甜，口感特好。糯米粉就是糯米经过一系列处理制作而成的，口感和糯米差不多，含有丰富的蛋白质、维生素、盐酸、淀粉等营养物质，可以调节脾胃虚寒、补气血以及安神助眠，女人常...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
...，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C，可以提高免疫力，...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...高身体的免疫力。黑芝麻糊的做法
准备材料：黑芝麻、糯米粉、糖。黑芝麻洗净滤去水分，小火炒香，或放烤箱中，150摄氏度，烤10分钟，可根据情况延长时间。用搅碎机将炒熟的黑芝麻磨成粉，装瓶。糯米粉放入锅中，小火...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...甜酒酿、枸杞、小糯米丸子、冰糖。2、红枣去核洗净、糯米粉加热水揉成团，揉成一个个小丸子。3、锅丽利加入冰糖、红枣和适量清水煮沸。4、把红枣的味道煮出来，下入小丸子一起煮至丸子熟透。
5、加入半碗的甜酒酿一起...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...饼，既美味又营养。推荐做法：南瓜饼材料：南瓜500克；糯米粉200克；白砂糖2汤匙；油适量步骤：1.准备南瓜：将南瓜去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，约15-20分钟，直到南瓜变软。2.制成南瓜泥：将蒸熟的南瓜用勺子压...……更多
2024-07-25 11:43:00体质,营养,苋菜,紫苏,南瓜,紫苏叶
...做。“芒种一碗汤，夏天不会慌”，6月多喝这汤，补血益气，强免疫。【五指毛桃鸽子汤的具体做法】食材清单：选购新鲜鸽子1-2只（鸽子是一种常见的家禽，民间有一鸽胜九鸡的说法，鸽子一般用来煲汤，鸽子汤非常滋补，...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...体力和抵抗力。推荐做法：荠菜团子材料：荠菜：适量；糯米粉：适量；鸡蛋：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备荠菜：将新鲜的荠菜洗净，去掉根部，放入沸水中焯烫一分钟，捞出后放入冷水中过凉，沥干水分，然...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...一下制作南瓜驴打滚的详细步骤。所需食材：-南瓜350克-糯米粉500克-黄豆150克-白砂糖15克步骤：
1.首先，将南瓜的外皮削掉，洗净后切成薄片，然后放入蒸锅中，用大火蒸烂（约5分钟）。2.将蒸熟的南瓜放入盆中，搅拌成碎末...……更多
2023-10-08 16:04:00南瓜,外貌,食用,肌肤,女性,南瓜
...400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜：用刀将南瓜皮去除，去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条，宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开。
3.焯水：将南瓜条放入开水中焯水30...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...黑芝麻100克，炒熟后磨成粉、核桃仁50克，烤熟后捣碎、糯米粉20克（可选，用于增加稠度）、冰糖或蜂蜜适量（根据个人口味调整）、牛奶或清水适量
制作步骤：01.准备粉料：将炒熟的黑芝麻粉和捣碎的核桃仁混合均匀，备用...……更多
2024-07-24 09:57:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,银耳
...可为您的家人带来健康与满足。山药糕食材：山药2根，糯米粉1碗，红糖适量步骤：
1、将山药削皮，洗净后切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。2、将搅拌好的山药泥倒入盆中，加入适量的糯米粉搅拌均匀。3.取出一小部分山...……更多
2023-11-02 06:00:00山药,味道,营养,山药,汤圆,切成
...小圆子】——养颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备准备糯米粉、温水、红枣干、红糖、米酒、红枸杞、干桂花。1、糯米粉加入温水，用筷子搅拌成面絮，不同的糯米粉吸水性不一样，所以要边加边看，够了就可以，和成光滑...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...的艾草一起搅拌均匀，捏成小球状，裹上炒熟的黄豆粉或糯米粉，即可食用。这款食物口感Q弹，艾草的特殊香气与糯米的甜美完美融合，既美味可口又有益健康。如何把握艾草的食用时间艾草的食用时间很短暂，过了最佳食用...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...子莲藕红豆羹】原料： 红豆 1小碗 莲子 1小把 红薯 1个 糯米粉 1小碗 老红糖 2小块原料： 1. 将红豆和莲子放入小碗中，清洗干净后浸泡一段时间； 2. 将浸泡好的红豆和莲子放入电压力锅中； 3. 一次性放入适量的水； 4. 按下电...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...，缓解更年期的不适症状。此外，板栗还具有补脾养胃、益气养血的功效，对于改善消化功能和提高免疫力也有一定的帮助。烹饪建议：我们可以用板栗和五花肉一起制作一道美味的红烧肉，口感鲜嫩多汁，回味无穷。将板栗煮...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
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