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...年，缺的最多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭和面条，多吃一些用豆类食物做的主食。比如在哈尔滨、沈阳、辽宁等东北地区，每年只要到了三九天，家家户户都会做粘豆包。在以前...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓，味甘、性平，具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚、失眠...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...不仅滋补脾胃、润燥防秋干，还能提升免疫力，尤其适合中老年人多吃。一、山药：健脾益胃，润肺止咳山药是秋季进补的绝佳选择。它富含淀粉酶、黏液蛋白、多种维生素和矿物质，具有健脾胃、补肺气的作用。尤其在秋天，...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...。这些方剂应根据病情选择，具有活血化瘀、健脾和胃、益气和阴、理气等不同的药性作用。中药材的选择则根据患者的具体症状和体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...，它就消了。方中白术，性味甘温，入脾胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。它不仅能够强健脾胃，增强脾胃的运化功能，还能够化湿除痰，为治疗痰湿之证提供了有力的帮助。而鸡内金，则是一种具有消食化积、健脾和胃...……更多
2024-10-08 13:47:00脂肪瘤,奇效,脂肪,错过,方法,白术
...中。出诊时间：周六上午金代李东垣撰《脾胃论》，创建益气升阳的代表方“补中益气汤”。方内补中用人参，血糖不高者可用党参代之，生黄芪、白术、甘草；“血为气母”，养血补气用当归；升举轻用升麻、柴胡。升阳恐泄...……更多
2024-09-29 11:26:00中医医院,益气,东城,中医,医院,专家
...向大家介绍一种更好的补气药材——党参。党参具有补中益气、健脾益肺的功效，对于气虚乏力、食少便溏、内热消渴等症状有很好的疗效。与黄芪相比，党参的补气作用更为温和，不易引起上火。党参常见的品种有川党参、东...……更多
2024-02-29 13:41:00别用,黄芪,党参,益气,黄芪,养生
应季蔬菜随着年龄的增长，中老年人的身体素质逐渐下降。在寒冷的冬天里，保持身体的健康非常重要。而食物的选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...》，由防己、黄芪、白术、甘草四味药组成。它的功效是益气祛风，健脾利水。适用于表虚不固之风水或风湿证。症见汗出恶风，身重微肿，肢节疼痛，小便不利，舌淡苔白，脉浮等。防己黄芪汤的使用方法是水煎服，每日一剂...……更多
2024-06-02 12:43:00之本,气虚,疲劳,一身,就是,黄芪
...出南宋医籍《究原方》，由防风、黄芪、白术组成，功可益气固表止汗，主治腠理不密，易患感冒及气虚自汗者。苍耳子散出同代医籍《济生方》，由辛夷、苍耳子、白芷、薄荷组成，功可散风寒、通利鼻窍，主治鼻渊、流黄浊...……更多
2024-03-27 11:06:00鼻炎,鼻炎,苍耳子,苍耳,外邪,益气
导语：10月23日重阳节，今年重阳节不一般，中老年人记得吃2物，安稳过冬天“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，我国自古就崇尚长幼尊卑，因此有了传统的节日-重阳节，也就是我们常说的老人节，它在每一位华夏儿...……更多
2023-11-12 14:10:00中老年人,牛肉,中老年人,羊肉,益气,身体
在中老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...脏。所谓“十人九胃”，而现如今，几乎每个上了年纪的中老年人都会出现不同程度的胃部疾病，如果并没有对此予以足够的重视，那么就很容危害五脏，并波及全身。首先，脾胃虚弱会先伤及肺腑。肺腑通过管理体内的气机运...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...，兑入适量花茶，至味道适中即可饮用。参芪术茶有补脾益气、升阳止泻的功效。气血两虚的症状1、心慌气短气血不足与心脏供血不足有关，当女人气血不足的时候，会影响到心脏，导致心神失养，容易出现心慌、气短、胸闷...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...懒言等，可以参考玉屏风散颗粒。第二个、补脾气、补中益气丸。脾胃是人体的气和血的生化的源头。如果脾气虚了，脾气虚的时候，整个人都是虚的。消化不良，经常腹胀，腹泻，腹痛，恶心等。这时可以参考补中益气丸。第...……更多
2024-07-16 20:49:00邪气,正气,免疫力,免疫,三个,方法
...的食物，强健体质，让湿热之邪无隙可乘。三伏天，建议中老年人，别心疼钱，这三种“扶阳”食物要多吃，祛湿补阳气强抵抗，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉，三伏天有吃羊肉的习俗，民间有句老话“伏羊一碗汤...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...用以滋养皮肤、改善皮损疾病，又注意从体内调养，以补益气血，调理脏腑。内外兼修，方能提高皮肤新陈代谢能力，改善皮肤本身状态。
中医认为，痘、斑的形成主要是由于脏腑失调、气血失和所致。血瘀是本质，形态是风...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...，花钱不多，就能在家吃到鲜香下饭的“秋补第一菜”，中老年人常吃，还能强筋健骨，补阳强脾胃呢！接下来我就把这道番茄炖牛腩的做法分享给大家，按照我的方法做，保证您家人都爱吃！【原材料准备】：牛腩300克、番茄...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等中成药来进行健脾益气、补脾和胃治疗。切忌乱服用中药，以免引起不必要的副作用，延长机体恢复时间！ ……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...人们容易出现各种胃部问题，如胃炎、胃溃疡等。尤其是中老年人，随着年龄的增长，胃黏膜开始萎缩变薄，消化功能减退，时间久了必会引发一系列身体不适。因此，养胃成了当务之急。3大“养胃食物”小心越吃越伤胃1.常喝...……更多
2024-05-09 10:44:00牛奶,而是,山药,胃部,脾胃,牛奶
...机壅滞密切相关，因此调畅气机在治疗便秘中非常重要。益气通便益气通便法主要用于脾胃气虚，无以升清、运化、大肠传导无力，故难以排出，而致的气虚便秘。临床可见：虽有便意，临厕努挣乏力，便后汗出气短，面白神疲...……更多
2024-07-11 11:16:00中医医院,东城,气机,功能性,中医,不好
...副作用，不能忽视腹胀黄芪是一味中药泡水喝，可以补中益气，但本身没有气虚的症状，大量喝黄芪水反而会导致腹部出现胀满的情况。肾脏受损身体当中的垃圾毒素主要是通过肾脏过滤，随着尿液排出体外，大量喝黄芪水，必...……更多
2024-05-29 17:24:00黄芪,副作用,医生,黄芪,长时,心脏
...——黄芪自然是补气的不二之选。一、黄芪的功效：补气益气夏天是一个炎热的季节，人们往往会感到疲劳和无力。黄芪富含多种氨基酸、脂肪酸、黄酮类物质以及多种维生素和微量元素，这些成分能够提高人体的能量代谢，增...……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
...风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...虚体质有良好的调理作用。3、山药
山药具有温补脾肺、益气养阴的作用，是传统的滋补食材之一，可帮助改善气虚症状，增强机体的抵抗力。4、红枣红枣富含维生素C、维生素E和多种微量元素，具有补气血、健脾益胃、提高免...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...而不泥古。因人制宜，患者气血虚弱，加重太子参用量以益气养阴，但必须适量，不可过量，否则即失和解邪热之意，效果反而不好。因时制宜，恰逢立春时节雨雪天寒，苦寒药黄芩用量较小；风气当令，肝风上扬，气机郁结日...……更多
2024-04-01 10:07:00汤加,产后,治疗,脾胃,少阳,柴胡
...脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。可以多吃一些具有益气补血作用的食物，如红枣、枸杞、黑木耳、花生、鸡肉、牛肉等。同时，要避免过度劳累，保持充足的休息。2.适度运动运动可以增强人体的免疫力，促进气血运行。...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...中州之虚弱，缓客气之逆；得人参、大枣之辅佐，则补中益气之力更增。诸药协同，寒温并用，使脾胃之气得复，升降调和，阴阳通达，进而收消痞止利之功。该方在《金匮要略》中又被用于治疗“狐惑病”，原文：“狐惑之为...……更多
2023-10-13 09:55:00泻心汤,气虚,脾胃,甘草,甘草,泻心汤
...显著的效果，其独特成分，如丰富的铁、钾和维生素，为中老年人提供了一种全面而深入的养生方式。二、桂圆的神奇功效1.安神养心首先，铁元素的丰富让桂圆在补血方面表现出色，钾元素的含量则为心血管健康提供了有力支...……更多
2024-05-15 10:10:00益气,中老年,错过,桂圆,养生,步骤
...开方：用桂枝温通心阳，薤白通阳散结，党参和黄芪健脾益气，补益心气，瓜蒌宽胸散结；
其次用香附，陈皮，枳壳，半夏来行气，一方面来改善心下痞塞之感，一方面来助于心阳通达，最后生姜，黄芪，党参用于健脾益气，...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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