长期喝黄芪水，人为啥会变瘦？医生：黄芪水的副作用，不要忽视

黄芪属于中药材，具有极高药用价值，所含营养成分丰富，在很多药物成分当中都可看到黄芪身影，除此之外可烹饪成药膳，起到补气养血，调理脾胃之功效。

黄芪深受老人喜爱，很多人更是将“黄芪一味胜百药”挂在嘴边，虽然听起来有些夸张，但是黄芪的功效却比较多，适当服用可让身体收获更多好处，尤其是越来越多的人注重养生，很多人都会选择黄芪泡水。

这样的养生方法不仅能够调理气血，更关键的是能够瘦身这样的效果深受女性朋友的喜爱，可是很多人并不知道为什么会出现这种情况，今天一起解惑。

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先了解喝黄芪水的好处有哪些？

促进新陈代谢

现在很多人都饱受肥胖困扰，其实有一些人的肥胖属于虚胖长时间久坐的上班族，每天坚持一杯黄芪水，不仅可促进身体新陈代谢，更可缓解虚胖，其中的水分还能够促进血液循环，帮助身体排除残留的垃圾和毒素，一定程度上是可以减肥的。

稳定血糖血脂

适当的使用黄芪泡水对血糖血脂稳定，也有，帮助越来越多的人出现糖尿病，高血脂，这些疾病在发展过程当中给身体造成损伤。所以要结合自己的健康，综合饮食，调养血脂血糖，对病情进行改善。

增强心脏的收缩功能

黄芪当中含有的蛋白质可以补充身体能量，使心脏血管的收缩力度增加，进而让体内血液的输出量加大，促进全身血液循环，从而起到新陈代谢加速的作用，黄芪当中的矿物质也可增强人体免疫力，来抑制病菌的滋生，增加心脏细胞活性，有助于养生。

保护心脏

黄芪水的营养价值可以更好提高人体激素水平，达到一定的操作活性，并且将脂肪血管当中的蛋白质和胆固醇排出体外，从而保护心脏组织性能和泵压老师经常会有心律失常心脏病，这个时候可适当的喝，黄芪泡水来稳定心脏病的发展。

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长期喝黄芪水，人为啥会变瘦？医生：黄芪水的副作用，不要忽视

喝黄芪水可以减肥，让体重下降，因为黄芪具有利水去肿的作用，黄芪使体内多余的水分排出体外，同时消耗一部分脂肪的能力，所以你才会变瘦。

可千万不要觉得黄芪泡水就可以减肥，其实黄芪可以补中气，有些人之所以胖，是因为气虚导致的新陈代谢障碍引起的肥胖，这一种是有效果的，但是你想要喝黄芪水减肥，那么效果，可能并没有你期盼的那般高，他最多也就是辅助减肥，但不能长时间饮用，毕竟属于中药，可能会造成副作用。

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注意：黄芪水的副作用，不能忽视

腹胀

黄芪是一味中药泡水喝，可以补中益气，但本身没有气虚的症状，大量喝黄芪水反而会导致腹部出现胀满的情况。

肾脏受损

身体当中的垃圾毒素主要是通过肾脏过滤，随着尿液排出体外，大量喝黄芪水，必然加重了肾脏负担，甚至无形之中造成肾功能受损。

上火

如果你本身患有肺结核这种疾病的，主要症状就是口干舌燥以及身体发热，此时饮用黄芪泡水只会加重病情。

恶心呕吐

黄芪虽是中药，但也有一定的毒性，长时间饮用可能会导致药物中毒，而且是药三分毒，很多人长时间饮用出现了恶心呕吐等症，所以在饮用之前最好咨询医生建议。

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黄芪可以和什么搭配着喝？

黄芪+生姜——改善脾胃，虚寒解表散寒，特别是抵抗力弱的容易受凉的，不敢吃太凉的东西，吃了就会呕吐，腹痛腹泻的，可以生姜益气和胃，增强抵抗力。

黄芪+菊花——这样的搭配对肝脏颇有好处，不仅清神明目，而且润肺，镇咳生精止渴，对于大便溏稀，便血气虚水肿的，可用这个方法调理。

黄芪+金银花——两者搭配可更好的降火解毒，补充阳气气血，同时可加快伤口愈合，尤其是慢性肾病患者体质虚弱，体内热毒积累，可选择黄芪搭配金银花增强肾功能。

在这里要提醒各位，每次服用黄芪的数量最好不要超过15克分成2~3次饮用，避免过量，过量服用，副作用大，很可能会影响你的睡眠质量，所以要在应用前咨询医生更安全。