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...瘦的人可能存在长期营养不良，导致体内缺乏蛋白质，而脂蛋白的合成需要肝脏含有充足的蛋白质，这就影响了肝脏合成脂蛋白，无法向外运输多余的脂肪，形成肝脏脂肪堆积，促成脂肪肝。
因此，体型过瘦，或通过节食、禁...……更多
2024-01-31 10:54:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,肝脏
...优质的蛋白质、钙、镁等矿物质，有助于平衡血脂、降低胆固醇，对预防心脑血管疾病非常有益。西红柿中的番茄红素具有降低血脂、抗氧化的特性，能帮助净化血液，促进新陈代谢。综合起来，这道菜既美味又有益健康。温馨...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...酸促使动脉硬化形成。但是，大豆蛋白能使成年人低密度脂蛋白胆固醇降低3%-4%，而大豆磷脂还可以通过促进血液中脂质的代谢，降低血脂和总胆固醇水平，来控制诸如动脉粥样硬化、肝脏疾病和高脂血症等疾病。因此，不要因...……更多
2023-11-22 02:47:00豆制,肾功能,豆制品,乳腺,影响,女性
...素氮(BUN)10-20 mg/dL。血脂：总胆固醇(TC)＜200 mg/dL，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)＞40 mg/dL，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)＜130 mg/dL。血糖：空腹血糖(FBG)为70-110 mg/dL。通过尿液测试，可以发现泌尿系统的问题，也能间接反映出其……更多
2024-03-26 11:41:00雾水,一头,指南,报告,身体,指标
...正在长身体的孩子来说，是再好不过的食物。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天使用鸡蛋的数量，不会有太大的问题，每天吃鸡蛋，控制在一到两个。5.黑豆黑大豆富含植物蛋白、维生素、矿物质和其他微量元素。虽然...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...：总胆固醇2.83~5.20mmol/L；甘油三酯0.45～1.69mmol/L；高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L；低密度脂蛋白0～3.12mmol/L。如今已经进入冬季，很多人都感觉到了寒冷，此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物，因为水果中...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...腹可能对身体有益。首先，我们要了解空腹对身体的潜在益处。在某些特定的生理状态下，如轻断食或间歇性禁食，短时间的空腹能够帮助身体进行更有效的能量消耗和排毒。这种禁食状态能够促使身体利用储存的脂肪作为能量...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...解以及凝固能力来改善心血管健康，根据研究表明低密度脂蛋白胆固醇具有低密度，可以长期抵抗血液氧化的过程。因此在食物中添加辣椒可以降低心脏病和脑血栓的风险。3.促进血液循环辣椒有着一定的特性，所以辣椒可以很...……更多
2023-10-10 16:36:00人千,辣椒,大事,辣椒,身体,食物
...高的反式脂肪酸，反式脂肪酸会增加坏胆固醇（LDL低密度脂蛋白）同时减少好胆固醇（HDL高密度脂蛋白）进而造成动脉阻塞，进而使人出现高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等疾病。寒冬来临，我们也需要及时调整自己的饮食，...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...止动脉硬化的作用，因为维生素C有降低胆固醇、低密度脂蛋白，而使得高密度脂蛋白增加的作用，从而能有助于阻止胆固醇在动脉壁的沉积，防止动脉粥样硬化的形成。食物来源如辣椒、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、苹果...……更多
2023-11-20 15:41:00血脂,小建,信号,饮食,维生素,高血脂症
...鲜嫩的菜品，春笋富含膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇、促进肝脏排毒，而猪肉则富含蛋白质和铁，能够滋补肝脏，增强免疫力。材料：春笋300克；猪肉（肥瘦相间）200克；葱姜蒜适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...热量高蛋白，而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，有助于孩子提高记忆力、改善脑疲劳、应对一天的学习劳累。鸡蛋的吃法除了煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋以外，下面，我来推荐二道用鸡蛋和蔬菜等食材搭...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇））的升高是导致高血脂的主要原因之一，目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的...……更多
2023-10-21 06:06:00饮食,高血脂,血脂,误区,血脂,胆固醇
...用它代替一部分肉类食物能显著降低总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇水平。豆类中含有的豆类蛋白与肉类中的动物蛋白还能形成蛋白质互补，提高蛋白质的吸收利用率。另外，如果一天中吃了烤肠，建议减少其他畜禽肉的摄入...……更多
2023-12-08 13:44:00烤肠,一根,变化,身体,烤肠,肉制
...房颤。心脏房颤也是脑梗死的主要原因之一。6、低密度脂蛋白低密度脂蛋白>3.4:说明身体代谢出现了问题，血脂就比较容易沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化的形成，最后形成斑块堵塞血管，严重情况下会造成心梗、血栓或...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
...醇（TC）：正常值一般小于200 mg/dL (5.18 mmol/L)。2. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：也称为“好胆固醇”，对心血管保护作用，男性正常值大于40 mg/dL (1.04 mmol/L)，女性大于50 mg/dL (1.30 mmol/L)。3. 低密度脂蛋白胆固醇（L……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...绿豆芽还含有一种叫做硫氰酸的物质，这种物质可以抑制胆固醇的合成，从而降低血液中的胆固醇水平，同时，绿豆芽中的纤维还可以减缓餐后血糖的升高速度，使血糖保持稳定。马齿苋马齿苋之所以能成为天然的“胰岛素”，...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...尤其是饱和脂肪酸。过多的脂肪摄入可能导致体重增加、胆固醇升高，增加心血管疾病风险。二、多吃哪4种食材？1.菌菇：菌菇类食物如杏鲍菇、平菇、口蘑、白玉菇等等。它们富含蛋白质、纤维和各种维生素。它们具有抗氧化...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...吃1个至2个鸡蛋羹，鸡蛋羹口感细腻软嫩，很容易消化。胆固醇水平高的老年人可以适当多吃鱼肉，鱼肉里所含的多种不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇。午餐可以吃适量牛羊肉、豆腐或豆类，晚餐可以吃适量鱼类或家禽肉。其他...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...材，具有多重保健功效。海带中的藻胶酸能够降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，预防心血管疾病的发生。同时，藻胶酸还可以维护血管的弹性，促进血液循环，有助于防止动脉硬化。此外，海带中含有丰富的碘元素，而碘对甲状...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...需要注意的是，海参不宜过量食用，因为其中含有较高的胆固醇和盐分，适量食用即可。同时，个人如果有特殊情况如过敏或者身体状况需要特殊调节的，建议在食用前请先咨询专业医生或营养师的建议。祝愿大家在寒冷的冬季...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固醇来一次大扫荡。这是因为全麦食...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...JAHA）》发表的一项研究发现，长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%冬季最宜饮红茶冬季寒气袭人，人体进入收引状态，新陈代谢迟缓，容易患“寒病”，此时最宜饮祁门...……更多
2023-12-08 17:20:00一杯,致癌,血脂,变化,错误,茶叶
...和独特的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来调整饮食和补充营养。荞麦——稳定血糖的佳品荞麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物，其特殊的成分使其成为调节...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...拌苦菊:洋葱含有丰富的硫化物和抗氧化物，有助于降低胆固醇和血压。苦菊富含维生素C和多种矿物质，有助于增强肝脏功能和改善消化。食材:洋葱、苦菊、食用油、醋、盐
做法:洋葱切丝，苦菊洗净后焯水备用。将洋葱丝放入...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...血管疾病是导致我国居民死亡的“头号杀手”，而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C)水平高是诱发动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素之一。将LDL-C的水平控制在理想范围，有助于延缓血管动脉粥样硬化斑块形成，降低心梗、脑...……更多
2023-11-07 10:22:00诺华,展品,胆固醇,药物,商品,全球
...素，其中的维生素A的含量，比同量鸡蛋高出2倍左右，而胆固醇含量则较鸡蛋低约三分之一左右。另外，鹌鹑蛋中还含有能降低血压的维生素P等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品，而且比鸡蛋更容易被人体消化吸收。还能有效...……更多
2023-10-05 09:58:00卵磷脂,人参,人称,含量,鸡蛋,动物
...、预防脂肪肝：泥蒿中的膳食纤维可以帮助清除血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血脂水平，预防脂肪肝的发生。增强肝功能、预防肝癌：长期食用泥蒿可以增强肝功能，提高肝脏的代谢能力和解毒能力，预防肝癌等疾病。三、...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
...、动物内脏、蟹黄等高胆固醇食物，吃多了会破坏低密度脂蛋白水平的稳定性，导致血脂升高，增加心血管的压力。反式脂肪酸：反式脂肪酸对心血管的危害，要比饱和脂肪高出2.5—10倍，世卫组织建议每天反式脂肪酸能量不能...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
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