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膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖...……更多
长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
...意事项的基础上,我们才能更好地享受益生菌带来的健康益处。让我们从现在开始,关注自己的肠道健康,合理使用益生菌,让身体获益良多。 ……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...痛;功能性消化不良:奥美拉唑可以减少胃酸分泌,改善胃肠道的运动,促进食物的顺利消化;幽门螺杆菌感染:奥美拉唑通常与其他抗生素一起使用,以根除胃中的幽门螺杆菌感染,预防和治疗幽门螺杆菌相关的胃溃疡和胃炎...……更多
肠胃功能差的人,尽量不要去接触这5种食物
...腻食物如油炸食品、高脂肉类等含有过多的脂肪,会增加胃肠道的负担,导致消化不良和胃部不适。肠胃不好的人应尽量避免食用油腻食物,以免加重消化问题。第三种是粗纤维食物。粗纤维食物如粗粮、果皮等含有较多的纤维...……更多
...日,我们来谈谈儿童便秘的诊治。儿童便秘是属于功能性胃肠疾病中的一类。以男孩多见,男女比例为2:1。因便秘来就诊的患儿数可占医院就诊患儿的3%,占小儿消化门诊10%~25%。儿童便秘的原因是什么呢?主要是饮食不当,每...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...的身体消化和吸收可可碱的能力可能下降,这可能会导致胃肠道不适或加重现有的症状。其次,胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,其症状包括烧心、反酸等。巧克力中的糖分含量较高,吃太多巧克力可能会导致胃酸分泌...……更多
扬州妙手肛肠医院胃肠镜检查怎么样?快速且准确
...016年,是由王业皇教授领衔的医生团队创办,是以肛肠病胃肠病特色诊疗为主,集科研、临床、教学、康复四位一体的专科医院。目前医学界一致认为,胃肠镜检查是发现消化道早期肿瘤的金标准。目前,随着医疗技术的发展,...……更多
苹果汁可治新冠腹泻
...的腹泻是由于新冠病毒侵入人体后产生大量的毒素,感染胃肠黏膜,诱发胃肠功能出现紊乱,导致病人腹泻,后期可能因肠道菌群失调等合并细菌感染,腹泻加剧。”张述耀表示,若是腹泻后任其发展,长久可能会出现脱水和电...……更多
揭开结肠镜检查的三大重要意义
...全身的健康,而胃镜检查是确认肠胃状况的有效方法。在胃肠检查过程中,可以查明患者是否患有慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肿瘤或息肉等。确定胃溃疡病变的具体部位,确定肿瘤的生长部位等,这种检查方法非常有效,几乎不...……更多
以为产后痔疮出血 95后二胎妈妈竟确诊直肠癌
...早诊断、早治疗,是提高肠道肿瘤疗效的关键。定期做好胃肠镜,切除肠道息肉,就能大大减少直肠癌的患病风险。切不可由于怕喝“泻药”、怕检查麻烦,一拖再拖导致息肉变癌,小病变成大病。 ……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...维可以增加肠道蠕动,促进食物消化和排泄,预防便秘和胃肠道疾病的发生。此外,黑豆富含的植物雌激素和抗氧化物质也有助于增强免疫力,提高机体抵抗疾病的能力。扩写:膳食纤维是黑豆中的一项重要成分,它能够增加肠...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...功效,黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于提高胃肠道的消化能力,此外,黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血液中的胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。2.黄花菜黄花菜源自于我国的特色菜系,它富含蛋...……更多
节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压?
...健康的饮食方式。正常情况下,大家一日三餐定时定量,胃肠道运转比较规律,但在春节假期,这种状态很容易被打破,肠胃可能始终处在高负荷运转的状态,因此疲惫不堪,甚至崩溃。”嘉兴市第一医院消化内科主治医师王霄...……更多
蜂蜜和菠萝蜜同食会中毒?菠萝蜜可听不得这个
...化系统疾病患者菠萝蜜富含膳食纤维,过量食用可能会对胃肠道产生负担,诸如患有胃炎、胃溃疡及肠炎等胃肠疾病的人群要适量食用。 3、肾脏疾病患者菠萝蜜的钾含量较高,对肾脏功能不全的患者,可能会加重肾脏负担,因...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...异常导致骨质疏松,维生素B12吸收异常,而出现贫血。3.胃肠道症状因为它属于抑制胃酸分泌的药物,长时间的服用容易造成胃酸分泌减少,表现出消化不良,腹胀、恶心、腹痛、萎缩性胃炎的发生。4.影响药物吸收服用奥美拉...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...论是消化不良还是需要减肥的人,适当吃一些山楂是很有益处的。5.黄瓜 黄瓜里面含有大量的丙二醇,不仅仅能抑制糖类转化成脂肪,同时也帮助降低血压以及血脂。黄瓜属于低热量、高水分、高植物纤维的蔬菜,能帮助控制...……更多
警惕!吃了这5种食物,简直是尴尬得不要不要的
...然放屁会让你感到尴尬,但保持气体不好,健康也会导致胃肠道系统相关问题,建议你可以去一个没有人的地方,不要保持,否则让身体承受更大的不健康。很少放屁的人和经常放屁的人,哪种人更健康?看完涨知识了相比之下...……更多
饮用碳酸水的利弊有哪些?了解它对身体的真正影响
...饮用碳酸水的益处。促进消化:碳酸水中的气泡能够刺激胃肠道的蠕动,有助于促进消化,缓解胃部不适。对于消化不良、胃胀等问题,适量饮用碳酸水可能具有一定的缓解作用。提神醒脑:碳酸水独特的口感和气泡感能够给人...……更多
有些食物与黄瓜吃,或许会大大抵消营养成分,接下来一起看一下
...有益。2.润肠通便 黄瓜中含有的膳食纤维可以促进人体胃肠道蠕动、促进消化,有助于粪便的形成,对润肠通便有一定帮助,每天食用一根黄瓜还可以预防便秘的发生。3.补充水分黄瓜的含水量高达98%,能够帮助身体起到美容养...……更多
这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美,而且营养丰富
...呢?首先,裙带菜富含可溶性纤维,这是一种有助于调节胃肠道功能的营养物质。可溶性纤维在胃肠道中会与水结合,形成一种胶状物质,增加了排便的润滑性,使大便更加顺畅,从而有助于缓解便秘问题。其次,裙带菜含有丰...……更多
为什么说“萝卜出了地,郎中没生意”呢?
...卜的药用价值。萝卜具有很好的消食化积作用,可以促进胃肠道蠕动,增加食欲,帮助消化。此外,萝卜还具有很好的清热解毒作用,可以有效缓解感冒、咳嗽、咽喉疼痛等症状。此外,萝卜还具有利尿消肿作用,可以帮助排出...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...炎症、促进免疫功能和维持整体健康至关重要。 3.减少胃肠道疾病的风险长期不吃晚餐可能对减少某些胃肠道疾病的风险有积极作用。例如,过量的晚餐可能导致胃部负担过重,长期下去可能引起胃炎或胃溃疡。通过减少晚餐...……更多
你知道饭后多久“走一走”最好?
...为,发怒会引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少、蠕动减慢、食欲变差,严重时,还会引起胃肠溃疡。值得注意的是,不良的生活方式如长期作息不规律、饮食不节、吸烟酗酒等,可使肠道微生态环...……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
...良枸杞子含有较多的纤维素和有机酸,过量食用可能刺激胃肠道,导致消化不良、腹泻等症状。3.过敏反应少数人可能对黄芪或枸杞过敏,使用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。三、合理饮用建议1.每天饮用1-2杯即可,不...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...控制非常重要。但正是因为粗粮消化过程较慢,因此一些胃肠道不好的中老年人,容易出现积食现象,因此我们要适量食用粗粮。粗粮含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等营养元素。通过保证粗粮的多样化,我们可以获得不...……更多
肚脐眼周围疼是什么原因
...。3、胃肠炎:可能与进食不洁食物、感染等有关,由于胃肠道存在炎症,就可能导致肚脐周围疼痛,多伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。4、带状...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...人、孕产妇等特殊人群,建议避免空腹吃水果,以免造成胃肠道刺激,产生不适症状。另外,糖尿病人群应避免吃含糖量高的水果如荔枝、龙眼、榴莲等。“水果虽然营养丰富,但在食用时一定要注意其成熟度、搭配方式和食用...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...江米足说。吴捷认为,急性胃肠炎是入冬后婴幼儿常见的胃肠道问题,主要原因是病毒感染所致。“一种是多发于六个月到两岁小朋友的秋冬季腹泻,通常由轮状病毒肠炎引起;另一种是诺如病毒肠炎,年长儿和成人相对比较常...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...需要谨慎对待的潜在风险?长久以来,关于辣椒对健康的益处和风险的讨论从未停止。一方面,辣椒因其丰富的营养价值和独特的口感而备受欢迎;另一方面,人们对于其对特定健康问题,尤其是糖尿病的影响,持有不同看法。...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
秋季气温逐渐下降,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠...……更多
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空腹有氧晨跑打卡,跑了40分钟,比吃饱了运动多消耗四克脂肪,哈哈哈,四克油就这么少。 我们身体的糖原,蛋白质代谢的氨基酸和脂肪酸是有一个平衡的
2024-06-03 09:37:00
改掉这四个坏习惯让中年男性更健康
任何人群到了中年,身体会由强壮逐渐向衰弱的趋势发展,即使不断使用滋补品也会如此。身体的衰弱意味着体内各脏器也不断衰退,身体老化现象越发明显
2024-06-03 09:38:00
大姨妈来了必须吃药?缓解痛经的五个小妙招
对于男性朋友最发愁的是自己女朋友每个月来大姨妈,因为看见女朋友身体虚弱、脸色发白、被痛经折磨的没心情吃饭,甚至更严重的是疼的满床打滚
2024-06-03 09:34:00
不论男女,晨起后没有这3种变化,可能说明你的“肾脏”很健康!
在人体的正常运转和新陈代谢过程中,身上的功能是非常强大的,因为肾脏是人体排毒的第一器官,只有当身体内的肾脏功能正常时,我们才能够有效的调节身体内的营养成分
2024-06-03 09:39:00
我国居民超重肥胖的罪魁祸首,还真的不是因为多吃碳水!
现在我国居民成年人超重肥胖的超过了51%,也就是说,两个人里面就有一个胖子,所以减肥是人们永久的话题。大家一开始减肥,就会放弃吃主食
2024-06-03 09:38:00
女人的3大行为,可能会“伤害”乳房,第2个或许你经常做,尽量改
大家好,欢迎来到健康每日一说,今天我们一起来学习关于女性健康方面的知识。乳房是女性最重要的部分,乳房能够体现一个女人的韵味
2024-06-03 09:38:00
长期用五子衍宗丸,可以改善哪些问题呢?中医告诉你!
五子衍宗丸是一种传统的中药方剂,由菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、车前子等五味中药组成。五子衍宗丸具有补肾益精、温阳固摄的功效
2024-06-03 10:06:00
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
大家好,我是中医柯医生。蒲公英是一种常见的草本植物,也是一种中药材。蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效,常用于治疗痈肿疔毒
2024-06-03 10:10:00
这种肾虚,病根多在脾胃,教你一个中成药,补肾健脾,把肾补到位
肾是先天之本,脾是后天之本,先天之本和后天之本是相互依存、相互制约的。如果脾胃虚弱,就会影响到肾脏的功能,导致肾虚。反之
2024-06-03 10:07:00
千寒易去,一湿难除!中医祛湿“第一方”一出招,湿气一除百病消
中医认为,湿气是万病之源。湿气不除,百病缠身。湿气重的人,往往会出现食欲不振、精神萎靡、身体沉重、面色苍白、皮肤瘙痒、大便溏泄等症状
2024-06-03 10:13:00
立见奇效的“补阳猛将”,两味药煮水,助你打出补阳王炸,百病无
大家好,我是中医柯医生,很高兴能在这里和大家分享一些中医的知识和经验。中医认为,阳气是人体生命活动的动力和源泉,它推动着气血的运行
2024-06-03 10:18:00
黄芪虽好,但也不是万金油,并非什么病都能治,是有这些讲究的
黄芪是一种常见的中药材,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、脱毒排脓、敛疮生肌等功效。黄芪在中医临床上应用广泛
2024-06-03 10:15:00
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
中医认为,人体是一个有机的整体,各个脏腑之间相互联系,相互影响。如果某个脏腑出现了气血不足的情况,就会影响到其他脏腑的功能
2024-06-03 10:16:00
一个十分奇妙的中药,是补肾良品、养肝妙药,改善视力、健脾安胎
中医药文化是中国传统文化的瑰宝,历经千年传承,积累了丰富的理论知识和临床经验。今天,我们将为大家介绍一味十分奇妙的中药——菟丝子
2024-06-03 10:12:00
逍遥丸多重功效:疏肝解郁只是其一,还能助阳、化痰、祛瘀、散结
逍遥丸是一种非常常见的中药方剂,出自宋代《太平惠民和剂局方》,由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成,具有疏肝解郁
2024-06-03 10:07:00