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...孩子们在充满欢声笑语的科普活动中掌握健康知识。针对老年人，该院老年科“爱馨社”团队推出老年护理健康科普项目，制作系列科普视频和老年护理专业培训课程，系统连续地向老年人及其照护者传递健康知识。“2021年，...……更多
2023-11-24 07:25:00三板,三板斧,实效,健康,科普,医院
...存在，对身体健康带来很大威胁。很多人认为高血压只是老年人的疾病，但现在越来越多的年轻人也出现了高血压的现象。而食物的选择对于高血压患者而言，是非常重要的，今天我们就来聊聊高血压患者在晚上应该少吃哪类食...……更多
2023-05-05 21:53:00食物,高血压,患者,血压,高血压,患者
...用较弱或多食荤食油腻感食品的人，在餐后进餐番茄是有益处的。番茄中还带有西红柿碱，临床实验证实可显著降低组织胺引发毛细管渗透性上升，具备抗感染功效。加上番茄中还带有丰富多彩的维生素b2、抗坏血酸、维生素D、...……更多
2023-05-05 17:28:00牙龈,益处,番茄,口腔溃疡,溃疡,口腔
深秋是适合进补的季节，老年人常说，秋天要多吃红肉来补充营养储备过冬的热量。在红肉中，牛肉的肌氨酸含量比其它任何食物都高，享有“肉中骄子”的美称，它对补充营养、恢复体力、增强体质很有益处。下面，我们就...……更多
2023-01-06 22:31:00益处,牛肉,牛肉,蛋白质,蛋白,肉毒碱
...瘦？”为题作科普阅读报告。他认为，消瘦和过胖都会给老年人带来风险，老年人要通过合理膳食和适当运动防止肌肉衰减症。志愿者讲师袁媛推荐了《药食同源养生方药集粹》一书，与大家分享了中医药在养生保健、防病治病...……更多
2023-04-19 04:44:00科普,科协,沈阳,大学,社区,科普
...外，燕麦还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康也有益处。2.苦瓜：苦瓜中含有一种叫作苦瓜皂苷的成分，具有明显的降血糖作用。此外，苦瓜还富含维生素C和多种矿物质，有助于改善身体免疫力。3.红薯：红薯中的膳食纤...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...品不仅美味，更是营养丰富。食材准备：三文鱼头老豆腐番茄调味料：小葱、生姜、柠檬汁、料酒、胡椒粉、食盐制作方法：三文鱼头清洗干净后切开，用水冲洗。豆腐切块，番茄切丁，小葱和生姜准备好。豆腐焯水时加入几滴...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...便效果和养生功效倍受推崇。本文将为大家介绍金针菇的益处，并提供三种不同的美味烹饪方法，让您尽情品味健康。金针菇的益处金针菇，一块钱一把的价格，身材娇小却功效强大。除了帮助促进肠道蠕动、清空毒素和黑素便...……更多
2024-03-17 16:21:00火龙果,金针菇,金针,肠道,火龙,毒素
...、滚水的汤品，这或许是广东人喝汤的底线。比如常见的番茄鸡蛋汤、紫菜蛋黄汤、枸杞猪肝汤......即便是快速上桌的滚汤，广东人也丝毫并不凑合，海鲜。豆腐、蔬菜等容易煮熟的食材，也能搭配出各种组合。值得一提，在广...……更多
2023-05-23 07:09:00老广,老火,科普,最爱,知识,广东
...活力加油！不妨试试每天吃一个鸡蛋，享受它带来的健康益处。推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色彩鲜艳、口感丰富的家常菜。鸡蛋富含高质量蛋白质，有助于肌肉生长和维持。番茄则提供丰富的维生素C和番茄红素...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...病》，她表示：“我国的失眠现患率为15%，失眠也不再是老年人的专利， 和发量一起减少的， 还有中青年的睡眠时间。” 慢性睡眠障碍在多种躯体疾病的发生发展中起重要作用，涉及到心血管、神经、 内分泌、消化、呼吸等...……更多
2023-02-23 20:01:00科普活动,科普,睡眠,不好,怎么办,医院
...，到底有哪些好处呢？其实除了补脑之外，核桃还有很多益处，只不过很多人不知道而已。常吃核桃，会收获这些好处
1、补脑健脑要说吃核桃最大的好处，还得要从健脑说起。研究发现：核桃中含有氨基酸、不饱和脂肪酸以及...……更多
2023-03-16 21:58:00核桃,益处,好处,核桃,身体,营养
...量，但其营养素的组合却颇为丰富，对身体健康有着诸多益处。西红柿是维生素C的优质来源。维生素C，作为一种强大的抗氧化剂，不仅能增强免疫系统，还有助于皮肤和骨骼的健康。一份中等大小的西红柿大约能提供日推荐摄...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...论。
焦维新逐渐发现，不光孩子们有求知的渴望，很多老年人其实也很关心科学。他在街道讲学时，常常被问：“到底有没有外星人或者低级生物？太阳系没找到，别的地方有没有可能？外星人会给我们回话吗？”然而另一方...……更多
2024-01-05 17:25:00导游,北大,教授,维新,科普,科学
...快身体可能无法承受，所以选择中等步速就可以了。对于老年人来说，走路是一种非常好的运动方式，如果长期坚持走路，5个身体益处也会找上你。1、改善心肺功能走路能够促进血液循环，对于改善心肺功能都是大有帮助的。...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
...蒙有神奇功效。豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...院的医护们每周都来到我们家门口来我们检查身体，我们老年人真的放心了很多。”如意社区的尤奶奶这样说道。自去年12月起，北河泾街道社区卫生服务中心每周定时定点组织家庭医生团队走进辖区内的各个社区，为居民开展...……更多
2024-05-09 12:29:00健康知识,居民,知识,健康,社区,健康
...的口感需求，也能让我们在享受美食的同时，获得健康的益处。西红柿含有丰富的营养成分，包括维生素C、胡萝卜素和番茄红素等，通过不同的烹饪方式，可以更好地保留和释放出这些营养成分。例如，烧茄子可以帮助清血管...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...这篇文章中，我们将深入探讨猪脚的营养成分，它如何对老年人的健康造成积极影响，以及在享受这些益处的同时，我们应该注意哪些潜在的风险。无论您是猪脚的忠实爱好者，还是对这一传统食物持保留态度的读者，相信您都...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...——韭菜，它因其独特的营养成分和健康益处，成为了中老年人养肝健脾、强化免疫力的首选食材。韭菜，这个在我们日常生活中司空见惯的蔬菜，可能很少有人知道它竟然有着如此神奇的功效。它不仅味道鲜美，还富含多种维...……更多
2024-03-30 10:21:00中老年人,免疫,韭菜,肝脏,健康,免疫
...有关。多年以来，豆浆一直被视为一种健康饮品，尤其在老年人中备受推崇。它的味道不仅令人喜爱，而且被认为是营养丰富的选择。但是，这种看似无害的习惯可能隐藏着不为人知的风险。豆浆的营养价值：不仅仅是一种饮品...……更多
2024-04-04 17:18:00豆浆,饮品,老年人,健康,豆浆,健康
...的病人，如器官移植的病人，也容易患结核病；第三类是老年人。我国老年人群的结核病感染率和患病率均较高。老年人自身的基础疾病较多，有的老年人有长期抽烟、饮酒等不良生活习惯等因素，使得这一人群也是结核病易感...……更多
2023-11-18 05:33:00防治知识,肺结核,科普,防治,知识,结核
...火候，让蛋液恰到好处地凝固，这样口感才能更棒！三、番茄炒豆腐：番茄里头满满的维生素C和番茄红素，对咱们吸收钙特别有帮助，还能预防骨质疏松呢。再说豆腐，这货儿植物蛋白和钙质都多得很，绝对是养骨的好帮手。...……更多
2024-05-19 06:46:00强筋,腿脚,中老年人,萝卜,土豆,排骨
...的营养元素和维他命及其碳水化合物，不论是小孩子還是老年人，常常饮用豆浆的方式全是特别好的，常和饮用豆浆的方式能提高身体抵抗能力、清热解毒下火、促进消化、养颜美容。最重要的是对糖尿病和高血压等病人都是有...……更多
2023-04-22 19:39:00苞米,苞米,豆浆,营养,功效,方式
...口感完美结合。那么，这道菜该如何制作？又有哪些健康益处呢？本文将为您一一解答。一、西红柿土豆炖牛腩的家常做法食材：牛腩、西红柿、土豆、洋葱、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖、八角。步骤：（1）牛腩洗净，...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...，哈密瓜除了美味之外，还隐藏着丰富的营养价值和健康益处。哈密瓜富含多种维生素和矿物质。它含有维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分，这些物质对于人体健康起到了重要的作用。维生素C可以增强免疫力，预防感冒和其...……更多
2023-12-07 15:29:00哈密,哈密瓜,宝库,甜蜜,营养,哈密
...挽救他人的生命，还对献血者自身的健康带来意想不到的益处。以下是献血对个人健康的正面影响，特别是对中老年人群而言：1.促进血液更新献血有助于刺激骨髓产生新的血细胞，从而更新血液。这种更新过程可以帮助保持血...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...管它们可能会稍显昂贵，但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物，它们无论在健康还是味道上都是您的最佳选择。一、豆类：豆类是植物中最优质的蛋白质来源之一，例如大豆、豆腐、黄豆...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...众传授保健食品真伪鉴别技巧，宣传健康饮食知识，解答老年人用药困惑。“这个药是假药，首先是它的批准文号不存在，再就是，这个药的外包装很粗糙，包装瓶上标注了所谓的专家的名字和联系电话，还介绍了这款药的疗效...……更多
2024-04-12 07:09:00济宁,答疑解惑,湖区,科普,答疑,知识
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本文转自：人民日报海外版总结多年实践经验 融合专家集体智慧中国叙事医学专家共识发布（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年05月28日 第 08 版）日前
2024-05-28 05:16:00
本文转自：黑龙江日报播后苗前封闭灭草。庞遵明摄水稻插秧作业。刘江摄玉米播种作业。刘江摄
□本报记者 周静“买新农机有补贴
2024-05-28 05:41:00
本文转自：浙江日报领衔课题研究十余年，突破雌核发育等关键技术——徐冬冬：让黄姑鱼只“生女儿”本报见习记者 吕凌棘 共享联盟·嵊泗 斯楚楚人物名片徐冬冬 浙江省海洋水产研究所养殖室副主任
2024-05-28 05:36:00
