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...种习惯：手举过头顶睡觉，它可能对健康有着不可忽视的益处。考虑到血液循环的角度，当手臂轻轻抬起，放置在头顶，血液得以从心脏流向四肢的路径变得顺畅。科学家通过测量血流量发现，这种睡姿有助于血液更加自由地流...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...压、呼吸系统问题的人群不能采用这种睡姿。2.双手举过头顶躺着睡：这种姿势可能会诱发肩峰撞击综合征，导致肩部慢性钝痛、肌力减弱，手臂长时间高举还容易造成血液循环不畅，引起手臂酸麻。3.双手双脚摊开，“大”字...……更多
2024-10-28 10:15:00睡姿,康复,示范,医生,健康,睡姿
...位，特别是左侧卧，对于许多人而言，提供了额外的健康益处。左侧卧位可以促进心脏健康，因为它有助于血液循环，减轻心脏负担。对于消化问题和胃酸倒流的人来说，左侧卧也是一个理想选择，因为它利于消化系统的自然运...……更多
2024-05-28 12:10:00质量,睡姿,睡眠,疼痛,调整,生活
...研究发现：3种睡姿不利于大脑代谢，及时改正胳臂放在头顶下睡觉这个姿势很多人都有，身体躺下的时候，会不自觉地将手压在头下面，或者举过头顶，没一会睡着了，睡醒之后会感觉手臂发麻，大脑也无法快速清醒过来。因...……更多
2022-12-22 22:33:00老年痴呆,睡姿,风险
...非常重要。在选择枕头时，需要考虑自己的身材、睡姿、健康需求等因素，以便选择出最适合自己的枕头。同时，还需要注意定期更换枕套或枕芯，以保证其效果和卫生。 （via 北京清华长庚医院）来源：北京12320在聆听 ……更多
2023-10-10 14:51:00颈肩痛,枕头,枕头,选择,颈椎,睡姿
...时间越久越不利于恢复。”通常情况下，落枕的发生常与睡姿不当有关。马丽表示，人在进入睡眠状态后会不自主地翻身调整自己的睡姿。若头部位置摆放不当，颈部就会长时间处于过度偏转的状态，导致颈部一侧肌肉、关节和...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
睡姿不仅直接影响睡眠的质量，对宝宝而言，更会影响生长发育。通常情况下，宝宝的睡姿分为俯卧、仰卧和侧卧三种，那么，宝宝睡觉哪个姿势最好？下面请儿科医生刘岩主任详细介绍：婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1...……更多
2023-02-17 14:30:00刘岩,儿科医生,睡姿,儿科,姿势,医生
...女性睡觉时张开双腿是一种自然的生理现象，有其独特的益处，不用觉得害羞。睡觉时，注意保持良好的睡眠环境和适当的睡姿调整，就可以充分发挥这种姿势的益处，促进身体健康和心理健康。 ……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...。同时，确保摄入足够的钙和维生素D，有助于保持骨骼健康。饮食和生活方式对肩膀健康的影响肩膀是身体最灵活的部分之一，承担着举重和运动的重要功能。然而，不正确的饮食习惯和生活方式往往是导致肩膀问题的潜在原...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...鼻子缓慢地吸气，嘴巴吐气，重复5-10次。适合孕妇孕期睡姿：适合孕妇孕早期睡姿：(0~12周)这一阶段，孕妇肚子没有明显变化，内外压力都不明显，而胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，因此这个阶段孕妇睡姿没有太多要求...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。对于脊椎健康人群来说，这种睡姿除了会导致脊柱形态异常，长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说，尤其是青少年脊柱未发育完成时，脊柱在...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...，他有一个奇怪的习惯，就是每天晚上，王帅都会手放在头顶上方，然后闭上眼睛入睡。王帅的妈妈非常担心儿子的奇怪习惯会对他的健康造成影响。她决定找专业的医生咨询一下，看看这个习惯是否正常。妈妈带着王帅去了当...……更多
2024-05-31 10:14:00头顶,把手,真相,好处,时候,姿势
医生：6个动作可改善肩颈不适你喜欢用双手举过头顶的“投降式睡姿”睡觉吗？最近这段时间，各大社交平台上，网友们针对“投降式睡姿”展开了热烈讨论。“是谁在监视我？我就喜欢这样睡。”“日常肩颈不好，睡觉就这...……更多
2023-11-21 08:38:00睡姿,双臂,求救,身体,睡姿,连霄
...么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过，睡姿对身体健康的影响尤为大，在日常生活中，我们要尽量避免下面三种睡姿。一、长期这样睡，身体很受伤1.投降式睡姿这种睡姿可能导致上肢血液循环不畅，引起上肢麻木，甚至...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
“一夜好眠，健康伴身。”这句话听起来简单，却蕴含着深刻的智慧。每天晚上，当我们在床上翻来覆去时，我们的身体正在进行一场默默的奇迹。睡眠不仅仅是休息，它是身体和大脑修复自己的关键时刻。但您是否曾经醒来...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...猝死的说法没有科学依据，这是一种谣言。睡觉的姿势对健康有很大的影响，包括睡眠中的呼吸和循环方式、肌肉松弛、代谢等。睡眠时，人们应该采取右侧卧位，这可以使心脏的负担最小，血液循环最稳定。但对于大多数人来...……更多
2023-05-19 22:01:00一文,睡姿,睡眠,睡姿,睡眠,患者
...正确的睡姿应该是：
俗话说，“卧如弓”。睡姿与人体健康关系密切。最常见的睡姿有两种，仰卧和侧卧。研究表明，“卧如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于心脏—般在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏所...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...，尤其是步入知天命之年后，睡姿更是密切关联着我们的健康与寿命。难道，简简单单的睡姿，真的能左右我们的生命长度吗？一、睡姿与健康：科学的观点当夜色降临，我们的身体进入了一种被低估的修复模式。这个过程中，...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...睡姿不对，真的会让身体遭罪吗？睡姿不对会影响到身体健康吗？如果出现不正确的睡姿，短时间内不会影响到身体健康，但会影响到睡眠质量，比如在睡眠的过程当中会出现严重打鼾，或呼吸不顺畅的情况。但如果长期采取不...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...对身体带来负面影响。那么，这种睡姿究竟有什么问题？健康的睡姿又是什么样的呢？让我们一起来了解一下吧！一、投降式睡姿对身体的危害颈部疼痛：投降式睡姿会让颈部处于弯曲状态，长期如此可能导致颈部疼痛和颈椎病...……更多
2024-08-07 10:28:00睡姿,专家,健康,睡姿,身体,卧式
...的动力强劲，人体这台机器就能更长久的运行，如果心脏健康有损，那么全身机能都会受到影响。因此，人们想要健康长寿，就要守护好自己的心脏健康。心脏不好的人谨记：这种睡姿，可能诱发心绞痛心脏不好的朋友，尤其是...……更多
2024-11-06 08:32:00心绞痛,睡姿,心脏,不好,研究,心脏
每个人都想要拥有一个健康的身体，所以大家希望能够通过睡眠来使自己的身体状况得到改善。而想要提升自己的睡眠质量，就需要从多个方面予以努力，比如确保充足睡眠时间，营造良好的睡眠环境等等。除了这些之外，良...……更多
2024-09-11 12:48:00养寿,睡姿,身体,这是,睡姿,养寿
...眠习惯、地理位置、年龄，并通过AI检测用户潜在的慢性健康问题。据介绍，该床垫内置了23个AI传感器，可实时监测用户睡眠状况，并于次日早晨提供睡眠报告。这款床垫能够实现的功能不止于此。当用户睡觉时，床垫内置的传...……更多
2024-01-13 14:09:00家居,智能家居,新品,智能,床垫,用户
...长都希望能够选择一个既安全又舒适的姿势，以确保宝宝健康成长。那么，躺着睡和侧着睡到底哪个更合适呢？下面，我们就来详细探讨一下这个问题。首先，我们来看看躺着睡，也就是仰卧位。这种睡姿在医学界被普遍认为是...……更多
2024-06-23 13:00:00大比,睡姿,婴儿,安全,宝宝,睡姿
...患，甚至是致命的危险。这让她开始反思，也激起了她对健康睡眠的探索。李奶奶的日常生活简单而有规律，每天早上散步、打太极，下午和邻居们聊聊天，晚上看看电视剧。
但是，她发现自己的睡眠质量变差了。为了改善睡...……更多
2024-02-04 18:50:00睡姿,身体,最好,睡眠,奶奶,睡姿
...。当然，有些宝妈可能会担心这种睡姿是否会影响宝宝的健康。其实，目前并没有科学证据表明“投降式”睡姿会对宝宝的健康产生负面影响。相反，这种睡姿还有助于宝宝保持稳定的体温，避免过热。不过，为了确保宝宝的睡...……更多
2024-06-23 12:34:00小宝,睡姿,小宝宝,姿势,睡姿,宝宝
...伤害脊柱，以及我们应该如何调整睡姿来保护我们的脊柱健康。来百度APP畅享高清图片一、睡姿的重要性睡姿不仅影响我们的睡眠质量，还与脊柱健康密切相关。正确的睡姿可以帮助我们放松肌肉，缓解疲劳，保持脊柱的自然曲...……更多
2024-05-24 09:40:00睡姿,脊椎,好处,睡姿,脊柱,卧式
...睡眠环境。除了睡眠姿势外，睡眠环境的舒适度对颈椎的健康也有影响。保持房间的温度适宜、通风良好，避免过度噪声和光线干扰，有助于提高睡眠质量，减少对颈椎的不良影响。二、避免寒冷潮湿颈椎病患者要注意保暖，尽...……更多
2024-10-21 05:35:00颈椎病,颈椎,科普,要点,护理,颈椎
...睡眠姿势也比较重要，若选择错了，也会影响两人的身体健康。夫妻之间常见的睡眠姿势中，最不被待见的反而是最健康的，对此你怎么看？下面我们就一起来了解一下。
盘点一下常见的夫妻睡姿都有哪些？相信这是每对夫妻...……更多
2024-01-11 09:18:00睡姿,而是,夫妻,之间,常见,健康
...一边，独享大床房的辛芷蕾睡得更为放飞，双手直接举过头顶，显出格外的轻松。
男生房间里，胡先煦直接骑在被子上睡得恣意。穿着黑色背心的王安宇则被子盖着半个身体，不断挠着身子，显得更加拘谨。其中，最让人意外...……更多
2023-12-15 21:28:00热巴,睡姿,被子,性格,王安,睡姿
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什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
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在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
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2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00