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...血管。味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排...……更多
2024-05-27 11:39:00老中,老中医,血管,方法,黑豆,普洱
...，被誉为“植物中的明珠”，具有清热润肺、生津润燥的功效。它富含蛋白质、多糖体等多种营养成分，能够滋润肌肤，舒缓干燥症状，是秋天的美味佳肴。推荐食谱：【苹果银耳羹】准备食材：银耳、苹果、大枣、冰糖步骤做...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...是寒性水果，脾胃虚寒的人注意少吃草莓。3、苹果苹果益处多多，主要的作用有通便、润肺、止泻、开胃，而且苹果中含有很多的果胶，能够帮助肝脏往外排毒。肝硬化患者有时会出现不想吃饭，甚至恶心、呕吐的症状，长久...……更多
2023-02-18 16:21:00食物,肝硬化,肝硬化,猕猴,患者,猕猴桃
...补气养血、改进营养不良和失眠等。二者对我们的人体的功效和实际效果全是非常好的。大枣维他命成分十分百高，有“维生素丸”的美名,具备滋阴补阳度，补血补气之作用。酸牛奶中带有一种生长发育活问性因素，能提高身...……更多
2023-04-19 15:45:00红枣,香蕉,苹果,香蕉,苹果,哈蜜瓜
...肤状态有了很大的改善，甚至很少感冒！I【红豆黑芝麻苹果汤】（补气生血）材料：红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个，红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个。方法：将原料洗净，倒入破壁机，加600ml清水，调为豆奶...……更多
2024-08-17 13:21:00效果显著,饮品,牛奶,营养,效果,豆奶
...。这是一种既简单又美味的方式，来享受苹果带来的健康益处。总的来说，这四款美食不仅美味，还兼具各种健康益处。它们可以帮助我们在日常生活中更好地照顾自己的身体，无论是增强免疫力、缓解咳嗽，还是改善消化和血...……更多
2024-01-08 09:46:00炎症,刀片,喉咙,从头,金桔,健康
...果丁、蓝莓干，酸牛奶拌在一起。5月小宝宝辅食添加的益处1、营养均衡小宝宝5-6月后，单纯性从奶水或婴儿配方奶粉中得到的营养元素早已不可以考虑她们长生长发育的要求，这时适度辅食添加，反倒能让小宝宝摄入充裕的营...……更多
2023-03-13 21:38:00作法,食谱,宝宝,小宝,放进,小宝宝
...五种神奇的水果，为自己的健康加一把劲！推荐食谱一：苹果木耳炒肉
主要食材：苹果、黑木耳、猪里脊肉、姜、葱具体做法：1、先将猪里脊肉切成薄片，用少许生抽、淀粉和油腌制一下。2、黑木耳提前泡发，洗净后撕成小...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...甜的口感其中含有丰富的维生素能够帮助起到激情的养生功效，而且在养胃这方面其实也有着一定的效果。只不过在吃苹果的时候一定要注意，如果本身存在胃部疾病不建议空腹吃苹果，因为苹果中含有果酸很容易就会导致人体...……更多
2023-04-17 16:29:00胃部,水果,保护,建议,苹果,肠胃
...铁、镁等对人体的骨骼、免疫系统、神经系统等方面都有益处。了解了这三者的丰富营养后，让我们一起动手制作这款清肺润肺的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。【燕麦百合牛奶银耳羹】准备材料：鲜百合、银耳、燕麦、鲜牛奶...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...如果喜欢辛辣口感，可以加入一些红椒段或辣椒粉。四、苹果燕麦粥：苹果燕麦粥是一道既美味又有助于增强抵抗力的早餐选择。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。搭配燕麦，能够提供丰富的蛋白质和能量，是...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...一种营养价值丰富的水果，适量食用对人体健康具有多种益处。每个人的体质和需求不同，因此在食用苹果蕉时，应根据自身情况适量摄入，避免过量食用导致不适。对于有特殊饮食需求或健康问题的人群，建议在食用前咨询专...……更多
2024-05-13 06:19:00营养,苹果,一口,高度,价值,健康
...理。对于高血脂人群来说，有几种水果能够起到降血脂的功效。哪些水果能够有效降血脂？
一、猕猴桃猕猴桃当中所含有的精氨酸，能够起到改善血液流动的作用。这对于血栓的形成，有着很好的阻止效果。除此以外，猕猴桃...……更多
2023-04-17 19:58:00降血脂,功效,水果,高血脂,降血脂,功效
...生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效，让冬日养生变得更加丰富有趣。接下来，我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配，让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...自己的口味和喜好选择不同类型的红薯，以获得各种营养益处。无论哪种红薯，都可以作为均衡饮食中的一部分，有助于维持健康和营养平衡。因此，红薯是一种营养丰富的食物，它含有膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂等...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...单又有效的方法来解决咳嗽呢？苹果加生姜和红枣煮水的功效苹果、生姜和红枣是我们日常生活中常见的食材。它们不仅味道鲜美，而且还具有很多对健康有益的功效。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以提高我们的免疫力，预...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
秋天，别低估了煮苹果：解锁秋季养生新篇章秋风起，落叶黄，大自然换上了斑斓的秋装，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应季节的变化。在这个丰收的季节里，苹果作为最常见的水果之一，不仅味道鲜美，更蕴含着丰富...……更多
2024-10-19 14:34:00新篇,新篇章,养生,苹果,苹果,养生
...食，以防加剧病况。草鱼不可以和什么一起吃服用草鱼的益处虽多，可是在烹制和服用草鱼时要留意不可以和下列的食材一起吃。1.草鱼不可以和淮山药、茶、猪小排、鸡脯肉一起吃：草鱼和这种食材一起服用非常容易影响人体...……更多
2023-03-08 15:30:00鲫鱼,番茄,功效,豆腐,作用,草鱼
...常吃不仅可以增强孩子体质，重要的是它还有润肺止咳的功效，不仅可以益气养胃，还可以润肺止咳。在秋冬季节，宝妈可以多给孩子吃一些煮的苹果，而且做法也很简单，只需要把苹果去皮以后切成块，加上水喝苹果蒸煮十分...……更多
2023-11-22 10:25:00秋冬,干燥,季节,水果,孩子,问题
...用较弱或多食荤食油腻感食品的人，在餐后进餐番茄是有益处的。番茄中还带有西红柿碱，临床实验证实可显著降低组织胺引发毛细管渗透性上升，具备抗感染功效。加上番茄中还带有丰富多彩的维生素b2、抗坏血酸、维生素D、...……更多
2023-05-05 17:28:00牙龈,益处,番茄,口腔溃疡,溃疡,口腔
...，另外也可以泡在啤酒中饮用，对于人体的健康是有一定益处的，而且可以提高人体的睡眠质量，但是不建议大量的饮用，否则有可能会被肾脏增加负担，对于人体的健康产生不利的影响。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，...……更多
2023-02-01 17:10:00枸杞,啤酒,人体,健康,西红,枸杞
...们纷纷寻找清凉解暑的良方。在这个季节，传统的水果如苹果、香蕉虽好，却不及那些应季而生的果实来得更为解渴与滋养。今天，就让我们聚焦一款在三伏天里大放异彩的水果——蓝莓，它不仅色泽诱人，更蕴含着极高的营养...……更多
2024-07-25 06:31:00省事,香蕉,营养,苹果,蓝莓,燕麦
...际可行的方法——醋泡枸杞。您可能已经知道枸杞的传统益处，但当它遇到了醋，又会发生怎样神奇的化学反应呢？这正是我们今天要探索的话题。枸杞，这个历史悠久的药食两用珍品，一直被誉为增强免疫力、改善视力的超级...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...雪梨银耳汤，不仅具有润肺化痰的效果，还有清热生津的功效，适合冬季养生食用。
二、【苹果生姜汤】 食材：苹果1个，生姜适量，蜂蜜适量做法和步骤：1、苹果去核切块，生姜切片。锅中加入适量清水，放入苹果块和生姜...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...效，成为健康零食的新宠。然而，医生提醒，虽然青梅干益处多多，但并非适合所有人群，特别是以下三类人应当谨慎食用。青梅干是由新鲜青梅经过特殊工艺晾晒而成，保留了青梅的丰富营养成分。它富含维生素C、维生素E、...……更多
2024-03-07 13:01:00青梅,医生,青梅,食用,人群,糖尿
...常饮食中多吃一些葡萄，因为葡萄具有补肝肾和益气血的功效，经常食用葡萄不但能起到生津利便的功效，还能达到滋阴润肺的效果。滋阴润肺的水果1、石榴：将石榴捣汁或煎汤饮还可起到清热解毒和润肺止咳的功效，对防治...……更多
2024-04-07 14:01:00水果,止咳,功效,杨桃,甘蔗,杏仁
...能够帮助抵抗自由基，延缓衰老。然而，在享受这些健康益处的同时，我们也应注意杂粮食品的选择和烹饪方式。长时间的煮沸或过度加工，比如磨成细粉制作面食，都会导致杂粮中的水溶性维生素和矿物质流失。此外，一些市...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...，日常可多食用富含钾元素的食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素，对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...吃柚子，柚子的营养价值也非常的丰富，具有一定的去火功效，其实对于糖尿病患者来说，适当的吃一些柚子，对于我们的身体健康还是有很多好处的，适当的吃一些柚子并不会造成身体当中血糖值升高，而且还能够起到一定的...……更多
2024-01-29 18:42:00水果,糖尿,低糖,血糖,糖尿病,帮助
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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