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...凉，沥干。大蒜切末，与芝麻油、辣椒油、适量盐混合成调料汁。将调料汁均匀拌入四季豆中，放置片刻让味道融合后即可食用。这些食谱不仅简单易做，还能让四季豆的营养得到充分发挥，无论是热炒还是凉拌，都能让你的夏...……更多
2024-06-17 15:07:00一身,天然,四季豆,四季,蘑菇,维生素
...太有食欲了。材料：黄瓜适量肉泥（2者比例1:1）姜一块调料：盐生抽胡椒粉鸡精花椒粉做法：1、黄瓜擦成细丝，然后加入2小勺的食用盐抓拿腌制出水，然后要挤干了，最后加入一大勺的油搅拌锁水。2、加入事先绞好的肉泥，...……更多
2024-08-10 06:08:00一根,全身,营养,黄瓜,饺子,生抽
...散暑气。将黄瓜洗净拍碎，然后加入蒜末、醋、糖、盐等调料拌匀，最后撒上一些香菜末提味。这道菜既简单又健康，富含维生素和水分，是消暑的好帮手。4、清炒西兰花选用新鲜的西兰花，以大火快炒的方式保持蔬菜的原汁...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
...凉水中浸泡10分钟，使其保持清脆口感。此时，可以准备调料了。将蒜瓣切成蒜末，姜切成姜末，干辣椒剪成碎小段，芝麻稍微“炒”一下。炒锅中放入适量油烧热，加入蒜末、姜末和辣椒段爆锅，出香味。之后，将火关小，加...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...行处理。将鸡胸肉洗净后切成小块，用料酒、盐、生姜等调料腌制一段时间，这样可以使鸡肉更加入味。在煮粥的过程中，适时加入腌制好的鸡肉块，可以使鸡肉的鲜香充分渗透到粥里，提升整体口感。综上所述，煮鸡肉粥时，...……更多
2024-06-11 13:10:00易学,鸡肉,做法,营养,新手,鸡肉
...劲，再加入胡萝卜和黄瓜的清脆口感，堪比荤菜。入味的调料让这道菜更加美味可口，特别适合全家享用。
素菜的营养与健康素菜中含有丰富的营养物质，不仅可以满足人体对各种营养素的需求，还有利于保持身体健康。青菜...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...鱼啦！快动手试试吧，肯定会令家人惊喜满满的！加油！皮蛋豆腐
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜-皮蛋豆腐！这道菜以绵滑的豆腐搭配香气四溢的皮蛋，口感丰富又美味，适合各种场合。快跟着我一起来做吧！采买清...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...挑出螺肉。将牙签轻轻插入螺肉的尾部，慢慢挑出。配搭调料：除了以上介绍的做法，钉螺还可以配上蒜末、辣椒、香菜等调料，提升风味。避免过度烹煮：钉螺的肉质很嫩，过长时间的烹煮容易变硬，所以尽量控制烹饪时间。...……更多
2024-08-02 06:02:00钉螺,吃法,美味,技巧,钉螺,酱油
...清爽可口的菜品。将丝瓜切成丝状，加入蒜末、醋、盐等调料拌匀，即可食用。凉拌丝瓜不仅口感爽脆，还能起到消暑解渴的作用，是夏季餐桌上的必备佳肴。总之，丝瓜的烹饪方式多种多样，无论是炒、炖、煮还是凉拌，都能...……更多
2024-06-11 12:09:00丝瓜,口感,做法,丝瓜,口感,切成
...防夏季常见的湿热推荐食谱：上汤豆苗食材:豆苗200克、皮蛋一个、咸蛋一个、火腿肠一根、蒜头3粒做法:1、豆苗洗净，皮蛋、咸蛋去壳切粒，火腿肠切丁，蒜头剥皮备用。2、在锅中加入适量的食用油，加热至温热状态，放入蒜...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...美味可口的滋补佳肴，为您的健康与活力加油助力。一、皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥是一道经典的早餐，富含蛋白质和各种维生素、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合，香气扑鼻，口感丰富。粥的柔软糯口感更适合中老年人...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...干净净的。接着，把红苋菜一分为二，剪成两半。那两个皮蛋也别闲着，切成小块儿。大蒜也别忘了，切成小块备用。最后，把那块肥肉切成薄薄的片儿，咱们就可以开始下一步了。油一热，咱先把肥肉给炒香了，然后扔点大蒜...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...将新鲜的菠菜洗净切段，加入蒜末、醋、酱油和芝麻油等调料拌匀，放入冰箱冷藏后食用更佳。这道清爽可口的凉菜，既能满足你的味蕾，又能为你的肠道健康加分。
还有一道美味的鸡蛋扒菠菜，将菠菜洗净切段，与打散的...……更多
2024-05-18 10:58:00大王,香蕉,全身,而是,菠菜,肠道
...发便秘问题。2、猪皮冻是一道美味佳肴，需要准备多种调料，煮制后晶莹剔透，口感绵软。
3、将猪皮切成条，烹饪过程中加入白酒、香叶等调味料，煮至软烂后再加入其他调料炖煮。
扩写：在这寒冷的冬季，一碗热腾腾的猪...……更多
2024-03-17 16:29:00太贵,阿胶,美容养颜,细嫩,味道,美容
...拌一下，就可以开吃了。这道菜口感清爽，芫荽的香气和调料的味道相得益彰，非常适合夏天消暑开胃。这些芫荽的家常做法都非常简单实用，不仅让芫荽的美味得到了充分发挥，还能让我们轻松享受到健康美味的佳肴。芫荽的...……更多
2024-05-12 12:08:00家常,做法,芫荽,味蕾,芫荽,美味
...菜肴带有浓郁的东南亚风情，定会让你回味无穷。【擂椒皮蛋】〈食材〉：青椒、皮蛋、蒜〈调料〉：生抽、香醋、白糖、蚝油、花椒油、盐〈步骤〉：1、先做个酱汁：碗里先加入1勺蒜末2勺生抽1勺香醋少许盐适量白糖1勺蚝油1...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
...、鸡丝等配料，调入生抽、醋、芝麻酱、蒜泥、辣椒油等调料，搅拌均匀即可。凉面不仅美味，还能提供丰富的营养。凉皮凉皮是另一种适合夏天的主食，口感滑嫩，制作简单。将凉皮切成条状，加入黄瓜丝、豆芽、花生碎等配...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...清洗干净后，冷水下锅，加入葱段、姜片、花椒、八角等调料，煮熟后过凉水，撕成丝备用。2.准备黄瓜、胡萝卜、洋葱、柠檬等配菜，切成丝或片。3.将生抽、醋、麻油、白胡椒粉、盐等调料混合，加入熟白芝麻增加风味。4.将...……更多
2024-05-03 11:04:00糖尿,鸡胸,食谱,糖尿病,鸡胸,生抽
...烂，真是让人垂涎欲滴啊！现在许多人炖肉时喜欢加很多调料，但炖完后肉腥味还是很重。这到底是为啥呢？现在的肉，超过95%都是养殖的，像猪、牛、羊这些，养殖出来的腥膻味通常都比较重。所以，在炖肉的时候，选对去腥...……更多
2024-04-12 06:41:00炖肉,炖肉,白芷,丁香,小火,腥味
...将蛏子洗净，清除外壳上的杂质，沥干水分备用。2.处理调料：蒜和姜切成末，青红辣椒切段备用。3.爆炒蛏子：4.热锅冷油，放入蒜末和姜末爆香。5.加入蛏子翻炒，略煸炒一会儿。6.加入适量料酒，炒至蛏子微微张口。7.倒入适...……更多
2024-07-26 06:55:00蛏子,错过,时候,蛏子,生抽,备用
...调调味儿。接着就翻炒翻炒，让这腐竹都裹上这些好吃的调料，味道就更棒了！
好啦，现在把火关掉，把红油腐竹倒进盘子里，等它凉下来，咱们就可以开吃啦！简单又美味，真是好吃得不得了！温馨小提示来啦：辣椒粉和花...……更多
2024-05-16 06:28:00专治,食欲,家常,高温,生抽,切成
...等，应有尽有。其中，最常出现在我家餐桌上的就是燕麦皮蛋粥，它比豆浆包子更营养，吃了特别饱。燕麦，也被称为野麦子或雀麦，是一种营养丰富的谷物。《本草纲目》中就有它的记载，还被誉为“九粮之尊”呢。燕麦片是...……更多
2024-04-11 11:33:00豆浆,包子,早餐,营养,燕麦,皮蛋
...蚝的做法有很多，比如：炸生蚝、清蒸生蚝、爆炒生蚝、皮蛋牡蛎粥，还有烤生蚝，这也是最常见的生蚝料理方法之一。生蚝的功效与作用1、强肝解毒在生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪...……更多
2024-04-07 14:01:00吃法,功效,清蒸,胆固醇,肝脏,解毒
...的羊肚菌一同放入炖盅内，加入适量的水、姜片、枸杞等调料，慢火炖煮数小时。这道菜肴不仅味道鲜美，还具有滋补养生的功效。羊肚菌蒸蛋：将鸡蛋打散，加入适量的盐、鸡精和清洗干净的羊肚菌片，搅拌均匀后倒入蒸碗中...……更多
2024-05-06 13:20:00羊肚菌,羊肚,吃法,羊肚菌,羊肚,营养
...特，而且营养丰富，是他们餐桌上的常客。第四道：黄瓜皮蛋
清爽的黄瓜搭配滑嫩的皮蛋，是一道简单却美味的家常菜。他们在制作这道菜时，会先将黄瓜切成细长的片状，然后卷起来，然后再将皮蛋切成小块，再进行摆盘，...……更多
2024-02-26 20:28:00大连,网友,朋友,道菜,生活,芦笋
...香油，喜欢辣的可以加点辣椒油。用筷子或者勺子把这些调料都搅拌均匀，调料汁就做好了。3、把刚才调好的调料汁倒到装有芹菜的碗里。用筷子或者手（记得戴手套哦）把芹菜和调料汁搅拌均匀，让每一根芹菜都裹上满满的...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...一两分钟，调味撒葱花，出锅四、羊肉汤美味没有过多的调料修饰，只有简单纯粹的食材，却能碰撞出最让人陶醉的味道。喝上一口，暖意瞬间传遍全身，仿佛所有的疲惫都被一扫而空。食材：羊肉100克、葱头50克、胡萝卜40克...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...准备酸辣汁，包括生抽、陈醋、蒜末、姜末、红油辣椒等调料，与海蜇丝拌匀。最后，撒上香菜、芝麻等点缀，即可上桌。这道菜色香味俱佳，既可下饭又可佐酒，是家常餐桌上受欢迎的一道佳肴。酸辣海蜇丝不仅口感爽脆，而...……更多
2024-02-27 06:46:00头牌,年夜饭,海蜇,美味,调料,口感
...。我们需要把小白菜切成段，与丸子一起煮成汤菜。丸子调料1、生姜
生姜是一种常见的调味品，具有提神、增加食欲的作用。我们需要把生姜切成末，添加到丸子的调料中。2、香葱香葱是一种常用的调味品，具有香气浓郁的...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油，拌匀后调成料汁备用。
木耳用温水泡发...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
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