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...对于维护皮肤健康、预防疾病具有至关重要的意义。中医皮肤保养强调“内外兼修”，即既要注重外在的清洁与保护，又要从内在调理气血、增强体质。外在方面，保持皮肤清洁是首要任务，但过度的清洁和使用刺激性强的化妆...……更多
2024-11-12 14:15:00皮肤保养,黄帝,中医,对话,保养,皮肤
...粗糙、脸色暗黄，而且会反复出现色斑、痤疮等问题。《黄帝内经》指出， “气血失和，百病乃变化而生”，气血不足、气虚血瘀是女性早衰病变的罪魁祸首，那么抗衰老的关键就在于补气养血。中医会根据不同的病症来调理...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
...取心减退等，这些变化会影响男性的自信和心理状态。《黄帝内经》记载男子40岁后“五八，肾气衰，发堕齿槁”，认为男性到了40岁就开始出现脱发等问题，而肾虚是导致衰老的重要因素。此外，2023年7月《细胞》期刊旗下子刊...……更多
2023-12-04 13:37:00断崖,衰老,男性,女子,男女,专家
...好保暖防寒措施。“倒春寒”来袭，如何预防经络淤堵《黄帝内经》中曾提道：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”这里的脉道指的就是...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...用的成分，可以帮助缓解疼痛和消炎。02中医肚脐说从《黄帝内经》到《本草纲目》再到《伤寒杂病论》，中国古人们以其卓越的智慧揭示了人体内部的奥秘。这些悠长的历史赋予了中医独一无二的治病理论，其中，肚脐这一看...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...一早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使...……更多
2024-05-27 13:49:00女性,双眼皮,眼部,双眼,保养,眼部
...睡前一小时左右再艾灸一会儿，艾灸过后喝一小杯水，《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰养生，早上的城市也就是7-9点的时候，正是胃经当令，所以《黄帝内经》认为养好胃脏的最佳时间是在辰时。上午7点到9点，...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...冬眠机制，睡觉是人们修养生息、养精蓄锐的重要方式。黄帝内经中说“冬三月......早卧晚起，必待日光”，进入冬天，应“早卧晚起”，保证充足的睡眠。尤其心脑血管疾病患者不宜起早，肝病、肾病、胃病患者不宜贪黑。
...……更多
2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香
...、腹泻为主要表现。中医药防治方法中医如何预防流感《黄帝内经》明确指出预防疾病的原则是“正气存内，邪不可干”。正气即是指人体对疾病的抵抗能力，所以平时注重保养正气是预防流感的第一要务，而中医干浴、中药食...……更多
2023-12-22 10:19:00小儿,流感,防治,中医,流感,儿童
...就要结合医学知识来加以分析。而从中医角度出发，在《黄帝内经》中就有着这样的文字记载，即：“阳气起于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心。”这句话其实并不难理解，实际上，它就是说人体内的阳气，往往是从...……更多
2024-01-15 11:00:00身体,健康,脚部,人体,阳气,关节
... 秋分后，天气逐渐转凉，自然界阳气衰落，阴气渐长。中医理论认为，秋季在五行属金，在志为悲，内应于肺，进入秋季后，人的情绪容易低落，出现悲秋问题，故而秋季养生要注意精神的保养。苏州市相城区第三人民医院中...……更多
2024-09-24 14:53:00中医,保养,精神,建议,情绪,丽霞
本文转自：齐鲁晚报 为了弘扬中医药文化,响应国家中医药文化进校园的号召,近日,文登区皮肤病医院走进文登金山中学,开展中医保健技术----健康讲座暨义诊活动。在宣讲中,医院中医科主任邓英姿首先围绕学校教师的工作特点...……更多
2024-06-19 05:07:00文登,皮肤病,讲座,皮肤,医院,活动
...关键时期。市机关医院治未病科副主任孙雨菡表示，如《黄帝内经》中讲到的：“春夏养阳，秋冬养阴”。春为四时之首，万象更新之始，阳气生发，冰雪消融，蛰虫苏醒。所以，春季养生在饮食、起居、情志、经络调养各方面...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...阳固本，为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍，《黄帝内经》有云，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思就是，阳气对于人体，就像太阳对于天空，人的阳气失去作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...总是暖和的，恭喜你，这是一个肾脏健康的良好信号；在中医看来，手脚的温度直接反映了人体的气血流通情况；如果气血充足，手脚自然温暖；反之，如果手脚冰凉，可能就是肾气不足，气血循环不畅的表现；那么，如何保持...……更多
2024-05-07 10:40:00健康,双脚,双手,现象,男人,肾脏
...肤的角质层，能够及时进行清除，所以多喝水煮香菜，对皮肤保养来说，确实是有好处的。生活中，很多女性坚持用黄瓜敷面，其实相对而言，香菜的效果可能要更好一些。所以，不要以为香菜只能用来吃，拿来保养自己的皮肤...……更多
2024-03-12 13:31:00香菜,好处,香菜,皮肤,人体,健康
...心血管系统疾病及神经功能疾病等远期多系统并发症。《黄帝内经》提出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏...……更多
2024-05-03 09:35:00卵巢,卵巢,功能,女士,试管,试管婴儿
...睡眠质量，连夫妻生活也因此变得不那么和谐了；我听说中医对于洗澡有很多讲究，所以特地来请教您，洗澡真的需要天天洗吗？洗多长时间合适？有没有什么特别的注意事项呢？期待您的回复，一位困惑的读者亲爱的读者，感...……更多
2024-06-07 06:59:00时间,健康,皮肤,频率,中医,干燥
...里有很多你们想要了解的皮肤的秘密哦！本栏目由广东省中医院陈达灿教授团队倾力打造，将定期推送皮肤相关知识及养颜攻略，欢迎持续关注！双手自我按摩手法是在充分吸收我国传统保健按摩手法的基础上，根据美容实践和...……更多
2024-05-25 09:56:00面部,肌肤,按摩,步骤,保养,手法
...，保养卵巢，常吃更年轻葛根的药用价值是非常高的，在中医里也是一味比较受欢迎的药材，而葛根对于调理女性的内分泌具有非常好的作用。这全都是因为葛根里含有丰富的异黄酮，这种物质对保养卵巢，促进体内雌激素的分...……更多
2023-11-27 06:35:00卵巢,食物,保养,女性,雌激素,蜂王
...，很多人却存在着许多误区。今天，作为一位经验丰富的中医，我来给大家科普一下关于内裤的正确使用和保养方法。首先，我们来解答一个常见的问题：内裤多久换一次最好？其实，内裤的更换频率并不是固定的，而是要根据...……更多
2023-12-22 12:53:00内裤,最好,内裤,选择,私密,部位
...身体的废弃物难以排出，肤色就会看起来苍白、不健康。中医认为，应讲究因时、因地、因人。气温高时，人体为了散热就要正常出汗，不应过度贪凉，这也是顺应我国“天人合一”的养生法。简而言之，夏天适当出点汗是最好...……更多
2024-06-22 06:30:00保养品,保养,最好,脾胃,中风,手心
...康打基础，全年少生病为一整的健康打基础，全年少生病中医认为女性适当“春捂”是比较重要的。俗话说，“春捂秋冻”，固然春天初步回暖，但事实上纵然阳气渐生，阴寒却未尽。所以温差幅度较大，出于保暖御寒的需要，...……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...蠕动，加速体内血液和毒素的排出，促进雌激素的合成。中医中被认为是一种温和的滋补品，具有健脾益胃、滋阴润燥、养血安神等功效。除了这些作用外，皂角米还富含雌激素和抗氧化物质，对女性的健康有很多好处。2、黄...……更多
2024-07-04 08:43:00黄体酮,雌激素,卵巢,食物,保养,天然
...状况不相适应。在使用任何添加剂之前，最好咨询专业的中医或药师，确保其安全性。8. 泡脚后不做足部保养泡脚后，皮肤会变得柔软，这时进行适当的足部保养，如涂抹保湿霜，可以帮助保持足部皮肤的健康。忽视泡脚后的足...……更多
2023-11-30 09:29:00气血,禁忌,流失,方法,血液,皮肤
本文转自：中国中医药报□ 罗浩 山西运城职业技术大学 孟闫燕 北京中医药大学首都国医名师钱文燕已87岁高龄，行医60余年，愈病无数。钱文燕临证细致，宽严相济，常疗心与疗身并重，重视皮肤养护教育。在对银屑病、掌跖...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...会影响患者形象和生活，不少人深受其害。脂溢性脱发在中医临床上又叫“发蛀脱发”，通常分为油性与干性两种，油性的特点是头皮出油严重，就像打了“摩丝”，头屑发黄且粘腻，而干性则以头发稀软、干枯且头皮鳞屑多为...……更多
2024-10-14 16:08:00中医医院,东城,皮肤科,脱发,中医,皮肤
...，是一种最天然的补品，能润肺清燥，特别适合秋天，在中医里，肺主皮行，肺好，人的皮肤就漂亮，银耳还能帮助肝解毒，有美容养颜的功效。2、黑豆
黑豆，被人们称为“万豆之王”，而豆类中含丰富的异黄酮，可以帮助女...……更多
2023-11-04 21:37:00尿酸,天然,女人,尿酸,卵巢,女性
...的抵抗力。此外，冬天多食酸甜食物也是养生的好选择。中医认为，酸味能收敛肝气，甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候，肝脏和脾脏的功能相对较弱，因此，适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
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