- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...利于餐后血糖的控制，还能增加膳食纤维、矿物质、B族维生素的摄入，也能增强饱腹感。新鲜水果：春季万物复苏，不仅有利于植物和动物的生长，也为细菌、病毒等微生物的繁殖提供了更好的条件，会增加春季流行疾病的传...……更多
2024-04-01 09:22:00养生,食物,科学,维生素,谷物,免疫力
...等。日常应注意饮食，远离辛辣和油腻食物，适当的补充维生素B族，多吃鸡蛋、菠菜、甘蓝以及西兰花等来维持皮脂腺分泌稳定。同时需做好皮肤清洁和保湿，维持皮肤清爽，选择轻薄型的保湿剂。 ……更多
2022-12-15 14:32一文,皮脂腺,皮脂,因素,有关
维生素C，又称抗坏血酸，是常见的维生素之一，是人体必需的营养素之一，它是一种亲水性有机分子，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免于自由基和有害物质的侵害，有助于增强免疫力和预防一些疾病。人类无法自己合...……更多
2023-05-17 18:56:00维生素,学习,维生素,免疫,剂量,食物
...花椰菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及钙、铁、钾等矿物质，还含有大量的膳食纤维。这些营养素共同作用，使得西兰花具有出色的消炎杀菌、增强免疫力的功效。值得一提的是...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...、铁等,一旦与西兰花维C含量较高的融合在一起,极易导致维生素C氧化,从而丧失自己的营养。小型动物肝、鸡蛋黄、黄豆均有丰富的铁制成分,不适宜同吃含有草酸较多的荠菜、西兰花。因为甲基纤维素和草酸都会影响人体对该配...……更多
2023-04-20 20:22:00菠菜,东西,西兰,西兰花,菠菜,草酸
...即可营养：牛肉含有丰富的优质蛋白质、矿物质、肉碱、维生素B6、维生素B12等营养元素，其中肉碱可促进脂肪新陈代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，还能促进氨基酸的利用。西兰花含有丰富的膳食纤维，能够改善胃...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
...值都很高，但它们所含的营养成分略有不同。西兰花富含维生素C、叶酸和钾等营养物质，而花菜则富含维生素A、维生素C和膳食纤维等成分。虽然这两种蔬菜都含有丰富的营养物质，但在选择时可以根据个人需求来选择摄入哪种...……更多
2024-02-02 17:52:00西兰,花菜,西兰花,叶酸,含量,又是
...边话题层出不穷、热度不减。在众多营养补充剂中，复合维生素是一个特别的存在。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性，它更注重营养素的全面性。可是，复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗？普通人什么情况下...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...素水平的作用。第三种是核桃。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，这些物质有助于改善甲状腺功能，增强甲状腺细胞的抗氧化能力，延缓甲状腺细胞的衰老。第四种是深海鱼。深海鱼富含丰富的硒、碘等微量元素，...……更多
2024-01-13 20:08:00甲状,甲状腺,红枣,贫血,症状,疾病
...养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C，对胶原蛋白的合成至关重要，从而帮助身体恢复，并减少锻炼后的炎症反应，如肌肉酸痛、身体疲劳等。 抗炎抗氧化。高强度运动后，免疫力会短暂下降，西兰花...……更多
2024-02-19 13:58:00西兰,西兰花,人群,西兰,西兰花,肌肉
...的。贫血三项就是指血清铁蛋白、血细胞叶酸片、血细胞维生素b212。这三项在医疗机械上的应用是以便让医师更强的掌握病人贫血的原因，便捷医师采用切实可行的治疗措施。血清铁蛋白的参考值小于标准值时，能够考虑到是...……更多
2023-05-11 11:04:00贫血,贫血,血细胞,标准值,标准,缺铁性
...美誉。被称为“蔬菜之王”的菠菜，含有丰富的铁、钙、维生素C等矿物质和营养成分，具有很好的补血、健骨、抗氧化的作用。而被誉为“营养皇后”的西兰花，则含有丰富的维生素A、C、E、K以及矿物质等营养成分，具有很好...……更多
2024-05-07 11:26:00集锦,蔬菜,冠军,西兰,西兰花,菠菜
...兰花营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质，矿物质以及维生素。用蜂蜜兑水化不应过浓也不宜过稀，最好是让蜂蜜水的浓度高达20%，因为但高达20%浓度的蜂蜜水进入我们体内后，达到肠胃部位，能够有效的抑制幽门螺杆菌滋生...……更多
2023-12-01 06:16:00西兰,西兰花,矿物质,矿物,蛋白质,维生素
...一、菠菜：菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着多重益处。其中所含的膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。此外，菠菜还富含维生素C、维生...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
大蒜的营养价值也非常丰富，含有大量的维生素C、B族维生素、钙、铁等矿物质，能够提高身体的免疫力，促进新陈代谢。在烹饪中，大蒜的运用非常广泛。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是腌制食品，大蒜都能起到提味增香的作用...……更多
2024-02-07 18:40:00搭档,血管,黄金,大蒜,食用,成分
...兰花中有很多的维他命，铁，磷，钙，和红萝卜，在其中维生素B12可以促进钙吸收，而且易于消化，是夏天养生的最好是挑选。夏季大量出汗喝小米汤填补出汗的损害夏季气温太热了，人的胃口也会遭受影响。进餐较少得话，摄...……更多
2023-04-18 10:50:00微量元素,矿物,小米,元素,黏膜,维他命
...炒里脊肉，去血管，锅积就会消失，子宫也会逐渐好转。西兰花含有抗氧化和抗癌的微量元素。长期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。据美国癌症协会报告，在众多水果和蔬菜中，花椰菜和大白菜的抗癌效果最...……更多
2023-12-14 09:12:00大肚,里脊,子宫,血管,西兰,里脊
...增强免疫力的关键时期之一。在这个季节，选择含有丰富维生素C的蔬菜是一个明智的选择，因为维生素C有助于增强免疫系统，促进身体健康。以下是四种春天常吃的高维生素C蔬菜，它们能够提供所需的营养，增强免疫力，减少...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶酸、钙和铁等多种营养物质，对于缓解肝火过旺、降血压和促进睡眠有着重要的作用。
为了能够更好地享用菠菜的营养价值，可以尝试一道简单又...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...降三高、抗衰老、增强免疫力等功效。推荐菜谱【木耳炒西兰花】原料： 黑木耳 西兰花 胡萝卜 蒜片 油盐制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将泡软的黑木耳和西兰花放进锅中焯烫变色后捞出备用；2. 烧热锅放入适量的油，...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...身教练讲解恍然大悟。
在我的印象中，一直认为番茄的维生素C为最为丰富，其实，西兰花才是维生素含量最为丰富的蔬菜。西兰花的营养价值和防病抗病能力在各种蔬菜中名列第一！营养高价格却很低，我们老百姓最喜欢了。...……更多
2023-12-20 10:41:00免疫力,个子,免疫,营养,孩子,西兰
...样食物，很好吃，还补水，相信朋友们一定会喜欢的！！西兰花炒香菇这两道菜都很有水分，然后吃起来也很美味，真的挺不错的。所需食材：西兰花、香菇、蒜瓣所需调料：盐、蚝油、胡椒粉相关做法：1、先用剪刀把西兰花...……更多
2024-01-10 07:43:00干燥,活力,身体,朋友,西兰,阿阳
...绿色蔬菜，被誉为“绿色黄金”。它含有丰富的叶绿素和维生素C，有助于清除体内自由基，保护肝脏健康。菠菜还含有胡萝卜素和叶酸，有助于增强体内免疫力，促进新陈代谢。经常食用菠菜还可以帮助补充体内的铁元素，预...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为养肝佳品。它富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维和抗氧化物质，具有清热解毒、利湿排毒、增强免疫力的功效。其中的硒元素对肝脏有良好的保护作用，有助于减轻肝脏负担，促进肝...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...吃牛肉可以.益气养胃、促进康复、减肥牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，所以牛肉非常适合孩子吃，不过每天吃的话一定要注意量的，不能吃太多，就各种蔬菜而言，西兰花的营养价...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
...吧！菠菜菠菜，素有“绿色黄金”的美誉，富含叶绿素、维生素A、维生素C等营养物质。这些成分不仅可以帮助保护视力，还有助于清肝明目。菠菜中的叶绿素可以对抗蓝光伤害，预防眼睛疲劳，是护眼佳品。此外，菠菜还含有...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...毫克的钙质，相当于牛奶的一半。此外，芹菜还含有多种维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。
推荐做法：芹菜炒肉丝材料：芹菜、瘦肉、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、花雕酒、蛋清、香油。1、清洗干净芹菜，去...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...备受青睐的蔬菜之一。它不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有诸多健康益处。然而，我们在享受胡萝卜的美味时，却有一个需要注意的问题——胡萝卜的“死对头”。以下是三种不宜与胡萝卜同食...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...的蔬菜，被誉为“天然瘦身菜”之一。它富含膳食纤维和维生素C，低脂肪、低热量，有助于控制体重。其中的花椰菜素被认为具有抗氧化和抗癌作用，有助于保持肠道健康，促进消化。在减脂期间，经常食用西兰花可以帮助调...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...酶和抗氧化酶的作用，有效清除体内自由基。西兰花中的维生素C含量非常高。维生素C能够增强肝脏的解毒功能，提高机体免疫力，减肥排毒、降糖降脂。2、白萝卜每天坚持吃个煮白萝卜，有消食化积的作用，因为人体补充丰富...……更多
2024-02-01 06:59:00蔬菜,好处,西兰,西兰花,白萝卜,茄子
更多关于健康的资讯：
很多人去医院做肠镜体检的时候会发现肠息肉，可是切除了肠息肉，发现没过很久的时间，息肉又复发了，这不禁让人忧心忡忡，原因很简单
2024-05-25 18:05:00
导语：若问深夜沉睡后最恼人的事情，无疑是被尿意唤醒后不得不踏足寒冷的夜。此刻，那床与厕所之间仿佛成了生命中最遥远的征途
2024-05-25 16:59:00
导语：经过对当前海量数据的深入剖析与解读，我们不难发现一个引人深思的现象：在平凡而琐碎的日常生活中，男性的平均寿命往往较女性为短
2024-05-25 17:01:00
导语：走路，这项简单而实用的运动，无论老少皆宜，其魅力在于随时随地都能轻松展开，无需繁琐的设备和特定的场地。这项运动，如同春风拂面般自然
2024-05-25 17:02:00
导语：高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的阴霾，正逐渐笼罩在年轻一代的天空上。不少青春洋溢的年轻人，也难逃慢性疾病的纠缠
2024-05-25 17:06:00
导语：随着冬日的寒风凛冽，街头巷尾弥漫起一股炒货的诱人香气。那浓郁的糖炒栗子，犹如甜蜜的乐章在舌尖上跳跃；小巧玲珑的瓜子
2024-05-25 17:07:00
导语：近日，美国科研团队在享有盛誉的学术期刊《自然通信》上刊登了一篇重磅研究，深入探讨了“尼古丁暴露致癌性”的奥秘。这项研究发现
2024-05-25 17:08:00
导语：《孙子兵法》有云：“知己知彼，百战不殆”。同理，若想战胜癌症这一恶疾，首要之务便是深入了解其本质。相信每个人都对癌症心生畏惧
2024-05-25 17:09:00
在现代快节奏的生活中，很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上，肠道被称为“人体的第二大脑”，不仅承担消化食物的重要职责
2024-05-25 17:13:00
在我们忙碌的生活中，健康问题常常被忽视，尤其是那些看似“不起眼”的小病小痛。然而，有些看似微不足道的症状，却可能是潜在的健康隐患
2024-05-25 17:13:00
中风，也称脑卒中，是一种严重的神经系统疾病，可能导致长期的残疾甚至死亡。在中风康复期间，科学合理的饮食对于恢复健康至关重要
2024-05-25 17:15:00
妊娠期糖尿病是一种在怀孕期间首次出现或被诊断的糖尿病类型。如果不加以管理，可能会对母婴健康产生不良影响。因此，合理的饮食调控至关重要
2024-05-25 17:15:00
腰，这个看似平凡的身体部位，却是我们日常生活中的“顶梁柱”。它可能在你长时间工作后悄然降临，也可能在一次不经意的弯腰起身时突然袭击
2024-05-25 17:16:00
在人体的颈部深处，有一个形状如蝴蝶的腺体，它就是我们熟知的甲状腺。这个看似不起眼的器官，却承担着人体新陈代谢、生长发育等重要任务
2024-05-25 17:16:00
一名63岁的大爷，午饭后去洗了一个澡，在洗澡的过程中，突然感到剧烈胸痛，家人急忙将其搀扶到床上躺下，又给其舌下含服了硝酸甘油
2024-05-25 17:50:00