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皮脂腺分泌旺盛跟哪些因素有关？一文了解清楚
男性有没有发现这样一个特征，妻子的枕头非常干净，但自己枕了没两天的枕头却泛黄，以至于泛着油光。除了枕头外，所用的毛巾和床单也是如此，为什么会出现此现象，该如何改善呢？
为什么男性的枕头易变黄？
1、皮脂分泌多
雄激素在男性体内占主导地位，雄激素分泌太旺盛，皮脂就会源源不断地分泌，尤其是头面部、胸部和背部等。皮脂中含有太多角鲨烯，这是造成枕头发黄的主要因素。除了皮脂分泌速度较快外，男性头发短，皮脂容易接触到枕头。
2、出汗量多
研究表明：运动强度、运动量同样的前提下，男性出汗量超过女性的两倍多。由于油脂分泌旺盛，再加上易出汗，所以枕头、衬衫、毛巾和被单等易变成黄色。
皮脂腺分泌旺盛跟哪些因素有关？
1、年龄
青春期之前皮脂腺分泌能力差；青春期之后，尤其是16岁~35岁时皮脂腺分泌最为旺盛；但35岁后，随着年龄增长皮脂腺分泌能力慢慢下降。
2、环境
皮肤长期暴露在外，易受到风吹日晒、化妆品或护肤品等影响，从而造成皮脂腺活跃，分泌大量皮脂腺。
3、内分泌
内分泌发生紊乱可刺激雄激素分泌，使得皮脂腺分泌量增多，主要特征是雄激素源性脱发。
4、疾病
神经系统疾病可刺激皮脂腺分泌，常见的有动脉硬化、癫痫和帕金森病等。
男性该如何去油？
1、做好清洁
早晨和晚上分别洗脸一次，一个星期去一次角质，一星期敷两次面膜，选择质地温和的洗面奶。头部出油多，保证一天洗头一次，洗发水选择温和弱酸性的；洗头水温和水压不能太高，不然会刺激毛囊，加重出油。
2、调整好内分泌
生活节奏过快、常常熬夜或睡眠不足、不良的情绪和压力太大等均会扰乱内分泌，使得皮脂腺分泌旺盛。因此需做到松弛有度，保持适度运动，每天有充足的睡眠。
温馨提示
男性皮脂腺分泌太旺盛，除了脸部和头发易出油外，也会导致毛囊开口异常角化，大量头皮屑堆积，甚至破坏皮肤屏障，从而造成痤疮和脱发等。日常应注意饮食，远离辛辣和油腻食物，适当的补充维生素B族，多吃鸡蛋、菠菜、甘蓝以及西兰花等来维持皮脂腺分泌稳定。同时需做好皮肤清洁和保湿，维持皮肤清爽，选择轻薄型的保湿剂。
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快照生成时间：2022-12-15 22:25:33
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