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脂肪肝逐渐年轻化,该如何预防?​只要做好这2件事,想得病都难!
...,比如说西红柿、黄瓜,能够起到饱腹感,而且还能补充维生素,又不会导致体内脂肪过度堆积。 二、正确生活习惯想要预防脂肪肝,一定要调整好自己的生活习惯,比如说在运动方面。每天至少坚持30分钟中等量的有氧运动...……更多
抗击疫情最有效的药物是免疫力!多吃4物,对抗病毒
...温和的水果,适合大部分人进食,里面含有的膳食纤维、维生素是比较丰富的。进食之后能够促进肠道蠕动,让粪便排泄速度加快。另外,进食苹果可以获取里面丰富的维生素,对免疫力提高有帮助。因此,在增强免疫功能的过...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
...人群有很好的保健作用。而玉米则含有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠道蠕动,有助于排毒养颜。棒骨玉米汤是一道经典的家常菜,它融合了棒骨的鲜美和玉米的甜脆,成为一道美味可口的汤品。这道汤品的制作过程虽然...……更多
钟丽缇携家人罗马度假,备孕多年无果两次许愿,女儿获赞天使面孔
...看钟丽缇,一身休闲风装扮的她元气十足,白到发光的人皮肤在人群中超抢镜,这状态完全看不出是已经53岁的人,说是三十多岁都有人相信吧,超好状态令人羡慕。逛了一天斗兽场后,钟丽缇带着家人前往当地一家黑松露餐厅...……更多
针织开衫搭配纱裙,清新减龄又显老气质
...海毛材质虽然保暖又时尚,而且气质比较软糯,但是穿在皮肤上会有些刺痛,不够舒适。羊毛柔软、温暖、舒适,可贴身穿着,但质地脆弱,不易打理。如果清洗和保养不当,很容易生锈。纯棉透气吸汗,但也容易起球。 总而...……更多
上海的公园里,意外多次发生!孩子被戳破额头,老人被绊倒骨折……露营存在安全隐患
...篷的卖家在销售图文、视频中强调的都是商品的防水、防紫外线、透气性等特点,对安全性提及的非常少。风绳警示标志更不是产品的标配。 卖家们在销售帐篷、天幕时基本都在强调防水、防晒等卖点,没有安全提示在购物平...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...确实,小米的营养丰富,有“食物黄金”的称号,富含的维生素B1、B2是大米的几倍,铁和磷含量比大米高。另外,小米中的胡萝卜素、膳食纤维、淀粉、色氨酸、氨基酸、锌、维生素E、钾等营养素,对人体健康也有重要的价值...……更多
无论炖啥肉,记得多加这“3味”调料,肉越炖越香,越炖越烂乎
...适量的陈皮,能够使肉变得更加鲜美。陈皮还含有丰富的维生素C和纤维素,具有抗氧化的功效,对于保护口腔健康和预防口臭也有一定的作用。良姜是一种常用的调料,它在炖肉过程中能够增香并去除腥味。良姜具有温补的作...……更多
子宫肌瘤的天然“良药”,女人常吃它,活血又排毒,子宫更干净了
...天然“良药”。红枣:补血的天然佳品红枣富含铁元素和维生素C,对于补血有显著效果。 它可以促进血液循环,帮助减轻由子宫肌瘤引起的月经过多或贫血症状。桂圆:强化身体、滋补心脏桂圆含有丰富的微量元素和维生素,...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...老枸杞是常见的滋补品,可以延缓衰老,其中含有大量的维生素c,胡萝卜素,铁元素等,男性坚持用枸杞泡水喝,可以推迟衰老,还可以改善面色发黄、长痘的情况,比同龄人更显年轻。提高机体免疫力免疫力可以保护人体不...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...的营养需求长期的营养不良或特定营养素的缺乏(如铁、维生素D和B群维生素)也会导致持续疲劳和秒睡现象。采取均衡饮食并在必要时补充营养,对维持良好的能量水平和整体健康至关重要。秒睡可能是多种健康问题的警示信...……更多
网红痞幼男友直播间被吐槽“人如其名”
...有39岁。 好嘛,39岁就老成这样了,说出去谁信啊,脸上皮肤都松弛到下垂了,这还是男人四十一枝花么?而且一直以来我都有种错觉,那就是没什么才艺的露脸直播收礼物这事,完全就是“割菜”,平白无故谁会给一个陌生男...……更多
赵今麦9岁到21岁的颜值变化:除了妆容的变化,五官没有变化
...,比如现在的她肤质看起来更好了,肤色偏白,冷色调的皮肤给她烘托出了一丝清新范儿,让她在偶像剧里面的表现更加的自然。 不过,赵今麦现在的颜值因为褪去了幼态感和婴儿肥,颧骨变高,如果选择了偏暖一点的妆容,...……更多
关注高血压日 | 专家:切忌不能因无症状而忽视血压管理
...醇食物;3.均衡膳食,充足的优质蛋白、少量脂肪、多种维生素和无机盐;4.戒烟限酒。二、合理运动1.运动最佳形式:有氧运动(如:步行、慢跑、游泳、骑车、太极拳等);2.强度:运动时的心率=180-年龄(不宜超过该值),...……更多
如何度过每个月的那几天
...的时期,因此需要特别的营养补充。建议多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外,避免食用过多的咖啡因和糖分,以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期,适度...……更多
百里杜鹃:电商直播让农产品搭上销售“快车”
...天然的,有绿心的也有红心的。我们的猕猴桃含有超高的维生素C,一定能满足您挑剔的味蕾,欢迎大家在直播间下单……”10月25日傍晚时分,位于百里杜鹃管理区鹏程街道启化村的茶花旅文化传媒电商运营中心气氛热烈,主播...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
...第一瓜,能够增强免疫力、润燥养脾胃。其次,南瓜富含维生素、胡萝卜素、碳水和糖分等营养物质,且叶酸含量非常高,是白萝卜的10倍、胡萝卜的4倍、苹果的38倍左右,可以说在蔬菜中属于绝对的营养之王。此外,南瓜的热...……更多
病了一次才明白,高级的养生不是喝水和运动,而是做好这五件事
...点,留住钙,补钙是一方面,还要多晒太阳,促进身体里维生素D的合成。5、养好知识,为健康投资年龄大了,一定要多关注医学知识,不要求你成为一个专业的医生,但至少哪些能做哪些不能做还是要知道。年龄大了,要学会...……更多
“我接过了母亲的药箱”
...大学食品科学与营养工程学院的专家博士团队,反复调整维生素、矿物质等各类营养素的比例,并申请通过8项发明专利。配方有了,尚源又盯上了原料精品,带着团队4次出国进行乳清蛋白粉的选材,耗时8个月进行大豆小分子肽...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药是钙剂和维生素D,在此基础上,还有抑制骨丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。在医生指导下联合使用强有效的抗骨质疏松药物,骨密度是可以增加的,骨头会变得...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...钾食物。土豆富含钾元素,而且含有丰富的碳水化合物、维生素和纤维素等营养成分。适量摄入土豆可以帮助调节体内的电解质平衡,维护神经肌肉的正常功能。此外,土豆还具有助消化、抗衰老、降血压等多种功效,是一种极...……更多
为啥天一冷 起夜次数就多了
...间保暖 睡前尽可能排空膀胱。晚上注意保暖,有助增加皮肤血供,减少尿液产生。※控制原发病 积极控制糖尿病、心衰、前列腺增生等基础疾病,警惕泌尿感染。长期服用利尿剂者,可调整服药时间为傍晚。老年人夜尿多,往...……更多
金晨真是“尤物身材”,穿红色裹胸连衣裙肤白貌美大长腿,太撩人
...穿搭优点:高贵优雅、吸睛醒目从金晨的穿搭不难看出,皮肤白皙的女孩儿可以多选择高饱和度颜色的服装,更具有提亮肤色、凸显气质和高雅的作用。而酒红色是一种暖色调,与肤色相互映衬,可以让肤色看起来更加明亮和光...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...发育也有好处。2.补充身体营养虾肉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,其中含有蛋白质和矿物质等多种的营养成。吃了以后可以调多方面补充身体营养的好处,有利于缓解身体出现营养缺乏等多种的不良症状。3...……更多
家长应注意合理喂养,儿童要少吃零食
...几乎没有黏连性。白血病还会引发一系列其他症状,包括皮肤黏膜病变、溃疡及肿胀、关节疼痛以及如骨果骼能疼痛。4.疲劳和虚弱感 如果孩子表现出长时间的疲劳和虚弱感,即使在充分休息后仍然感到疲倦,这可能是白血病...……更多
秋冬街头行走的彩色印花毛衣
...克力的模样,带着甜暖和醇香的感觉。亮色系的毛衣对于皮肤也还是比较友好的,所以也不要去担心配不配你的肤色问题。只是这种色彩有些许的浓厚了一些,那么在下身的搭配上面,就可深沉的黑色来融合吧,这样整个穿搭明...……更多
足跟痛,不要认为“忍忍就好”
...时,就可能诱发疼痛。患者往往会感觉到骨刺生长附近的皮肤有剧烈的疼痛感(石硌感),如果骨刺长得特别尖锐,患者还会有明显的针刺感。一般在走路或者早上起床后疼痛加剧。如何缓解脚后跟疼痛1.选择穿轻软合适的鞋子...……更多
无痛支气管镜技术让宝宝自由呼吸
...要注意观察儿童的状态,重点关注儿童的呼吸情况、面部皮肤颜色等,如有异常,应立即通知医护人员。术后应至少保持2小时禁饮禁食,2小时之后可以少量饮水,注意观察儿童饮水情况,如果没有明显的呛咳,可以开始恢复饮...……更多
产业链频传利好 人形机器人概念再获热捧
...态运动规划与控制、仿生感知与认知、智能灵巧手、电子皮肤等。对此,郭涛表示:“人形机器人的技术在不断进步,包括机械设计、传感器、执行器、控制系统、人工智能算法等。随着技术的成熟和利好的持续释放,人形机器...……更多
海信电视新品发布会定档3月15日,解锁全场景AI画质
...实场景的智能调校,以呈现极尽丰富的色彩、极尽真实的皮肤质感、极尽多的光影细节等,甚至“化腐朽为神奇”,让古早渣画质重现精彩。到底能不能做到呢?我们不妨狠狠期待一把。 全感知?懂得比你想得多事实上,自去...……更多
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立秋养生,忽视这些细节你就错了!
立秋,这个标志着秋季开始的节气,已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽,我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期,有很多细节容易被忽视
2024-08-08 09:53:00
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日,太阳到达黄经135度,即为立秋。立秋意味着降水
2024-08-08 09:53:00
立秋“贴秋膘”别盲目进补,西瓜、甜瓜成“啃秋”首选
今日立秋,意味着秋天的开始,暑去凉来,此时全国大部分地区气温逐渐转凉。民间喜欢用各种饮食庆祝这一节日,比如吃肉“贴秋膘”
2024-08-08 09:53:00
半年不吃油,身体会发生怎样变化?女白领半年没吃油,瘦了30斤
油是我们一日三餐中必不可少的用料,油脂同样也是我们身体中必需的成分。但是我们现在的饮食中,普遍都存在着油脂摄入过多的情况
2024-08-08 09:54:00
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!立秋过后,阳气渐收,阴气渐长,气温将逐渐降低,人们的胃口也会出现好转
2024-08-08 09:54:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,4个现象很明显
中国的酒文化源远流长,尤其是逢年过节,亲朋好友聚会的时候,都会端上一杯酒来表达自己的感情。但是,白酒作为我国的传统饮品
2024-08-08 09:55:00
6条减肥心得,每一条都很实用!
6条减肥心得,每一条都很实用!1. 不要只盯着体重在减肥过程中,体重并不是衡量减肥效果的唯一标准,体重的组成包括肌肉、水分
2024-08-08 09:55:00
男人“糟蹋”肝的4行为,烟酒排后面,榜首很多人不知道,应远离
我们体内最大的消化器官不是胃部而是肝脏,它受损后人体会出现食欲下降,突然暴瘦的情况,所以它的健康关系着我们人体的健康。这些年来肝病人群一直在增加
2024-08-08 09:56:00
长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的
面条,作为中国传统的主食之一,深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面,还是南方的阳春面、担担面,都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐
2024-08-08 09:56:00
痛风病人如何注意饮食?少碰3种食物,降低尿酸,或许能减小发作
什么是痛风,痛风是身体内血液中的尿酸偏高,大量尿酸聚集发生结晶作用,然后沉积在我们各个关节的部位,引起关节不适,局部关节出现红肿
2024-08-08 09:57:00
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
中老年人身体各项机能退化,也进入多种疾病的高发期,而足量的营养支持是防病养生的基础,研究显示:中老年人群中有5种营养素容易缺乏
2024-08-08 09:58:00
高血压人群能不能吃绿豆?注意这几类人可不能随便吃
虽然立秋已至,但天气依旧处于酷暑之中,让人难以忍受。在这样的高温天气里,很多人都喜欢喝绿豆汤消暑,李阿姨便是其中一位重度爱好者
2024-08-08 09:58:00
痛风“冤家”被发现了,多吃2种食物,轻松降尿酸,躲开肾病
痛风是一种病,在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风,患痛风不分年龄和性别,无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风
2024-08-08 09:58:00
糖尿病晚餐吃这4盘菜,既有营养又降糖,血糖不会高
糖尿病,这个看似与我们生活息息相关的疾病,实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养,又能有效控制血糖
2024-08-08 09:59:00
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
“云天收夏色,木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制
2024-08-08 07:50:00